국민을 하나로

비상계엄을 이겨 낸 대한국민 이야기 - 살아 있는 민주주의 교과서 ㅣ 너는 나다 - 십대 10
배성호.주수원 지음 / 철수와영희 / 2025년 6월

12.3 지난 겨울을 생각하면 드라마에서 있을 법한 일들을 접했고 민주주의 한국에서 이런 일이 발생하는 구나 하는 상상할 수 없는 날이었습니다.

지나고 보면 왜? 이런 일이 일어날까?
지식 정보가 끝임없이 쏟아지고 있는 세상에서 지성인이라고 생각했던 사람들이 나라의 우두머리인 무거운 책임을 안고 있는 사람이 말이죠.

12.3일 한국 비상계엄이 터지고 난 이후의 다시 민주주의를 찾은 국민들의 생각과 행동 움직임을 다시 한번 곱씹어 봅니다.

-어느 날, 마지막까지 야학을 지키다 계엄군에 의해 사망한 박용준 열사의 일기를 읽게 되었고, 그 안의 문장 "하나님, 왜 저에게는 양심이 있어 이렇게 저를 찌르고 아프게 하는 것입니까? 저는 살고 싶습니다." 읽으면서 소설의 방향을 잡았다고 합니다.
<소년이 온다> 소설 작가가 집필하게 된 과정을 안내 합니다.

"과거가 현재를 도울 수 있는가?"
"산 자가 죽은 자를 구할 수 있는가?"

[소년이 온다]는 단지 과거를 말하는 책이 아닙니다. 그것은 우리가 다시는 같은 비극을 반족하지 않겠다고 약속하는 책이고, 그 약송을 지키기 위해 스스로를 깨우는 깃발이자 양심의 거울입닏. 죽은 자가 산자를 구하고, 과거가 현재를 돕는 오늘의 역사를 함께 생각해 볼까요.-54.55

-헌법
제1조 1.대한민국은 민주공화국이다.
2. 대한민국 주권은 국민에게 있고, 모든 권력은 국민으로부터 나온다.
-131

다시 한번 읽어 봅니다.
잃었던 민주주의 뜻을 헌법에서 찾아 봅니다.

한국의 문제에서 시작해 한국처럼 같은 일들이 있는 영국, 미국 등을 예를 들며 민주주의 수호하기 위한 국민들의 노력 자유를 위한 통제 앞에 행해지는 태도를 알게 됩니다.

-무엇보다 국민은 불의한 권력이나 정책에 저항할 권리와 의무가 있다는 것을 일깨웁니다. -135

-김구 선생은 '아름다운 나라'를 꿈꾸셨습니다. 누군가를 지배하거나 경쟁에서 이기는 나라가 아니라, 서로의 문화를 존중하고, 배려와 인격이 살아 있는 나라입니다. -167

무력이 아닌 부드러운 언어인 문화로 세계 제일을 꿈꾼 김구 선생님의 뜻이 세계의 K 문화에서 조금은 실현되고 있음을 자각합니다.

지난 날들이지만 한 편으로 가슴을 쓸어 내려야 했던 순간을 지나 보내고 민주주의 한국엔 국민의 힘이 있었음을 다시 한번 자각하게 합니다

도서를 협찬 받아 작성한 글입니다.

시간이 흐르는 걸 알게 되는

시와 산문 2025.여름 - 126호
시와산문사 편집부 지음 / 시와산문사 / 2025년 6월

시와 산문은 자연처럼 스스로 유연하게 다가옵니다.

시인에게 시란 무엇인가? 질문에 시인은 아니지만 독자인 저에게 시는 무엇일까 질문을 던져 봅니다.

시란?
허세였고 여유를 주는 것이고 생각을 불어 넣어주는 것 언어의 유희에 빠져보는 곳 입니다.

책을 읽는다는 것을 타인에게 보여 주고 싶었던 허세 가득한 사춘기때가 떠오릅니다.

책 한 권을 읽었어 라고 친구들에게 말하고 싶어서 책 권수를 숫자를 늘리기 편한 도서가 시집이니까요 ㅎㅎㅎ

글자 수가 적고 페이지 수가 장편 소설이나 사전 만큼은 아니니 말이죠. 그렇게 허세로 책을 접한 저는 어쩜 시집은 독서의 워밍업이 아니었을까? 합니다.

그렇게 타인의 시선에서 책을 리스펙했다는 마음으로 시작했지만 시집의 누적이 한 단어 한 단어를 찝어가게 되고 그 안에서 나는 맛을 알게 되었답니다.

잠시 시간이 나면 그 안을 찬찬히 드려다보며 언어의 맛을 알게 되었기도 하고요.

이정도면 저에게 시의 의미를 알려드린 것 같은데요.

인친님들에겐 시가 무엇일까요?
첼린지를 하는 것도 즐거운 한 주를 시작하는 거리가 될 듯해요.

도서를 협찬 받아 작성한 글입니다.

나의 읽기 같은 시

읽어보면 좋은 시집 - 살아가며 한 번쯤 ㅣ 읽어보면 좋은 시집 1
마뜩한 별 지음 / 한송이 / 2025년 6월

읽다보면 나의 경험과 마주하게 되는 내용이 있습니다.
그러면 왠지 모르게 오른쪽 손이 연필을 들고 그 부분을 동그라미를 그리게 됩니다.

나랑 같아서 시험보면 맞은 답을 적었다는 기분도 들고요. 시험 본 후 채점을 할 때 동그라미를 보고 카운터를 하기 위한 표기 같기도 합니다.

인간의 거울 효과는 왠지 모를 친근감을 만들고 함께하고 있다는 동질감까지 느껴지게 합니다.
그런 시집이 하나 더 생긴 기분이라고 할까요?

-좋은 결정

내 생각에 옳아 향한 일
내가 자원해서 받은 일
내가 어쩔 수 없이 한 일

그 어느 것도 결과를 알 수 없다.

다만 할 수 있는 것은
끊임없이 노력하는 것
매 순간에 최선을 다할 것

결국 좋은 감정을 만드는 것

삶을 살아가며 수 많은 경험들은 하나의 감정과 기억으로 보이지 않는 것에 저장하는 일같다는 생각이 들더군요,
이런 기억이 얼마나 중요한가 별 생각없이 생각한다면 너무도 부질 없는 일이 될 수도 있지만 인간이 장수 하며 생겨난 질병 치매를 그럼 어떻게 필요없다고 증명할 수 있을 까요

매 순간을 손으로 만지는 물질과 물건 속에서 만져지지 않은 것을 정립하기 위한 일로 살아가며 그것으로 선택을 하게 되더군요.
나쁜 감정이 있던 일 앞에 그 길을 돌아가거나 회피하게 되고 말이죠.

-내가 생각한 행복은
반복되는 일상에서도
소소한 만족감을 느끼는 것 -30

-최고의 행복

누구나 행복한 삶을
마음껏 누리길 바라
평온하길 갈망하나

그 때문에 불안하고
걱정이 끊이지 않고
이상한 망상을 한다

일어나지 않은 일을 걱장하지 마라
머릿속에 그리며 대비하지 말아라
찾아올 일은 원치 않아도 오니까

현실에 충실하고 주어진 것에 진심을 다하라

매 순간이 바쁜 나날을 보내다보니 한 주는 요일 별로 만나고 하는 일이 다른 한 사람은 간단한 일이라도 그 자리에서 결정을 내리고 실천해야 하더군요 그런 이유로 순간순간을 열중하게 되는 습관이 생겨 순간에서 만들어지는 감정을 내려 놓는 일을하더군요.

최고의 행복은 어쩜 몰입이라고 말하고 싶습니다.

도서를 협찬 받아 작성한 글입니다.

50이면 읽어야 할 도서

늦었다고 포기하기에 오십은 너무 젊다
신윤순 지음 / 어썸그레이 / 2025년 6월

인생은 육십부터야 라는 말을 환갑잔치를 하던 시절에 들었습니다.

초고령화사회 진입을 코 앞에 두고 이런 말을 한다면 에고~~ 아기네 라고 한다지요?

연령이 70을 넘은 어르신이 노인정에 가서 보니 물 심부름을 한다는 웃푼 이야기를 전해 듣곤 70세도 초로에 있는 나이구나 하게됩니다.

140년 전 독일의 노인이라는 나이 규정이 65세라고 하는데 이 시대는 60이면 건강하게 삶을 영유하던 시기도 아니었다고 해요. 현재의 노인의 정의가 달라져야 하는 시기가왔다는 것을 느끼는 건 평균 연령이 80세를 넘어서입니다. 그럼에도 불과하고 50을 넘으면 사회의 뒤안길에 접아들어 꿈과 희망을 갖는 건 가능하지 않다고 생각하는 분들이 있더군요.

이젠 50이라는 나이가 또다른 시작이라고 말하고 싶습니다.

태어나 학습하고 취업을 하고 연금 생활을 하는 것이 기본 패턴 처럼 느껴졌다면 종신고용이 사라진 사회에서 학습-> 취업-> 학습->취업 이라는 사이클을 접해야 한다고 저자는 말합니다.

-영업사원 출신이라고, 여자라고, 운이 좋은 윗분들 눈에 띄어 본사까지 왔다고 대놓고 무시하던 무림의 당주들에게 '나 이런 사람이야, 까불지들 마세요.' 하며 나의 새로운 모습을 보여줄 수 있었다. 무림의 당주들과 물밑 타협을 하는 대신 정면승부하는 직진을 택해 체력이 소진되기는 했지만, 단 1합으로 큰 승부를 낼 수 있었다. -53

-소통을 하되 때론 조언을 구하고 싶은 멘토(경험의 지혜가 있는 어른)성숙함은 갖고 있어야 한다. 꼭 멘토가 되지 않아도 한 쪽 어깨를 내어줄 수 있는 품은 가지고 있어야한다. -148

-"간절한 꿈을 품고 지금의 자리에서 최선을 다하고 있으면 길이 열려요."
-170

-인생의 한 무대를 끝내고, 그 경험과 지식으로 진짜 원하는 인생을 살기 위해 다시 출발선에 선 당신을 진심으로 응원한다. -280

용기와 도전 청춘에게 있는 가치가 아님을 알게 됩니다.
오늘부터 아자!!!!

도서를 협찬받아 작성한 글입니다.

호흡을 다시 알게 된 기회

호흡 리셋 - 무너진 호흡만 바로잡아도 만성 통증이 사라진다
신효상 지음 / 이덴슬리벨 / 2025년 6월

왜 이렇게 자주 앞고 지료해도 그뿐일까?
만성통증의 근본 원인은 잘 못된 호흡에 있다.!
통증 전문의가 알려주는 제대로 숨 쉬는 법

일년 전 부터 아프기 시작해 지금까지도 그 통증를 안고 살고 있어요.
앉는 자세가 허리에서 허벅지까지 내려와 앉는 것 조차 두려울 정도의 고통이 있답니다.

병원에가면 같은 진단이지만 고통은 사라지기 보다 돈을 쓰고도 효과를 보지 못했지요. 여러 곳의 병원을 전전하다 지인의 소개로 알게 된 곳을 가게 되었습니다.

유명 선수를 재활치료를 한다는 많이 알려진 곳에 가 치료를 받았지만 고통은 줄어들었지만 사라지지 않더군요.

재활치료 박사님이 알려주신 건 강도있는 운동이나 스트레칭이 아니었어요

가장 기본적인 호흡법을 알려주시더군요 기초적이라는 생각에 매일 하는 호흡이 뭐가 그렇게 중요할까? 하는 의문이 들었는데요 '호흡 리셋'을 읽고 석연치 않은 질문이 사라지더군요.

아~~ 이래서 호습이 중요하구나 하고 말이죠 좋은 자세를 하기 위해 바른 호흡을 하기 위해 자신을 세우는 기본적인 행동을 따라 해봅니다. 끈질기게 다라 붙은 통증에 조금은 안녕의 인사를 하게 되더군요.

-📍교감신경이 밤늦게까지 활동하면 모세혈관이 계속해서 수축해 있게 된다. 모세혈관은 산소와 영양분을 조직에 전달하고 노폐물을 방아서 정맥을 넘기는 초전선이다. -45

-📍책상에서의 작업은 자세 또한 무너지게 한다, 거북목이 되면서 목 앞쪽 근육이 많이 긴장하고 가로막(횡경막)이 제대로 움직이지 못하게 한다. 그 결과 호흡이 약해지고 자율신경의 전체적인 힘이 떨어지게 된다는 것이다.-44

-📍구강호습은 기관지를 수축시키기 때문에 시간이 지나면서 숨쉬기가 더 힘들어진다. 그래서 더욱더 숨을 몰아쉬게 되고, 죽을것 같은 생각까지 들기도 한다.-97

매일 반복하는 일 호흡의 중요성과 자세에서 호흡에 미치는 영향을 알게 되면서 자세에 더욱 강한 의식을 갖게 됩니다.

도서를 협찬 받아 작성한 글입니다.