[서평] 큐리어스 마인드 ㅡ 호기심이 바꾼 인생

큐리어스 마인드 - 호기심은 우리의 인생을 어떻게 바꾸는가?
브라이언 그레이저.찰스 피시먼 지음, 박종윤 옮김 / 열림원 / 2016년 3월

 어린아이들을 보면 호기심이 참 많습니다. 이건 뭐야, 저건 뭐야라고 질문하며 부모를 힘들게 하기도 하죠. 하지만 어느 정도 성장하면 그런 질문들은 대부분 사라집니다. 저만 해도 그렇구요. 하지만 최근 들어 일상에서 볼 수 있는 평범한 사물이나 풍경, 사람들을 기존과 다른 색다른 시각으로 바라보려고 노력중입니다. 그러던 중에 이 책의 제목이 눈에 띄었습니다. 책의 저자는 호기심을 통해 서류 배달원에서 할리우드 최그의 영화제작자가 된 사람입니다. 과연 호기심을 어떤 식으로 이용했기에 그런 성공을 거두었는지 무척 궁금해졌습니다.

우리는 대개 자신만의 사고방식과 시각에 갇혀 있습니다. 심지어 '자신의 방식으로 세상을 보는 데 너무 익숙해져서 세상이 자기가 보는 것과 동일하다고 착각'하기도 하죠. 사람들은 저마다 자신만의 사고방식과 가치관이 있기 때문에 남들도 나처럼 생각할 것이라고 여깁니다. 다른 사람이 나와 다른 생각을 가지고 있다는 것을 인정하더라도 '차이'를 인정할 뿐 좀처럼 자신의 사고방식을 바꾸려 하지 않구요. 이것을 벗어나 저자가 호기심을 활용하는 방법은 '다른 사람의 눈을 통해 세상을 보거나 기존에 알 수 없었던 방식으로 세상을 보는 것'입니다. 그러기 위해서는 다양한 관점을 포착할 수 있는 능력을 갖추어야 합니다.

'YES'에 이르는 유일한 길'이라는 챕터도 인상적이었습니다. '스튜디오 임원들 앞에서 수백번 발표한 경험을 통해 저자는 자신의 아이디어에 대해 'NO'라는 대답을 듣는 일이 거의 90%' 합니다. 그런 거절을 모두 이겨내려면 대단한 배짱이 필요하죠. 'YES'에 이르는 유일한 길은 '수많은 No'를 거치는 것 뿐입니다. 이는 실패를 대하는 자세와도 연관된다고 생각합니다. 일반인들은 실패가 두려워 도전하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 자신이 원하는 바를 이뤄내기 위해서는 수많은 실패를 경험해야 합니다. 성공확률이 10%라고 가정했을 때 한번 도전 하는 것과 10, 20번 도전하는 것 둘 중에 당연히 후자가 원하는 바를 이뤄낼 가능성이 더 크겠죠. 

베로니카라는 인물과 만난 이야기는 육체적, 정신적 고통을 극복하는 방법을 알려주었습니다. 베로니카라는 여인은 칠레 독재정권에 붙잡혀 가혹한 고문을 당했습니다. 그녀가 고문을 이겨낼 수 있었던 유일한 방법은 '자신이 처한 상황에서 자신을 분리하는 능력을 발휘'하는 것이었습니다. '그녀는 물리적인 세계를 통제할 수 없었지만 그에 대한 심리적 반응은 조절할 수 있었'습니다. '고문을 견뎌내기 위해 자신이 처한 현실 밖으로 스스로를 떠어놓는 것'이 그녀가 고문을 견딜 수 있었던 방법이었습니다. 인생을 살아가면서도 누구나 한번쯤은 힘들고 최악의 현실을 경험합니다. 그때 이 조언을 염두해 둔다면 조금은 쉽게 그 상황을 극복할 수 있지 않을까요.

인간관계에서도 호기심은 중요한 역할을 합니다. '좋은 동료, 좋은 연인, 좋은 배우자가 되려면 상대에 대한 호기심이 있어야' 합니다. 몇달, 몇년이 지나면 상대방에게 익숙해져 호기심을 잃는데요. '가까운 사람에 대한 호기심이 희미해지는 순간 그와의 관계가 퇴색하기 시작'한다고 저자는 말합니다. 상대방의 사소한 일상에 대해 질문하고 대답에 귀를 귀울어야 합니다. 그렇다고 너무 고전적이고 똑같은 질문만 하는 것은 역효과를 불러 일으키겠죠.

동일한 것이라도 남들과 다르게 보는 능력, 그것을 우리는 창의성이라고 합니다. 창의성일 발휘하기 위해서는 '왜?'라는 질문과 호기심이 있어야 겠죠. 저도 앞으로 좀 더 호기심을 가지고 사물과 사람들을 바라볼 수 있도록 노력해야겠네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 블로그 글쓰기 ㅡ 나의 이야기를 쓰자

블로그 글쓰기 - 파워 블로그의 첫걸음
이재범 지음 / 평단(평단문화사) / 2016년 3월

본격적으로 블로그를 시작하게 된 계기는 제가 읽었던 서평의 내용을 정리하기 위함이었습니다. 이제까지 포스팅한 글들이 100편이 넘어가고 뭔가 좀 더 체계적으로 블로그 관리를 해보고 싶다는 생각이 들던 차에 이 책이 눈에 띄었습니다. 책의 저자도 책을 읽고나서 서평을 블로그에 올리기 시작하면서 블로그를 시작해 현재 여러 사이트에서 인정받는 파워블로거가 되었습니다. 파워블로거가 목표는 아니지만 글로 저의 생각을 좀 더 잘 표현하고 싶다는 마음에서 이 책을 읽었습니다. 

글쓰기를 두려워 하는 사람들도 있습니다. 누군가 내가 쓴 글을 읽은 후에 오는 비난이 두려워서, 혹은 전문작가들의 글을 읽은 후 드는 자괴감 등으로 인해 글쓰기를 꺼려할 수 있습니다. 하지만 전문작가들도 완벽한 글을 쓸 수는 없습니다. 그러한 두려움을 떨쳐내기 위해 저자는 일단 글을 쓰라고 합니다. '불특정 다수에게 쓴다고 생각하지 않고 가까운 친구에게 이야기하듯' 쓰라는 것이죠. 그렇게 되면 누군가의 시선을 의식하지 않고 좀 더 진솔하게 표현할 수 있는 것입니다. 이순신 장군의 '난중일기'도 누군가에게 보여주기 위해서 쓴 글이 아님에도 지금까지 많은 사람들이 읽는 글이 된 것처럼 말이죠.

또한 다른 사람의 이야기가 아닌 '나'의 이야기를 쓰라는 조언도 담겨 있습니다. 다른 곳에서 본 내용들을 짜깁기해서 글을 쓰면 내용은 좋지만 읽다보면 밍밍한 느낌이 드는 경우가 많습니다. 소소하고 평범한 일상이라도 나의 이야기를 쓰는 것이 다른 사람들에게 오히려 흥미를 끌 수 있습니다. 내가 경험한 것들이기 때문에 '억찌로 짜내지 않고 실제로 경험만 것들을 떠올리기만' 하면 됩니다. 

다른 이들처럼 뛰어난 문장을 쓸 수 없는지 스스로를 비하하지 않아도 됩니다. '사람에 따라 재능의 차이는 있지만 어느 정도는 글을 통해 자신의 생각을 타인에게 전달할 수 있습니다' 그러므로 꾸준한 노력이 필요한 것이죠. 심지어 김훈 작가 역시 하루에 200자 원고지 5장을 매일같이 쓴다고 합니다. 그러한 노력이 있었기에 지금의 김훈이 있는 것이죠. 

최근 들어 제 이름을 걸고 언젠가는 책을 내고 싶다는 생각을 했습니다. 어떤 주제의, 어떤 내용으로 책을 쓸지는 아직 정하진 않았지만 이렇게 블로그에 글을 쓰는 것들이 훗날 책을 내기 위한 좋은 연습이 될 것입니다. 남의 이야기가 아닌 제 이야기로, 사소한 것들이라도 꾸준히 블로그에 글을 올릴 수 있도록 노력해야겠네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 땡큐파워

땡큐파워 - 성공하는 습관을 만드는 하루 1분, 21일 감사일기의 힘
민진홍 지음 / 라온북 / 2016년 2월

감사일기의 중요성에 대해서는 다들 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 저도 감사일기의 효용을 듣고 한두번 시도해봤는데 어떤 식으로 작성해야할지도 모르고 의지가 부족하기도 했어서 금방 중단하고 말았습니다. 이 책의 저자인 민진홍 씨는 대한민국 1호 땡큐테이너로 활동하며 많은 이들에게 21일 감사일지 프로그램을 진행하며 감사의 힘을 전하는 분입니다. 저도 이 책을 통해 좀 더 구체적으로 감사일지를 쓰는 방법을 배워보고자 읽게 되었습니다. 

성공의 기준을 부에 둔다면 저자는 성공했던 사람입니다. 30대의 나이에 손대는 사업이 대부분 성공하며 월 수천만원을 벌어들이는 성공한 사업가로 살았습니다. 그러나 한순간에 사업이 무너지고 주변에 있는 사람들도 떠나면서 좌절을 경험하고 심지어 극단적인 선택을 하려고까지 했습니다. 그랬던 그가 했던 것은 우선 현실을 인정하는 것이었죠. '빚쟁이고, 채무자이며 사회에서 실패한 패배자라는 것을 인정하자 마음의 평화가 찾아오고 더 이상 잃은 것이 없다는 사실에 힘이 솟아났다'고 합니다. 

주어진 상황이 동일하더라도 받아들이는 사람에 따라 결과는 달라집니다. '누가 봐도 마이너스인 상황을 플러스로 변화시킬 때 그 상황을 정면으로 돌파할 수 있고, 그렇지 않은 사람보다 보다 더 단단한 마인드를 가질 수 있습니다' 이러한 태도를 가지기 위해서는 먼저 '자신의 상황을 잘 관찰하고 기존의 틀을 인식해야 한다'고 말합니다. 어떤 일이 닥쳤을 때 내가 어떻게 반응하는지 패턴을 알아야 한다는 것이죠. 

또한 실험을 통해 감사의 실제효능도 밝혀졌습니다. '감사를 하면 낙관, 열정, 활력 등을 느끼기 되는 뇌 왼쪽 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 완화되고 행복을 느끼게 된다는' 심리학 실험결과가 나왔습니다. 감사를 습관화하면 또한 마음 근육의 양도 늘어납니다. '객관적으로 봤을 때 상황이 100정도로 안좋은데도 스스로는 그 상황을 40정도의 고통으로 인식'합니다. 그렇기 때문에 보통 사람들보다 역경을 더 잘 극복할 수 있는 것이죠.

감사일지를 21일 동안 써야하는 이유는 어떤 일을 습관화하기 위해 필요한 최소한의 기간이기 때문입니다. <한줄의 기적 감사일기>에 실린 7가지 원칙을 소개하면 다음과 같습니다. '한줄이라도 좋으니 매일 써라, 주변의 모든 일을 감사하라, 무엇이 왜 감사한지를 구체적으로 작성하라, 긍정문으로 써라, 때문에가 아니라 덕분에로 써라, 감사요청일기는 현재시제로 작성하라, 모든 문장은 감사합니다로 마무리하라. 인데요. 그외에도 1일차에서 21일차까지 감사일지를 쓰는 저자의 노하우들도 소개하고 있어 구체적으로 실천에 옮길 수 있게 도와줍니다.

사실 우리는 평소 많은 것들을 누리고 살지만 그것의 고마움을 잘 느끼지 못합니다. 내가 가지고 있는 것에 만족하지 못하고 남과 자꾸 비교하면서 스스로를 불행하게 만드는 사람들이 많습니다. 저도 앞으로는 이런 태도를 고치고 매일 조금이라도 감사일기를 쓰는 습관을 꼭 만들어야 겠네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 대화의 연금술

대화의 연금술
이동연 지음 / 시간과공간사 / 2016년 3월

대화의 중요성은 누구나 다 알고 있을 거에요. 같은 내용을 전달하더라도 어떤 방식으로 말하느냐에 따라 결과는 완전히 달라질 수 있습니다. 화법, 화술과 관련된 책들을 몇권 읽어봤는데 사실 너무 많은 내용들을 담고 있어서 일일이 다 실천하기 힘들다는 느낌을 받았습니다. 내용들도 대부분 유사했던 것 같구요. 그런데도 불구하고 이 책을 읽게 된 것은 책의 구성과 목차 때문이었습니다. 좀더 구체적으로 이야기하자면 2부 실전편에 담겨 있는 내용들이 궁금해서 이 책을 읽게 되었습니다.

책의 초반부에는 경청의 중요성에 대해 이야기합니다. 상대의 마음을 열기 위해서는 나 자신에 대한 것도 어느정도 오픈 해야하고, 상대방을 인정하고 칭찬하며, 단답형 질문이 아닌 열린 질문으로 말문을 여는 것이 필요합니다. 또한 리스닝을 하기 위해서는 '상대가 무슨 말을 하든 액면 그대로 받아들일 것', '상대가 말로 그리는 그림 속으로 들어가기', '상대가 말하려는 이야기의 요점 정확히 파악하기' 등이 필요하구요. 

눈빛과 제스쳐, 표정에 대한 내용도 다루고 있습니다. 아이 컨택은 중요하지만 정도가 지나치면 부정적인 결과를 가져올 수 있기 때문에 70퍼센트 정도만 상대와 시선을 맞추라는 조언을담고 있습니다. 그리고 저도 평소 무표정한 편이라 약간 차가워보이는 편이라 미소를 유지하려고 노력중인데 생각보다 쉽지 않더라구요. 역시 부단한 연습이 필요하다는 것을 다시 느꼈습니다. 또한 대화를 할때 '긍정을 표시하려면 손바닥을 펼쳐라, 손으로 코를 파거나 문지르면 속이려는 몸짓, 양팔을 적당히 벌리면 개방성을 나타내는 것 등'의 의미도 처음 알게 되었습니다.

가장 의외였던 부분은 '침묵'에 대한 내용이었습니다. 상대방과 대화 도중 순간적으로 침묵이 찾아오면 그것을 없애려고 하기 마련인데요. 책에서는 침묵하는 요령에 대해 언급하고 있었습니다. 첫째, '질문을 던진 뒤에는 대답을 재촉하지 말고 기다리기', 둘째, '상대방의 말이 끝났을 때 잠시 침묵'하기 입니다. '상대가 말을 마치고 3~5초정도 침묵을 지키면서 상대방을 바라보면' 상대방에게 좀 더 신뢰를 줄 수 있다고 합니다. 다만 그 침묵이 너무 길어져서는 안되겠죠.

그리고 2부인 실전편에서 상사, 부하, 동료와 대화하는 법에 대해서 다루고 있습니다. 아직 연차가 낮기 때문에 그중에서 상사와 대화하는 법을 집중적으로 봤습니다. 불합리한 지시를 받을 때 일단 수용할만한 부분만 떼어 공감을 표시한 후 '그러나'가 아닌 '그리고'를 사용해 자연스럽게 본론으로 들어가라고 합니다. 그밖에 상사들 간에 대립이 있을 때 대처법, 변덕이 심한 상사와 일하는 법, 독재형 상사와 대화하는 원칙, 여우형 상사를 다루는 법 등을 설명하고 있어 상황별로 대처할 수 있을 것 같았습니다.

책에서 이야기한 것들을 하나씩 실천해나가 저도 좀 더 호감을 주는 사람으로 거듭나야겠네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 미친 암기력

미친 암기력 - 합격을 부르는 공부법 ㅣ 합격을 부르는 공부법 시리즈
미야구치 기미토시 지음, 김지영 옮김 / 매일경제신문사 / 2016년 2월

이 책 이외에도 암기력에 관한 책이나 내용을 접해봤지만 이제까지는 의심만 하고 실천을 해보진 않았습니다. 자신만의 케이스 혹은 일부 사람만이 할 수 있는 것을 누구나 다 할 수 있는 암기법처럼 내놓았다고 생각했었죠. 이 책은 암기력에 관한 내용도 다루지만 시간을 관리하는 방법과, 사고방식을 바꾸는 법, 독서법 등의 내용도 다루고 있었습니다. 

사람들은 누구나 실패를 두려워 합니다. 하지만 실패를 두려워해 아무것도 시도하지 않는다면 성공도 할 수 없습니다. '무위도책(하는 일도 없고 취할 방책도 없음)과 실패는 똑같은 것'이라고 저자는 말합니다. 한달에 한번 도전하는 사람과 한달에 다섯번 도전하는 사람 중에 당연히 다섯번 도전하는 사람이 성공확률이 높겠죠. '인생 별거 아니다, 실패했을 땐 그저 운이 좋지 않았을 뿐이라고 생각하고 계속 재도전'하는 것이 필요하다고 말합니다. 

암기에 관해 사람들이 하는 착각들도 알려줍니다. '이해하지 못하더라도 모두 외우면 합격할 수 있다'고 생각하는 것은 미련한 일입니다. '이해하지 못하는 것을 기억하려면 상당한 노력이 필요하고 이해없는 기억은 능률이 오르지 않기 때문'이죠. '이해를 하게되면 암기량이 줄어들고 한번 외운 것을 잘 잊어버리지 않으며 이운 것을 응용할 수 있다'는 장점이 있습니다. 그리고 처음부터 완벽을 추구하지 말고 어디를 외우고 어디를 그냥 넘어갈지 판단하는 80% 암기법을 실천해보라고 말합니다. 

미친 암기법을 접한 사람은 크게 4단계 레벨을 거친다고 합니다. '1단계는 반신반의 단계로 이 단계에서 대부분의 사람들이 상당한 시간을 소모'합니다. '2단계는 일단 시도해보는 단계, 3단계는 미친 암기법의 효과를 이해하는 단계'입니다. '하지만 타인의 사례와 비교하면서 자신의 진척에 대해 부족함을 느끼는 단계'이기도 하구요. 4단계는 '연습에 연습을 거듭해 나도 할 수 있다'고 믿는 단계입니다. 자신이 어느 레벨에 있는지를 인식하고 불안감을 떨쳐버리는게 중요합니다. 

미친 암기력을 키우기 위해서는 9단계가 있습니다. '미친 암기법의 근간이 되는 이미지화를 자유자재로 할 수 있도력 연습하는 이미지화 연습, 장소법의 배경이 될만한 것을 준비하는 뼈대 준비, 목적을 분명히 하는 목표설정, 어떤 문제가 출제되는지 합격점수는 몇점인지 등을 분석하는 진로설정, 목표의 중심이 되는 크레도 설정, 어디를 외우고 어디를 그냥 넘어갈지 판단할 수 있을 정도로 이해하는 80% 이해, 사진위에 빠르게 이미지들을 붙이는 이미지화 실천, 복습을 통해 기억 정착, 현실에 적용 이렇게 크게 9단계로 나뉩니다. 

이중에서 이미지화 단계가 제일 어렵다고 생각했습니다. 이미지화란 '어떤 단어를 보고 바로 그 단어에서 연상되는 이미지를 머릿속에 그리는 것'입니다.  이 단계를 잘하기 위해서 '가벼운 마음으로 열심히 하는 것'이 저자가 말하는 비결입니다. 5분이라도 장소와 상관없이 매일 하는 것이 중요합니다. 

그리고 밑줄치는 것을 최소화해 전체의 80%를 이해하고 이미지화 할 수 있는 내용부터 암기합니다. 그리고 촬영한 풍경 이미지에 최대 20개 정도의 이미지를 붙여갑니다. 이때 단순히 '갖다대는 것이 아니라 순간접착제로 한번에 고정시키는 것 같은 감각이 중요'하다고 말합니다. 처음에는 적은 양으로 시도해 점차 이미지를 붙여 나갑니다. 그리고 이렇게 암기한 것을 외운 직후, 외운 다음날, 4일후, 2주후 이렇게 네번에 걸쳐 복습합니다. 

이 책을 읽기 전에도 의심하는 마음을 어느정도 품었습니다. 이 책을 읽고 난 이후에도 과연 이미지화라는 것이 가능할까라는 어느정도 의심이 들긴 하지만 그래도 이전과 달리 믿고 시도해봐야겠다는 결심을 했습니다. 단숨에 미친 암기법을 마스터할 수 없기에 저자의 말처럼 하루에 5분, 1분이라도 조금씩 이미지화를 하는 연습을 해봐야겠네요.