[서평] 신디의 결혼수업

신디의 결혼 수업 - 어쨌거나 잘살고 싶다면
신디 지음 / 더퀘스트 / 2019년 4월

아직 결혼을 하지 않았지만 훗날 결혼을 하게 되었을 때 시행착오를 덜 겪고 싶은 생각에 이 책을 읽게 되었습니다.

책의 1장에서 '살면서 몇번 써먹을까 말까한 수학공식은 달달 외우라 하며너 인생을 좌지우지할 결혼에 대해서는 누구도 제대로 알려주거나 공부하라고 하지 않는다'는 말이 인상깊었습니다.

결혼을 공부해야 하는 이유 중 하나는 결혼의 개념이 달라졌다는 것입니다. 지금과 같이 사랑을 전제로 한 결혼관이 생긴것은 불과 150년밖에 되지 않았죠. 하지만 결혼을 통해 경제적 안정감, 영원한 사랑, 가장 친한 친구가 되어주길 바라는 등의 기대가 영원하기를 바라는게 가장 큰 문제라고 저자는 말합니다. 그리고 이런 급격한 패러다임의 변화 속에서 우리가 흔들리는 것은 당연하고 그렇기에 결혼을 공부해야 합니다.

또 아기뿐만 아니라 성인에게도 애착이 필요하다는 사실 아셨나요? 성인에게도 애착이 필요하지만 유아애착과 달리 상징적이라는 특징이 있습니다. 배우자의 행동에 숨겨져 있는 진짜 속뜻을 파악하고 그것을 해소해야 원만한 관계가 유지됩니다. 일차정서, 이차정서, 도구정서 중에서 숨겨진 일차정서를 알아차려야 합니다. 그러기 위해서는 부부가 서로 느끼는 정서가 어떤 것인지 표현하고 나누는 것이 중요합니다.

결혼생활이 힘든 순간도 있을 겁니다. 그럴때 부부상담보다 먼저 떠올려야 하는 것이 '관계가 좋아질 수 있다는 믿음'입니다. 배우자의 외도 등 한번 깨진 신뢰를 회복하기 어렵다고 생각하지만, 부부의 노력에 따라 얼마든지 회복할 수 있습니다. 고부갈등이나 가사분담, 양육관의 차이, 경제적 문제, 성격이나 가치관 등은 갈등의 진짜 원인이 아닙니다. 진짜 원인은 부부간 정서적 친밀감의 부재라고 말합니다.

때로는 자신의 부모나 배우자의 부모가 부부관계를 망치기도 합니다. 이런 부모를 바꿀 순 없지만 나 자신은 바꿀 수 있어요. '경계를 분명히 하기, 사랑과 인정을 바라지 않기, 정중하게 거절하기, 그들의 상처를 이해해보기, 추측하지 말고 행동에만 초점 맞추기' 등을 통해 부모와 관계를 새롭게 정립한다면 배우자와의 관계도 회복할 수 있습니다.

그리고 사람마다 사랑을 느끼는 각각 다른 언어를 가지고 있다는 것도 새롭게 알게 되었습니다.  '인정하는 말, 함께 하는 시간, 선물, 봉사, 스킨십'의 다섯가지 사랑의 언어가 있습니다. 나는 내 방식으로 선물을 보냈지만 정작 배우자는 함께하는 시간을 소중하게 생각한다면 두 사람은 의사소통이 제대로 되지 않는 것입니다. 사랑의 언어는 하나일수도, 다섯개일수도 있습니다. 나와 배우자가 가진 사랑의 언어를 배우고 표현하는 기술이 필요합니다.

그밖에도 원만한 결혼생활을 위한 다양한 노하우들을 소개하고 있어요. 많은 사람들이 결혼에 대한 환상을 가지고 있습니다. '결혼하면 지금보다 상황이 나아질 것이다, 행복한 부부는 다투지 않는다, 부부는 모든 상호아에서 서로에게 완벽하게 솔직해야 한다' 등 약 18가지의 신화가 있다고 합니다. 그러나 우리의 결혼은 항상 이렇지만은 않을 거에요. 결혼생활에서 힘든 상황이 있을 수 있다는 것을 인지하고 배우자과 애착형성, 사랑의 언어표현 등을 통해 친밀감을 형성한다면 보다 나은 결혼생활을 유지할 수 있을 거에요.  저도 훗날 결혼을 앞우고 배우자가 될 사람과 같이 읽어봐야겠네요. 

[서평] 누구나 쉽게 따라하는 블로그 마케팅

누구나 쉽게 따라하는 블로그 마케팅
이기용 지음 / 예문사 / 2019년 3월

저는 블로그를 주로 서평기록을 남기는 용도로 사용하고 있었어요. 딱히 마케팅을 할만한 것이 없었기에 블로그 조회수나 이웃관리에도 거의 신경을 쓰지 않았구요. 그러다 최근 저도 본격적으로 블로그를 활성화시키고 싶다는 생각이 들었는데 무작정 시작하려니 막막했습니다. 그러던 중에 이 책을 발견하고 읽게 되었습니다.

일단 블로그 마케팅을 하기 위해서는 블로그 최적화라는 것이 필요합니다. '블로그 최적화란 블로그가 상위에 노출될 수 있는 최적의 상태'를 말합니다. 최근 네이버에서는 'C-랭크'와 '다이아'라는 로직을 사용한다고 합니다. 전자는 '한가지 전문적인 주제를 다루는 블로그를 더 전문성이 있는 것으로 인식하고 노출시켜 주겠다'는 것이고 후자는 '사용자가 선호하는 문서를 만드는 블로그를 점수가 부족해도 노출시켜 주겠다'라는 것입니다.

그러기 위해서는 블로그 지수를 높여야죠. 블로그 지수에도 '블로그 활동성 지수', '블로그 인기도 지수', 포스트 주목도 지수', '포스트 인기도 지수'가 있습니다. 이중에서 초기에는 블로그 활동성 지수와 블로그 인기도 지수를 많이 올려야 합니다. 그러기 위해서는 꾸준히 1일 1 포스팅을 하며 활동성 지수를 높이고 블로그 이웃신청을 통해 많이 소통하면 인기도 지수를 높일 수 있습니다.

이런 것을 시작하기 전에 우선 나는 어떤 컨셉으로 블로그를 운영할 것인지를 정해야합니다. 사실 이 부분에 대해서는 많이 고민해보진 못했어요. 책이나 영화 등 문화생활을 좋아하긴 하는데 과연 이 분야로 전문성있게 블로그를 운영할 수 있을지에 대해서는 확신이 좀 없었어요. 이 부분은 좀 더 고민을 해봐야 할 것 같구요.

이렇게 컨셉을 정하면 해당 분야에서 인기 순위의 블로그를 벤치마킹하는 게 필요합니다. 인기순위가 높은 블로그에서는 주로 어떤 콘텐츠를 많이 다루며, 어떤 식으로 카테고리를 구성했는지, 어떤 키워드들을 활용하는 지 등을 확인하면 좀 더 쉽게 블로그 컨셉을 잡을 수 있어요. 구체적으로 블로그 이름과 닉네임, 프로필, 카테고리 구성, 컨셉과 타킷, 레이아웃 구성 등을 잘 작성해야 합니다.

그렇다면 본격적으로 포스팅을 해야겠죠? 책에서는 포스팅과 관련된 다양한 설명들과 노하우를 보여주고 있습니다. 사람들이 블로그를 가장 많이 이용하는 시간대에 포스팅 하는 것도 중요합니다. 또 쉽고 간결하게 서술하는 것이 필요하죠. 이 내용을 읽고나니 제가 서평을 작성할 때 너무 가독성이 떨어지게 작성하지 않았나라는 반성을 하게 되었습니다.

이외에도 블로그 정체성을 보여줄 수 있는 블로그 꾸미기 방법, 소통하는 블로그 만들기 위한 이웃관리, 관심을 끌 수 있는 양질의 글쓰기, 키워드 공략기법, 블로그 최적화 테스트 등에 대해서도 설명하고 있습니다. 많은 사람들이 검색을 통해 블로그에 작성된 글을 읽으므로 효과적인 홍보수단인 블로그를 잘 활용한다면 자신의 목적에 맞게 잘 이용할 수 있을 것입니다. 저도 어떤 컨셉으로 블로그를 운영할지를 좀 더 고민해보고 책에서 소개하는 방식으로 블로그를 운영해봐야겠네요. 

[서평] 난생처음 아파트 투자

난생처음 아파트 투자 - 부동산 왕초보 직장인, 소형 아파트 투자로 2년 만에 60억 벌다!
권태희 지음 / 라온북 / 2019년 3월

대부분의 사람들의 가지고 있는 소망은 '내집 마련'일 겁니다. 그러나 평범한 직장인이 월급만으로 돈을 모아서 집을 산다는 건 매우 어렵습니다. 더군다나 그 대상이 아파트고, 지역이 서울이라면 더더욱 힘들죠. 재산을 늘리는 재테크 수단은 다양한 것들이 있고 부동산 중에서도 오피스텔이나 빌라 등이 있습니다. 저자는 바로 아파트 투자에 대해 이야기하고 있습니다. 

물론 2018년 이후 금리 인상과 대출규제, 세금 중과 등의 상황으로 지난 몇년만큼 오를 가능성이 낮습니다. 또 부동산에 대한 전망이 나빠지면서 집값이 떨어지길 기대하는 심리도 많습니다. 하지만 여전히 투자가치를 지닌 곳은 있고 특히 수요가 높은 서울의 소형 아파트는 매력적인 투자대상입니다. 소형 아파트는 전용면적 60제곱미터 이하의 아파트입니다. 그런 소형아파트 중에서도 도심권이나 일자리가 많은 지역과의 직주근접이 중요합니다. 저자의 부동산 기본공식도 철저히 '역세권과 직주근접'입니다. 또 상승과 하락이 동시에 존재할 수도 있기 때문에 실거주를 위해 집을 구입해야합니다.

청약제도의 개편 이후 무주택자들의 당첨확률이 높아진 것은 사실입니다. '로또청약'이라는 말이 있는 것처럼 당첨되면 상당한 시세차익을 누릴 수 있습니다. 하지만 그만큼 당첨되기가 어렵죠. 그렇기에 저자는 언제 될지 모르는 청약만 바라보기 보다 '기존 아파트나 재개발 입주권'을 살펴봐야 한다고 말합니다. 

책이나 인터넷을 통해 부동산 지식을 습득하고 이를 바탕으로 부동산 중개소를 찾아가 정보를 얻습니다. 전화로 물어본다면 이 사람이 실제투자의사가 있는지 없는지 알수 없기 때문이죠. 지역 분위기, 시세, 실투자금, 대출유무, 대출가능금액 등을 물어보며 실수요자임을 강조하고 대화가 잘 이어지면 주말에 상담예약을 합니다. 그전에 실거래가나 해당지역에 대한 정보를 파악하고 가는 것은 필수구요. 

또 초보일수록 자산을 빨리 늘릴 수 있는 시세차익형 투자를 추천합니다. 저자는 똘똘한 아파트를 매수한 후 2~4년마다 매도해 시세차익을 얻고 이를 바탕으로 상승가치가 더 높은 곳에 재투자하는 방식을 선택했습니다. 또 직장인이기에 한두채에 집중하는 것이 더 안성맞춤이기도 했습니다. 그리고 다양한 대출상품도 소개하고 있어 자신에게 맞는 것을 고를 수 있게 도움을 줍니다. 

저자도 자신이 2011년도에 결혼하지 않고 2018년에 결혼했다면 아마 서울은 꿈도 꿔보지 못하고 경기도에 신혼집을 얻었을 거라고 말합니다. 상승기를 잘 탄 덕분에 자산을 늘릴 수 있었죠. 하지만 책을 읽으면서 더 눈에 들어왔던 것은 부자가 되기 위한 저자의 노력입니다. 돈에 대해서 강한 목표를 가지고 있었고 그를 실천하기 위해 아주 많은 노력들을 해왔습니다. 매일 백백드림, 책읽기, 신문 읽기, 네이버 시세 검색, 부동산 공부하기 의 습관을 실천한 저자의 모습을 통해 저를 돌이켜 보았습니다. 직장에 다니고 있고 자녀도 두명이나 있지만 끊임없이 부자가 되기 위해 노력해왔습니다. 정말 간절하게 내 집을 가지고 싶다면 끊임없이 목표를 되새기고 이를 실행하는 자세를 가져야 겠네요. 

[서평] 설득의 심리학3

설득의 심리학 3 (리커버 에디션) - 작은 시도로 큰 변화를 이끌어내는 ‘스몰 빅’의 놀라운 힘 ㅣ 설득의 심리학 시리즈 3
로버트 치알디니 외 지음, 김은령.김호 옮김 / 21세기북스 / 2019년 2월

심리학 분야에서 널리 알려진 책인 <설득의 심리학>. 저도 처음 읽었을 때 심리학의 접근법에 대해 놀라고

새롭게 배운 사실이 많았습니다. 심리학에 대해 관심을 갖게 된 계기이기도 했구요. 그런 책인 설득의 심리학이

출간된다고 해서 꼭 읽어보고 싶었습니다. 이 책은 최소의 변화로 최대의 효과를 낼 수 있는지 탐구합니다.

이를 '스몰 빅'이라 부르죠. 이 스몰 빅을 활용하는 50여가지 방법들을 소개하고 있습니다.

사람들이 제때에 세금을 내도록 하는 방법에 대한 스몰빅이 첫번째 챕터입니다. 단순히 문구 하나를 추가한 것으로

57퍼센트이던 납부율을 86퍼센트로 올렸습니다. 고지서에 세금을 제때 낸 영국인의 수 뿐만 아니라 고지서 수령자와 같은 우편번호를 사용하는 사람 중 제때 세금을 납부한 비율을 넣은 것이죠. 이는 '가능한 정확한 결정을 내리려는 욕구, 다른 사람들과 연관을 맺고 승인을 얻으려는 욕구, 스스로를 긍정적으로 보이려는 욕구'를 건드렸기 때문입니다.

관계와 파트너십, 팀워크를 키우는 스몰 빅도 흥미로웠습니다. 영국의 유명 축구팀인 맨체스터 유나이티드의 팬과 그의 강력한 라이벌인 리버풀 팬들을 협력하게 만드는 것이죠. 맨체스터 유나이티드의 팬들이 넘어지는 사람을 목격했을 때 얼마나 도와주는 지를 확인했죠. 당연히 맨체스터 유나이티드 옷을 입은 사람이 넘어졌을 때 리버풀의 옷을 입었을 때보다 훨씬 더 많은 사람이 도움을 제공했습니다. 협동과 파트너십을 격려하기 위해서는 동질성 공유에 집중하는 것이 중요합니다. 여기에서는 '응원팀을 좋아하거나 매력적인 것이 무엇인지 묻는 대신 축구팬이 되어 가장 좋은 것이 무엇인지' 질문했습니다. 그랬더니 동일한 상황에서 라이벌 팀 셔츠를 입은 사람을 돕는 확률이 두 배나 높아졌죠. '새로운 동료, 새로운 팀, 새로운 부서원과 공유할 수 있는 일상적인 특징이 아닌 특별한 특징을 찾아내 강조'하는 것입니다.

또 현명해지는데 도움을 주는 스몰 빅도 저를 돌아보게 했습니다. 이번 실험은 평균적으로 2년 정도 알고 지낸 사람들과 10년정도 관계를 맺어온 사람들의 선호도를 파악하게 하는 것이었습니다. 예상과 달리 2년 정도 알고 알고 지낸사람의 선호도를 정확히 예측한 비율이 42퍼센트로 10년정도 알고지낸 사람의 선호도를 예측한 36퍼센트보다 높았습니다. 이런 결과가 나온 것은 '긴 세월을 지내온 만큼 상대를 잘 안다고 여기기 때문'입이다. 실제로 아는 것보다 상대방을 잘 안다고 생각하고, 태도와 선호도에 변화가 생긴 것을 알아차리기 힘듭니다. 함께 오랜 세월을 살아온 가족이지만 종종 몰랐던 부분이 많았던 것도 이런 이유로 설명할 수 있을 것 같습니다.

설득을 준비하는 데 있어서도 스몰빅을 활용할 수 있습니다. 구체적인 계획인 '실행 의도'를 활용한다면 큰 변화를 이끌어 낼 수 있죠. '의도한 대로 상대가 행동에 옮길 가능성을 높이려면 약속한 목표를 진행하기 위해 어떤 계획을 세울 것인지 구체적인 질문'을 하는 것이 좋습니다. 실업급여 청구인이 구직센터를 찾아올 때 2주동안 어떤 일을 했는지 물어보는 대신 '미래를 향한 실행의도'에 관심을 보인 실험을 했습니다. 그 결과 전자에 비해 13주 후에 실업률이 약 20퍼센트가 떨어졌죠. 여기에서 한발 더 나아갈 수 있습니다. 직원들을 대상으로 한 예방접종 실험에서도 활용할 수 있습니다. 직원들에게 아무것도 적혀있지 않은 카드를 주었을 때, 예방주사를 맞을 날짜를 작성했을 때, 날자와 시간까지 작성하게 했을 때를 비교했습니다. 그 결과 첫번째 조건에 비해 두번째가 1.5퍼센트 높았고, 둘다 적게 했을때는 4.2퍼센트 높았습니다. 이런 차이가 작아 보일수도 있지만 수많은 사람들을 대상으로 했을때 유의미한 차이가 될 수 있습니다.

이밖에도 일상에서 적용해 볼 수 있는 다양한 스몰빅들을 소개하고 있습니다. 사소한 변화나 노력을 통해 다른 사람들의 행동을 변화시킬 수 있는 스몰빅도 있지만 나 자신에게 동기부여를 해주는 스몰빅도 있습니다. 국내외를 통틀어 많은 부분에서 추천도서로 선정된 '설득의 심리학' 시리즈인만큼 아주 유용한 내용이 많았네요. 잘 읽었습니다.

[서평] 피로를 모르는 최고의 몸

피로를 모르는 최고의 몸 - 왜 아무것도 하지 않아도 늘 피곤한 걸까?
나카노 히로미치 지음, 최서희 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 2월

요즘 출근시간 때문에 수면시간이 조금 줄어들긴 했지만 예전보다 피로감을 느끼는 횟수가 늘어났습니다.

그러던 중에 이 책을 발견하고 피로를 줄일 수 있는 방법에 대해 관심이 생겼습니다.

이 책에서 여러가지 체형교정이나 운동방법들에 대해 알려주고 있지만 가장 의외이자 잘못 알고있었던

부분이 잘 몰랐던 카이로프랙틱에 대한 것이었습니다. . 워싱턴 주에서 산업재해 의료비에대해 연구를 진행한 결과

새로운 사실이 드러났습니다. 처음부터 정형외과 의사 진료를 받은 환자는 42.7%가 수술을 받았죠.

반면 카이로프랙터에 초진을 받은 환자가 수술하는 경우는 겨우 1.5%였습니다. 우리나라나 일본과 달리 미국에서는 카이로프랙터의 비중이 매우 높습니다. 리우 올림픽에서 미국은 올림픽 출전 선수를 진료하는 의료팀에서 가장 높은 사람을 카이로 프랙터로 임명했습니다. 이 같은 의료팀이 결성된 것은 운동선수의 부상 90% 이상이 근육이나 골격에서 기인하기 때문입니다. 또 카이로프랙터는 의사와 같은 과목을 이수하면서 해부학과 같은 근육골격계에 대해서는 의학부보다 더 많이 배운다고 합니다.

그리고 4장부터는 본격적으로 올바른 운동성 회복법을 알려줍니다. 한발로 서서 균형잡기, 벽에 등 대고 서기, 바른 자세로 의자에서 일어서는 법, 바닥에서 일어나는 법, 침대에서 일어나는 법, 물건 옮기는 법 등에 대해 사진과 설명으로 보여줍니다. 5장에서는 운동과 관련된 다양한 질문에 대한 답들을 알려줍니다. 특히 일반인에게는 한가지 운동보다는 여러 운동을 골고루 하는 것이 더 좋다는 내용도 기억에 남았습니다. 여러모로 바른 자세를 키우고 유지하는데 유용한 내용들을 알려주고 있는 책이었네요. 잘 읽었습니다.