나는 더 이상 상처받고 싶지 않다

나는 더 이상 상처받고 싶지 않다 - 관계가 불안한 당신에게 꼭 필요한 69가지 처방
김은성 지음 / 영림카디널 / 2014년 3월

세상살이는 점점 힘들어지고 불안감은 증폭된다. 나이 먹는 준비는 되어 있지 않은데 시간은 빨리도 지나간다. 나를 잊고 바쁘게 살다 문득 돌아보면 이제껏 무엇을 했나 싶다. 이 시대의 청춘은 아프고, 청춘 아닌 사람은 아플 수도 없다. 모든 세대가 사춘기를 앓고 있는 것 같다.

멘토와 힐링이 유행인 시대다. 세상을 살아가는데 선배로서의 스승이 필요하고, 상처에 대한 치유가 필요한 건 당연하다. 어느 시대인들 마찬가지일 것이다. 그런데 유독 요사이 들어 멘토와 힐링이라는 말을 자주 듣는다. 멘토와 힐링의 대상은 대부분 젊은이들이다. 그만큼 젊은이들이 아프고 방황하고 있다는 증좌인지 모른다. 제대로 돌아가는 사회라면 멘토와 힐링을 이렇게 강조하지는 않을 것이다.

이 책은 KBS 아나운서, 삼성경제연구소, 스피치, 소통, 프레젠테이션 전문가 김은성 <한국방송>아나운서가 관계의 단절 때문에 힘들어하고 상처 받은 사람들을 위한 현실감 있는 다양한 에피소드와 불안을 극복하는 69가지 방법을 설명한다.

이 책에서 저자는 위기에 빠진 관계를 회복하기 위해 세 가지의 해법을 제시한다. 첫째는 나와의 소통, 자기 챙김이 필요하다고 말한다. 자신이 건강하지 못하면 다른 사람과의 관계도 건강하지 못하기 때문이다. 사람들과 대화를 하다가 상처를 받을 때 필요한 것은 그 상황을 이겨낼 수 있는 ‘마음의 면역력’이다.

둘째는 상대방과의 소통, 상대 챙김이 필요하다고 말한다. 나와의 소통을 바탕으로 상대방과 진심으로 통할 수 있는 방법을 고민해야 한다. 상대방을 완벽하게 이해하거나 동의하기는 어려운 일이다. 하지만 서로의 차이를 인정하고 상대방의 눈으로 세상을 바라보려는 노력을 기울이는 것에서 시작한다면 공감이 확장되고 관계의 통로가 만들어진다.

셋째는 관계를 맺을 때 필요한 여러 가지 기술이 있어야 한다. 더 많은 사람과 다양한 상황 속에서 협력하기 위해서는 관계의 기술을 익히는 것이 중요하다. 이것은 전략적이든 그렇지 않든 세상을 살아가기 위한 최소한의 기술이다. 또한 내가 상처받지 않고 동시에 상대방에게 상처를 주지 않기 위한 것이기도 하다.

저자는 ‘불안의 근본 원인’은 단절이라고 진단한다. “경제적 단절, 사회적 단절, 관계의 단절이 불안을 불러온다”고 하면서 “불안을 제대로 관리하지 못하면 치명적인 상처를 입을 수 있다”고 말한다.

우리는 관계를 맺으면서 상대방을 알아가게 된다. 그런데 상대방을 많이 아는 것은 관계가 좋을 때는 문제가 없지만 갈등이 생기면 상대방에게 피해를 주기 위해 약점을 건드리게 된다. 저자는 아무리 화가 나고 갈등이 심해도 다음의 말들은 피해야 된다고 강조한다. 첫째는 정체성을 훼손하는 말이다. 둘째는 상처, 트라우마를 건드리는 것으로 상대방이 살아오면서 겪었던 아픈 기억들을 언급하는 것이다. 셋째는 상황을 고려하지 않는 말이다.

이 책이 사람들과 관계를 맺으면서 치명적인 상처를 받아 고통받는 사람들에게 관계를 회복할 수 있도록 돕는 씨앗이 될 것이다.

이기는 말의 기술

이기는 말의 기술 - 화내거나 큰소리 내지 않고
최찬훈 지음 / 추수밭(청림출판) / 2014년 3월

살다 보면 상대의 말에 감정이 상하는 상황을 수없이 경험한다. 그 상황은 멀고 가까운 이와 대화를 하거나, 비즈니스 상대와 협상을 벌이거나, 애인이나 배우자와 기 싸움을 벌이는 상황까지 다양하다. 이 보이지 않는 신경전에서 누군가는 이기고 누군가는 진다.

서점가에는 화술이나 언변에 관한 책이 많다. 최근에는 말을 잘하는 방법을 넘어서 말이 인간관계에 미치는 영향을 분석하거나 말을 통해 승리를 쟁취하는 요령까지 담은 다양한 책이 발간되고 있다.

이 책은 그동안 개인과 기업에 대한 자격 및 인증 평가 프로젝트를 수행해 왔으며, 수많은 상담 경험을 토대로 비즈니스, 상거래, 직장생활 등 사회적 삶 속에서 부딪히기 마련인 문제들을 해결하기 위한 말의 기술을 연구해 왔으며, 현재 한국생산성본부에서 전문위원으로 활동하고 있는 저자 최찬훈이 비즈니스 현장을 비롯해 일상생활에서 벌어지는 크고 작은 논쟁에서 상대의 악의적 공격으로부터 나의 정당성과 정의를 지키기 위한 실전용 말의 기술을 안내한다. 우리나라 대표 논객들과, 우리 주변에서 흔히 경험할 수 있는 다양한 논쟁 상황을 예로 들어가며 상대의 말 공격 유형을 분석하고 그에 대한 대처법을 안내한다.

이 책은 총 3파트로 구성하여, PART 1 ‘말의 전쟁은 이렇게 시작된다 _ 기본기 다지기’에서는 말 공격의 특징을 설명하고 이에 대처할 기본기를 알려주고 있다. 일상의 논쟁에서는 논리력은 전혀 중요하지 않으며, 무엇보다 논거력이 중요하다는 점을 실례를 들어 전달하고 있다. 파트 PART 2 ‘이기는 말 vs 지는 말 _ 응용 기술 익히기’에서는 본격적으로, 상대가 가해 올 말 공격의 유형을 세분해서 설명하고 이에 대한 대처법과 역공의 기술을 알려준다. 특히 상대의 말 공격 유형을 세세하게 구분한 다음, 상대의 말 공격을 거꾸로 상대에게 되돌려서 반격함으로써 상대를 제압하는 방법까지 수록하였다. PART 3 ‘승리는 준비된 자의 것이다 _ 패러다임 전환하기’에서는 궁극적으로 말 전쟁에서 이기는 법을 조언한다. 얼굴 맞대고 논쟁하는 자리만 전쟁터가 아니며 일상생활 전체가 승패를 결정짓는 전쟁터라고 하고 있다.

이 책을 읽으면서 재미있게 읽었던 부분은 ‘모든 질문에는 함정이 숨어 있다’는 부분이었다. 사례로 오세훈과 한명숙 후보간의 토론에서 오세훈 후보는 한명숙 후보에게 “서울시 공무원 숙 얼마나 되는지 아십니까?”라는 질문을 던져 놓고 한명숙 후보가 제대로 답변을 하지 못하자 “그런 것도 제댈 모르고 시장 선거에 나왔느냐”라는 뉘앙스를 강하게 풍겼다.

또한 박근혜 후보와 통합진보당 이정희 후보와의 토론에서 이정희 후보의 날선 질문 공격에서 질문의 의도를 ‘상대방을 골탕먹이는 것’으로 만들므로 상대가 제기한 화두를 덮어버린 사례 등도 재미가 있다. 이렇게 대선 후보 간의 논쟁이나 정책 결정에 대한 토론이나 각종 사회문제에 대한 주의 주장에 대해 상호 이야기를 나눌 때에는 상당히 도움이 되는 전략과 전술들이라 할 수 있다.

실제 화술에 관련된 책을 읽다보면 상대를 존중해야 한다거나, 말하기보다 듣기가 중요하다거나 하는, 윤리 강좌를 장황하게 늘어놓는 경우가 많다. 하지만 이 책에는 연역법인 논리적 오류나 순환 논증이니 하는 이론들은 거의 없다. 그저 실전에서 써먹을 수 있는 스킬들만 채워 놓았기 때문에 매우 좋았다.

하룻밤에 읽는 과학사

하룻밤에 읽는 과학사 - 불의 이용부터 나노 테크놀로지까지 인류 과학의 역사를 한눈에!, 개정판 ㅣ 하룻밤 시리즈
하시모토 히로시 지음, 오근영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 2월

고도로 발달한 과학은 현대 문명을 지탱하는 중요한 요소 가운데 하나다. 그에 따라 사람들이 과학의 역사에 관심을 가지게 되었다. 인류의 역사와 함께 시작된 과학은 우리의 삶을 풍요롭게 하는, 필수 불가결한 학문이다. 그러한 과학의 역사를 들여다본다는 것은 인류 사회가 어떻게 발전하여 왔는지를 통찰한다는 것과 같다. 이를 통해 우리는 앞으로 세계가 어떻게 발전해 나갈 것인지 가늠해볼 수 있을 것이다.

이 책은 다카사키 경제대학을 중퇴하고 나라현립 의과대학을 졸업한 후 대학병원에서 소아과 의사로 일했으며 일본의 의료제도에 문제를 제기하며 소아학회에 회원 자격을 반환한 특이한 경력을 갖고 있는 하시모토 히로시가 수학·물리학·과학·생물학·의학 등 인류역사가 시작하던 시기부터 동서양을 막론하고 과학이 어떻게 진보해왔는지를 일목요연하게 정리했다.

저자는 동양과 서양 과학의 흥망성쇠 과정을 세계사의 흐름에 맞춰 정리, 억지로 암기하지 않더라도 자연스럽게 과학사를 이해할 수 있도록 돕고 있다. 불을 다루는 기술을 발견하면서 싹튼 선사시대 과학을 시작으로 중세를 이끈 이슬람 과학, 십자군 전쟁이 과학 발전에 끼친 영향, 산업혁명과 근대 과학 등이 포함돼 있다. 특히 100여 개의 지도와 도표 등 시각 정보들이 책의 중간 중간에 담겨져 있어서 한 눈에도 쉽게 내용을 마주할 수 있게 하여 헷갈리기 쉬운 과학사 정보에 대한 이해를 높였다.

이 책은 모두 10장으로 구성되어 있다. 1장 ‘과학의 여명’에서는 불을 다루는 기술을 획득하면서 싹튼 선사시대 과학을 시작으로 고대 이집트, 그리스, 로마, 중국 등의 초기 과학의 모습을 살핀다. 2장 ‘중세를 이끌었던 이슬람 과학’에서는 광활한 지역으로 세력을 확장하면서 그리스 수학, 송(宋)의 인체 해부도 등을 받아들여 발전시킨 이슬람의 과학과 역사를 살핀다. 3장 ‘과학사의 빛 좋은 개살구, 그리스도교 시대’에서는 중세 기독교와 과학이 맞물리며 과학이 종교의 지배를 받았던 시대에 대해 이야기한다. 십자군 전쟁이 불러 온 과학의 발전 및 종교와 과학의 관계를 살핀다. 4장 ‘휴머니즘의 탄생, 르네상스 시대’에서는 르네상스 시대에 과학 발전이 주춤했으나 대항해시대를 맞아 이루어진 항해술과 천문학 연구 등이 근대 과학으로 나아가는 터를 닦았다는 사실을 알 수 있다. 5장 ‘꽃피는 근대과학 시대’에서는 근대 유럽이 형성되며 합리적인 사고방식이 중시되는 가운데 탄생한 갈릴레오, 데카르트, 뉴턴 등의 생애와 업적을 조명한다.

6장 ‘한국·중국·일본의 과학’에서는 서양 못지않은 발전을 거듭한 한국·중국·일본의 과학이 지니는 가치를 간결하게 정리했다. 7장 ‘현대과학으로 가는 길’에서는 산업혁명과 계몽주의 사상 아래 근대 과학이 성립되어 가는 과정을 살핀다. 8장 ‘20세기의 거인들’에서는 20세기 과학사를 이끈 과학자 에디슨, 아인슈타인, 라이트 형제 등의 공로를 다루고 있다. 9장 ‘20세기 전쟁의 부산물’에서는 무선 기술, 정보통신, 항공 기술 등 우리가 편리하게 사용하는 기술이 전쟁을 배경으로 탄생한 산물이라는 점을 조명한다. 10장 ‘최첨단 과학과 앞으로의 과제’에서는 바이오테크놀로지, 인간 게놈 프로젝트 등 최첨단 과학 이슈를 소개한다.

과학이 어렵다는 선입견 때문에 과학에 관심이 없는 사람들뿐만 아니라 학생들에게 까지 쉽게 읽을 수 있도록 되어 있으므로 읽다가 보면 과학에 대해 재미를 느끼게 될 것이다. 이 책을 읽고 역사를 바로 보는 눈이 열려지게 되기를 바란다.

작은 학교의 힘

작은 학교의 힘 - 아이의 학력, 인성, 재능을 키워주는
박찬영 지음 / 시공사 / 2014년 3월

‘카페맘’이라는 신조어가 생겨나고, 매일 밤 10시만 되면 입시학원이 밀집해 있는 일대에 꼬리에 꼬리를 잇는 자동차들로 진풍경을 연출하리만큼 우리나라의 교육열은 세계적인 수준이다. 그렇기에 초등학교에 입학하는 순간부터 아이들은 기나긴 입시경쟁 체제에 돌입하여 누구나 공부 잘하기를 바란다.

아이 성적 걱정은 자주 하면서도 실제로 아이의 공부 자세를 어떻게 바꿔줘야 하는지, 어떻게 습관을 들이도록 해야 하는지 행동으로 실천하는 부모는 드물다.

이 책은 현재 논산 내동초등학교에 근무하고 있는 저자 박찬영 교사가 ‘내 아이를 위한 좋은 학교의 조건’ 초등 교육의 현실을 적나라하게 보여주면서, 그 대안을 설득력 있게 제시한다. 저자는 현장에서의 생생한 경험을 토대로, 교사로서의 자아비판은 물론 차마 말을 꺼내기 어려웠던 공공연한 교육계의 비밀까지 들춰내며 큰 학교 위주로 돌아가는 현행 공교육의 문제를 조목조목 비판한다.

또한 공교육의 틀 내에서 가장 큰 성과를 거두고 있는 학교들의 사례를 소개하면서, 작은 학교 교육이 어떻게 아이들의 우수한 학력은 물론 크나큰 행복에 기여하고 있는지 자세하게 설명한다.

저자는 작은 학교 아이들에게는 몇 가지 특징이 나타난다고 한다. 첫째, 자존감이 강하다. 각종 경시대회 참가, 발표 참가율이 높아 다양한 경험을 쌓을 수 있으며 교사들이 모든 아이들을 케어 할 수 있어 자존감이 높다고 한다. 둘째, 왕따를 모른다. 학생 수가 적기 때문에 한 명만 왕따를 시켜도 같이 놀 수 있는 친구가 없다. 작은 학교에선 아이들 한 명, 한 명이 친구를 귀하게 여기고, 또 친구들로부터 귀하게 대접받는다. 셋째, 학원이 필요 없다. 승마, 요리, 악기 등 아이들이 배우고 싶어 하는 모든 건 방과 후 학교 프로그램을 통해 배울 수 있다. 넷째, 하루에 세 번 등교한다. 이 아이들에게는 학교란 공부하는 곳, 뛰어노는 곳, 숙제하는 곳이다. 작은 학교 아이들은 좋아서 공부하고, 좋아서 운동하고, 무엇보다 좋아서 학교에 간다. 결국 작은 학교가 아이들의 재능을 키워가는 데 가장 적합한 교육 모델이라고 저자는 말한다.

저자는 “대부분의 학부모들이 도심에 있는 큰 학교가 좋은 학교라고 생각하는 현실이 안타까웠다”고 하면서 “진정 아이를 위한다면 어떤 학교가 좋은 학교인지 고민해봐야 한다”고 말한다. 그리고 ‘자녀를 위한 좋은 학교 선택법’에 대해서까지 하나하나 조언한다.

이 책에서 저자는 “교사는 소규모 학급을 가르치면 마음의 여유가 생긴다. 마음의 여유는 아이들의 개성을 좀 더 명확히 파악할 수 있게 해주고, 교사가 학생 하나하나에게 좀 더 적합한 지도를 하도록 이끌어준다. 교사는 40분 동안 각각의 학생이 발전할 수 있는 다양한 기회를 만들어주고, 이런 경험을 하면서 아이의 자존감은 점점 강해진다.”(p.121)고 말했다.

이 책은 학원에 보내고는 있지만 집에서 아이의 공부를 더 도와줘야 할 필요성을 절감하는 부모에게, 좀처럼 성적이 오르지 않는 게 고민인 부모에게, 또 사교육을 받게 할 경제적인 여건 마련이 힘든 부모에게 이 책은 구체적인 길잡이가 되어줄 것이다.

돈이 모이는 생활의 법칙

돈이 모이는 생활의 법칙 - 푼돈을 목돈으로 만드는 소비습관 개조 프로젝트
짠돌이카페 슈퍼짠 9인 지음 / 길벗 / 2014년 3월

누구나 부자가 되고 싶어 한다. 하지만 돈은 욕심을 낸다고 벌수도 없다. 재테크에 관한 책은 여전히 인기다. 어떻게 하면 돈을 많이 모을 수 있을까. 오늘을 살고 있는 우리들의 영원한 숙제다.

나이가 들수록 나가는 돈이 많기 때문에 돈은 더 필요로 한다. 이곳저곳 애경사를 챙겨야 하고, 품위를 유지하는 데도 없어선 안 된다. 병원비도 만만찮다. 자식들도 부모가 경제력이 있으면 더 좋아한다. 직접 부양하지 않아도 되거니와 용돈까지 얻어 쓸 수 있기 때문이다. 노후 대비를 철저히 할 때만 가능한 얘기다.

금리는 바닥이고, 주식은 재미없고, 부동산은 불안하다. ‘재테크, 답이 없다’라는 말이 피부에 와 닿는다. 이럴 때일수록 ‘어떻게 돈을 불릴 것인가?’보다 ‘어떻게 돈을 모을 것인가?’를 고민해야 한다.

이 책은 돈 걱정 없는 우리집을 만들기 위해 보통 사람들이 모여 고군분투하는 자타공인 대한민국 최고 재테크 커뮤니티, 다음 짠돌이카페. 열띤 경쟁 속에서 개최된 ‘슈퍼짠 선발대회’에서 80만 회원에게 검증받은 슈퍼짠 9인이 적게 벌어도 똑똑하게 모아 큰돈을 만든 보통 사람 9인의 이야기를 담았다. 평균 월급 250만원인 책의 주인공들은 성별도 나이도 직업도 모두 다르지만, 사소한 소비습관의 변화가 인생을 바꾸었다고 입을 모은다.

이 책에는 ‘보건소 공짜로 이용하는 법’ ‘사기 당하지 않는 중고물품 거래 노하우’ ‘상설할인매장에서 또 할인받는 법’ ‘음식 쓰레기 없애는 식재료 보관법&요리법’ ‘청첩장으로 20만원 세금 혜택 받는 법’ ‘무료로 화장품 샘플을 주는 앱’ 등 지금 당장 실천할 수 있는 절약팁이 가득하다.

이 책은 9명의 주인공들이 어떤 계기로 짠돌이? 짠순이가 되었는지(이렇게 짠돌이가 되었어요!) 이 소개되고, 어떻게 아끼고 모았는지(이렇게 아끼고 이렇게 모았어요!) 구체적으로 밝히며, 그리고 그러한 습관이 인생을 어떻게 바꾸어 놓았는지(슈퍼짠의 마지막 한마디!) 등을 밝히고 있다. 이 책을 읽으면서 발견한 공통점은 그들의 특별한 소비습관, 아무것도 아니라고 여겼던 사소한 습관들이 적은 돈을 벌면서도 꾸준히 돈을 불려나갈 수 있었던 결정적인 비결이었던 것이다.

슈퍼짠으로 뽑힌 9명은 우리의 주위에서 많이 볼 수 있는 회사원, 외벌이 가장, 워킹맘, 대학생, 전업주부, 맞벌이부부, 미혼남녀들이이기 때문에 공감이 간다. 또한 이들이 알려주는 경험이나 노하우는 자신들이 몸소 실천한 것들로써 관련 증빙자료까지 함께 보여주니 무엇보다 신뢰할 수 있다.

이 책을 읽는 내내 나도 슈퍼짠들처럼 돈을 모을 수 있을 것 같다는 강한 자신감을 갖게 되었다. 독자들은 자신과 비슷한 처지에 놓인 주인공의 가계부를 훔쳐보고 공감하고 자극받으며, 자신의 지갑을 점검하고 똑똑한 지출 노하우를 얻을 수 있다. 돈을 모아야 된다는 것은 알고 있지만, 의지가 약해 당장 실천을 하지 못하고 있는 분들이라면 이 책을 통해 푼돈을 목돈으로 만드는데 큰 도움을 받을 수 있을 것이다.