상처받을 용기

상처받을 용기 - 모두에게 사랑받을 필요는 없다
이승민 지음 / 위즈덤하우스 / 2014년 11월

상처받을 용기 ♥ 이승민

상처받을 용기 작가 이승민 출판 위즈덤하우스 발매 2014.12.05 평점 리뷰보기

 ​:: 상처받을 용기 :: ＊ 저자 : 이승민

출판 : 위즈덤하우스 ＊ 가격 : 11,800 / 판매 : 10,620

상처받을 용기 라는 책을 읽고
많은 사람보단 몇사람만 나를 아껴주는 사람이라도 있는것만으로도 충분하다는 한구절을 보았다
나또한 쉽지 않는 인간관계였고 한마디로 상처 받는 나에겐 많이 이도서를 보며 느꼈던게 아닐까라는 생각을 한다
사람들마다 각자 상처 받지 않을려고 자기 보호를 하는 사람들과 그냥 그러러니 무시하는 사람들이 많지요
나는 그중 어떤 사람일지 조금은 알게되었지만 안좋은거라면 안좋겠지만 별일도 아닌걸로 한마디 한마디로 상처 받으며 스트레스 받고 화내는 일이 많아지는게 보여지기도 해서 나에게 꼭 봐야하는 도서일까라며 들여다 보던중 수많은걸 느낄수 있지 않았을까라며 보았다
나보다 다른 사람들은 회사를 다니는사람이많기도 하지만 타인에게 상처를 많이 주는 회사일 경우에는 많이 치이고 다치고 상처를 안고 사는 사람도 있겠지만 참고 또 참겠지라며 참으면서 일을 다닐것이다
수많은 사람들이 나와 친해지기 어렵거나 말투가 너무 강하게 톡톡쏜다는 말을 들은적이 있다
하지만 그많은 시간동안 참고 또 참고 또참고 폭발하는 편이기도 하다
폭발하게 만든 사람들은 세번을 참고 내가 폭발한건지 알수가 없을것이다 물론 상대방이 화내는 이유도 모를때가 많을때가 있기도 하다
나는 세번정도 참고 폭발하는 편이지만 그만큼 마음의 상처도 커져만 가기도 한다
하지만 이렇게 쉽게 상처 받는사람에겐 스트레스가 많이 쌓일만큼 자기에게 손해인건 안다
그러기에 수많은 일들이 상처로 변하지 않기 위해 마음을 단단하게 만드는 과정이 필요하다는걸 느끼게 해주는 <상처받을 용기>라는 책이 아닐까 나에게도 수많은일을 상처받지 않을 만큼 나를 지키며 마음이 단단해지길 바라는거같다

줄거리

비난의 상처로부터 나를 지키기 위한 현명한 조언!

이 책 『상처받을 용기』는 모두에게 사랑받을 필요는 없다고 강조하며, 나를 아껴주는 사람에게 집중하고 나에게 상처 주는 사람에게 끌려 다니지 않음으로써 관계의 상처로부터 용기 있게 나를 지켜내는 법을 소개한 책이다. 저자는 나에 대한 믿음을 굳건히 하고, 내 감정과 상태에 집중하지 못하게끔 만드는 소모적인 관계에서 벗어나 스스로를 깊이 탐구하고 집중하는 방법에 대해 조언한다. 아울러 구체적인 사례를 통해 우리가 비난과 상처에 취약하게 된 원인과 그에 대한 해결책을 제시하고 있다.

사람은 다양한 관계 속에서 살아간다. 저자는 관계의 법칙을 ‘기브 앤 테이크’로 정의하는데, 긍정적인 말에는 긍정적인 반응이, 부정적인 말에는 부정적인 반응이 따라온다고 말한다. 따라서 긍정적인 관계를 만들기 위해서는 자신이 먼저 긍정적으로 행동하고 말해야 한다. 그렇다면 자신을 향한 부정적인 말과 행동은 어떻게 해야 할까. 저자는 심각하게 고민하거나 회피하지 말고 맞서라고 이야기한다. 이 맞섬이 무시가 될 수도, 흡수가 될 수도 있지만 중요한 것은 부정성에 빠져 시간을 허비하지 말고 긍정성을 회복하는 것에 집중해야 한다는 것이다.

기업정신건강연구소의 정신과전문의인 저자는 많은 사회인들이 무조건 명령하고 비난하기만 하는 상사와 알게 모르게 나를 무시하는 부하직원, 사사건건 내 흉을 보며 뒷담화를 하는 동료들 때문에 고통 받고 있는 우리의 현 주소를 보게 됐다고 한다. 이 책을 통해 우리가 비난 받는 것은 우리가 멍청해서도, 못났기 때문도 아니라 그저 사람이 모두 다르기 때문이라는 걸 말하고 싶었다고 한다.

[인터넷 교보문고 제공]