씩씩한 항암녀의 속.엣.말

씩씩한 항암녀의 속·엣·말 - 때로는 상처, 가끔은 용기
이경미 지음 / 예미 / 2021년 10월

성우, DJ, 리포터, MC로 온 오프라인을 넘나들며 방송하는 저자는 제목처럼 암에 걸려 치료를 받고 있습니다. 세 아이를 키우며 자신의 이야기를 전하는 <씩씩한 항암녀의 속.엣.말>을 보겠습니다.

2017년 유방암 판정을 받고 가슴을 전부 도려내는 전절제를 받았습니다. 그리고 항암치료를 시작했지요. 말로만 들었지 어떤 것인지를 몰랐던 저자는 직장도 쉬고, 일도 할 수 없다는 말을 들었습니다. 자신의 손길이 필요한 아이가 셋이며 가장인 자신에게 암담한 말이었지요. 밥도 할 수 없고 누군가의 도움을 받아야 한다니 상상이 가지 않았답니다. 결국 부모님께 이를 알리고 수술을 받고 한 달의 회복 기간을 갖고 항암을 시작했습니다. 항암을 하며 컨디션은 좋아졌다가 안 좋아지기를 반복했대요. 항암은 그런 것이랍니다. 머리가 빠지고 눈썹이 빠지고 근육통에 밤새 끙끙 앓고 면역력이 떨어지기를 반복했습니다. 입맛이 없어도 먹어야 했고, 얼굴은 호빵처럼 부었고, 손톱은 까맣게 변했으며 발톱은 피가 흐르다가 결국 빠져버렸습니다. 그래도 사람은 만났대요. 아프다는 소식을 듣고 병원으로 찾아오는 이도 많았고, 응원의 메시지를 보내오는 친구들도 있었습니다. 자신이 이렇게 받기만 해도 되나 싶을 만큼 많은 사람들의 보살핌을 받았으니 복이 많은 사람이구나고 생각하기도 했대요. 한 번은 친구가 봉투를 쥐여주며 모자 사라고 합니다. 전에도 줬다며 거절하자 "뭣이 중헌디!"라고 갑니다. 친구에게 자신은 돈보다 중했나 보다는 생각에 너무나 고마웠답니다.

중학교 아들의 꿈 타령에 자신의 꿈이 떠오른 저자. 보통의 삶을 꿈꾸다가 10년 만에 좌절했고, 이후론 먹고 사느라 꿈 타령을 할 시간이 없었습니다. 커가는 아이들만큼 더 벌어야 했고, 움직여야 했습니다. 2017년 수술하고 항암을 하며 오로지 환자로 살았던 한 해, 덕분에 모든 일을 내려놓고 1년을 안식년이라 생각하기로 했습니다. 그 모든 게 회복되고 다시 일상으로 돌아왔습니다. 이런 소소한 일상조차 간절히 꿈꾸었던 때가 있었으니 지금 더 이상 바랄 게 없다고 해야 하는데. 잃었던 일상을 찾고 자신의 자리로 돌아왔을 때 오히려 꿈꾸는 방법을 알게 됐답니다. 일상을 찾아가면서 욕심을 낸 것이 있다면 바로 '재미'와 '즐거움'입니다. 하나둘 일을 해달라는 요청이 들어오면 일을 즐겼고 더 재미있는 일을 하고 싶어졌대요. 재미와 즐거움을 일을 하는 순간, 온전히 몸과 마음이 충만해짐을 깨달았습니다. 꿈을 찾아가는 여정은 나다움을 발견하고 내가 잘하는 것을 하고, 하고 싶은 것을 알아가는 것이 아닐까 합니다.

나이를 먹어가며 바라는 것이 있었다면 더 여유롭게, 부드러운 숨결을 가진 사람이 되고 싶었다는 저자. 하지만 살다 보니 나만의 잣대가 생기고 고집이 생겼습니다. <씩씩한 항암녀의 속.엣.말>을 쓰며 나의 삶과 말하기를 되돌아볼 수 있었답니다. 속엣말이 겉으로 드러나는 말이 되고, 혼잣말이 누군가와의 대화가 되고 관계가 됩니다. 또 어떤 말을 하고 어떤 대화를 하느냐에 따라 나의 관계도가 달라지고, 나의 내일이 달라질 수 있다는 것을 잊지 말아야 할 것입니다.

네이버카페 이벤트에 당첨되어 책을 받고 쓴 후기입니다.

[100자평] 만들어진 진화

만들어진 진화 - 생물학적 진화에 맞선 바이오 기술의 도전 ㅣ EBS 과학 교양 시리즈 비욘드
양은영 지음 / EBS BOOKS / 2021년 10월

수십 년 후의 우리 혹은 다음 세대는 과학기술이 바꿔놓은 세상에서 어떻게 진화한 모습으로 살아가고 있을지 상상해 봅니다. 그것을 결정하는 것은 바로 우리 자신이라는 것을 잊지 마세요.

과학, 만들어진 진화

만들어진 진화 - 생물학적 진화에 맞선 바이오 기술의 도전 ㅣ EBS 과학 교양 시리즈 비욘드
양은영 지음 / EBS BOOKS / 2021년 10월

EBS 과학교양 "비욘드"는 과학과 인문학이 융합된 시리즈입니다. 

기초과학, 수학, 생명공학, 환경 등 다양한 분야에 관해 

전문적이고 개성 있는 저자들의 통찰력 있는 시선을 담아냅니다. 

그럼, 생명을 인위적으로 디자인하게 된 인류의 미래를 알아보는 

<만들어진 진화>를 살펴보겠습니다.

우리 안방을 뜨겁게 달군 먹방 열풍은 뭐든 맘껏 먹고 싶지만 

살은 찌고 싶지 않은 현대인의 이율배반적 욕망을 투영한 것입니다. 

우리 몸은 가능한 한 살이 빠지지 않도록 여분의 칼로리를 

차곡차곡 지방으로 저장하게끔 설계된 수렵채집인의 몸입니다. 

지방을 잘 축적하는 능력은 인류가 

오랜 진화 과정에서 획득한 적응적 능력에 해당됩니다. 

우리나라 사람들은 하루에 먹는 음식의 70%를 초가공식품으로 섭취하고 있으며 

이는 축적되는 지방으로 바로 변환이 됩니다. 

그래서 비만 인구가 늘어나고, 특히 소아비만의 증가는 

성인비만에 비해 더 광범위하고 복합적인 문제를 일으킵니다. 

인간은 몸의 항상성을 유지하기 위해서 음식을 먹지만 

단순히 먹는다는 행위가 주는 즐거움 때문에 음식을 먹기도 합니다. 

이때 분비되는 도파민이 음식 중독에 유발합니다.

만약 음식을 마음껏 먹어도 살이 찌기는커녕 오히려 빠진다면 어떻게 될까요. 

갈색 지방은 나이가 어리고 혈당 수가 정상에 가까운 사람에게서 

더 많이 발견되고, 비만한 사람일수록 활성도가 떨어집니다. 

이 갈색 지방은 축적이 되지 않고 열을 생성하며 에너지를 소비합니다. 

또한 베이지식 지방도 발견했는데 

특정 조건하에서 백색 지방세포가 베이지색을 띤 지방세포로 변합니다. 

이 베이지식 세포는 갈색 지방만큼은 아니지만 

어느 정도 열을 생성하며 에너지를 소비합니다. 

근육량이 늘면 기초대사량이 늘고 

백색 지방을 베이지색 지방으로 전환하는 단백질도 분비됨을 확인했습니다. 

고로 식단을 바꾸고, 근력 운동을 하면 비만을 막는 최선의 길입니다. 

"내가 먹는 것이 나를 만든다"의 진짜 의미를 기억하며 매 순간 자신의 선택을 되새겨보세요.

이식된 장기를 면역체계가 공격하는 것은 T 세포가 

다른 사람의 조직을 내 것이 아닌, 항원으로 인식하기 때문입니다. 

면역반응을 억제할 수 있는 면역억제제가 사용되면서 

장기이식 수술을 받은 환자의 생존율도 높아졌습니다. 

하지만 이 억제제도 부작용이 많아 다른 방법을 알아보고 있습니다. 

우선 재생의학은 손상되거나 망가진 장기 또는 조직을 

대체하거나 재생하는 의학 분야를 가리키는데, 

세포를 배양해 만든 바이오 인공장기가 그것입니다. 

바이오 인공장기는 구조가 간단한 장기일 때 사용되고, 

복잡한 구조라면 환자의 신체 특성에 맞춘 바이오 프린팅 기술을 활용합니다. 

그리고 신장이나 심장처럼 작은 구조들이 모여 복잡한 형태를 이루는 

고형 장기를 만들려면 탈세포화 장기를 이용합니다. 

또한 유도만능 줄기세포를 활용한 장기 제작 기법도 발전하고 있습니다. 

그러나 장기 이식에 대한 우려는 남아 있습니다. 

면역 거부반응 문제와 면역억제제의 사용에 따른 부작용으로 

키메라 장기란 개념이 등장했습니다. 

인간의 장기를 돼지의 몸속에서 키운 다음 이식하는 방법인데, 

이 방법은 여러 논란이 되고 있습니다.

1957년 영국의 생물학자 줄리안 힉슬리는 

머지않은 미래에 기술의 힘으로 인간의 정신적, 신체적 능력을 개선해 

인간이 지닌 생물학적 한계를 뛰어넘는 트랜스휴먼이 탄생할 것이라고 말했습니다. 

그는 과학기술을 통해 인간뿐만 아니라 지구상에 존재하는 

다른 생명체들의 진화 방향까지 좌우할 수 있게 되리라고 생각했습니다. 

지금까지 일군 과학 문명의 성과만으로도 인간의 삶은 놀랍도록 개선되었습니다. 

어느샌가 우리는 자연선택에 휘둘리는 호모 사피엔스가 아니라 

만들어진 진화를 통해 스스로를 개조하는 트랜스 휴먼이 되어가고 있습니다. 

기술은 우리 몸을 개선할 수 있지만 우리가 인간답고 행복하게 살아가기 위해서는 

무엇보다 살 만한 세상이 꾸려져야 합니다. 

그리고 그 세상은 여러 분야의 사람들이 

끊임없이 토론하고 협력하면서 만들어나가는 것이어야 합니다.

호모 헌드레드 시대가 코앞입니다. 

이미 평균수명이 80세를 넘긴 오늘날, 사람들은 

그저 오래 사는 삶보다 건강하게 오래 사는 삶에 관심을 기울입니다. 

나아가 일부 의학자들은 노화를 질병으로 바라보고 이를 치료하는 방법, 

즉 우리 몸의 생체시계를 되돌릴 방법을 궁리하고 있습니다. 

이들에 따르면 인간이 나이가 들면 죽음에 이른다는 것은 

당연한 이치도 자연의 섭리도 아닙니다. 

어쩌면 삶과 죽음에 대한 가치관부터 새로이 정립해나가야 할 수도 있습니다. 

<만들어진 진화>를 통해 불로장생을 꿈꾸는 과학기술에서 

얼마만큼 그 꿈을 이루었는지 확인하고, 

수십 년 후의 우리 혹은 다음 세대는 과학기술이 바꿔놓은 세상에서 

어떻게 진화한 모습으로 살아가고 있을지 상상해 봅니다. 

그것을 결정하는 것은 바로 우리 자신이라는 것을 잊지 마세요.

네이버카페 이벤트에 당첨되어 책을 받고 솔직하게 쓴 후기입니다.

매일 뜨고 싶은 수세미

매일 뜨고 싶은 수세미 - 뜨개질 초보자를 위한 나만의 수세미 도안 36
다비다뜨개.제이맘.지혜로운사자 지음 / 경향BP / 2021년 11월

몇 달 전에 배운 손뜨개, 만들고 싶어 손을 조몰락조몰락 거리고 있습니다. 

하지만 아직 초보 중의 초보라 어려운 것은 힘들고, 

책만 봐선 따라 하기도 쉽지 않은 저에게 

<매일 뜨고 싶은 수세미>가 눈에 확 들어왔습니다. 

QR코드가 수록돼서 어렵지 않은 뜨개책 소개할게요.

준비물과 도구를 소개합니다. 

수세미를 만들 때는 폴리 100%의 반짝이 실을 많이 사용합니다. 

코바늘과 돗바늘, 마커, 가위, 줄자를 준비하고, 

기본적인 뜨개 기호와 기법을 알려줍니다. 

매직링, 빼뜨기, 사슬뜨기, 짧은뜨기, 긴뜨기, 한길긴뜨기부터 시작해 

구슬뜨기, 솔잎뜨기, 늘려뜨기, 뒤걸어뜨기, 팝콘뜨기 등 

책에 나온 기법을 사진과 글, QR코드로 설명합니다.

뜨개 기호와 기법을 익혔다면 이제 수세미를 만들어야 하죠. 

공동저자의 작품을 장마다 소개하고 있습니다. 

1장은 다비다뜨개, 2장은 제이맘, 3장은 지혜로운사자 도안이 실려있습니다.

난이도와 완성 사이즈, 사용실, 사용 바늘을 소개하고, 

기법과 뜨는 순서를 적었습니다. 

동영상은 QR코드가 있으니 막히면 참고하길 바랍니다. 

도안은 모자이크로 가렸습니다. 

어떻게 만드는지 수세미 실보다 일반 실로 정확히 볼 수 있게 했으니 따라 하길 바랍니다.

36개의 수세미 중에서 가장 먼저 만들고 싶은 수세미를 2개 골랐어요. 

여우 모양이라 너무 귀여울 것 같은 여우모닝빵수세미와 

예쁜 꽃이라 더욱 좋아 보이는 벚꽃수세미입니다.

연말도 다가오고, 선물로 무엇을 줄까 고민 중이었는데, 

<매일 뜨고 싶은 수세미>를 보니 이것을 만들어 하나씩 선물하면 좋겠다 싶습니다. 

기본 원형으로 된 수세미는 저도 선물 받았는데, 

책에 나온 것처럼 다양한 모양과 무늬를 넣은 수세미라면 

예뻐서 선물하기도, 선물 받기도 좋을 것 같아요. 

몇 가지 기법만 알아도 예쁜 수세미를 만들 수 있고, 

뜨개질 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 

상세한 설명과 그림, QR코드를 실어 자신감이 생깁니다. 

여러분도 예쁘고 귀여운 수세미, 직접 만들어보세요.

네이버카페 이벤트에 당첨되어 책을 받고 쓴 후기입니다.

조선 요괴 추적기

조선 요괴 추적기 ㅣ 자음과모음 청소년문학 91
신설 지음 / 자음과모음 / 2021년 10월

제4회 자음과모음 청소년문학상을 수상한 저자의 이번 작품은 

조선 시대 요괴와 이를 쫓는 법사들입니다. 

허술하기 짝이 없는 그들의 추적기를 <조선 요괴 추적기>에서 살펴보겠습니다.

칠랍 법사라는 유명한 아버지의 아들인 구랍 법사는 

점괘가 맞지 않는 것으로 유명합니다. 

그가 막둥이가 있던 동네에 우연찮게 와서 

대충 이런저런 소리를 했더니 막둥이의 할아버지가 

딱 맞는 말만 한다며 구랍 법사를 집으로 데리고 가 며칠을 모셨습니다. 

막둥이는 법사님의 칭찬과 할아버지의 말에 법사 꿈을 꾸다가 

12살 생일날 법사가 되겠다고 선언하며 집을 나섰습니다. 

겨우 도착한 구랍 법사의 집, 구박을 당했지만 

1년이 넘게 머물며 많은 것들을 배웠습니다. 

막둥이가 배운 것은 대단한 기술은 아니고 자기소개와 눈치뿐이지요.

어느 날 실종한 조카를 찾으러 도여 선비가 왔습니다. 

조카는 태어날 때부터 병이 있어 그 근처 누군가에게 조카의 치료를 맡겼는데 

그자가 조카를 데리고 사라졌답니다. 

그 사람은 의원이 아니고, 술사도 아니고, 

피부가 푸른색에 광산업자일 수 있다고 합니다. 

피부가 금속처럼 매끈하고 반짝이는 느낌이었다는 도여 선비의 말에 

그자는 철골귀라며 요괴 전문인 자신이 잡아주겠다고 합니다. 

형수는 도련님인 자신에게 사십여 마리의 새끼 돼지가 필요하다고 합니다. 

무언가 이상함을 느낀 도여 선비는 무엇 때문에 필요하냐고 따져 물었고, 

그자는 곱추의 허리도 고쳤으니 새끼 돼지를 바치면 

조카의 병이 낫는다는 말을 믿을 수밖에 없다고 합니다. 

자신은 형수의 말대로 임신한 돼지를 구해 그자의 종복을 미행했습니다. 

종복은 화접골, 지금은 화석골이라 부르는 

사람이 살지 않는 곳으로 가 대문 안으로 사라졌다고 합니다.

의뢰를 받은 구랍 법사와 막둥이는 허리를 고친 곱추 집으로 먼저 갑니다. 

그러다 근처에서 아이가 죽었는데 

그 장소가 이상하다는 마을 사람들의 말을 듣고 그리고 향합니다. 

아이의 엄마는 거짓으로 아이가 죽었다고 하고 아이를 노비로 팔았다고 실토합니다. 

아이를 건네준 사람의 용모를 들어보니 허리 고친 곱추와 같았고 

화석골로 갔더니 그 곱추를 발견합니다. 

곱추의 범행을 신고하고 봉래산에서 광산 입구를 발견합니다.

푸른 피부를 가진 광산업자의 정체는 무엇일까요, 

그곳에서 광산업자는 어떤 일을 벌이고 있는지, <조선 요괴 추적기>에서 확인하세요.

<조선 요괴 추적기>는 사람들이 미신을 믿고, 

거기에 가산을 탕진할 만큼 혼란한 때를 그립니다. 

사람들이 어떤 것을 믿는다는 건, 그것도 맹목적으로 믿는다는 것은 

불안한 시기에 더 많이 나타납니다. 

이런 것에 빠지는 사람이 있을까 싶어도, 그런 것에 빠지는 사람들 중에 

고학력자들도 많고, 경제적으로 유력한 사람들도 많다고 합니다. 

지나고 보면 별거 아니고 알고 보면 아무것도 아닌데 

그렇게나 무조건적으로 믿게 되는 것은 

그만큼 자신의 마음이 단단하지 않아 이런저런 말에 휘둘리기 때문이라 생각합니다.

이 책에서 등장하는 요괴들을 자세히 보면 사람일 때도 있고, 사람이기도 합니다. 

결국 사람의 마음이 없으면 요괴이고, 마음이 괴물이라 요괴입니다. 

그렇게 보면 이 세상에도 요괴들이 보입니다. 

사람이 사람의 마음을 가지고 살아야 함을 느끼게 하는 <조선 요괴 추적기>, 

청소년이 재미있게 읽을 책입니다.

네이버카페 이벤트에 당첨되어 책을 제공받고 쓴 후기입니다.