소소하지만 확실한 공부법

소소하지만 확실한 공부법 - 똑같이 공부하고 더 많이 인정받는 어른의 공부 전략
가바사와 시온 지음, 정지영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 7월

어른의 공부는 효율이 생명이다 
얼마나 하느냐가 아니라 어떻게 하느냐의 차이!

공부법만 제대로 알아도 90%는 끝났다

✔ 즐겁게 공부하면 기억력이 올라간다? 도파민을 활용하는 뇌가 즐거운 공부법
✔ 기본만 공략해도 상위 10%가 될 수 있다? 따라하며 익히는 흉내 내기 공부법
✔ 인풋과 아웃풋은 양보다 비율이 중요하다? 스스로 성장하는 입출력 공부법
✔ 타인을 가르치는 일이 가장 효과적인 공부다? 배워서 남 주는 슈퍼아웃풋 공부법
✔ 10년만 꾸준히 하면 꿈은 이루어진다? 전문가로 성장하는 10년 지속 공부법

학교를 벗어나면 끝나는 줄 알았겠지만, 공부는 계속된다. 평생.

승진, 이직, 자기계발, 육아, 심지어 인간관계와 건강을 위해서도 공부는 꼭 필요하다. 

그런데 모처럼 마음잡고 공부했는데 달라지는 것이 없다? 지식도 성과도 올라가지 않는다? 

점점 흥미를 잃고 포기하고 싶다? 문제는 공부법이다. 

공부가 본업인 학생과 달리, 출근 전 혹은 퇴근 후 

한두 시간을 쪼개서 하는 어른의 공부는 방법이 달라야 한다. 

이 책은 방대한 뇌과학 연구 데이터와 40만 명을 가르쳐온 경험을 토대로 

바로 실전에 적용 가능한 공부법을 소개한다. 

최단 시간에 최대의 효율을 발휘하여 자기 성장을 이뤄내는 ‘어른용 공부법’이다.

*

책 소개를 읽고 약간 의아하기까지 했다. 

이제는 정신과 의사까지 공부를 하라고 알려주는건가(...) 

공부의 중요성을 느끼면서도 한편으로는 

의사가 책 펴낼 시간도 있다니?!?!? 하는 생각도 들고 ㅋㅋ 

정말 내가 공부해야할 일이 생긴다면, 여기에서 말한대로 공부를 해보고 싶다.

알기 전과 후가 얼마나 결과가 다를지 궁금하기도 하고 ㅎㅎㅎ 

어쨌든, 

정신과 의사답게 자신의 분야에서 뇌의 기억과 함께 

어떻게 공부해야 하는걸 잘 알려주고 있다. 

일단 어른이 '왜' 공부해야하는지, 

그리고 만약 공부가 하는만큼 결과가 잘 안따라준다면

그 원인은 아마도 4가지 정도일거라고 이야기 하며 하나하나 유형을 설명해준다.

거기에 그치지 않고 공부가 좋아지는 법, 그리고 어떤 공부법이 있는지를 알려주는데

너무 늦게 공부를 시작해서 어떻게 어떤 방식으로 접근할지 잘 모르겠는 

어른들에게 추천하고 싶은 도서이다. 

그냥 무작정 문제만 푼다고, 달달 암기를 한다고 되는게 아니기 때문이다. 

정말 단시간 내에 최대의 효율을 높이고 싶다면 공부하는 법을 제대로 알아야 

100%는 아니더라도 70%는 올바른 접근으로 효과를 누릴 수 있을 거라고 생각된다. 

정말 너무 시간이 촉박하다면 그냥 이 책에서 노란색으로 밑줄을 그어놓은 부분만이라도 

빨리빨리 휙휙 읽으면 좋을 듯 - 생각보다는 읽기에 덜 지루했던 거 같다. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

77년생 엄마 황순유

77년생 엄마 황순유 - 일과 육아 사이에서 찾아낸 가장 이상적인 삶의 합의점 ㅣ 부모되는 철학 시리즈 7
황순유 지음 / 씽크스마트 / 2018년 4월

이상한 나라의 며느리! 독박육아에 지친 아내! 그래서 엄마인 게 억울해요?

엄마를 웃게 하고 꿈꾸게 하는 생활에세이

아이를 다 키운 것도 아니고 이제 막 시작하는 것도 아닌 나이. 

사회적으로 다 이루지 못했고, 그렇다고 풋내기도 아닌 나이. 

여전히 육아와 일 사이에서 고민하는 모호한 나이 77년생. 

여자라서 말 못 하고 엄마라서 참아야 했던 억울함이 여러 매체에서 쏟아져 나올 때면 

그런 이야기에 더 마음 아팠던 77년생 엄마 황순유. 

저자 황순유는 앞으로 살아갈 세상을 살맛 나게 만드는 일이 더 중요하지 않느냐고 묻는다.

이 책에는 아이와 함께 성장하고 아이와 함께 꿈꾸며 

아이와 독립된 자신의 꿈을 향해 가는 엄마의 모습이 담겨 있다.

꿈이 있냐는 질문에 “다섯 아이를 키우는 엄마입니다. 저는 꿈이 있어요. 

원래도 있었지만, 아이들을 키우면서 꿈이 더 많아졌어요. 다들 애 키우면서 너무 힘들다고 하시는데, 

저는 애가 있다고 못 할 일은 없다고 생각해요. 

나중에 꽃집도 하고 싶고 제 이야기로 강연도 하고 싶어요. 

지금은 애들을 키우는 게 정말 행복해요. 

열심히 준비해서 꼭 멋진 강연을 하는 게 제 꿈입니다”라고 씩씩하게 말하는 어떤 엄마처럼.

*

할머니의 말씀도 굉장히 인상깊었다.

시집가면 빨래 설거지 죽을때까지 평생 하는데 벌써부터 하지말라고

제사때 손녀들을 나가 놀라고 하시다니... 정말 대단하신 분이 아닌가 ㅠㅠ 

그리고 작가의 이름을 보고 바로 아시는 분이면 아실 텐데, ( 저는 몰라서; )

작가가 리포터로 일했던 방송인 이더라고요!!!! 

그래서 내용에 읽다보면 생방송 에피소드가 나오는데 넘 무섭다 ㅠㅠ 

작가가 세 자매인데 세 자매 모두 임신하면서 위험한 상황들이 생겨서

병원에서 골치아픈 황씨 세자매로 유명하셨다고 ㄷㄷ

작가님 생방송 5분 남기고 하혈, 입덧으로 피 토하기까지 하고 

큰 언니 7개월차에 하혈하여 구급차, 작은 언니는 유산기가 있어 

7개월까지 방안에 요강을 놓고 살았다고 한다 ㅜㅜ 

정말 그걸 버텨내고 순산하시다니 대단하신 거 같다 ㅜㅜ 

그리고 시어머니가 인연이면 낳을 것이고 아니면 아닌거라고 하셨을때

작가는 시어머니가 이성적이라고 생각하면서도 한편으로는 서운하셨다 했는데

내가 생각했을때는 그래도 그렇게 말씀해주시는게

작가를 위한 말이 아니였을까 싶다. 

시어머니의 우선순위가 그래도 며느리가 먼저라는 게 느껴졌는데

시월드의 단골멘트인 

"애가 잘못되면 네 탓이다" 라고 말했더라면 얼마나 더 서러웠을까 하는 생각이 든다.  

그런 급박한 상황속에서도 침착하고 이성적으로 그렇게 말씀해주신다면

작가도 마음이 조금은 진정되지 않았을까... 싶고.

( 시어머니가 같이 막 감정적으로 행동하셨다면 더 정신없고 불안함이 커졌을거 같은데 ㅜㅜ ) 

그리고 남편에 대한 일화가 나오는데, 게임을 그렇게 좋아하신다고 ㅋㅋ

새벽까지 게임하고 출근하니까 작가가 그렇게 체력이 좋으면

 집안일이나 남겨둘테니 그거 하고 하라고 하니까

집안일 싹 클리어 해놓고 행복하게 게임하시는 남편분 ㅋㅋㅋ 넘 귀여우셨다.

할일 다 하고 게임하면 뭐 잔소리할 이유도 없고 ㅎㅎㅎ 

다름을 이해하고 존중한다는게 말은 쉬운데 막상 어려운 것이다.

작가는 그걸 알고 남편에게 크게 터치도 안하는 거 같은데

그게 배우자와 서로 맞춰가면서 살아가는 건데 그걸 잘 하고 있는 부부인거 같아서 

부럽기도 하고 새삼 대단하기도 하다~ ㅎㅎㅎ 

그리고 리포터 출신이라 그런지 문장이 간결하면서도 깔끔하다.

누가 읽어도 무리 없어서 좋고, 

워킹맘의 육아에 대해 써져있어서 더욱 좋은 도서인거 같다.

책이 많이 두껍지 않아서 빠른 시간내에 읽을 수 있다는 것도 장점 ! 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

작가를 위한 집필 안내서

작가를 위한 집필 안내서 - 궁금하지만 물어볼 수 없었던 작가와 출판에 대한 이야기
정혜윤 지음 / SISO / 2018년 6월

10년 동안 200여 권의 책을 다듬고 쓰고 만든 북에디터가 펴낸
『작가를 위한 집필 안내서』 

공무원 준비를 하며 평범하게 살던 20대에 치열하게 천직을 찾아나서 결국 그것을 발견한 후로, 

10년 동안 원고를 다듬고 책을 쓰고 만든 북에디터이자 출판사 대표인 저자가

 ‘집필의 기술’이 아닌 ‘집필하는 마음가짐’을 담은 책이다. 

광고용으로 전락한 책 쓰기 책, 글쓰기 책의 불신(不信) 시대인 요즘, 매 작업마다 

자신이 가진 한계를 뛰어넘고 경험으로 부딪혀가며 알게 된 것들을 하나하나 기록한 이 책은 

저자처럼 글을 통해 세상과 소통하고 싶어 하는 사람들에게 진정성 있게 다가갈 것이다. 

무언가 기록하는 사람들에게는 꿈이 있고 그 꿈을 실현하는 데 있어서 

책이라는 것은 최고의 도구임에는 틀림없다. 

그러나 가끔은 글을 쓰는 데 정작 중요한 것들은 남에게 위임한 채 

너무 쉽게 책이 쓰이는 것은 아닌가 하는 우려도 있는 게 사실이다. 

그런 의미에서 이 책이 예비 작가들에게 쓴다는 것의 가치를 다시 한 번 생각하게 하고, 

정말 글을 쓰는 사람이 되고 싶다는 마음이 들게 하는 조그만 계기가 되길 바란다.

*

내게는 개인적으로 도움이 컸던 책이다.

사실 내 이름으로 책을 펴내기가 목표인데 생전에 가능할까....(아련)

작은 출판사라도 해서 내고 싶다...주륵주륵

애니웨이!!!!!!!!!! 

확실히 북 에디터가 책을 쓰니 

책 펴낼때 어떻게 하는 걸까? 또는 어떤 글을 써야 할까?

등에 초점이 맞춰져서 읽기에도 편하고 ,

출판사에 원고를 여럿 보냈는데 답변이 안왔다면

 이 책을 읽으면서 해답을 찾을 수 있지 않을까 싶었다.

물론 자기 글의 단점을 받아들일 수 있는 사람만.....

자기 글이 세상 잘났다고 생각하는 사람은 영원히 발전할 수 없다.

글이란 자고로 계속 고쳐쓰고 고쳐쓰고 수백번 고쳐써야 비로소 

제법 훌륭한 글이 되는거고, 막상 그 훌륭한 글도 작가가 다시 봤을때 

 아 이거 아쉬운데? 하는 아쉬움이 남기 마련이니까! 

기고만장해서 자기 책 안펴준다고 출판사 욕하는 

이상한 사람도 있구나를 깨달았고... 

( 심지어 계속 책을 펴낸다고 한다-_-; 누굴까 정말 그 책 팔아주기 싫다.. )

대형 출판사만 고집하지 말아야 될 이유도 상세히 나와있다.

정말 나의 글과 ' 잘 맞는 ' 출판사를 고르는 것도 출판의 한 몫이라고 생각된다. 

비교적 요즘 작가들은 자신과 잘 맞는 출판사를 고르는 거 같기도 하고 ㅎㅎ

책 표지부터 시작해서 책 편집 스타일이나 이벤트 같은 것도 ㅎㅎㅎ

여튼 정말 작가를 위한 상세한 조언들이 나와있으니

책을 펴내고 싶은 작가라면 꼭 한번 읽어보면 도움이 될 것이다 !!!!!!!! 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

여행이 좋아서 청춘이 빛나서

여행이 좋아서 청춘이 빛나서 - 인생의 청춘을 유랑하는 5인 5색 여행기
류시형 외 지음 / 길벗 / 2018년 5월

‘오늘’이라는 인생의 ‘청춘’을 여행하는 당신에게
이야기의 시작은 ‘청춘’이라는 단어이다. 인생의 푸른 봄, 靑春! 

이 책 속 저자들의 여행기에는 삶 속에서 만날 수 있는 다양한 고민과 생각, 방황과 극복의 과정들이 있다. 

그리고 그것은 비단 어린 나이에만 느끼는 감정은 아닐 것이다. 

책 속의 구절을 인용하자면, ‘순리와 때라는 것은 각자의 인생마다 다른 것’일 테니까. 

그래서 저자들의 여행기를 통해 전하고 싶었다. 우리 모두의 청춘인 ‘지금’을 소중히 하자고. 

이 순간 내가 원하는 것에 귀를 기울여 보자고.

반짝반짝 빛나는 청춘의 시간에 

그저 여행이 좋아서 떠난 사람들의 이야기

세계의 요리와 식문화를 배우고 싶어서 무전여행을 떠난 류시형 작가, 

지친 일상을 벗어나 힐링을 얻기 위해 여행을 떠난 박진주 작가, 

인생의 전환점 앞에서 치열하기 고민하기 위해 일본 열차에 오른 오상용 작가, 

스스로의 한계를 시험하기 위해 아마존으로 간 이동진 작가, 

오롯한 나를 느끼려 사막과 무인도를 찾아 나선 윤승철 작가. 

이들의 여행기를 읽다 보면, 나도 모르게 고개를 끄덕이기도 하고 감탄하기도 하며 위로받기도 한다. 

타인의 여행 이야기를 보는 이유 중 하나는 그런 것이 아닐까. 

차마 말로 표현하지 못했던 어떤 감정들이 그들이 만난 

수많은 사람과 여행의 이야기 속에서 발견되기도 하니까.
 

*

5명의 여행 작가들이 쓴 작품이다. 책이 엄청 두꺼워서 놀랐다 ㄷㄷ

그들의 여행사진과 글들이 생생하게 담겨져있어서

읽는 것만으로도 세계여행을 해버린 거 같은 느낌이 든다.

개인적으로 가장 충격적이면서도 대단하다 싶었던 여행은 아무래도 무전여행이 아닐까 싶다.

그래도 220일간 중에 노숙을 한게 열흘 남짓 밖에 안된다니, 진짜 배짱 하나는 대단하다고 생각된다.

아무리 남자라고 해도 생판 모르는 사람의 집에서 자는 것도 굉장한게 아닌가 ㄷㄷ 

물론 낯선 사람을 자기 집으로 초대하는 것도 정말 ㄷㄷ

하루에 많게는 70번도 거절당했다니, 너무나 당연한 일이 아닌가 싶다.

그렇게 많이 거절당하다 보면 이제 그냥

그래 되면 좋고 안되면 말고~~~ 하는 마음으로 계속 요청하지 않았을까 ㅋㅋ 

그리고 계속 하다보니 노하우가 생겨서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

혼자 살거같은 젊은이들을 공략하라고 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 팁은 팁인데 넘 웃겼다ㅋㅋ

그렇다고 마냥 웃긴 이야기만 있는게 아니였다 ㅜㅜ

부모님과의 여행 에피소드를 보며 또 엄청 감정이 몰입되서 슬펐다...

어머니와의 여행 다녀오고 나서 어머니가 위암 말기 판정 받고 

돌아가셨다고... 그러고 아버지랑 여행 다녀왔는데

아버지와 은근히 서먹서먹 했는데 아버지가 2박 3일동안 아들과 함께여서 

너무 행복했다고 하셔서 ㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 눈물 콸콸 

( 나이들어서 그런가 눈물이 많아졌다.......웃픈 이야기 )

 

진짜 부모님과의 여행 시간되면 꼭 하세요...어디든 국내라도 ㅜㅜ

우리가 성장하는 것 만큼 부모님은 늙어가고 기다려주지 않는다구요 ㅜㅜ

 

휴 아무튼 너무 첫번째 에피소드에 편중되기는 했지만...

그 뒤로도 나오는 이야기들도 너무 좋았다. 

그리고 국내에서는 잘 데가 없는 청년들에게 안방을 내어주시고 

고기도 잔뜩 먹여주시던 할머니 ㅜㅜ 청년들 두고 막 나가시고 ㅜㅜ

넘 따뜻한 이야기였지만 한편으론 세상이 흉흉해서 걱정되었다...

할머니 아무나한테 그렇게 그러시면 안되요 ㅠㅠ 

( 혹시모르니까 지역을 말하지 않기로 한다 ㄷㄷㄷ )

여튼 사진도 예쁘고 내용도 넘 좋았다.

청춘들의 여행 이야기 같아서 힐링도 되고 뭔가 부럽기도 하고 ㅎㅎ

누구에게라도 추천하고 싶은 여행서이다!!!!!! :)

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

굿라이프

굿 라이프 - 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜
최인철 지음 / 21세기북스 / 2018년 6월

행복에 관한 책이지만 동시에 행복을 넘어선 새로운 인생의 프레임을 고민하고자 하는 책. 

저자는 행복에 관한 오해들을 바로잡고, 

행복해지는 것을 염려하거나 두려워하는 우리의 마음을 하나하나 짚어낸다. 

그리하여 독자들은 각자가 가지고 있는 행복 프레임을 들여다보며, 

나아가 자신의 삶에 대해 각자가 가지고 있는 인생 프레임을 스스로 점검할 수 있다.

행복과 인생에 관한 통찰을 세 가지 틀로 풀어냈다. 

1부 ‘행복한 삶’에서는 애매모호한 행복 개념을 재정의하고 행복에 대한 

다양한 오해와 염려를 바로잡을 뿐 아니라 행복과 불행은 ‘유전’된다는 

진화심리학의 견해에 대한 균형 잡힌 이해를 돕고자 했다.

2부 ‘의미 있는 삶’에서는 굿 라이프의 또 다른 요소인 ‘의미’에 대해 다룬다. 

저자는 그동안 행복이 가볍게 다뤄진 데 반해 ‘의미’는 무겁게 다뤄진 까닭에 

의미가 삶에서 제거해야 할 요소로 저평가되고 있음을 지적한다.

마지막으로 3부 ‘품격 있는 삶’에서는 자기 행복만이 아니라 

타인의 행복도 존중할 수 있는 품격 있는 인간의 태도와 자세에 대해 소개한다. 

타인의 행복을 해치면서까지 자신의 행복을 추구하는 것은 결코 정당화될 수 없다. 

그러므로 타인의 행복을 추구하는 삶이 곧 품격 있는 삶이다. 

*

심리학적으로 다가가서 내 삶을 더 즐겁게 만든다- 라는 내용이 담긴 도서다.

책을 제일 먼저 펼치면 

" 행복한 삶이란 가슴에 관심있는 것 하나쯤 담고 사는 삶이다. "

라고 하는데 뭐 그럼 내 가슴에는 관심있는게 하나가 아니라서

행복한건가... 라는 생각을 해볼 수 있다.

( 되려 너무 많아서 힘듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ )

행복이 항상 즐거운 상태일것이라는 생각때문에

다들 무조건 미소를 머금어야 진정한 행복이라는 부담감이 생겨났다.

행복이 과도한 감정노동과 자기기만을 요구하고,

궁극적으로는 자기로부터 자기가 소외되는 현상을 초래한다는 비판을 불러일으켰다고 한다.

행복한 감정상태는 부정적인 감정보다 긍정적인 감정이

더 많을 때를 행복한 상태라고 말하는 것이지,

부정적인 감정이 전혀 없다고 해서 행복하다는 걸 느낀다는게 아니다.

( 그도 그럴것이 부정적인 감정이 전혀 없으면

이게 행복인지도 인지하지 못할 게 분명하며,

사람이 사는데에는 아예 없는것보다 

적당한 스트레스를 가져야 더 좋은 것 처럼

부정적인 감정도 마찬가지가 아닐까 생각해본다. ) 

행복을 위한 11가지 행동을 서술하며,

또 행복한 사람들은 어떤 사람들을 말하는지,

그리고 그들은 어떻게 살아가고 있는지를 알려준다.

어떻게 행복이라는 한 단어로 이렇게까지 두꺼운 책이

있을 수가 있지? 라는 생각으로 읽어보면

시간가는 줄 모르고 읽게 된다.

되어야 하는 나보다 되고싶은 나를 바라보라는 둥,

나이들어서는 '의미'를 찾게 된다는 둥,

굿라이프가 정말 무엇인가 라는 둥... 

읽어두면 나쁠 것이 없는 도서다.

이 저자가 펼쳐낸 "프레임" 이라는 도서를 흥미롭게 읽었다면

" 굿라이프 " 또한 흥미롭게 읽을 수 있을 것이다.

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.