한줄의 기적 감사 일기

한 줄의 기적, 감사일기 - 쓸수록 힘이 나고 매일매일 행복해지는 감사일기의 기적!
양경윤 지음 / 쌤앤파커스 / 2014년 12월

한 줄의 기적, 감사 일기 ♥ 양경윤

한 줄의 기적, 감사일기 작가 양경윤 출판 쌤앤파커스 발매 2014.12.05 평점 리뷰보기

<한 줄의 기적 감사 일기> 라는 책을 읽고

하루 동안 일어났던 사건 상황 소중한 사람으로 느낀 감사함을 찾아서 메모하는
감사일기를 말하는 도서인데요

제가 몇달전에 정신과 치료받을려구 상담을 받아본적이 있습니다
하지만 감사일기를 쓰라고 하더군요
처음엔 무지 어려웠지만 하루에 다섯개씩 쓰라고 하더라구요
감사일기를 쓴순간 하루종일 무슨일이 일어날지는 몰랐지만
감사일기를 써보니 긍정적인 마음이 생기기도 했던것도 사실인거같아요

제가 젤첨에 감사일기를 쓸지 모를때는
감사일기 쓰는 방법을 네이버로 검색한적이 있습니다
생각보다 많이 쓰진 않지만 꾸준히 쓰는 분은 있더라구요
이런법을 알려주는 책이 있다는 사실에 정말 놀라웠던거같아요

정말 감사하기도 하고 다시 감사일기를 써야 댈것같은 느낌이 드는 도서였어요

하루하루가 지치고 힘들면
노트를 마련해서 감사일기로 감사함을 전해보는건 어떨까라는 생각이
다시 드는 순간입니다

오늘부터 블로그 코너를 감사전하자라는 폴더를 만들어서
하루하루를 감사함을 전해보는것도 좋은 느낌이 드는
<한줄의 기적 감사 일기>라는 도서였던거같아요

<썸앤파커스에서 도서를 지원 받아 작성된 서평입니다>

줄거리

오늘부터 감사일기를 쓰자!

『한 줄의 기적, 감사일기』는 하루 동안 일어났던 사건, 상황, 사람들로부터 느낀 감사함을 찾아서 적는 특별한 일기 ‘감사일기’의 힘을 소개한 책이다. 20년 이상 초등학교 교사로 일하고 있는 저자는 자녀문제, 인간관계 문제, 심리적 불안과 피로감 등으로 혼란을 느낄 무렵 감사일기를 쓰기 시작했다고 한다. 감사일기에 쓴 긍정과 감사의 언어들이 부메랑처럼 다시 되돌아오는 것을 느낀 저자는 쓸수록 힘이 나고 행복해지는 감사일기의 기적을 경험하게 된다. 이에 지금 당장 감사일기를 쓸 수 있도록 구체적인 예시를 통해 작성법을 알려주고, 지속적으로 쓸 수 있도록 독려하고 있다.

책에는 감사일기를 통해 삶이 변화된 사람들의 기적 같은 이야기가 수록되어 있다. 감사일기를 쓴 이후에 소통이 어려웠던 중학생 자녀와 다시 대화를 한 이야기, 스트레스 받던 어느 직장인이 감사일기로 의욕과 자신감을 되찾아 회사생활이 즐거워졌다는 이야기 등 스트레스가 사라지고 자존감을 되찾은 것은 물론 구체적인 소망을 이루었다는 사람들도 만나볼 수 있다. 아울러 저자가 여러 시행착오 끝에 찾아낸 감사일기 작성의 7가지 원칙을 알려주고, 감사일기 작성의 구체적인 사례가 포함된 ‘감사함을 찾는 20가지 방법’과 감사일기장 포맷을 제시하고 있다.

[인터넷 교보문고 제공]