[서평] 행복한 은퇴

행복한 은퇴 - 따로 또 함께 사는 부부관계 심리학
세라 요게브 지음, 노지양 옮김 / 이룸북 / 2015년 7월

모든 사람에게 있어 은퇴란 피할 수 없는 숙명입니다. 자발적이건 비자발적이건 이제까지 수십년간 해왔던 일을 떠나게 된다는 점에서 오는 충격과 스트레스, 변화는 상당합니다. 특히 평생을 함께 살아온 부부도 은퇴라는 사건은 두사람 사이에 아주 큰 영향을 미치게 됩니다. 그러한 은퇴 후의 시기를 슬기롭게 보낼 수 있도록 적절하고도 훌륭한 조언을 담고 있는 책이 바로 이 책이었습니다.

은퇴 시기를 대비해 출간된 책들은 대부분 재무설계에 관련된 책들이 많을 것입니다. 그러나 이 책은 은퇴를 맞이하는 심리적 상태에 초점을 맞췄습니다. 은퇴나 직업계획을 세울때 먼저 고민해야 할 부분은 스스로의 가치를 명확히 하는 것입니다. 은퇴할 나이가 지나서도 계속 고용되어 성장하는 유형인가? 아니면 일과 관련없는 부분에서 더 큰 의미를 찾는가? 등에 대해 고민을 해봐야 한다는 내용입니다. 

그리고 은퇴 이후에는 관점을 바꿔야 합니다. 은퇴자는 준거집단을 직장동료에서 다른 은퇴자로 바꾸고 건강상태 역시 같은 은퇴자를 기준으로 평가한다면 스스로의 상태에 만족할 수 있을 것입니다. 이런식으로 은퇴에 대해 적응하려 노력하며 긍정적인 인식을 가져야 하는 것이 첫번째 단계입니다. 

대개 은퇴를 하면 생활반경이 좁아지고 신체활동도 많이 감소하는데요. 은퇴 후에도 활동적으로 움직이는 사람들은 신체적인 건강만이 아니라 심리적 이점까지 누릴 수 있습니다. 그리고 자신이 평소 관심있었으나 배우지 못했던 분야를 공부하는 등 배움의 기회를 가지는 것도 좋습니다. 또한 많은 분들이 은퇴 이후에 봉사활동에 많은 관심을 갖게 됩니다. 봉사활동에 참여함으로써 사회에 기여한다는 보람도 느끼고 자아실현, 신체적 활동 등 다양한 이점을 얻을 수 있습니다. 다만 의무감때문에 억지로 하는 것은 효과가 나타나지 않습니다. 

그리고 은퇴 이후 가장 큰 문제는 부부가 함께하는 시간이 이전보다 급격하게 늘어난다는 것입니다. 사람의 성향에 따라 같은 공간에 있으면서도 끊임없이 친밀감을 원하는 가 하면, 어느정도 혼자만의 시간이 필요한 사람도 있습니다. 이런 부분에서 오해가 생기면 서로간에 갈등이 심해지고 이혼으로까지 이어지게 되죠. 여가생활, 재정관리, 가사분담 등 모든 것들에 대해 마음을 터놓고 부부간에 심도있는 대화를 나눠야 합니다. 대화를 나누다보면 상대방에 대해 몰랐던 혹은 자신의 숨겨진 목표를 알수 있게 됩니다. 이런 내용은 은퇴를 하기 전 부부의 생활에도 좋은 지침이 되리라 생각합니다. 

사회생활을 시작한지 얼마 되지 않아 은퇴라는 것이 피부에 와닿지 않지만 한편으로 은퇴에 대해 미리 인식하고 준비한다면 보람있게 은퇴 후의 삶을 보낼 수 있을 것이라는 생각을 하게 되었습니다. 나중에 결혼을 해서도 부부간에 충분한 대화를 가져 생겨날 수 있는 문제들을 예방해야 겠다는 교훈도 얻었던 책이었습니다.

[서평] 삶을 바꾸는 10분 자기경영

삶을 바꾸는 10분 자기경영
김형환 지음 / 책이있는풍경 / 2015년 7월

책의 구성은 일상생활을 하며 겪게되는 다양한 고민거리들에 대한 저자의 해결책 제시로 구성되어 있습니다. 인생을 살아가며 한번쯤 겪거나 겪을 수 있는 내용들에 대한 조언이 담겨있어 저자가 말한 것처럼 여러 번 책을 읽으면서 저자와 저의 생각차이를 느끼고 자기만의 방법을 찾아야 겠다는 생각을 하게 되었습니다.

개인적으로 가장 공감되고 집중해서 읽었던 부분은 사회생활과 관련된 부분이었습니다. 특히 일찍 퇴근한다고 눈치주는 상사의 내용은 저도 요즘 겪고 있는 상황이라 저자가 제시한 해결책이 어떤 것일지 궁금했는데요. 저자는 상사와 일대일로 만나 상사의 말을 경청하며 '한번 생각해보겠다'라고 말하라는 해결책을 제시합니다. 상사와 꾸준히 소통을 하면서 일정부분은 포기, 즉 일주일 중 하루는 야근이라는 예시를 제시하고 있습니다. 저자의 해결책만이 정답은 아니겠지만 위의 방법을 응용해 저도 나중에 한번 적용할 수 있을 듯한 방안이라는 생각을 하게 되었습니다.

그리고 상대방의 말을 잘 거절하지 못하는 예스맨에 대한 조언도 담겨 있습니다. 거절할 것이라는 결심을 했더라도 우선은 상대방의 어려움을 들어주며 공감을 해주는 것이 우선입니다. 그 이후에 이런 사정이라 들어줄 수 없다고 거절하되 다른 방안을 찾아주려 노력한다면 상대방의 기분을 배려하는 것이 된다는 내용이었습니다.

또한 비전에 대한 내용도 인상깊었습니다. 대개 비전을 가져라는 말을 책에서도 보고 강연에서도 듣지만 구체적으로 비전을 어떻게 세워야 하는지에 대해서는 배워보지 못했습니다. 그런데 이 책에서는 구체적인 비전을 세우는 방법에 대해 소개하고 있습니다. 우선 5년 뒤의 나이에 이루고 싶은 것들을 적은 뒤 주변에서 다섯살 많은 선배들에게 닮고 싶은 점을 찾아봅니다. 그리고 선배들에게 어떻게 살았는지, 왜 그일을 시작했는지 등에 대한 질문을 하는 것이죠. 이후 잘 보이는 곳에 그 내용을 메모해 이미지를 머리속에서 구체화합니다. 이런 경험을 반복하다보면 '어떤 삶을 살면 좋겠다'라는 생각이 든다는 것이 저자의 조언이었습니다.

그리고 내면의 소리를 듣기위한 노력의 중요성도 깨닫게 되었습니다. 어느 누군가에게도 방해받지 않는 시간과 장소를 확보하고 머리 속의 잡념을 없애려고 노력합니다. 내게 소중한것, 덜 소중한것, 소중하지 않은 것들을 종이에 적은뒤에 고민하면 점점 자신의 내면에 다가갈 수 있다는 조언을 하고 있습니다. 주의할 점은 자신과 대화할 때 과거의 목소리에 얽매이지 말라는 것입니다. 과거가 아닌 미래의 나와 대화하며 그 모습을 이루었을 때의 모습을 상상하는 것입니다. 하루하루 바쁘게 살아가느라 내가 제대로 된 방향으로 가고 있는 것인지조차 점검해보지 못하는 경우가 많은데요. 일주일에 한번, 적어도 한달에 한번이라도 내면의 소리를 듣는 시간을 가져봐야겠다는 생각을 하게되었습니다.

[서평] 직장학교

직장학교 - 직장인 미래 생존법
박이언 지음 / 이야기나무 / 2015년 7월

앞으로의 시대는 두번, 세번 이상 직업을 바꿔가며 살아가는 시대일 것이라고 예상합니다. 또한 세계는 점차 글로벌화 되고 있죠. 예전에는 경쟁자들이 사내 혹은 우리나라 사람들이었다면 이제는 세계의 동종업계 종사들과 경쟁해야 합니다. 만약 제가 뉴옥, 런던, 실리콘벨리 등에 근무하며 살아간다면 현재의 월급과 동일한 월급을 받아낼 수 있을까요? 그 사람들과 경쟁에서 살아남을 수 있을까요? 이 질문에 자신있게 '예스'라고 대답할 수 없었습니다. 

그렇기 때문에 내가 속한 업종의 글로벌 흐름을 늘 살펴야 합니다. 글로벌 업계 1위 기업의 연간보고서를 정독하면 기업의 전략을 이해할 수 있습니다. 그리고 해외여행을 할때도 즐기는 여행이 아닌 배우는 여행을 하라는 조언도 있습니다. 그나라의 역사와 문화를 공부하고 현지를 방문해서 '현지'경험을 할 수 있는 여행을 하라는 내용이 인상깊었습니다. 

개인적으로 이 책에서 가장 인상깊었던 부분은 유교에 대한 비판이었습니다. 유교는 중국에서 생겨나 우리나라를 비롯해 동아시아에 많은 영향을 주었습니다. 하지만 그에 못지 않게 우리에게 악영향을 주고 있는 면도 있습니다. 이 책에서는 유교의 본성이 사회규율의 명분을 앞에서 사람들을 통제하는 것이라고 봅니다. 회의시간에 튀지 말고 괜히 나서서 눈총받지 말것, 상사의 논리에 버릇없이 토를 달지 말것 등의 행동들이 조화를 깨는 것이기 때문에 하지 말아야 할 것이라고 생각되는 것이죠. 이런 유교주의의 영향으로 한국인의 집단주의, 수직문화가 고쳐지지 않는다는 것이 저자의 주장입니다. 

이 내용에 공감가는 부분이 많았던 것이 개개인의 임직원들은 똑똑하고 창의적인 사람들이 많습니다. 그러나 그들이 집단을 이루어 어떤 결과를 내야할 때 그 능력을 일부밖에 발휘하지 못합니다. 젊은 세대들은 현대적이고 국제적인 마인드를 지니고 있는 반면 회사는 아직 공장경제 마인드에서 벗어나지 못하고 있는 것이죠. 그러기 위해서는 유교주의를 탈피해야 합니다. 유교주의를 떨치기 위해서는 일과 삶의 관계를 재정립해야 합니다. 회사가 가족의 연장선이라는 유교적 오해때문에 상사의 말을 거스르는 것도, 회사의 잘못을 지적하는 것도 꺼림칙합니다. 그러나 세계와 경쟁하기 위해서는 스스로의 실력을 쌓아야 합니다. 실력을 쌓기 위해서는 마인드가 깨어있어야 하죠. 과감히 일과 이혼하고나면 마지못해 야근을 하더라도, 회의시간에 의견을 표현하지 못하더라도 스스로의 감정이 보호됩니다. 

그리고 끊임없이 호기심을 가져야 합니다. '내가 남들보다 호기심이 부족하지는 않은가?라는 질문에 부족하다고 대답한다면 스트레스를 받아야 합니다. 그것이 바로 새로운 학벌이기 때문이죠. 세상과 사물에 대해 끊임없이 궁금해하고 공부해하지 않는다면 후회스러워야 한다고 말하고 있습니다. 그리고 '앎'을 '깨달음'으로 승격시키기 위해서는 끊임없이 생각하고 대화를 통해 내생각을 검증해야합니다. 

직장인이 되고 직장생활과 관련된 여러가지 책들을 읽어봤습니다. 대부분의 책들이 대인관계, 자기계발, 시간관리 노하우 등의 내용에 중점을 두고 쓰여있었습니다. 그런 책들이 나쁘다는 것은 아니지만 이 책의 내용을 그런 책들과 달랐습니다. 이 책을 통해서 저도 모르게 갖고 있던 사고의 한계를 넘어설 수 있는 계기가 되었습니다. 유교주의를 벗어나 주변의 모든 일에 호기심을 갖기 위해 노력하는 삶을 살아야겠네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 응답하라 연애세포

응답하라, 연애세포 - 숨은 연애본능을 깨우는 단계별 연애코칭
김벗들 지음 / 북뱅 / 2015년 7월

이 책은 연애세포가 부족한 여성들에게 자세한 연애조언들을 담은 책이기에 여성들이 연애에 대해 가지고 있는 생각은 무엇인지 궁금해하며 책을 읽게 되었습니다. 연애세포가 사라진 이들을 이 책에서는 '연애쭈구리'라고 표현합니다. 그 쭈구리들이 연애세포를 꺠우고 '지역예선'을 통과해 '본선 전반전'과 '본선 후반전'으로 가는데 필요한 조언들을 담고 있어서 흥미롭게 봤습니다. 

'연애쭈구리'들이 연애에 대해 가지고 있는 환상이나 고정관념을 깨는 것이 첫번째 단계입니다. 그리고 훈남 앞에만 가면 실수를 연발하는 이들이 남자의 눈을 보고 미소짓는 연습이 필요하다고 말합니다. 그러기 위해서는 어중이떠중이라도 만나면서 연애의 감을 잃지 말아야 하죠. 이런 것을 장려하는 것은 남자와 단 둘이 있어도 긴장하지 않기 위해서입니다. 

또 하나 흥미로웠던 것은 남자는 장점스캔모드, 여자는 단점스캔모드라는 것이었습니다. 사귀는 사이에 비밀이 있어서는 안될 것 같다는 생각에 물어보지도 않은 단점에 대해 털어놓게 됩니다. 그리고 남자친구의 단점이 너무 잘 보여 그것을 고치려 하다보니 둘 사이가 나빠지게 되기도 하죠. 그러므로 남자와 대화를 할때 단점스캔모드는 꺼두고 장점스캔모드로 대화하는 것이 필요합니다. 

그리고 남자보는 눈을 넓히라는 말을 하며 유재석을 예로 든 것도 흥미로웠습니다. 많은 여성분들의 이상형으로 꼽히는 유재석은 능력도 좋고 외모와 키도 적당하고, 센스와 성격도 좋습니다. 하지만 모든 부분에서 평균인 사람은 흔하지 않습니다. 평범한 남자를 만나고 싶다는 생각 자체가 눈이 굉장히 높다는 설명에서 공감이 많이 되기도 했구요. 어쨌든 남자보는 눈을 넓히기 위해서는 일상에서 만났던 남자 중에 가장 괜찮았던 남자 다섯명을 꼽은 뒤 이들이 공통으로 가지고 있는 특성을 기준으로 눈을 넓혀가라고 합니다. 반대로 정말 싫었던 남자들이 가지고 있는 특성을 가진 남자만 아니라면 일단 다 만나보는 것이죠. 

지역예선은 심남에게 호감가는 여자가 되는 방법들을 설명하고 있습니다. 이 단계에서는 호감도 0과 100을 오가는데 고백이 없다면 본선으로 갈 수 없는 단계죠. 즉 고백이 없다면 30점이나 90점이나 중요하지 않다는 겁니다. 남자들을 칭찬하고 떄로는 실수에서 배우기도 하면서 본선으로 넘어가게 됩니다. 

본선 전반전과 후반전을 나누는 기준도 재미있었습니다. 가만히 있어도 마냥 좋고 행복하다면 전반전, '사귀고 있긴 한데..'라는 생각이 먼저 들면 후반전이라고 하죠. 전반전 부붕에서 중점적으로 다루는 것은 스킨십에 대한 내용들입니다. 남자들의 스킨십에 대처하는 방법들, 의사표현 방법들을 소개하고 있죠. 후반전으로 가게 되면 남자친구가 나에 대한 사랑이 식었다고 생각하게 되는 경우들이 많습니다. 이러한 단계에서 어떤 방법으로 관계를 이어나갈 수 있을지에 대한 다양한 방법들도 소개하고 있습니다.

책을 읽으면서 가장 많이 들었던 생각은 남자와 여자는 참 다른 동물이구나라는 것이었습니다. '화성에서 온 남자 금성에서 온 여자'라는 책이 있을 정도로 남자와 여자의 대화/사고방식은 정말 많은 차이점이 있죠. 그렇기 때문에 서로에 대해 많이 알아가려는 노력들이 끊임없이 필요합니다. 여성독자들을 위한 책이지만 저에게는 여성들의 연애에 대한 사고방식에 대해 좀 더 이해할 수 있는 계기가 되었던 것 같네요.

[서평] 인생에 가장 중요한 7인을 만나라

인생에 가장 중요한 7인을 만나라 - 내 삶에 힘이 되는 사람을 찾는 지혜
리웨이원 지음, 허유영 옮김 / 비즈니스북스 / 2015년 6월

 인생을 살아가면서 대인관계의 중요성은 모든 사람들이 다 알고 있을 것입니다. 저도 최근에 들어 익숙한 사람들과의 만남이 아니라 새로운 모임에 나가보려는 노력을 하고 있습니다. 이 책은 그러한 노력과 관련해 올바른 방향성을 제시해주는 책이라고 할 수 있습니다. 사실 저는 이 책의 저자가 쓴 다른 책인 '어떻게 원하는 사람을 얻는가'라는 책을 인상깊게 읽어 이번 책의 내용도 어느정도 믿고 보았습니다. 

우리가 관계맺기를 통해 성장하려면 누군가의 장점을 배워야 하죠. 그러기 위해서 이 책에서는 자신을 정확하게 평가, 개방적인 태도, 타인과 생각나누는 습관, 다른사람에게 관심을 표현하는 방법을 안다, 스스로를 성장시킨다의 5가지를 제시합니다. 사회생활을 하다보면 나와 성격이 맞지 않는 혹은 성격이 나쁜 사람들을 만나는 경우도 많습니다. 하지만 사람은 누구나 장점이 있는 만큼 그 장점도 볼수 있어야 합니다. 내 주위 모든 사람들이 장점을 가지고 있되 나와 잘 맞는 장점이 있다는 사실을 기억해야 합니다. 그리고 옷차림, 첫인상, 외모, 돈과 같은 세속적인 관념을 초월할 수 있어야 합니다. 

또한 아무런 사심없이 모든 것을 베풀면 상대방과 가까워 질 것이라는 생각을 하는 사람들도 있습니다. 그러나 모든 관계는 '기브 앤 테이크'가 있죠. 여기서 보답은 반드시 금전적인 것이 아니어도 상관없습니다. 특히 친구에게 도움을 줄 때는 친구의 프라이버시를 지켜주고 너무 일방적으로 다가가지 않도록 해야합니다. 때로는 친구가 도움을 청할 때까지 모른 척 해주는 것도 필요하구요. 

그리고 인생을 살아가면서 잘못을 인정하는 인품, 온화한 인품, 너그러운 인품, 소통하는 인품, 내려놓을 줄 아는 인품, 감사할 줄 아는 인품, 살아 있음의 소중함을 아는 인품의 7가지 덕목을 키워야 한다는 말도 담겨 있습니다. 그리고 공감능력에 대한 말도 기억에 남았습니다. 공감에는 낮은 단계의 공감과 높은 단계의 공감이 있는데요. 낮은 수준의 공감은 다른 사람의 의견에 쉽게 흔들리는 것이고 높은 수준의 공감은 타인의 의견을 자신의 내면으로 불러들인 후 선택하고 판단할 수 있는 능력이라고 합니다. 

멘토, 스승의 중요성은 모든 사람들이 알고 있을 것입니다. 주변에 멘토로 삼을만한 사람이 있다는 것도 큰 행운이죠. 회사생활을 하는 분에게는 좋은 상사가 멘토가 될 수 있을 것입니다. 그런 멘토를 발견했다면 멘토의 조력자가 되어 자신의 존재를 알린 후 상사가 관심있어 하는 화제로 소통을 합니다. 그리고 그의 행동과 습관을 잘 관찰하고 모방합니다. 이 책의 저자는 좋은 회사보다 좋은 상사가 더 중요하다고 말할 정도로 좋은 상사에 대해 강조하고 있습니다.

그리고 좋은 동료와 파트너를 선택하는 노하우, 자신에 대해 쓴소리와 비판을 아끼지 않는 사람들 만나라는 등의 조언을 하고 있습니다. 대개 자신에 대해 쓴소리를 하는 사람들을 꺼리거나 피하기 마련이지만 그를 통해 자신이 성장할 수 있는 발판으로 삼는 것이 중요하다는 조언도 담겨 있습니다. 이 책에 나와있는 조언들을 바탕으로 인생에서 도움을 줄 수 있는 사람들을 만날 수 있도록 노력해야겠네요. 잘 읽었습니다.