[서평] 감정은 습관이다

감정은 습관이다 - 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘
박용철 지음 / 추수밭(청림출판) / 2013년 10월

감정은 습관이다라는 책을 읽고 감정은 습관처럼 변하기도 변하기도 합니다 하지만 생각하기 나름인거같아요 감정을 웃게 만든다면 감정도 폭발하지 않고 웃기만 하는 사람도 있고 감정을 추츠리지 못한다면 감정이 폭발하기도 할것같아요 또한 수백만가지의 감정이 나도 몰래 툭툭 튀어나거나 수백만가지의 감정으로 변하는 사람들이 많겠지요 저또한 수백만가지의 감정을 가지면서 화내기도 하고 불안하기도 하고 불안하기도 하고 우울하기도 하지요 하지만 그게 자기자신의 감정을 추츠리지 못하고 다스리지 못한다면 감정습관을 잘 알지 못하지요 수많은 감정을 나의자신이 모른다면 그거마저도 한심하고 답답하기 마련이지요 하지만 그 감정을 잘 추츠리는것도 자기자신이고 잘 알아야 하는것도 자기 자신이지 않을까 생각하게 되는 책인거같아요 하지만 이책을 보면서 나의 감정을 잘 알아야 되겠고 나의 자신이 잘 다스려야 하지 않을까 생각이되지만서도 그게 참 어려운단어인거같아요 감정이 한번 폭발하면 저도 몰래 마막 크게 나가기도 하기 때문에 참 어려운게 사람들의 감정인거같아요 조금은 서로가 조심한다면 감정은 터질필요는 없을테니까요 상대방이 말을 잘 하고 기분 나쁘지 않게 한다면 그거마저도 참 행복이지 않을까 생각하게 되구요 또한 상대방도 말을 조심한다면 나도 감정을 잘 추츠리면서 그사람에게 좋은말을 던지겠지요 하지만 그 상대방에 말을 조심하지 않는다면 저도 좋은말로 하지는 않을터이니까요 조금은 상대방이 자기 감정을 잘 추츠리지 못하는 사람이라면 그것도 상대방 마음을 알아주지 못해서 서로 감정을 추츠리지 못하고 감정에서 폭발하겠지요 하지만 정반대로 한다면 감정을 잘 알아주는 사람이라면 그거마저도 정말 행복인걸 알려주는 책인거같아서 너무 좋았던거같아요 나의 감정을 잘알아주는 사람도 있고 나의 감정을 잘 추츠리고 잘 알아야 하는건 자기자신이 소중하다는것도 잘알아야 하는것도 중요한 과정을 알려주는책이였고 나에게 조금은 도움이 되었던 책인거 같아서 너무 고맙기도 하고 나의 마음을 알아주는 사람이 몇명이 있을까도 고민도 되고 나도 누군가에게 상처를 주고 나의 감정을 추츠리지 못하고 화낸 사람이 몇명이 있을지 곰곰히 생각하게되었던거같아요