당신을 위한 철학 처방전[철학이 삶을 위로할 때]

철학이 삶을 위로할 때 - 더 나은 인생을 위한 철학자의 말들
라메르트 캄파위스 지음, 강민경 옮김 / 웅진지식하우스 / 2022년 12월

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 무지렁이였던 시절. 나는 철학과 역술이 친구인 줄 알았다. 철학관은 사주 또는 점을 보는 곳이라는 걸 알고부터 깊은 오해를 했던 것. 어쩌 그리 단순했는지. 그치만 단순해서 행복했다. 경험치가 쌓여감에 따라 불안감은 더해갔으며 불평불만도 많아지게 되었다. 정말 사는 게 쉽지가 않다. 살아지게 내버려 두고 싶지 않으니 그 나름의 지혜란 걸 찾기 위해 철학을 들여다본다.

『철학이 삶을 위로할 때』는 현재 유럽에서 가장 핫한 철학자(러셀 크로우 닮았음!!) 라메르트 캄파위스가 펴낸 철학 저서 중 가장 큰 인기를 얻은 베스트셀러이다. 일, 사람, 죽음, 예술처럼 우리를 둘러싼 것들을 비롯해 불안, 분노, 불만, 자아 등 18가지 주제에 대해 흥미롭고 친절하게 알려준다.

◆ 옛날부터 철학 하는 것은 스스로를 보살피는 방법이었다.

제1장 단단한 나를 만들어주는 철학
제2장 타인과의 관계를 위한 철학
제3장 세상과 화해하기 위한 철학

1장은 불안, 분노, 자아, 불만 등 우리 안의 감정을 다스리는 방법을 다룬다. 스토아학파에게서는 분노를 다스리는 법을 엠피리쿠스에게 불안을 해소하는 법을 배우며 나를 컨트롤할 수 있는 팁을 얻을 수 있다.

스토아학파의 명상법 중에 '프레메디타치오 말로룸'은 최악의 상황을 상상하는 명상이다. 이 연습으로 운명의 최악으로 뻗쳐갈 때 대처하는 힘을 기를 수 있으며 명상에서 눈을 떴을 때 현실에 감사하는 마음이 생기는 효과가 있었다고 한다. 철학자는 이 명상을 운명의 공격을 미리 고찰하여 영혼을 지킬 보호막을 만드는 비법이라고 했다. 한번 시도해 볼 만하겠다.

 2장은 타인과 나의 관계를 다양한 방식으로 알아본다. 철학 하는 것의 또 다른 장점은 우리가 타인을 더 잘 이해하고 공감하도록 만든다는 점이다. 자신이 확신하는 것을 의심함으로써 타인의 견해를 열린 마음으로 마주하는 법을 배울 수 있는 구간이었다.

회의주의의 근본 사상이 '우리가 확실히 알고 있는 단 한 가지는 우리가 아무것도 확실히 알지 못한다는 것'이다. 판단은 주관적이고 상대적이어서 그 판단을 확신하는 건 위험할 수 있다는 것. 상황은 상황으로 받아들이되 생각과 판단은 더하지 말자는 것이다. 나를 위해서나 타인과의 관계에서 도움이 되는 진리인 것 같다.

3장은 세상과 우리의 관계에 대한 이야기다. 일, 사람, 예술 등에 대해 철학자들이 어떻게 이야기해왔는지를 읽을 수 있다. 특히, 사람은 예술 작품을 통해 세상을 다른 눈으로 보는 방법을 배운다는 것에 깊이 공감했다.

◆ 예술은 우리가 기억하도록 돕고, 우리를 위로하고, 희망을 주고, 균형을 회복하도록 하며 스스로를 이해하도록 하고, 성장하도록 돕고, 당연하다고 여기던 것을 새삼스레 감상하도록 이끈다.

부정적인 생각에 잠식될 때 나는 어떻게 해야 할지 몰랐다. 생각은 계속 부정의 부정으로 치닫고 끝내 나를, 세상을 원망했던 힘겨운 시간들 보냈더랬다. 생각을 멈추기란 쉽지 않다. 이 책으로 생각에서 자유로워지는 방법을 터득했다. 내가 생각하고 있는 것을 반대로 뒤집어 최대한 그에 대한 근거를 찾는 것. 그러다 보면 처음의 생각과 반대의 생각 중 어떤 게 강력한지 모르게 될 때 이 과정을 멈춘다. 그 순간 첫 판단 때문에 불안했던 마음에서 자유로워진다는 것이다.

저자는 말한다. 철학 하는 것은 자기 자신과 고착화된 사고 구조 사이에 건전한 거리를 둘 기회이며, 우리가 더 유연하게 사고하도록 만드는 것이라고 했다. 위대한 철학자의 말을 빌려 자신의 판단과 확신에서 거리 두는 연습을 하도록 도와주는 게 철학이었다.

스스로를 지킬 수 있는 사고력을 높여줄 수 있으며, 새로운 관점으로 세상을 풍성할게 만들고, 삶을 더 안락하게 만들 수 있는 방법이 이 책에 담겨 있다. 우리가 철학을 가까이해야 하는 이유가 여기에 있었다. 언제든 사유할 수 있게 침대 머리 맡에 두고 싶은 책이다.

"철학을 마음에 들이는 순간, 인생은 한결 다정해진다."

*출판사 지원도서입니다

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