[서평] 혼자 잘해주고 상처받지 마라

혼자 잘해주고 상처받지 마라 - 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학
유은정 지음 / 21세기북스 / 2016년 10월

사람은 다른 사람에게 잘보이고 인정받고 싶은 욕구가 있습니다. 그러기에 싫은 소리를 못하기도 하고 남의 부탁도 좀처럼 거절하지 못합니다. 하지만 내가 다른 사람을 위해 노력한 것을 알아주지 않으면 서운하고 자신만 희생한다는 생각에 억울하기도 하죠. 이런 상황에 대해 저자는 '만약 상대에게 아주 작은 대가라도 바란다면 정확하게 무엇을 원하는지 말을 해야 한다'고 합니다. '말하지 않으면 상대는 당신이 상처를 받은 사실조차 모르'기 때문입니다. 

위의 사례처럼 남의 부탁을 잘 거절하지 못하는 사람들에게 추천하는 방법 중의 하나가 바로 '단호박 데이'입니다. '그날은 무조건 거절하라는 뜻이 아니라, 그날만이라도 거절의 소용의 비율을 정해놓으라'는 말입니다. 심지어 가족에게도 좋고 싫음을 분명하게 표현할 수 있어야 합니다. 표현하지 않으면 당연한 것이 되어 버려 고마움을 느끼지 못하게 됩니다. 

또한 요즘에는 혼자 있는 시간을 잘 보내야 한다고들 하죠. 이 책에서도 그 내용이 나옵니다. '심리적으로 독립된 사람들은 타인과 관계를 맺을 때 다른 사람에게 의존하는 대신 자신의 세계와 타인의 세계를 동시에 인정하며 풍부한 관계'를 만들어 갑니다. 무언가를 해야한다는 압박감에서 벗어나 자신에게 아무것도 안할 권리를 주는 것이 필요합니다. 

개인적으로 기억에 남았던 내용은 제비뽑기에 관한 것이었습니다. 스스로도 무엇을 원하는지 정확히 모를 때가 있는데 그때 저자는 고민스러운 일이 있을 때 제비뽑기를 합니다. 'A를 뽑으면 A에 대한, B를 뽑으면 B에 대한 자신의 마음과 직면하게 도와'주기 때문입니다. 이 방법을 통해 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알 수 있습니다. 

결혼에 대한 내용도 언급합니다. '결혼생활이 힘들어지는 이유는 도박, 폭력 등 삶의 뿌리를 뒤흔드는 커다란 사건 때문이 아닙'니다. '사소한 문제로 싸우는 일이 많아지고 더 이상 마음의 간극을 메울 수 없을 때 극단적 선택'을 하는 것이죠. '결혼은 절대로 나이를 기준으로 하는 것'이 아닙니다. '다른 사람과 함께 살 수 있을 정도로 인격이 성숙했는가? 놀만큼 놀았고, 일도 어느정도 궤도에 올랐는가? 부모로부터 독립 또는 도피가 아니라 오롯이 그 사람과 새로운 인생을 헤쳐나갈 준비가 되었는가?'라는 질문을 통해 스스로를 돌아본 후에 결혼을 결정해야 하는 것이죠. 또한 '결혼한다고 해서 욕구가 채워'지는 것은 아닙니다. '더 하고 싶은 일은 없는지, 한 사람에게만 헌신할 수 있는지 등 진짜 욕구를 적어도 반 정도는 채우는' 것이 필요합니다.

부모님과의 관계에도 예의는 필요합니다. '엄마애'가 지나쳐 엄마를 무조건 사랑하고 순종해야 한다고 생각하는 여성들이 있습니다. 이런 사람들에게는 부모님과도 맞지 않을 수 있다는 것을 인정하고 모녀관계의 환상에서 벗어나야 합니다. '우리가 시행착오를 겪듯, 중년의 부모님도 시행착오를 겪'습니다. 부모님의 사업실패, 은퇴 등으로 힘들어하는 청춘에게 저자는 '부모가 널 돌봐주고 기다려줬듯, 지금은 네가 그렇게 해줘야 한다'고 조언합니다. 그러기 위해서는 '부모님 역시 불완전하고 미성숙한 존재'라는 관점을 가져야 하구요. 

그외에도 인생 전반에 필요한 많은 조언들이 담겨 있습니다. 전반적으로 여성 독자를 염두에 두고 쓴 내용들이 많았지만 남성분들이 읽어도 도움될만한 내용들이 많았습니다. 요즘 심리학 책들을 많이 읽고 있는데 대부분의 책에서는 스스로를 아는 것이 우선이라고 말합니다. 저도 진짜 바라는 것이 무엇이고, 또 어떤 사람과 잘 맞는지를 진지하게 고민해봐야겠다는 생각을 했네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 서양미술사의 그림 vs 그림

서양미술사의 그림 vs 그림
김진희 지음 / 윌컴퍼니 / 2016년 10월

그림이나 예술에 이제까지 거의 문외한에 가까웠지만 최근 들어 관련된 책도 조금씩 읽고 전시회도 가려고 합니다. 하지만 여전히 미술은 어렵고 멀게만 느껴지더라구요. 근데 이 책의 추천글에서 미술작품을 감상하는 방법에 대해 설명하는 부분을 읽고 약간의 노하우를 얻을 수 있었습니다. '미술 감상에서 가장 중요한 것은 바로 마음의 여유'입니다. '마음의 여유는 감각을 섬세하고 예민하게 북돋워 감상대상을 충분히 느낄 수 있게'합니다. '전문지식이나 경험의 부족에 따른 소외감, 열등감도 털어버려야 한다'고 말합니다. 또 저자는 '감상자가 할 일은 작품의 뒤를 캐고 주변을 둘러봐서 작가의 의도를 이해해주는 것이 아니라 작품 앞에서, 그 표면에 시각을 집중하여 예술가와 동등한 자격으로 소통하는 것'이라고 말합니다. '그게 잘 안된다면 말이 안 통하는 사람을 만난 셈 치고 다른 사람, 다른 작품과 대화를 이어 나가면 된다'고 말합니다. 이 내용을 보는 순간 예술작품을 대하는 제 마음가짐이 달라졌습니다. 그리고 한결 가벼운 마음으로 이 책을 읽어나갈 수 있었습니다. 

책의 전체적인 구성은 비슷한 주제의 두 그림을 먼저 보여줍니다. 그림에 대한 정보를 생략해서 미리 생길 수 있는 선입견을 방지합니다. 독자가 자신만의 시각으로 그림을 감상한 후에 설명을 읽으면서 그림을 이해할 수 있게 구성되어 있습니다. 그래서 저자의 의도대로 저도 최대한 여유를 가지고 그림을 감상하려고 노력했더니 이전과 다르게 그림을 받아들일 수 있었습니다.

'서양미술의 전통은 현실에서 벗은 몸과 예술 속의 벗은 몸을 구별'합니다. <누워있는 소녀>와 <유령이 그녀를 지켜본다> 두 작품은 여성의 누드를 표현한 작품입니다. <누워있는 소녀>를 그린 화가는 부셰입니다. 부셰는 루이 15세와 그의 후궁의 절대적인 신임을 받으며 권력과 영향력을 가졌던 화가입니다. 그림의 대상이 되었던 소녀는 이 그림을 본 루이 15세에 의해 궁으로 들어가게 되기도 하죠. <유령이 지켜본다>는 '고갱'이 그린 작품입니다. 고갱은 '10여년을 주식중개인으로 살다가 1882년 파리 주식시장 붕괴를 계기로 그전까지 취미였던 그림에 인생을 걸기로' 합니다. 그러나 '35살에 새로 시작한 일에서 성공하기가 쉽지 않고 화가로 산 20년 내내 가난에 쪼들'렸습니다. 정처없이 흘러다니다가 타하티에 도착한 그는 <유령이 지켜본다>에 등장하는 13세 소녀 테하아마나를 만납니다. 그때 고갱은 43세였구요. 그곳에서 머무는 테하아마나와 결혼생활을 했지만 유럽에 남아있는 진짜 아내와 편지를 주고받았습니다. 지금의 시각으로는 참 이해할 수 없는 행동이죠.

군중속의 개인을 표현한 <십자가를지고 가는 그리스도>와 <가면과 함께 있는 자화상>도 인상깊었습니다. 다양한 얼굴들이 등장하고 있는데 각각의 얼굴들이 무엇을 상징하고 있는지 상상하다보니 재미도 있었습니다. 또한 신혼부부를 주제로 한 <정원 속의 부부>와 <앤드류스 부부> 두 작품은 당대의 결혼과 사랑에 대해 알 수 있었습니다.

그외에도 다양한 작품들을 다루고 있지만 개인적으로는 미술작품을 감상하는 태도에 대해 설명하는 부분들이 가장 기억에 남았습니다. '미술 작품을 볼때 가장 우선해야 하는 것은 자기 눈으로 그것을 보는 것'입니다. '제 눈으로 보기도 전에, 작품에서 궁금한 점이 생기기도 전에 화가의 생애나 사회적 배경, 미술사적인 의의 등의 설명을 들어버릇해서는 미술만의 재미와 맛을 느끼기 어렵'기 때문입니다. 또 '미술작품 앞에서 항상 작가의 의도를 파악하려고 노력할 필요'가 없다고까지 합니다. 앞으로는 강박관념이나 부담감 없이 최대한 편한 마음가짐으로 미술작품을 감상하려고 노력해봐야겠네요. 잘 읽었습니다. 

[서평] 조선왕조스캔들

조선왕조 스캔들 - 조선을 뒤흔든 왕실의 23가지 비극
신명호 지음 / 생각정거장 / 2016년 10월

학창시절 교과서에서 다루지 않는 역사적 사실들이 많습니다. 학교를 졸업하고 역사관련된 여러책들을 읽으면서 제가 몰랐던 혹은 잘못 알고 있었던 역사적 사실들이 많았습니다. 이 책도 그런 종류의 책 중의 하나인데요. 다른 책과 다른 점은 조선왕실과 관련된 비극적인 사건들을 다루고 있다는 것이었습니다.

조선의 왕들 중 성군으로 꼽히는 왕들이 몇명있죠. 정조도 통치를 잘 했던 왕 중의 한명입니다. 여러가지 업적을 많이 남겼지만 의외로 역사를 왜곡했던 일들도 있었습니다. '세손 시절의 정조는 자신의 말 한마디 행동 하나라도 잘못된 것들이 있을까 두려워해 일기를 쓰기' 시작했습니다. 그런에 왕이 된 후에는 자신의 행위를 정당화시키기 위해 기록을 조작합니다. 자신이 작성한 일기와 반대되는 내용의 승정원 일기 내용을 강제로 지우게 합니다. 그것들은 주로 자신의 아버지인 사도세자와 관련된 기록들이 많구요. 역사는 승자의 기록이라는 말을 들었지만 성군 중의 한명인 정조도 이런면이 있다는게 의외였습니다.

정묘호란, 병자호란을 겪으면서 굴욕적인 일을 많이 당했죠. 소현세자, 봉림대군 등도 청에 인질로 끌여가게 되죠. 그런데 인조는 자신의 아들이 귀국하는 것을 의심합니다. '소현세자의 귀국에 청의 음모가 숨어있는 것이 아닌가'라고 의심하죠. 심지어 소현세자의 영구귀국소식을 들은 이후로는 인조의 건강이 더 바빠지기까지 합니다. 그러나 안타깝게도 소현세자는 귀국 후 얼마 지나지 않아 사망합니다. 소현세자가 인조에 의해 독살당했다는 설도 있지만 그 가능성은 매우 희박합니다. 그보다는 '인조의 끊없는 의심으로 인한 정신적 스트레스'가 때문이었을 것으로 추측됩니다. 

제안대군의 이야기도 흥미로웠습니다. 역사책에서 거의 이름을 들어보지 못한 인물이었죠. 예종의 아들로 태어났지만 너무 어린 나이에 아예종이 죽어 왕이 되지 못했습니다. 당시 궁중예법에 따라 10살 전후에 결혼을 했는데 14살이 될때까지 합방을 하지 않았습니다. 그 이유는 자신의 병때문이라고 했는데 정확하진 않지만 아마 성 불능 문제였을 것이라고 추측하죠. 자신의 병을 공개할수도 없고 합방도 할수 없으니 부인이 문제가 있다고 소문을 내어 이혼합니다. 어머니의 압박으로 재혼한 부인과 합방을 시도하지만 계속해서 실패하고 부인도 미워하게 됩니다. 그리고 다시 이혼한 전 부인을 수소문하기 시작하죠. 합방을 하진 않았지만 자신과 4년동안 살면서 자신에 대해 잘 알고 또 미안함도 있었을 것입니다. 전처와 재결합하기 위해 제안대군의 유모는 현 부인 박씨를 동성애자라고 몰아갑니다. 나중에는 그 음모가 드러났지만 결국 박씨와 이혼하고 전처와 다시 결혼합니다. 

근현대사에서 자주 등장하는 고종과 명성황후에 대한 내용도 있습니다. 왕이 된 이후 '결정적인 판단력이나 추진력은 고종 자신이 아닌 신정황후 조씨, 흥선대원군, 명성황후 등에게서 나왔'습니다. 그러나 황제가 된 이후로는 그럴만한 사람이 없었죠. 그럴때마다 고종은 역술가나 무당에게 의존했다고 합니다. 명성황후 역시 임오군란 때 만난 무당 박씨를 크게 신뢰하여 나중에는 궁궐에까지 데려오고 사당까지 지어줍니다. 당연히 그 사람에게 권력이 모이고 그에게 빌붙으려는 사람들이 몰려들죠. 명성황후를 '미혹시켜 금강산에 굿을 하게 했고 봉우리마다 쌀 1석과 돈 10만냥을 바쳐 1만 2천석과 12만냥이 허비'되기도 했습니다. '이런 일이 반복되면서 나라가 비정상적으로 운영되었고 국고가 고갈'되었구요. 

이외에도 다양한 역사적 인물들에 대한 이야기를 다루고 있습니다. 위에서 언급했던 것처럼 많이 알려지지 않은 이야기들이 많아 역사의 이면을 볼 수 있었습니다. 특히 많이 알려진 왕들, 인물들이 가진 의외의 면을 알게 되어 개인적으로는 그 인물들을 새롭게 평가하기도 했구요. 역사에 관심있으신 분들이라면 재미있게 읽으실 수 있는 책인것 같네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 세계 5대 종교 역사도감

지도로 읽는다 세계 5대 종교 역사도감 ㅣ 지도로 읽는다
라이프사이언스 지음, 노경아 옮김 / 이다미디어 / 2016년 10월

전세계에는 수많은 종교들이 존재하고 그 종교를 믿는 신자들이 있습니다. 이제까지 읽었던 책 중에는 특정 한가지 종교에 대한 것은 많았지만 여러 개의 종교를 비교하는 책은 처음이었습니다. 지도를 통해 다방면에서 세계 5대종교를 비교한다는 설정 자체가 관심을 끌어 이 책을 읽게 되었습니다.

5대 종교는 기독교, 이슬람교, 힌두교, 불교, 유대교(신자 순)가 있습니다. 크게 보면 일신교적 특성이 있는 기독교, 이슬람교, 유대교와 다신교인 불교, 힌두교로 구분할 수 있습니다. 저자들은 '사막이 사람이 살아가기에는 매우 척박한 환경이라 살아남기 위해서는 하나로 뭉쳐야 했기 때문에 자연스럽게 유일신 신앙'이 생겨났다고 분석합니다. 

또 각 종교의 핵심 교리에 대해서도 다루고 있습니다. 기독교를 이해하기 위해서 알아야 할 교리 중 하나가 '삼위일체' 사상입니다. '삼위란 아버지 야훼(신), 아들 예수, 성령(기독교의 영적 활동을 지탱하는 에너지)를 뜻하는데 이 세가지는 모두 존귀하며 신과 동일하다'는 뜻입니다. '예수가 기독교에서 차지하는 위치는 매우 독특하여 그를 신처럼 생각하기 쉬운데 그렇게 되면 신은 유일하고 절대적인 존재라는 일신교 교리가 무너지기 때문에 삼위일체 사상이 만들어졌다'고 합니다. 이슬람교의 핵심교리는 육신오행으로 요약할 수 있죠. 알라, 말라이카(천사), 키타브(경전), 나비(예언자), 아히라(내세관), 까다르(천명)의 여섯가지를 믿고 신앙고백, 예배, 기부, 금식, 순례 다섯가지를 행해야 합니다. 

기독교의 경전인 성서는 <구약성서>와 <신약성서>가 있습니다. 그런데 구약성서응 기독교뿐만 아니라 유대교, 일부는 이슬람교의경전이기도 합니다. 그래서 기독교에서는 '<구약성서>를 예수의 구원을 예언하는 책, <신약성서>를 예수의 구원을 약속한 책'으로 구분합니다. 이슬람교의 <코란>은 신의 계시만을 기록한 최고의 경전이라고 믿습니다. 불교에서는 상대적으로 많은 숫자인 3000개 이상의 경전이 존재하구요. 

최근 들어서는 종교로 인한 갈등도 매우 심각한 문제 중 하나입니다. IS의 자살 폭탄 테러로 이슬람교에 대한 인식이 점점 더 나빠지고 있습니다. 흔히 지하드(성전)이라고 해서 이슬람교에서는 자살폭탄테러를 부추긴다고 생각하기 쉽지만 사실 이는 이슬람법에 어긋납니다. 그런데도 이런 일이 계속 발생하는 것은 '이슬람 과격파가 조직원에게 잘못된 해석을 주입'하여 세뇌시켰기 때문이죠. 

그외에도 간략하게 5대 종교의 특성에 대해 여러가지 사실들을 소개하고 있습니다. 알고 있었던 내용도 있었지만 상대적으로 잘 알지 못했던 유대교나 힌두교에 대해서도 소개하고 있구요. 그리 자세하지는 않지만 가볍게 교양 수준에서 각 종교의 특성을 이해하는데 도움이 될 것 같네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 유능한 상사 무능한 상사

유능한 상사 무능한 상사 ㅣ 뭐가 다를까 2
무로이 도시오 지음, 정지영 옮김, 이혜숙 감수 / 스타리치북스 / 2016년 9월

 아직 직장생활을 오래하진 않았지만 꽤 여러명의 상사들을 만났습니다. 그중에는 존경할 만한 상사도 있고 저런 상사는 되지 말아야지라고 결심하게 만든 상사도 있었습니다. 누군가를 가르치거나 관리자 위치에 오르지는 못했지만 관리자가 된다면 좋은 상사가 되어야겠다는 생각은 하고 있었죠. 그러던 중 이 책을 보게 되었고 관심이 생겨 읽기 시작했습니다. 

좋은 상사가 되려면 부하직원과 관계설정이 중요합니다. '자기업무에만 몰두하는 탓에 부하직원이 의논하러 오지 못한다'면 부하직원의 업무는 더 늦어집니다. '상사에게는 부하직원이 여러명이지만 부하직원에게는 상사가 단 한명이기 때문에 부하직원들은 상사가 생각하는 것보다 몇 배나 더 상사의 일거수일투족에 집중'합니다. 

중간관리자라면 자신의 위에 또다른 상사도 있습니다. 저자는 '내 위의 상사는 대단하고 완벽해야 한다고 생각해 존경하는 상사는 잘 따랐지만 그렇지 않다고 판단하는 상사에게는 고분고분하지 않았'습니다. 그러나 '기대감이 크면 장점보다는 단점을 보기' 쉽습니다. 이것은 상사뿐만 아니라 부하직원도 마찬가지입니다. 가급적 좋은 점을 보려고 하고 부하직원의 경우 강점을 키워줄 수 있는 방식으로 지도하는게 필요합니다.

또한 요즘은 직접 대면하지 않고 이메일이나 메신저 등을 통해서 업무를 처리하는 경우도 많습니다. 그러나 거기에만 의존해서는 안된다고 저자는 말합니다. '메일을 보냈더라도 상대가 못 보고 넘길 수도 있고 서버오류 등으로 수신되지 않거나 스팸메일로 처리될 수 있기 때문'입니다. 저자의 경우 중요한 메일을 보낼때는 반드시 전화로 확인전화를 합니다. 또한 텍스트로만 전달했을 때는 자신이 의도했던 바가 정확히 전달되지 않을 수도 있기에 상대가 확인했는지, 또는 제대로 이해했는지 확인하는 것이 필요합니다.

유능한 상사가 되기 위해서 여러가지를 설명하고 있지만 그 내용들의 공통점은 부하직원에게 많은 관심을 가져라는 것입니다. 부하직원의 강점이 무엇인지를 파악하고 능력을 키워주기 위해 때로는 벅차보이는 업무도 부여할 수 있습니다. 다만 제대로 수행하고 있는지 중간중간 피드백을 거쳐야겠죠. 또 세대별 특징을 파악해 부하직원을 이해하려고 노력하고 부하직원보다 먼저 퇴근하는 것도 필요합니다. 우리나라 저자가 쓴 책은 아니지만 비교적 문화가 비슷한 일본인 저자가 쓴 글이라 회사생활에 있어 공감가는 부분이 많았습니다. 훗날 관리자가 되었을 때 다시 한번 읽어봐야겠네요. 잘 읽었습니다.