#도서협찬우리 지역에 맨발 걷기로 이름난 장소가 있다. 계족산 황톳길인데 제법 긴 코스에 관리도 잘 되어 있어 가까이 산다면 매일 가고 싶은 곳이다. 맨발 걷기가 좋다는 걸 알고나니 특히나 그렇다.최근 엄마와 친한 친구가 매일 맨발 걷기를 하고 있다. 생로병사에 맨발 걷기에 대한 방송이 나오고 시작된 듯하다. 엄마는 뒷산에서 친구는 숲길에서 걷는다. 흙이 있는 곳이면 어디든 상관없다.친구는 파상풍 주사도 맞았다. 하루이틀 할 생각이 아닌 것이다. 방송을 보지 못한 나로서는 맨발 걷기 효능에 대해 자세히 알 길이 없었는데 궁금하던 차에 이 책을 만났다.땅을 밟으며 살면 좋다는 이야기는 익히 들어서 알고 있다. 구체적으로 어떻게 좋은지 몰랐는데 책을 읽으면서 놀라울 정도로 많은 효능을 알게 됐다. 물론 개인에 따라 차이는 있다.1장에는 맨발 걷기로 병을 치유한 사례가 나오고 2장에는 맨발 걷기의 효과를 과학적으로 입증한 논문 내용이 실려 있다. 3장에는 맨발 걷기에 열광한 사람들을 소개하고 4장에는 땅과 접촉해야 하는 이유를 밝히고 있다.실질적으로 와닿는 부분은 5장이다. 땅과 접촉하는 방법과 유의 사항을 알려준다. 6장에는 맨발 걷기의 다양한 반응을 보여주고 마지막 7장에서는 발바닥에 숨어 있는 비밀을 파헤친다.발바닥은 오장육부와 연결되어 있다. 질환과 지압점을 연결해서 알려주는 부분과 예방법은 건강 체크하는 데 도움이 될 것으로 보인다. 부분적으로 지압하는 것도 효과가 있겠지만 맨발로 걸으면 모든 지압점에 자극이 갈 것이다. 맨발 걷기는 다른 운동과 달리 장비도 필요 없고 크게 힘이 들지도 않는다. 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있다. 촉촉한 흙길이나 모래사장을 걷는 것만으로도 건강을 지킬 수 있다는 데 하지 않을 이유가 없다.#맨발로걸으면기적이일어난다 #김영진 #성안당 #맨발걷기 #맨발걷기프로젝트 #건강 #건강프로젝트 #어싱 #책리뷰 #책소개
#도서협찬안동하면 가장 먼저 떠오르는 것은 하회마을이다. 그 다음은? 글쎄, 한참을 생각해봐도 음식밖에 떠오르지 않는다. 이렇게 안동은 내게 멀고도 낯선 곳이다.이 책을 접하고 내가 얼마나 겉핥기 여행을 하고 온 것인지 깨달았다. 하회마을은 극히 일부다. 안동여행을 제대로 하고 싶다면 이 책을 먼저 읽기 추천한다. 지역 토박이의 가이드를 받으며 인문학 여행을 떠날 수 있다.대한민국 도슨트 시리즈가 처음 나왔을 때 열광했다. 아니 이런 책이 왜 이제야 나온거냐면서. 속초편을 시작으로 신간 안동까지 나왔다. 여행을 갈 때마다 우선 순위로 찾아보는 책이 바로 대한민국 도슨트 시리즈다.볼거리, 먹을거리, 관광 코스를 안내하는 여타의 가이드북과는 확실히 차별된다. 역사를 짚어주고 사람을 이야기하며 문화를 소개한다. 안동편은 동화작가이자 역사소설가인 권오단이 안내를 맡았다.안동 역사의 시작점인 '태사묘'를 시작으로 독립운동의 산실 '임청각', 새롭게 태어나는 문화마을 '예끼마을', 항일시인 '이육사문학관', 아동문학가 '권정생 토담집', 미스터 션샤인 무대가 된 '만휴정'등 25곳을 안내한다.안동은 전통과 역사가 깊은 만큼 수많은 이야기가 깃들어 있다. 여행자가 이 모든 걸 알아내긴 어렵다. 안동여행은 대한민국 도슨트에게 맡기고 안동을 마주할 시간과 여유만 내어주면 되겠다.대한민국 도슨트를 만날 때면 그 지역을 다시 여행할 이유가 생긴다. 내가 놓친 부분이 너무 많다는 걸 알기 때문이다. 역사여행, 인문학여행을 좋아하는 독자라면 만족할 만한 가이드북이 될 것이다.<본 리뷰는 21세기북스의 도서 지원을 받아 작성하였습니다.>#대한민국도슨트11안동 #권오단 #안동 #21세기북스 #안동역사 #안동여행 #안동여행코스 #역사여행 #국내여행 #낭만여행 #선유줄불놀이 #안동소주 #264청포도와인 #인문학 #독립운동 #현대사 #최소한의한국사 #30개도시로읽는한국사 #책스타그램 #북스타그램
#도서협찬야옹이 화가 주노가 선보이는 첫 그림책이다. 복슬복슬 귀여운 야옹 형제의 하루 일상을 담은 내용인데 이건 뭐 그냥 보는 것만으로도 힐링이다. 초판 한정으로 고양이 형제 스탠딩 POP, 스티커가 들어 있다. 이왕 구매할 거라면 초판으로 구매하면 행복 2배가 될 듯하다. 고양이 좋아하는 사람에겐 무조건 추천!사랑스런 그림체에 디테일까지 살아있으니 보는 맛이 쏠쏠하다. 출근하고 퇴근하는 야옹 형제의 일상이 우리랑 별반 다르지 않아 공감하며 읽을 수 있다.출근하냥! 일하는 야옹 형제 말고 놀러가냥! 휴가가냥! 여행가냥! 등등 다양한 후속 시리즈가 나오길 기대해 본다. 분명 수집하는 재미가 있을 것으로 예상한다.고양이 이야기는 실패가 없다. 그만큼 고양이를 사랑하는 사람들이 많다는 뜻일 것이다. 이번에도 많은 이들이 취향저격 당할 듯! 고양이를 유독 사랑한 친구를 떠올리며 이 책을 읽었다. 친구야! 이 책 보고 있니? 야옹 형제의 말랑말랑한 하루를 만나볼 수 있는 그림책을 응원하며 다음 이야기도 빨리 나와주길 소망한다. 위로가 필요한 시간 필수템이 아닐까 싶다.#출근하냥일하는야옹형제 #주노 #고양이화가 #소미미디어 #그림책 #고양이그림책 #고양이일러스트 #초판한정 #책리뷰 #책소개 #책스타그램 #북스타그램 #소미랑3기 #서포터즈
#도서협찬우리에게 널리 알려진 작가는 아니지만 뛰어난 작품성을 보이는 경우가 종종 있다. 그런 소설들을 찾아내 우리에게 선보이는 출판사에게 고마운 맘을 갖곤 하는데 이 소설도 그 범주에 속한다. 제목과 표지만 언뜻 보고 로맨스 소설이겠거니 생각했다. 표지를 꼼꼼하게 살폈다면 신초 미스터리 대상 수상작이란 걸 미리 알았을 텐데. 기대 없이 시작하는 것도 나쁘지 않다.'기억'을 사고파는 기묘한 가게에서 일하는 겐타와 료헤이가 있다. 그들은 가게에서 얻은 정보를 바탕으로 탐정 일도 시작한다. 우연히 노래하는 히토미를 만나면서 어떤 사건에 얽히게 되고 예상치 못한 진실을 마주하게 된다.이런 줄거리야 판타지 소설에서 흔히 만날 수 있는 소재라고 생각한다. 그러나 이 작품은 그저그런 소설이 아니다. 끝까지 미스터리한 요소를 놓치지 않고 누군가를 추적해 나가지만 '기억'에 대한 심오한 철학을 담고 있다.불쾌한 기억은 치워버릴 수 있고 마음에 드는 기억은 살 수 있다. 원하는 대로 기억을 조작할 수 있다는 말이다. 사람의 핵심적인 정보는 무엇일까? 생년월일? 혈액형? 이름? p.91"가장 핵심적인 개인정보는 각각의 인간이 가지고 있는 '기억'이다."p.119"사람이 뭔가를 기억한다는 작업은, 요컨대 정보의 우열을 가린다는 거야."사람들은 저항감 없이 기억을 팔기도 하고 사기도 한다. 내 모든 기억을 판다면 나는 여전히 같은 나일까? 치매에 걸려 모든 기억을 잃는다면 내가 아니게 되는 걸까? 트라우마 때문에, 마음의 상처를 입어 정상적으로 살아갈 수 없다면 그런 기억을 파는 것도 나쁘지 않다고 생각한다. 돈을 내고 고뇌에서 해방되고 싶어 하는 것은 나약한 짓이라는 문장이 나온다. 고통을 짊어진 채 어떻게든 살아가는 것이 사람이 당연히 겪어야 하는 아픔이라고. 아무리 아파도 '잊으면 안 되는 과거'나 '뭔가를 짊어질 각오'를 하는 사람들이 있다. 누군가에겐 그 아픔이 싸우고 살아갈 힘이 되기도 한다. 끊임 없이 생각할 거리를 던지기에 마냥 재밌게만 읽을 수는 없는 작품이다. 이 책은 함께 읽고 이야기 나누면 더 풍성한 감상이 나올 것 같다. #이름없는별의비가 #유키신이치로 #소미미디어 #일본소설 #장편소설 #소설추천 #책소개 #책추천 #책리뷰 #소미랑3기 #서포터즈 #미스터리대상수상작