p53, 암의 비밀을 풀어낸 유전자

p53, 암의 비밀을 풀어낸 유전자
수 암스트롱 지음, 조미라 옮김 / 처음북스 / 2015년 5월

암은 참으로 무서운 병이다. 암이란 말만 들어도 거의 질식할 것 같은 중압감이 느껴진다. 여기에 또 다른 암에 걸릴지도 모른다는 공포, 수술한다 해도 재발이나 전이암이 생길지 모른다는 두려움이 환자들을 더욱 힘들게 한다. 그러다보니 암 환자들이 치료에 도움이 된다면 이것저것 가리지 않고 아무리 돈이 비싸다고 해도 구해 먹거나 사용하는 것을 볼 수 있다.

교우 중에 유방암으로 수술을 받은 분이 있는데 12시간의 수술을 받고, 항암치료를 받고 있는데 옆에서 보는 게 너무 힘들다. 그래서 나는 암에 대한 관심을 가지게 되었다.

이 책은 브뤼셀과 남아프리카에 특파원으로 나가 있으면서, ‘뉴사이언티스트지’와 세계보건기구, UNAIDS를 포함해 폭넓은 매체에 다양한 글을 쓰고 방송했으며, 오랫동안 아프리카와 아시아, 캐리비안 지역의 최전선에서 에이즈 보도를 했으며, 지금은 스코틀랜드에서 BBC 라디오4와 BBC 월드서비스에서 과학과 건강, 발전 문제를 전문으로 다루는 작가이자 방송인 수 암스트롱이 1973년 과학자들이 발견한 p53이라는 이름의 유전자에 관한 이야기를 담았다.

나는 노인대학에서 강의를 하면서 노인들에게 ‘구구팔팔이삼사’를 복창하도록 했다. 즉, 99세까지 팔팔하게 살다가 2~3일 앓고 죽었으면 좋겠다는 바램이다. 하지만 건강하지 않은 고령사회는 본인과 가족, 더 나아가 사회적 고통이 아닐 수 없다. 우리나라의 기대수명(81.3세)과 건강수명(70.7세)의 차이는 약 10년 정도로 OECD국가 중 최하위인 것으로 나타났다. 즉, 우리나라 사람들은 한평생 살면서 평균 10년간 당뇨병, 고혈압 등 만성질환과 암 등을 앓다가 죽어가고 있는 것으로 알려졌다.

한때 p53은 암을 일으키는 암유전자라고 오해받기도 했다. 암세포에서 p53이 자주 발견됐기 때문이다. 하지만 실제로 p53은 암 억제 유전자로 다시 밝혀졌다. p53이 암 치료에 활용될 수 있다는 점이 책의 깊이를 더해준다.

이 책에서 저자는 “우리는 암이 200개 이상의 다른 병이라는 사실을 안다. 하지만 모든 암이 공유하는 특징이 있다. 그것은 가장 중요한 존재인 p53이 제대로 기능한다면 세포가 악성으로 변할 수 없다는 사실이다.”(p.18)라고 말했다.

p53 유전자는 세포가 제멋대로 증식하거나 돌연변이를 일으키는 것을 막는 역할을 하는 유전자로 세포의 이상증식을 억제, 암세포를 사멸하도록 유도하는 역할을 하기 때문에 항암유전자라 부른다. 덩어리를 이루는 사람의 암 중에 약 80%는 p53유전자가 변이 또는 상실되기 때문에 생기는 것으로 알려져 있다. p53유전자가 비 활성화되면 세포는 쉬지 못하고 계속 분열하는데 이러한 세포가 곧 암세포이다. 때문에 p53이 제 기능을 못하면 세포가 돌연변이를 일으켜 제멋대로 증식하는 암이 된다.

루드위그 암연구소 책임자 데이비드 레인은 추천사에서 “이 책은 인간에게서 암을 제거하려는 전쟁에 관한 최전방 이야기다. 수 암스트롱은 p53의 진실을 찾는 전 세계 과학자들의 흥망성쇠를 추적하며 놀라운 발견을 향해 가는 그들의 여정을 이야기로 풀어냈다.”고 극찬했다. 나는 그동안 ‘암’은 무서운 것으로만 생각했었는데 이 책을 통해 ‘암’에 대해 많은 것을 배우고 암을 치료하고 억제하는 능력이 있다는 것을 알게 되었다.

여디디야 기도

여디디야 기도 - 하나님께 사랑받는 자가 드리는 기도의 비밀
릭 킬리언 지음, 이용복 옮김 / 규장(규장문화사) / 2015년 6월

어렸을 때부터 ‘솔로몬 왕의 일천번제’에 대한 이야기는 많이 들었다. 특히 솔로몬이 드린 일천번제 이야기는 열왕기상 3장에 기록되어 있다. 부왕 다윗의 뒤를 이어 왕이 된 솔로몬이 하나님의 은혜에 감사하는 마음을 묶어 일천번제를 드렸다.

일천 번제를 통해 하나님의 마음을 움직인 솔로몬에게 하나님께서 ‘무엇이든 구하라’고 말씀하셨을 때 “누가 주의 이 많은 백성을 재판 할 수 있사오리이까 지혜로운 마음을 종에게 주사 주의 백성을 재판하여 선악을 분별하게 하소서”라며 지혜를 구했다.

하나님께서 솔로몬에게 주신 응답은 “내가 네 말대로 하여 네게 지혜롭고 총명한 마음을 주노니 네 앞에도 너와 같은 자가 없었거니와 네 뒤에도 너와 같은 자가 일어남이 없으리라. 내가 또 네가 구하지 아니한 부귀와 영광도 네게 주노니 네 평생에 왕들 중에 너와 같은 자가 없을 것이라”(왕상 3:12~13)는 것이었다.

이 책은 크리스천들에게 유익한 책들을 다수 기획하고 집필한 기획 편집자로서, 프리랜서 집필 및 컨설턴트 기업인 ‘킬리안 크리에이티브’를 운영하고 있는 릭 킬리언이 미국의 보던 북스와 공동으로 솔로몬의 비밀을 파헤쳐본 결과 그의 삶이 그토록 특별해진 까닭의 중심에 그가 하나님께 드린 놀라운 기도가 있었다는 데 주목하고 열왕기상 3장에 기록된 그의 기도는 젊은 왕 솔로몬과 하나님의 놀랄 만한 교제를 담고 있었다. 저자는 이 능력 있는 솔로몬의 기도를 한 구절 한 구절 깊이 연구하여, 간결하고 유익한 주제로 정리하여 담은 것이다.

‘여디디야’란 솔로몬이 태어났을 때 선지자 나단을 통해 하나님이 주신 이름으로 ‘하나님께 사랑받는 자’라는 뜻이다. 성경은 “그가 아들을 낳으매 그의 이름을 솔로몬이라 하니라 여호와께서 그를 사랑하사 선지자 나단을 보내사 그의 이름을 여디디야라 하시니 이는 여호와께서 사랑하셨기 때문이더라”(삼하 12:24~25)라고 했다.

솔로몬은 당대 가장 지혜로운 사람이었다. 그렇다면 솔로몬은 어떻게 그렇게 놀라운 지혜를 갖게 되었을까? 역대하 1장에 따르면, 하나님께서 솔로몬에게 그토록 큰 지혜를 주신 이유는 그가 이스라엘의 왕으로서 책임을 온전히 감당할 수 있도록 하기 위해서였다. 그런데 솔로몬이 하나님께 지혜를 받은 중심에는 그의 삶을 변화시킨 그의 기도가 있었다는 것을 잊으면 안된다.

우리의 일천번제는 무엇인가? 이 책에서 저자는 “하나님께 우리의 주와 구주가 되어달라고 소리치는 것이 그 첫걸음이라”고 하면서 “우리가 하나님을 찬양하고 그분께 감사하는 것이 곧 그분께 제사(희생)를 드리는 것이다. 또한 우리가 선을 행하고 하나님께 받은 복을 다른 사람들에게 나누어주면 그것이 곧 그분께 제사를 드리는 것이다.”(p.29) 라고 말했다.

솔로몬의 기도에는 삶을 변화시킬 수 있는 원리들로 가득 차 있다. 우리들도 이 원리들을 따라 기도한다면 우리도 하나님께 영광을 돌리고 사람들에게 선한 영향을 끼치고 세상을 변화시키는 삶을 살게 될 것이다.

이 책을 읽고 나는 솔로몬처럼 ‘하나님의 얼굴과 임재를 구하기’로 결심한다. 이 책을 읽으면 여디디야, 솔로몬의 삶을 변화시킨 그의 기도에서 많은 지혜를 배울 수 있다. 한국교회 목회자들과 신학생, 그리고 신자들에게 꼭 이 책을 읽어보라고 권하고 싶다.

한 달에 한 도시 2

한 달에 한 도시 2 - 에어비앤비로 여행하기 : 남미편 ㅣ 한 달에 한 도시 2
김은덕.백종민 지음 / 이야기나무 / 2015년 5월

누구나 여행을 꿈꾼다. 하지만 돈이 없어서, 시간이 없어서 라는 이유로 쉽게 여행을 못 간다. 나는 여행을 좋아하여 동남아는 물론 유럽과 미국, 캐나다. 중동, 아프리카 등 많은 나라를 여행했다. 여행이 주는 낯 설음, 설레임, 신선함, 새로움 그런 것들로부터 활력이 생기기 때문이다. 내가 몰랐던 무언가를 알게 되는 배움. 그것 또한 나를 크게 감동 시킨다.

요즘엔 누구나 여행에 관심이 많다보니 TV를 켜기만 하면 여행 프로그램이 방송되고 SNS에 접속하면 세계 곳곳을 누비는 사람들의 해맑은 얼굴이 가득하다. 그만큼 새로운 여행지와 여행법에 대한 갈망도 늘어나고 있지만 정글에 뛰어들 용기도 없고 화려한 외국어 실력도 없는 데다 짐꾼 노릇을 할 사람도 곁에 없는 평범한 여행 지망생들은 오늘도 최저가 여행지를 검색하며 달력과 씨름한다. 이제 여행을 떠난다는 것 자체로도 충분했던 시기는 지났다. 어떤 여행을 누구와 떠나는지가 중요해졌다.

이 책은 아프다는 말을 입에 달고 사는 김은덕과 자기만 똑똑하다고 생각하는 백종민이 인도 레스토랑에서 결혼하고 부부가 되어 2년 동안 한 달에 한 도시씩 살아 보자는 계획을 세우고 남미 발디비아, 멘도사, 아순시온, 몬테비데오 등을 여행하면서 겪은 에피소드를 솔직하고도 담백한 이야기를 담았다.

두 작가의 결혼식은 남달랐다. 보콩 예식장에서 결혼을 하는데 두 작가는 인도 레스토랑에서 결혼을 했다. ‘상대방을 독립된 개체로서 인정하고 평등하게 살겠다’는 선언문을 낭독하고 아르헨티나 소고기를 직접 먹겠다는 다짐을 발표했다. 하객 앞에서 한 약속도 지키고 지금의 행복을 미루며 사는 것이 어떤 의미가 있는지 고민하던 중 막연히 5년 후로 생각했던 세계여행을 훌쩍 떠나게 되었다고 한다.

남미는 어렸을 때부터 한번쯤 가보고 싶은, 미지의 세계 같이 멀고 아득한 땅이다. 시간도 많이 소요되고 경비도 많이 들어 선 듯 떠나지 못했던 남미 안데스는 8,000km에 달하는 세계에서 가장 긴 산맥의 화려한 풍광이 보고 싶어진다.

스페인 바르셀로나에서 크루즈를 탑승하여 보름 동안의 대서양 횡단을 끝내고 뉴욕으로 가기위해 공항으로 향했다. 그리고 비행기와 크루즈로 남미의 첫 번째 나라 칠레에 입성했다. 칠레를 시작으로 파타고니아, 아르헨티나의 부에노스 아이레스와 대규모 와인 생산지 멘도사, 우루과이의 몬테비데오와 아순시온, 이구아수 폭포, 볼리비아의 작지만 따뜻한 도시 따리하, 모든 것이 화보가 되어버리는 유우니 소금사막과 코파카바나, 잘 알려지지 않아서 현지 사람들만 찾는다는 힐링온천 아구아스 까리안떼스 그리고 마지막으로 브라질의 캄푸 그란지와 사우바도르까지 남미에서만 9달을 한 달에 한 도시씩 그 나라 사람들과 같이 먹고 자고 하면서 그 나라 사람처럼 보낸다.

나는 그동안 많은 나라를 여행하면서 그의 패키지를 통해 나의 주관이 아닌 누군가에 의해 끌려 다닌 여행을 했는데 저자들은 직접 예약하고 지도를 보며 찾아다니며, 한 달에 한 도시를 여행하여 자세하게 기록한 것을 보고 감탄하지 않을 수 없었다. 500쪽이 넘는 두꺼운 책인데도 이렇게 단숨에 읽은 것은 그만큼 이 책이 주는 재미가 있기 때문이다. 남미 여행을 계획하고 있는 분들에게 이 책을 추천한다.

강력한 기도의 손을 높이 들어라

강력한 기도의 손을 높이 들어라 - 역사상 가장 위대한 기도의 사람 바운즈의 은혜의 기도서
E. M. 바운즈 지음, 임종원.임하영 옮김 / 브니엘출판사 / 2015년 6월

우리는 물질적으로 풍요로운 시대에 살고 있다. 그러다 보니 하나님께 기도드리던 것이 점점 식어지고 있다. 예수님을 우리의 삶의 주인으로 모시고 사는 그리스도인들은 기도를 하지 않으면 안 된다. 또한 신앙생활 가운데 기도가 얼마나 중요한지 말씀을 통해 깨닫고 있다. 기도가 중요한 것은 하나님과의 바른 소통이 기도로부터 시작되고, 주님과의 깊은 만남 또한 기도를 통해서 이뤄지기 때문이다.

기도가 중요하다는 것은 누구나 다 알고 있다. 그래서 새벽기도며 쳘야기도회에 참여하여 열심히 기도했다. 그런데 왜 우리는 응답을 받지 못하고 늘 어려움 가운데 살아가고 있는가? 기도는 하나님이 우리에게 준 강력한 영적 무기인데도 불구하고 그 무기가 녹슬고 무뎌지고 있다. 그 이유는 제대로 된 사용방법을 모르기 때문이다. 기도의 응답을 원한다면 제대로 된 방법과 원리를 배워야 한다.

이 책은 기도의 사람, 기도의 선지자로 알려진E. M. 바운즈가 신앙의 연약함, 무기력함, 결핍 현상으로 하나님의 은혜를 누리지 못하는 그리스도인들을 향해 강력한 기도의 손을 높이 들라고 강권한다. 또한 영영토록 생명수를 흘려보내는 마르지 않는 샘물처럼, 어스름한 새벽빛 가운데 빛나는 숨겨진 보석처럼, 하나님의 강력한 망치질로 단련된 숨겨진 보화 같은 기도의 세계를 선포한다.

이 책에서 바운즈는 하나님의 마음을 움직이는 강력한 기도의 비밀을 배우라고 하면서 기도는 자신의 모든 존재를 드리는 것이라고 강조한다. 그는 “기도는 일정한 시간에 정해진 만큼만 드리는 게 아니다. 기도는 우리 모든 존재를 드리는 것이다. 단지 삶의 일부분만을 드리는 게 아니라 우리 삶을 전부를 올려드리는 것이다. 하나님은 이 세상에서 그분의 위대한 일을 계속 수행하는 과정에서 인간 대리자를 통해 일하신다. 그분은 집단적으로 그분의 교회를 통해, 개인적으로 그분의 사람들을 통해 일하신다. 하나님은 거룩한 사람들을 통해 가장 효과적으로 일하신다. 하나님의 일은 기도하는 사람들의 손길을 통해 전진한다.”고 말했다.

그는 매일 새벽 4시에 일어나서 7시까지 기도했다. 기도하지 않고는 말씀을 보지 않았고, 기도하지 않고는 설교나 전도도 하지 않았다고 한다. 그리스도인들이 기도에 전념해야 하는 이유는 무엇일까? 우리는 영적인 전쟁에서 반드시 승리해야 하는 하나님의 자녀이기 때문이다.

바운즈는 강력한 기도의 능력은 우리가 고난과 환난 가운데 더욱 빛을 발한다고 강조한다. “마치 기도는 그 범위가 매우 넓어 그 안에 모든 것을 포괄하듯이 고난도 역시 그 용도와 계획에서 거의 무한할 정도로 다양하다. 주의를 기울이고, 사람들로 하여금 분주하게 돌아가는 일상의 쳇바퀴를 멈추게 하고, 자신의 무기력함과 결핍과 죄악을 감지할 수 있도록 하기 위해서는 때때로 고난이 필요하다. 고난과 기도는 서로 밀접하게 연관되어 있다. 기도는 고난에서 커다란 가치를 발휘한다.”고 했다.

우리가 세상을 살다 보면 절망적인 상황을 맞이할 때가 많이 있다. 우리나라의 자살률이 OECD 국가 중 1위여서 ‘자살 공화국’이라는 오명을 써오고 있는 것을 보면 살기가 너무나 어렵다. 이럴 때 그리스도인들은 기도해야 한다. 이 책은 클로드 칠턴이 말한대로 “영영토록 생명수를 흘려보내는 마르지 않는 샘물이다”

당신이 화내는 진짜 이유

당신이 화내는 진짜 이유
EBS 당신이 화내는 진짜 이유 제작팀 외 지음, 최해연 감수, EBS MEDIA / 토네이도 / 2015년 6월

요즘 보복운전이 급증하고 있다. 운전 중에 ‘끼어들었다’, ‘경적을 울렸다’ 등 별것 아닌 이유로 상대차량을 뒤 쫒아가 삼단봉으로 박살내는가 하면 가스총으로 위협하여 큰 사고를 내는 경우를 심심찮게 볼 수 있다.

이와 같은 ‘보복운전’으로 한 해 평균 35명이 숨질 만큼 심각한데도 우리나라에서는 범죄라는 인식을 가지지 않는 것이 문제다. 보복 운전은 화풀이와 위협에서 그치지 않고 이로 인한 교통사고가 한해 평균 1600건, 35명이 목숨을 잃는다고 한다. 꼭 도로 위가 아니더라도 순간 욱하는 감정을 참지 못해 참극으로 이어진 범죄는 갈수록 늘고 있다.

이 책은 EBS 다큐프라임 ‘당신이 화내는 진짜 이유’ 제작진이 1년간의 추적 끝에 밝혀낸 화의 참모습에 대해 담겨 있다. 분노라는 감정의 근원이 무엇인지, 공격적이고 부정적인 감정이 우리의 삶을 해치기 전에 어떻게 대해야 하는지, 또 화라는 감정을 어떻게 긍정적으로 발산할 수 있는지에 대해 구체적으로 이야기하고 있다.

이 책은 모두 4장으로 구성되어 있다. 1장 ‘원초적 본능, 화의 비밀’에서는 화의 영향에 대한 일반적인 믿음을 깰 수 있는 과학적 증거를 소개함으로써 화가 일어나는 과정과 화의 다양한 표현 방식에 대해 설명한다. 꼭 화를 내야 일을 더 잘할 수 있는 것도 아니고 화를 내면 화가 없어지는 것도 아니다. 문제를 해결하고 자신을 편안하게 만드는 것은 폭발하는 화가 아니라 잘 이해되고 잘 표현된 화이기 때문이다.

2장 ‘분노의 조종자 내면 아이’에서는 억압된 화가 사라지지 않고 이후의 삶에도 지속적으로 미치는 영향을 알아본다. 버림을 받거나 학대당하는 상황에서 자신을 지키기 위해 발생했던 화가 드러나지 못하고 차곡차곡 쌓이게 되면 결국 내면의 상처로 남는다. 이런 내면아이의 화는 누군가의 조율된 공감을 통해 비로소 의미 있는 경험으로 재탄생하고 자신을 지키는 소임을 다하며 사라질 수 있는 것이다.

3장 ‘나를 바꾼다, 분노 디자인’에서는 분노에 대한 적극적인 컨트롤을 시도한다. 습관적으로 폭발하는 분노의 감정을 어떻게 스스로 진정하고 제대로 의사소통을 할 수 있는지를 구체적으로 보여준다. 특히 ‘화’에도 연습과 학습이 필요하다. 그리고 짜증이나 화를 긍정적으로 넘길 수 있는 여유를 갖는 훈련을 한다. 감정을 넘기는 것만이 중요한 것이 아니라 화내지 않고, 자신의 생각을 전달하는 훈련은 매우 중요하다.

4장 ‘화를 다스리는 기술’에서는 분노의 다양한 해결법에 대해서 설명한다. 분노를 대화로 차단하기 위해 긍정적인 대화의 기술은 무엇이며, 비폭력대화법은 무엇인지 알려준다. 화를 참지 않고 분출해야 스트레스가 해소되고 정신건강에 도움이 된다는 것이 정신분석학 전통학파의 주장이다. 하지만 이는 순간적 효과일 뿐 최근 수많은 실험에선 화풀이 행위가 더 많은 내면의 분노와 긴장, 공격성을 불러온다는 게 증명됐다.

이 책을 읽으며 ‘화’라는 것이 얼마나 무서운 것인가를 알게 되었다. 화 자체는 나쁜 것이 아니지만 화를 풀어내는 방법이 잘못 되었다는 것을 깨닫게 되었다. 자신의 감정을 다스리지 못하고 타인의 감정을 이해하지 못해 계속 상처받는 사람들에게 읽기를 권한다.