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나는 있는 그대로 충분하다 - 인생의 흐름을 바꾸는 하루 한 장, 90일간의 긍정 확언 필사 ㅣ Collect 27
정민 지음 / 동양북스(동양문고) / 2024년 1월
평점 :
𝔼𝕂𝕀𝔻𝔸_𝕃𝕀𝔹ℝ𝔸ℝ𝕐
𝔼𝕂𝕀𝔻𝔸_𝕃𝕀𝔹ℝ𝔸ℝ𝕐
#럽맹서평단
#도서협찬
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저에게 문장을 베껴쓴다는 것은
처음부터 명상이었어요.
어떤 잡념도 들 수 없는 상태인데요.
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체질적으로 멀티가 안 되기도 하지만
지구력도 썩 좋진 않거든요.
그런데 필사는 다르더라고요.
궁디에 쥐가 나는데도 몇 글자 더 적겠다고
코에 침을 바른다니까요.
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필사는 가장 느린 독서법이라고 하지요.
저에겐 손 끝으로 하는 명상이며
오래 간직하기 위한 행위에요.
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몸에 새긴 기억은 오래 지속된다고 하잖아요.
좋은 문장 오래 끌어안고 싶은 마음!!
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이번 독서모임 지정 책인 #싯다르타 는
통필사했던터라 반갑게 읽게 될 것 같아요.
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<나는 있는 그대로 충분하다>
▌정민
▌동양북스
▌2024-01-10
▌248쪽
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저자는 현재 15만명 구독 중인
‘마인드풀tv’에서 마음멘토로 활동하고 있습니다.
명상의 효과를 몸소 깨닫고 이 좋은 것을
알리고 싶어 유튜브를 시작했는데 2년만에
11만명 넘게 구독하는 인기 채널이 되었다고 해요.
몹시 궁금하죠.
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이 책을 읽고 필사해보니 저자의 영상도
보고 싶어 찾아봤는데요.
편안한 음성으로 조곤조곤 설명해주시는데
빨려 들어가더라고요. 😵😵
손가락은 저절로 구독과 알람을~!
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이 시대 불안. 우울로 힘들어하는
사람들에게 내가 중심이 되는 삶,
나에게 의식을 맞추고 스스로를
한결같이 사랑할 수 있도록 조언해주네요.
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🔮인생의 흐름을 바꾸는
하루 한 장, 10분
90일간의 긍정 확언 필사✏️
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저자의 진심이 담긴 90가지 긍정확언을
직접 써보며 가슴깊이 새겨봅니다.
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행간에 담긴 본질을 오래 들여다볼수록
생각은 깊어집니다. 필사가 그래요.
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불편한 마음이 찾아올 때
지금 내가 한 없이 작아 보일 때
나를 돌보겠다는 마음가짐으로
이 책을 열어보아요. 그리고
좋은 생각을 마음에 심어보는 거에요.
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세상에 정답이 없는 것 같죠.
그게 정상이에요.
정답을 찾으려 애쓰다 인생을 낭비할 수 있어요.
우리 인생은 한 번뿐이니 잘 돌보기로 해요.
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🄸🄽 🄰 🄿🄸🄴🄲🄴
평온하세요.
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럽맹님 이벤트로 응모하여
출판사 통해 지원받은 도서입니다.
#나는있는그대로충분하다
#동양북스 #정민 #마인드풀
#긍정확언
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