헤르메스
야마다 무네키 지음, 김진아 옮김 / 빈페이지 / 2024년 12월
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<헤르메스>

🌪단숨에 몰입해 지하세계에 빠져들다 보니 어느새 마지막 페이지였다.
.

2029년 소행성 충돌로 인한 지구의 멸망이 보도되고 인류는 혼돈에 휩싸인다.
위기는 간신히 넘겼으나 정확한 이유는 밝혀내지 못한다.

마음속에 뿌리깊게 남은 불안, 공포는 여전히 선명하게 존재하고.
인류의 본능적인 생존 욕구는
지하 3천 미터 실험 도시(cUC3)를 건설해 10년간 실험을 한다.
물론, 실험 참가자들에게는 거액의 보수가 지불되는 조건으로.

이제 3개월 후면 실험이 종료된다.

그.런.데.
실험 참가자 중 239명의 피험자가 지상에 돌아가고 싶지 않다고 한다.

세라(심리 상담사)는 239명의 대표 곤노를 만나게 되면서 점점 이상한 감정에 휩싸이고.

실험이 종료되어
239명을 제외한 모두가 이곳을 떠나는데.
마지막 탑승자인 세라는 거부할 수 없는 힘으로.
해방된 환희와 함께.
cUC3에 남.게. 된.다.

‘헤르메스’로 불리게 된 실험지하도시는
4개월이 흐른 후 통신이 끊기게 되는데...
.

🌪긴박감 넘치는 비현존의 설정임에도
사람들의 모순된 심리묘사는 지나치게 섬세해 깊이 공감하다,
마치 현존의 세계인 듯한 착각마저 들게 한다.

책장을 넘길수록 심장은 귀에 들릴 정도로 쿵쾅댄다.
뒷이야기가 궁금해 안달이 나고 어느새 몸이 단다.

진정시켜야 한다.
정식 출간이 11월 5일이라니......

너무 했다. 얼마나 기다려야 하는거야.
.

<이 리뷰는 빈페이지 출판사가 모집한 샘플북서평단에 당첨되어 출판사로부터 도서지원을 받아 주관적으로 작성하였습니다.>

#헤르메스 #야마다무네키SF소설 #빈페이지
#빈페이지SF소설 #헤르메스샘플북서평단

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통증이 잡힌다! - 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭
가네코 다다시 지음, 문혜원 옮김 / 흐름출판 / 2024년 10월
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《10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭》

무엇을 해도 낫지 않던 만. 성. 통. 증.
이제는 ‘신경계 스트레칭’으로 치료한다.

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⭐️근육을 스트레칭해도 통증이 낫지 않는 사람이 있다.
⭐️통증의 원인은 근육이 아니라 신경에 있다
⭐️신경을 스트레칭하면 통증은 사라진다.

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➡️ 이 책은

🧨신경에 접근하여 원활한 동작 수행을 돕는
‘신경계 스트레칭’ 과
🧨웬만해선 통증이 생기지 않는 몸 만들기를 위한
‘자세 개선법’ 을 알려주는

🤍친절한 안내서에요❣️

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📖
✔️Part 1 신경계 스트레칭으로 일어난 기적의 사례
✔️Part 2 만성통증이 말끔히 사라지는 신경계 스트레칭이란?
✔️Part 3 통증 부위별 신경계 스트레칭의 방식
✔️Part 4 가다듬은 신경을 바른 위치에 유지하는 리셋 호흡까지

🌾챕터마다 명료한 글과 사진으로 친절하게 설명해주어
스트레칭은 어디서든 쉽게 따라 할 수 있어요.
(QR코드가 있어 유트브로도 체크할 수 있으니 참고하시길!!)

.

🌾 만성통증에 시달려온 저는
솔깃하면서도
의구심이 들었어요.



나,

책장을 넘길수록 고개를 끄덕이며
어느새
신경계 스트레칭을
따라하고 있더라구요.😍😅

.

어디서든 수시로 따라하다보면
통증이 사라지는걸 느낄 수 있어요😃

요고요고
완전 신통방통해요🤩

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🍁 크고 작은 통증을 경험한 현대인 모두에게
이 책을 추천해요

우리 건강한 일상을 보내요❣️

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<이 리뷰는 흐름 출판사가 모집한 서평단에 당첨되어 출판사로부터 도서지원을 받아 주관적으로 작성하였습니다.>

#흐름출판 #통증이잡힌다 #신경계스트레칭 #신경
#가네코다다시 #서평

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40 - 마흔의 숨
류재민 지음 / 강가 / 2024년 10월
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1부 들이쉬는 숨
2부 내쉬는 숨
3부 그리운 숨
4부 호, 부는 숨

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🍁작가는 과거와 현재를 오가며,
추억과 일상을 담담히 이야기합니다.
그리고 단단하게 미래를 응시하며 꿈을 말합니다..

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🍁
편안하지만 묵직한 무엇이 있어 결코 가볍지 않습니다.
재밌고 아련하고 먹먹하다 두둥실 희망이 떠오릅니다.

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🍁40. <마흔>에 대한 통찰을 그만의 언어로 다채롭게 표현합니다.

✔️스스로를 아끼고 사랑해야 하는 나이.
무언가를 다시 시작할 수 있는 때. p.8
✔️단단해 보이지만, 꾹 누르면 순두부처럼 촉 들어가는 연하고 말랑한 나이. P.36
✔️긴 호흡을 알만한 나이, 지나옴과 나아감을 동시에 응시할 줄 아는 눈. p.62
✔️아직 꿈을 포기할 나이가 아니다. p.175
✔️활시위를 단단히 붙들고 고요히 과녁을 응시하는 나이. p.212

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🍁개인적으로 가장 공감하며 좋았던 문장은

⭐️‘정박하여 있던 삶,
그 삶의 밧줄을 풀어헤치고 힘차게 배를 밀고 끌어
망망대해로 함께 나갔던 친구들.
지금 한 배에 탄 가족과 동료들.
남은 항로에서 만날 미지의 세계와 인연들.
40은 힘차게 바다를 가르며 노를 젓다
잠시 쉬어 가도 좋을 섬 같은 경유지다.
연륜이라는 이름의 연료로
깊이와 넓이를 채워 넣을 시간이다.’ p.216

.
🍁
그의 삶이 잔잔히 전해지며 묘하게 위로받고
은은히 공감하게 됩니다.

그리고 꿈꾸는 그의 모습은
40을 향해 가거나
지나고 있는 우리 모두에게 희망을 전합니다.

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<이 리뷰는 강가 출판사 @gangga.2024 가 모집한 서평단에 당첨되어 출판사로부터 도서지원을 받아 주관적으로 작성하였습니다.>

#40 #마흔의숨 #류재민 #40마흔의숨 #류재민작가 #강가출판사
#에세이 #마흔

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광야, 하나님의 시간에 - 출애굽 여정에서 만나는 깊은 광야, 깊은 자비
김종익 지음 / 꿈꾸는인생 / 2024년 10월
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<출애굽 여정에서 만나는 깊은 광야, 깊은 자비>

이 책은 고 김종익 목사님의 2018년 설교문으로
6년이 지난 ‘지금’, 좀 더 많은 이들에게
‘나’의 이야기로 다가갈 수 있기를 바라는 마음으로,
‘광야’에 집중해 재편집되어 나온 책이다.

끝 모를 괴로움과 슬픔과 무기력 속에서
‘희망 따위 없다’는 광야의 정서에 갇혀 있는 이들에게
새 마음과 새 길을 보여 줄 것이라고 편집자는 전한다.

🍂나도 그러길 간절히 바라며,
나에게 말씀하시는 하나님의 음성에 귀를 기울이며
이 책을 읽어 내려갔다.

...

성경은 역사(적 사실)이고 하나님은 말씀을 이루어 가신다.

‘내가 너로 큰 민족을 이루고 네게 복을 주어 네 이름을 창대하게 하리니 너는 복이 될지라’(창 12:2)

시간이 흐르는 동안 모두 잊은 약속을 홀로 기억하시고 책임지신다.
여기에 우리의 소망이 있다.

.
출애굽.
위기와 고난 앞에서 히브리들을 흔들어 깨운 이들은 놀랍게도
무지렁이 백성, 아무개 산파 두엇이었다.
그들에게는 세상의 어떤 사람보다 하나님을 경외하는 마음이 있었다.

모세의 가족은 바로의 명을 어기고 모세를 살리기 위해 목숨을 걸었다.
어떻게든 살리려는, 어떻게든 살아 보려는 희망.
‘하나님은 그 희망을 보시고 응답하신다.’
그 응답이 ‘모세’가 되었고, 그 돌보심이 ‘출애굽’이 되었다.

🍂이 대목을 읽고 눈물이 또르르. 😥💦
하나님의 감동이 온 몸에 퍼진다.
내 안의 간절했던 희망.
나는 잊고 있어도 하나님은 기억하셔서
다시 생각나게 하셨다.

.
광야의 모세 나이는 어느덧 여든이었다.
8월의 열정도 식고, 무력감이 그를 사로잡았을 것이다.
그는 잊힌 존재가 되었다.

어쩌면 모세가 잊힌 존재로 살아간 시간은 힘을 빼는 과정이었을지 모른다.
‘나’의 힘이 빠진 자리에
하나님 나라의 꿈과 비전을 온전히 채울 수 있도록
하나님은 기다리셨을 것이다.

그때 하나님은 약속을 기억하시고 모세를 찾아오셨다.
우리 눈에 실패자로 끝났다 싶을 때
오히려 하나님께서는 새 희망을 붙잡게 하는
훈련의 기회로 삼으셨다.

세상은 나를 잊어도 하나님은 결코 잊으시는 법이 없다.
그래서 우리가 할 일은

⭐️지난날 나를 이끄신,
이스라엘을 이끄신 거룩한 하나님을 기억하는 것이다.

.
하나님은 바로 앞에서 낙담하는 모세를 이끄신다.
자신의 나약함에 무너지는 모세의 시선을 참담한 현실이 아닌 하나님께로 돌려놓으신다.

🍂상상해본다. 어느 날 아침 눈을 뜨니
사방이 끝도 없는 모래가 펼쳐진 광야다.
앞으로 아떻게 살아가야 할까 막막함과 두려움이 엄습한다.
상황을 바꿀 수도 없다.
이 때 나는 어떻게 해야 할까? 그것의 답이 성경에 있다.

고통과 어려움에 대한 발상의 전환. 하나님의 일하심을 잠잠히 바라보는 것.
이보다 더 희망적인 건 광야가 목적지가 아니라는 것이다.
깊숙이 배어 있던 약함과 악함을 고치는 데 필요한 훈련의 시간이다.

.
⭐️기억하자.
광야의 여정동안 끊임없이 불신하고 불평하는 백성들을
세심하게 돌보신 하나님의 손길.
불기둥과 구름기둥.
하루의 은혜, 한 날의 지혜, 일용할 양식, 매일의 만나.
하나님이 약속하신 젖과 꿀이 흐르는 땅.

⭐️그러나 그보다 더 크고 본질적인 약속이자 보장은
‘임마누엘’ 하나님이다.

.
🍂지금 나의 삶이 광야의 여정이라고 느껴진다면,
나보다 나를 더 잘 아시는 하나님의 계획을 믿어보면 어떨까?

⭐️아무리 상처가 크고 실패가 부끄럽고 광야가 깊어도,
하나님의 사랑과 자비가 그 모든 것을 덮고 이긴다.

.
🍂이 책을 읽는 내내 하나님의 은혜를 온전히 누리는 시간이었습니다.
하나님이 사랑하는 당신도 하나님의 크신 은혜를,
그 깊은 자비와
끝없는 사랑을 온전히 누리시길 간절히 기도합니다🙏

.
<이 리뷰는 꿈꾸는 인생 출판사@life_withdream 가 모집한 서평단에 당첨되어 출판사로부터 도서지원을 받아 주관적으로 작성하였습니다.>

#광야하나님의시간에 #기독교서적 #꿈꾸는인생 #김종익목사님
#하나님의은혜 #하나님의사랑 #하나님의자비 #하나님의약속

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구름 아이들
김나연 지음, 최소린 그림 / 강가 / 2024년 8월
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☁️
사랑스런 구름이들과 햇님이의 익살스런 표정을 파스텔의 몽글몽글 색감으로 표현한 표지를 보는 순간 “와아~”하고 감탄부터 나와요. 🤩

.
🌧

양이와 몽이는 구름친구들이에요.
구름학교를 가기 위해 양이는 몽이를 데러러 가요.

그런데 몽이의 늦잠으로 양이마저
학교에 지각이 아닌 결석을 하게 되죠.
양이는 학교에서 오늘 태풍을 만들고 없애는 방법을 배운다고 한 걸 기억하며
화가 나지만 몽이는 태평하기만 하죠.
둘은 아옹다옹 다투다 동그란 원을 그리며 서로 좇고 좇기는데.....

갑자기 번개가 치고 태풍이 몰려와요.
이게 어찌된 일이죠?

더 큰일이 생겨요.
바람이 점점 더 크게 몰아치고 세찬 비도 함께 내려요.
아래를 바라보니 배에 탄 사람들이 바다에 빠져 파도에 휩쓸리기까지 하는데...

과연 몽이와 양이는 이 위기 상황을 어떻게 극복할 수 있을까요?

뒷 이야기는 책으로 확인해보셔요.😆😆

🌧

이 책은
유아기부터 초등학생까지 읽고 이야기 나누기 좋아요.

저는 핵심 키워드 몇 가지로 나누어 보았어요.

➡️ 친구관계
Q 나라면 이런 상황에서 어떻게 행동할 수 있을까요?
몽이의 입장과 양이의 입장에서 생각해 볼 수 있어요.

➡️ 과학 (날씨)
‘날씨’ 관련 과학도서와 함께 읽으며 공부해보아도 좋아요.

➡️ 책임
내가 한 행동에 대한 결과를 책임지는 과정에 대해 생각해 볼 수 있어요.
비록 예상 못한 안 좋은 결과라 해도 최선으로 책임질 때 얻을 수 있는 것에 대해서도요.

➡️ 학교
학교에서 배울 수 있는 것에 대해서도 이야기 해보아요.
학습, 관계, 다양한 활동 등.
아이가 학교에서 배우는 것 중 가장 기대되는 것, 그리고 피하고 싶은 것...

⛈️

초등 3학년 남자아이와 일곱 살 여자와이와 동화를 보며 이야기를 나누었어요.

핵심 키워드 외에 마인드맵, 마음에 드는 장면 그려보기도 하며 행복한 시간을 보냈답니다.
..

<이 리뷰는 강가 출판사가 모집한 서평단에 당첨되어 출판사로부터 도서지원을 받아 주관적으로 작성하였습니다.>

#구름아이들 #김나영작가 #최소린작가 #강가출판사
#구름동화 #그림책 #유아도서

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