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더 완벽하지 않아도 괜찮아
크리스틴 퍼든 외 지음, 최가영 옮김 / 소울메이트 / 2012년 12월
평점 : 
구판절판
더 완벽하지 않아도 괜잖아 라는 책을 읽고...
강박장애 증상이 저절로 사라지지 않는다
자신의 의지와 상관없이 혐오스런 생각 즉 강박사고가
시도 대도 없이 떠올라 괴로워 하는 사람들을 위한책이다.
더 완벽하지 않아도 괜잖아 삶을 엉망친창으로 만드는 침투사고와 환상을 이해하고
스스호 떨쳐 낼수 있도록 도와주는 책이다
더 완벽하지 않아도 괜잖아라는 책이름 처럼 나에게 마니 용기를 주고 희망을 주는 책인거같아요
아직은 완벽하지 않아도 노력하고 노력하다 보면
언젠간 완벽하게 변화겠지요.
너무 어려운 생각 상상 잡생각이 압박감을 심해지면
천천히 다스리고 정상적인 삶을 되찾기 위해
활용할만한 강박장애로 고통받지 않는 인생을 설계하기 위한 최고의 지침서다.