내 인생이 왜 당신 마음에 들어야 합니까

내 인생이 왜 당신 마음에 들어야 합니까 - 남들 마음속에 살다 내 인생을 놓친 사람들에게
김경일 지음 / 퍼스트펭귄 / 2026년 9월

*출판사에서 책을 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다.

책 날개에 작가에 대한 소개가 나와 있었다. 심리학 박사이며 현재 대학교수로

재직중이시다. 다수의 방송 프로그램과 다양한 기업 및 공공기관에서 활발하게

소통하고 있는 분이다. 사람들이 일상 속에서 작은 행복을 발견하고, 세상이

정해 놓은 기준에 흔들리기 보다 스스로 묻고 선택하며 자신만의 답을 찾아가기를

진심으로 응원한단다.

책은 모두 5장으로 구성되었다.

1장. 행복은 생각보다 가까이에 있다.

2장.사람 때문에 웃고 사람 때문에 운다.

3. 흔들리지 않는 사람들의 생각법

4.성공보다 먼저 지켜야 할 것들

5.결국 내 삶은 내 것이니까

크기는 문고판이고 두께도 두껍지 않은 책인데 내용은 알찼다. 나는 근래 주변

사람들과의 관계 때문에 이런저런 책을 보았다. 어떨 땐 대화 관련 책을 읽기도 했다.

그 책들 중에서도 이 책은 나에게 필요한 내용이 많았다.

좋아하는 사람들과 맛있는 걸 함께 먹는 일이야 말로 우리가 행복해지는 가장 쉽고

확실한 방법이라고 했다. 우울할 때 필요한 것은 큰 결심이 아니라 작은 행동이라고

했다.설거지든 산책이든 청소든 게임이든 몸을 가볍게 움직이는 순간 우리는 우울에서 빠져 나오는 방법을 조금씩 배우게 된다고 했다. 

행복은 시련이 없는 상태가 아니라 시련을 극복하게 만드는 에너지라고 했다.

시련은 생각보다 자주 찾아 오기에 행복도 자주 충전 되어야 한다고 했다. 매일

반복되는 작은 행복이 우리를 더 오래 버티게 한다고 했다.

자신의 고민에 매몰되어 있을 때는 간단한 해결책조차 보이지 않을 때가 있단다.

그럴 때 한 걸음 물러나 문제를 바라보면 의외의 답이 떠오르기도 한단다. 이 방법은 내가 잘 사용하는 방법이다.

<인생에서 오판을 줄이는 확실한 방법> 이라는 소 제목에서 처음 알게 된 내용이 있다. 살아가면서 제대로 된 판단을 내리는 것이 어렵다고 느껴진다면,성격을 고칠 게 아니라 수면 상태를 점검해야 한단다. 잠을 제대로 자는 것만으로도 사람은 휠씬 더 안정적이고 합리적으로 변할 수 있다고 했다.

< 무조건 피해야 하는 사람의 유형> 이라는 소 제목의 글은 처음 알게된 내용이면서 앞으로 잘 활용하게 될 것이다. 간혹 감각을 열등하고 결정을 방해하는 '외면해야 하는 ' 대상으로 여기기도 한다.그런데 이성을 이기는 게 감정이고 감정을 이기는 게 감각이란다.감각이란 다양한 의미를 갖고 있다고 했다. 딱 꼬집어 설명하기 어려운데 편안한 기분이 드는 것, 반대로 불안하고 불편한 마음이 드는 것일 수도 있단다. 따라서 감각이 맞지 않는 사람과는 억지로 관계를 이어가지 말라고 했다.그 이유는 내가 기지고 있는 마땅히 존중 받아야 할 가치조차도 상대에게 부정 당할 수 있기 때문이란다. 

처음 읽은 작가의 책이다. 내게 유용한 내용이 많아 읽으면서 흐뭇했다.작가의 다른

책에도 관심이 생긴다. 딸에게도 한번 읽어 볼 것을 권할 생각이다.

좋은 내용을 책으로 펴낸 작가에게 감사드린다.

이토록 타인이 홀가분해지는 순간

이토록 타인이 홀가분해지는 순간 - 남의 말과 행동에 자꾸만 흔들리는 어른들을 위한 관계 수업
네드라 글로버 타와브 지음, 김효정 옮김 / 메이븐 / 2026년 9월

* 출판사에서 책을 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다.*

이 책의 부제는 < 남의 말과 행동에 자꾸 흔들리는 사람들> 이다. 그리고

책은 part 1과 part 2로 구성되었다.

part1 : 안타깝지만, 그 사람은 절대 바뀌지 않을 것이다

part 2: 나를 중심으로 관계를 다시 설계할 시간

본문 중 제일 첫 번째 쳅터 1은 제목부터 너무 분명한 결론이다.

<그들은 절대 고마워하지 않는다> 그렇구나! 나는 그동안 늘 잘해주다가

지치고 상처 받는 쪽이었다. 그런데 이 책의 앞 부분에서 작가는 분명히 알려준다.

<상대가 요청하지 않은 도움은 주지 말 것> 베푸는 사람 입장에선 좋은 의도였겠지만,

상대는 반대로 느낀다고 했다.자신의 주체성을 훼손 당했다고 생각해 일방적인

도움에 거부감이 든다고 했다. 꼭 도움을 주고 싶다면 " 이게 필요할거야" 하고 넘겨

짚지 말고 직접 물어보는 게 좋단다.

여력이 없는 사람들은 도움을 주지 못하는 현실에 좌절한단다. 작가는 그럴 때에도

충분히 도움을 베풀 수 있다고 했다. 상대방을 구원하거나 답을 제시하거나 대신

해결하려 들지 말고 그저 어려움을 알아주는 것이라고 했다.

말하지 않은 것을 척하고 알아줄 사람은 거의 없단다. 서로의 노력을 알아야 진정한

감사와 타협도 가능하단다. 희생하는 사람들은 관계가 멀어질까 봐 두려워서 습괸적으로

" 예" 라고 대답한다고 했다. 너무 많은 짐을 짊어지게 하는 이 습관을 떨구기 위해

" 예" 라는 대답을 딱 5초만 미뤄보자고 했다.

거절을 해야겠다면 구구절절 이유를 붙이지 말고 담백하게 " 그건 어렵겠어요" 라고

답해도 된단다.부탁을 들어줄 경우엔 자신이 할 수 있다고 생각되는 범위에서

60%의 일 정도에만 " 예" 라고 답하라고 했다. 존중은 서로의 영역에 대한 인정이란다.

누구나 자신을 존중해 주는 사람을 좋아한단다.타인으로부터 진심 어린 인정과 존중을

받고 싶다면,섣불리 도와주고 일방적으로 희생할 일이 아니라고 했다.

관계의 깊이는 상대에 대한 정보를 얼마나 알고 있느냐 보다, 서로가 연약한 마음을

드러냈을 때 그것이 어떻게 다뤄지는가에 달려 있다고 했다.실패가 두렵다고

말했을 때 성급히 충고하지 않는 사람, 질투나 수치심을 털어 놓아도 함부로 판단하지

않는 사람, 나를 평가하기 전에 이해하려는 사람 앞에서 우리는 마음을 더 활짝 연다고 했다.

쳅터 9 < 친구와 지인을 구분하는 4가지 기준>이라는 소 제목의 글이 마음에 다가 왔다.

작가가 말하는 4 가지 기준은 아래와 같다.

1.헌신: 이 사람은 필요할 때 내 곁에 있어줄 사람인가? 헌신이란 무조건 희생한다는

뜻이 아니란다. 내 문제를 대신 해결해 주는 것이 친구의 의무는 아니라고 했다.

하지만 친구라면 적어도 내 삶의 중요한 순간을 가볍게 넘기지 않는다고 했다.

삶이 흔들리는 순간에 내 안부를 묻고 어떻게든 도우려고 한다고 했다.

2. 시간: 친구라고 여기기까지 일정한 시간을 함께 보내야 한다. 시간이 남을 때

만나는 관계가 아니라, 시간을 내서 지키려고 하는 관계여야 한다고 했다.

3신뢰: 아무리 오래 알았고 자주 만나도 내 비밀을 가볍게 다루는 사람에게는

마음을 열기 어렵다.

4 개방성: 친구라고 해서 모든 걸 털어 놓아야 한다는 뜻은 아니다. 다만 솔직한

모습을 보여도 안전하다고 느껴야 한다.

아주 내용이 알찬 책이다. 책 날개에서 읽은, 이 책에 대한 호평이 과장된 것이 아니었다.

내가 주변 사람 몇 몇을 두고 고민했던 문제들을 이 책을 읽으면서  해답을 찾은 느낌이다.

좋은 내용을 책으로 펴낸 작가에게 감사드린다.

한국의 약초 산나물 50

한국의 약초산나물 50
이상각 지음 / 아마존북스 / 2026년 8월

* 출판사에서 책을 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다.*

건강 관리에 관심 많은 내가 특히 신경 쓰는 건 식생활이다. 무엇보다

가공 식품을 최대한 먹지 않으려고 하는데 이게 생각보다 참 어렵다.

우리나라처럼 식품 산업이 발달한 나라에서 가공 식품을 안 먹으려면

대단한 결심이 필요하다. 그리고 부지런해야 한다. 식 재료를 서서 직접

손질하고 요리하는 걸 날마다 하려면 암 진단이나 받았다면 모를까

생각처럼 쉽지 않은 게 현실이다.

이 잭에 소개된 50가지 약초 산나물 중에 내가 직접 보고 알 수 있는 게

몇가지나 될까 싶다. 엉겅퀴나 머위처럼 잎사귀 모양이 특이한 몇 가지는

금방 알아볼 수 있을 것이다. 그런데 봄철에 많이 나오는 취나물조차 생으로

알아 보질 못하니 말이다.

이 책에서 내가 먹어 본 산나물이 모두 몇가지나 되는지 세어 봤다. 취나물,

참나물, 참당귀, 원추리, 잔대, 엉겅퀴, 머위,질경이, 두릅, 나무순, 다래나무순

정도다. 대략 열 가지다.

이 책은 크기도 문고판이고 두께도 얇다. 아마도 등산을 즐기는 독자들이

산에 갈 때 가져가서 산나물을 뜯으면서 책 속의 사진에 나온 산나물과

비교하라고 그런듯 싶다.

작가는 산나물이 우리 건강에 왜 좋은지를 친절하게 설명했다. 무엇보다

산나물은 독성이 없고 알카리성 식품이란다. 생활 습관병의 원인은 대개

식습관인 경우가 많다고 했다. 비타민과 미네랄이 풍부한 산나물은 그 자체로

뛰어난 항암 식품이라고 했다. 특히 암 발생의 원인은 채소 섭취가 적은 대신에

칼로리의 과잉, 지방과 단백질의 과다 섭취, 스트레스 등이라고 했다.

산나물의 좋은 성분에 대한 설명뿐 아니라 산나물을 어떻게 요리하는지에 대한

설명도 나와 있다. 산나물을 생으로 먹는 법, 나물로 먹는 법, 말린 나물( 묵나물) 을

손질하여 요리하는 법, 산나물로 장아찌 담그는 법까지 설명하였다. 이런 설명을

읽으면서 독자들이 산나물을 자주 먹고 건강하기를 바라는 작가의 마음이 느껴져

참 감사했다

이효석 문학상 수상작품집 2026

이효석문학상 수상작품집 2026 - 사과
박솔뫼 외 지음 / 북다 / 2026년 8월

* 출판사에서 책을 제공 받아 읽고 작성한 리뷰 입니다.*

오랜만에 펼쳐 든 문학상 수상작품집이다. 오래 전엔 일부러 구입해서 읽기도 했던

문학상 수상 작품집을 독서 카페를 통해 읽게 되면서 내심 설레일 정도였다.

너무나 그리웠던 분위기 때문일게다. 내 또래라면 학창 시절 문학 소녀 아닌 사람이

있을까 생각할 정도로 내 학창시절은 문학에 빠져 지냈다.

그런데 언제부터 인가 인문,실용 서적을 읽게 되었다. 그 러다가 어느날 깨달았다.

내가 쓰는 글이 건조하게 바뀐 것을. 그동안 여러 번 그걸 느꼈다. 얼마 전

생각을 바꿨다. 기회 될 때마다 시나 소설등을 읽기로 말이다. 그리하여 건조해진

내 글에 감성을 촉촉히 불어 넣자고 생각했다.

책에 소개된 수상작중 대상을 수상한 박솔뫼 작가의 '사과' 가 인상적이었다. 주인공

애리의 직장 생활이나 주거 공간에 대한 묘사가 안정되지 못함을 강조하는 듯 느껴졌다. 그래서일까. 정신적 육체적으로 친밀해 졌다는 선호와의 이별도 정해진 수순 같기도 했다. 서로의 생활 수준과 조건이 많이 다르기 때문에 이별을 선택한 커플. 커피와 커피값 얘기로 미루어 , 기후 변화가 지금보다 많이 진행된 미래 시대의 얘기다. 미래엔 지금보다 커피 값이 비싸질까 하는 생각을 하긴 했는데 소설로 읽으니 현실처럼 느껴졌다.

마지막에 실린 ' 일일 업무보고서' 를 읽고 난 후의 느낌은 많이 짠했다. 아니 짠하다기 보다는 씁쓸 했달까. 하반신 마비 라는 중증 장애인이 되었음에도, 지자체 상대 였기에 청구 금액의 15% 만 받은 것이 어이 없을 정도였다. 그리고 그 보다 더 심한 건 그 돈을 빌려 달라는 언니다. 말이 빌려 달라는 것이지 언제 받을 수 있다는 기약이 없으니 그냥 달라는 얘기 아닌가. 마지막에 설사로 인해 악취 범벅이 되었어도 누구 하나 도와주러 오는 사람이 없다. 실화가 아니고 소설임을 알지만 나도 모르게 눈물이 핑 돌았다.

전에는 한참만에 소설을 읽어도 낯설다는 생각이 별로 들지 않았다. 그런데 이번에

읽은 이효석 문학상 수상작들은 좀 낯선 느낌이다. 수상 작품에 나오는 주인공들 때문일까? 시간의 변화, 즉 미래의 얘기같은 작품이 있어서일 게다. 어딘가로 떠나고 싶은 유혹을 제일 많이 느끼는 계절이 바로 가을이다. 한결 서늘해진 바람결을 느끼며 

이효석 의 작품  <메밀꽃 필 무렵>의 무대가 되었던 봉평으로 떠나볼까 하는 생각이 들었다.

주식 1만 시대 할 수 있다 즐겁게

주식 1만 시대 할 수 있다 즐겁게
이강팔 지음 / 바른북스 / 2026년 7월

* 출판사에서 책을 제공 받아 직접읽고 작성한 리뷰입니다. *

작년부터 우리나라 주식시장은 좋은 성적을 내고있다. 정부에서도 각종 정책을

쏟아 내며 국민들에게 주식 투자를 귄장하는(?) 분위기다. 시대가 바뀌고 있단다. 요즘이100년에 한번 올까 말까한 투자의 기회라는 기사도 있다. 

얼마 전 나이 많은 여자 연예인 한 분이 주식 투자를 잘해서 어마어마한 수익을 냈다는 기사를 읽었다. 나는 처음엔 정말? 하는 생각이 들었는데 알고 보니

나이도 많고 외모는 안 예뻤지만,연세를 생각하면 4 년제 대학 졸업의 고학력자였다. 역시 높이 나는 새가 멀리본 것일까. 어떻게 그 주식을 2 만원 대에 샀을까.

이 책의 저자는 증권사에 근무하지 않는다. 공대 전자계산학과 출신으로,

컴퓨터 프로그래머로 활동하며 업무 분석 기법을 주식 투자에 적용한 개인

투자자다. 무려 40년 가까운 세월 동안 주식 투자를 해온 분이다. 

그동안 주식 관련 책을 읽으면, 거의 모든 책에 제무 제표 분석하는 법이 나왔다. 나는 책 읽는 걸 좋아하는 편이다. 그럼에도 불구하고 제무 제표 이야기만 나오면 재미있게 읽던 

책이 재미가 없어진다.꾹 참고 읽으려면 책장 넘어가는 속도가 느려진다. 어떤 책은 수없이 많은 그래프와 도표로 정신을 헷갈리게 만들기도 했다. 이건 고수이나 투자 전문가용 아냐 하는 생각이 들 때도 있었다. 요점만 이해하기 쉽게 좀 더 정리해주면 얼마나 좋을까. 주식 관련, 투자 관련 책을 읽을 때마다 그런 생각을 했었다.

이 책을 읽으며 이해하기 쉽게 요약을 잘한 것이 너무나 마음에 들었다.고수란 자고로 어려운 것을 쉽게 보여주는 사람이라고 하지 않는가 말이다. 책의 프롤로그부터 재미있게 읽었다.책의 앞 부분 1장에 나온 <7개의 주식 병> 을 읽으며 정말 재미있게 쓴 책이라는 생각이 들었다. 그동안 주식 관련 책을 읽은 내공 때문일까. 쉽고 재미있게 읽었다

요즘 집에 많은 책을 정리하려는 참이다. 여러 권의 경제,재테크 주식 관련 책들을 정리하려니 어떤 걸 남겨야 하나 생각했다. 몇 권 남길 경제 관련 책 중에 이 책도 포함 시켜야겠다. 딸에게도 한 번 읽어볼 것을 권할 생각이다. 어렵고 복잡한 내용을 잘 요약하여 책으로 펴낸 저자에게 감사드린다.