누가 뭐래도, 내 인생은 내가 만든다

누가 뭐래도, 내 인생은 내가 만든다 - 더 이상 인생 조언 따위, 거절하겠습니다
김수미 외 지음, 이혁백 기획 / 치읓 / 2019년 2월

부모님의 바람, 친구들의 조언.
내가 나아가는 길을 자꾸 들여다보며 한 마디씩 거드는 사람들.
그로인해 점점 잃어가는 자신감에 혼란스럽고 지쳐만 간다.

‘하고 싶은 것을 할 수 있는 용기를 내는 것은 왜 이렇게 어려운 건지.’ 

다른 사람들과 비슷한, 반복되는 인생을 겨우 버티며 살아내는 사람들에게,
같은 시간을 살아가면서도 ‘나’의 특별함을 놓치지 않는 9명의
‘인생의 주인’들이 ‘나’를 지키며 행복하게 사는 방법을 전한다.

“내가 누구인지는 내가 결정해!”

저자들은 자신의 인생은 오로지 자신만이 주인이 될 수 있다고 말한다. 

남과 다르다는 것에 전혀 주눅 들지 않고, 오히려 나만이 가질 수 있는 특별함임을 깨달았을 때
인생의 주인은 비로소 내가 될 수 있음을, 9명의 저자는 한 목소리로 이야기하고 있다.

이 책을 통해,  ‘더 이상 인생 조언 따위 거절하겠습니다’
라고 당당히 외칠 수 있는 새로운 나를 발견해보자.

*

사실 읽기전에는 표지가 너무 정직해보여서 아... 지루할거 같은데 라는 생각을 했었다.

근데 안에 내용이 정말 좋은 내용들이 많아서 읽기를 잘했다 싶었다 ㅠㅠ 

자존감이 낮아진 청년들이 읽으면 딱 좋겠다라는 생각... 

맨 처음에 실려있는 김수미 작가님의 글을 읽고 이런저런 생각이 들었다. 

사연없는 사람은 없다. 하지만 기억에서 잊힌다. 

그리고 또 다시 같은 날들을 살아간다. 

순간의 모멸감, 수치심, 분노가 있었지만 새까맣게 잊어버린다.

물론 어느 정도 망각하는 것이 우리 마음을 편하게 만든다. 

하지만 그런 순간이 반복될 때 분노하지 않고 변화하지 않는다면 문제가 된다. 

.

.

.

내 삶을 온전히 살아가기 힘든 세상이다. 

우리는 타인에게 너무 관심이 많은 나라에 살고 있다.

서로가 격려하기보다 헐뜯고 미워하고 시기하고 질투해야

 자기가 살아남는다고 생각하는 타인과 함께 산다.

이러한 세상에서 살아남으려면 나를 사랑하며 스스로 다독이면서 나를 성장시켜야 한다. 

- 31p 中

좋은 글이다. 

왜 그렇게도 친하지도 않은 사람들이 남의 인생에 대해 관심이 많을까.

애정있는 관심과 무례한 오지랖은 전혀 다른 문제라고 생각한다.

그리고 거의 대다수의 사람들이 무례한 오지랖을 펼쳐대서 문제가 된다. 

꼭 그렇게 남이 뭘 하는지, 뭘 해서 어떻게 할 건지, 

너 그렇게 하면 안된다 이렇게 해야한다 감놔라 배놔라 아주 난리났다.

조언인척, 충고인척, 마치 자신이 아니면 누가 이런이야기를 해주겠냐 하는 생색까지...

 무례를 일삼는 그들은 막상 더 별볼일 없는 인생인게 아주 코미디라고 생각한다. 

그리고 그런 사람들에게 왜 내가 평가 받아야 하는가?

그들은 결국 아무것도 아닌데. 

그리고 나는 더 높은 곳을 향해서 성장하고 올라갈 사람인데! 

이 책은 그런 무례한 사람들을 싹 잊어버리기에 좋은 책이다.

이 사람들도 그런 타인의 시선들에서 힘들어했고,

이렇게 이겨냈고, 그리고 지금은 이렇게 성공했구나! 라는 생각이 든다. 

혹여나 그런 무례한 사람들에게 상처받은 사람들이 있다면 이 책을 읽으면서 

동시에 빠른 자가치유를 하여 이겨냈으면 한다.

나 자신을 내가 제일 사랑해줘야 한다. 

그건 정말 별거 아닌 것 같지만, 가장 중요하고 기본적인 것이다. 

9명의 작가들이 자신의 인생이야기를 들려주면서 

나 자신을 잃지 않고 사는 법을 알려주는 책.

이리저리 휘둘리지 말고 진짜 내 인생의 주인이 되게 해주는 책이다. 

꽤 재미있게 읽어서 그런지 추천하고 싶다. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

7일 안에 끝내는 면접합격 시크릿

7일 안에 끝내는 면접 합격 시크릿 - W스피치 우지은 대표의 취업 성공 노하우
우지은 지음 / 21세기북스 / 2019년 3월

“면접은 준비된 자신감이다!”

말하는 순간 뽑고 싶게 만드는 최강 면접 전략

국내 최고 보이스 & 스피치 컨설턴트의 탁월한 면접 코칭

면접 유형별 핵심 전략부터 목소리 트레이닝, 스피치 집중 연습 7일 완성 합격 플랜

“다음 주가 면접인데 코칭을 받을 수 있을까요?” 

W스피치커뮤니케이션 우지은 대표는 

공채 시즌이 다가오면 면접 대비에 바쁜 사람들의 다급한 부탁을 받곤 한다. 

면접까지 일주일 남은 상황, 불안한 마음을 잠재우고 

자신감 있게 면접을 치를 수 돕는 저자만의 비법은 무엇일까?

공채 아나운서 출신의 전문 MC 경력을 바탕으로 목소리 훈련과 말하기, 

커뮤니케이션 분야에서 독보적인 전문가로 인정받은 저자는

 면접 준비에 필요한 시간은 단 ‘7일’이라 말한다. 

두루뭉술하고 막연한 면접 준비가 아니라 7일 플랜에 따라

 체계적으로 정리하면 면접의 목적과 이유가 분명해진다. 

이렇게 ‘준비된 자신감’을 위해 면접 유형별 핵심 전략과 실제 사례를 분석한 

이 책은 저자의 강의 커리큘럼과 노하우를 체계적으로 정리한 최고의 면접 코칭서다.

*

면접과 관련된 도서이다. 

W스피치 대표가 쓴 책이라서 일단 스피치에 관련된 이야기도 많이 들어있다!

나도 학생때는 면접을 어떻게 봐야하는지 모르겠어서 학교에서 주최하는 행사에 참여했었는데,

그런 과정들을 하고 안하고의 차이가 엄청나게 크다는걸 깨달았다!!!

모르고 있더라도 면접장에 가면 바로 깨닫게 된다. 

아 저렇게 해야하는 거구나~ 하고 나도 고개를 끄덕인 적이 있었으니 ㅋㅋ 

애니웨이, 만약 취준생이 이 책을 읽게 된다면

7일안에 끝낸다는 제목답게 이 책을 일주일 내내 붙잡아야 한다! 

마냥 읽어야 하는 책이 아니라 직접 자신을 점검하기 위한 미션이 있다.

당연히 7일에 맞춰서 1~7까지 있는데,

과제를 하나씩 해결할때마다 합격 도장 찍으라고 되어있다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

세뇌효과인건가...!! 

책에서 호흡법부터 가르쳐주는데, 

책 아래 하단에 유튜브 저자 강의로 바로 연결되는 QR코드도 실려있다.

해당 부분을 혼자 글로 읽고 잘 안될때는 영상으로 보고 들으면서 

다시 점검해보는 것도 좋겠다 ! 

심지어 책에서는 청심환 조차도 사먹을 필요가 없다고 강조하는데, 예를 들면 이런 식이다. 

깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 심호흡은 면접 전 긴장했을 때 반복해주면 긴장감이 크게 완화된다. 

청심환 따위는 사먹을 필요가 없다.

 복식호흡만 제대로 잘 해도 면접에서 목소리가 마구 떨리거나 톤이 과하게 높아지거나 

말이 엄청 빨라지는 등의 불상사를 방지할 수 있다.  

숨을 들이마시고, 아랫베에 힘을 주어 천천히 내쉬면서 말하는 것이 훈련의 핵심이다. 

- P63 中

또는, 목소리 톤이 안정적인 중저음이라는 점과 

목소리에 풍성한 울림이 실려있다는 이야기를 해주며

낮고 부드러운 울림이 실린 목소리가 상대방에게 편안함, 호감, 신뢰감을 느끼게 한다고 한다.

아치를 확장해 입을 크게 벌렸다가 소를 내면서 입술을 다물어 보며 

코, 입주변에서 공기가 부드럽게 울리는게 중요하다고 한다! 

이렇게 말 하는 것, 호흡법 부터 시작해서 

회사에 대해 뭘 알고 가야하는지, 그리고 어떻게 말해야 하고 

동작은 어떻게 해야하는지 다양한 면접 비결이 들어있으므로! 

면접을 준비하는 취준생들에게 추천하고 싶은 도서이다. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

1분 생활 상식

1분 생활 상식 - 상식으로 두뇌의 숨은 힘을 깨워라
한글 말모이 연구회 지음, 이삼영 기획 / 별글 / 2019년 3월

“작은 상식이 모여 진짜 실력이 된다”

100만 일본 독자가 열광한 ‘상식 시리즈’를 잇는 대한민국 대표 명품 지식백과의 탄생!
생활, 과학, 역사, 자연, 사회 분야의 핵심 노하우들을 1분만에 뚝딱 내 것으로 만들자

상식은 많을수록 좋다. 

상식이 풍부하면 가족, 친구, 직장 동료들과 나눌 이야깃거리가 많아져 인간관계가 원활해지고, 

아이디어가 넘쳐나 일도 잘 풀리고, 정치나 경제, 사회, 문화 등의 흐름을 꿰뚫게 되어 세상 보는 눈까지 밝아진다. 

작은 상식이 모여 진짜 실력이 되는 것이다! 

그런데 상식을 갖추는 게 쉽지는 않다. 

이를 해결해줄 대한민국 대표 명품 지식백과가 탄생했다. 바로 『1분 생활 상식』이다. 

단 1분이면 상식 1개가 뚝딱 내 것이 되도록 전문가들이 지식을 압축했을 뿐더러,

 한 권의 책에 생활, 과학, 역사, 자연, 사회 등 5개 분야 300여 개 중요 상식을 총망라했다. 

세계적인 석학 피터 드러커는 말했다. “매일 꾸준히 조금씩 쌓아가는 것이 인생에서 큰 힘이 된다.” 

이제 우리도 천천히 한 걸음 한 걸음 걸어 만 리를 정복하는 우직한 소처럼 

이 책을 꾸준히 읽으면서 상식 풍부한 사람으로 새롭게 거듭나보자.

*

상식은 많을 수록 좋다! 당연한 이야기다 ㅎㅎ 

뭐든 모르는 것 보다야 아는게 더 좋고 아는 건 곧 힘이 되기 때문이다.

안그래도 상식 책을 읽으면 되게 쓸데없는 것 같으면서도 

 아 이럴 수가 있구나~ 하고 깨달음을 얻는 편인데, 

이 책을 읽으며 또 다양한 상식을 알게 되어서 좋았다!

상식책 특성상, 이야기 호흡도 짧고 글도 짧은 편이라서 틈틈히 읽기에 좋다. 

조금 신기했던 점은, 저자가 한글 말모이 연구회1라는 것 ! 

얼마전에 영화 말모이를 봐서 그런가 더 눈에 들어오고 인상깊었던 거 같다 ㅎㅎ 

다만 좀 아쉬운 점은 들고 다니기에는 조금 무리가 있는게 아쉽다.

상식책을 조그맣고 작게 만들면 아무래도 기동성? 이 좋아진다고 해야 하나.

들고다니기 좋아서 직장인들 출퇴근시간에 들고다니며 읽기 좋을텐데 ㅎㅎ 

흠 근데 상식책 리뷰다보니 어떻게 써야 하지... 

그냥 재미있게 읽었던 상식 몇 가지를 소개하겠다! 

사람들은 동물들의 귀여운 사진을 보면 집중력이 높아진다고 한다.

 자, 다들 일하다 집중이 안되면 귀여운 동물짤을 보세요 여러분!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 고양이 수염이 그렇게 중요한 역할을 하다니..

아니 수염이면 그냥 털의 개념(?) 인데 

고양이 수염이 없어지만 아무것도 할 수 없게 된다고 한다.

고양이 수염은 바람의 속도와 공기의 흐름 등 주변 변화를 감지해서 

일명 '감각모' 라고 불린다고 한다. 

이 감각모는 고양의 입 주변뿐만 아니라 눈 위, 턱 아래 그리고 앞 발목에도 있는데,

미간의 감각모는 장애물을 감지해 눈과 머리를 보호한다고 한다.

( 매우 신기!!!!!!! )

앞 발목의 감각모는 주변의 작은 움직임까지 감지해 사냥하는 데 도움을 준다. 

이런 이유로 고양이는 수염이 손상되면 방향 감각과 공간 감각을 잃어버린다.

사물의 위치를 정확히 파악하지 못해 쥐조차 잡을 수 없게 된다고 하니...

거의 생존과 직결된 문제가 아닌가 ㅠㅠ 

고양이 수염은 매우 중요한 걸로...

( 그러고보니 톰과 제리에서 톰 괴롭힌다고 수염 뽑지않았나...? 어디서 본거같지 왜 ) 

 아 그리고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무식하면 용감하다는 말이 과학적으로 증명된 이야기라는데 

너무 웃겨서 혼자 빵터졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

옛 어른들의 말.... 틀린 것이 없었다.....☆

이런 저런 다양한 이야기가 들어있는 책 ! 추천합니당 ㅎㅎ 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

1日 1行의 기적

1日 1行의 기적 - 무일푼 백수를 억대 연봉 CEO로 만든 실행의 힘
유근용 지음 / 비즈니스북스 / 2019년 3월

삼성 그룹에서 매년 찾는 자기계발 강의!
연 150회 강연, 네이버 자기계발 파워블로거 

“실행력 하나면 1년 안에 인생이 바뀐다!”
누구든 인생의 기적을 만나는 1일 1행의 비밀 

책 한 권을 읽고 실행으로 옮기는 독서 비결을 담은 『일독일행 독서법』으로 

베스트셀러 작가가 된 유근용 저자는
이 책에서 실행력 하나로 180도 다른 삶을 살게 된 노하우를 담았다. 

책 한 권 읽지 않던 저자가 1년에 520권을 읽기까지의 비결,
매일 자전거 타기로 15킬로그램을 감량한 다이어트 성공 비법,
재테크 책을 읽고 실행에 옮겨 열흘 만에 토지 입찰에 성공한 사연까지,
공부·운동·재테크 등 다양한 분야에서 실행력을 무기로 성공한 사례가 담겨 있다. 

그리고 이 모든 성공적인 변화를 이끈 데는 거창한 목표보다 매일 하나라도 실행에 옮기는 것,
즉 ‘1일 1행’이 있었기에 가능했다. 무일푼 백수에서 억대 연봉 CEO가 된 저자는 매일 하나씩,
1일 1행의 노하우를 실천하면 작심삼일의 굴레에서 벗어나 자신이 원하는 삶을 살 수 있게 된다고 강조한다. 

꿈만 꾸는 계획형 인간에서 목표한 일은 반드시 해내는 동사형 인간이 되고 싶다면 이 책을 펼쳐보자.
지금 당장 당신의 엉덩이를 움직이게 할, 최고의 안내서가 되어줄 것이다.

*

저자가 유명한 사람이라는 걸 검색해보고 나서야 알았다.

마케팅 회사에서 일하다 지금은 독서,재테크 강사로 지내고 있다.

매해 150회 이상 중고등학교, 해커스,삼성, 서울시 등 기업과 지자체에서 강연도 종종 한다고 한다.

어썸피플이라는 1인 기업 겸 독서모임도 운영중이다.

지금은 성공한 사람이라고 소개되며 인터뷰도 여럿 있지만,

그에게도 과거에 그늘이 있었다.

한창 사랑을 받아도 모자랐던 나이에 부모님이 이혼, 재혼하게 되어 새어머니에게 학대를 당하고,

제대로 먹지 못해서 영양불균형으로 마른 체격을 갖게 되기도 했고 ㅠㅠ

그러다보니 가출도 일상이 되어버렸고, 

학창시절 선생님에게 심한 소리를 듣고 나서 반항심에 삐뚤어지기도 했다.

그랬던 사람이, 어떻게 억대연봉 CEO가 될 수 있었을까?

 책 제목에서 눈치 챘겠지만, 결국에는 실행력이다.

학창시절에 누가 저 사람이 CEO가 될 거라 생각했을까?

심지어 담임선생님 조차도 그 생각은 하지 못했을 것이다.

물론 쉽게 얻어걸린 것도 아니고 본인이 그만큼 노력하고 노력해서 

자신의 자리와 입지를 튼튼하게 만든 것이니, 정말 대단한 일이 아닐 수 없다.

말로만 목표를 세우지 말고, 결국에는 행동하고 실행하는게 

중요한 것이라는 것도 사실 우린 모두 다 알고 있다.

머리로는 알고 있는데 행하지 못하는지 안 하는 건지 아무튼 ㅠㅠ 

저자는 인생을 사는 법, 공부하는 법, 재테크까지 모두 다 책에서 이걸 배웠다.

책을 읽는 사람들은 많지만, 책을 읽고 달라지지 않는 사람들도 꽤 많다고 한다.

저자와 같은 케이스는 독서로 인해 인생이 바뀐 케이스인데,

이 마저도 사실 흔한 케이스는 아니다.

나도 책을 이래저래 많이 읽는 편이지만 아직 현재진행형 마냥 그대로...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저자도 성격이 급해서 변화가 드러나고 성과가 눈앞에 보이길 바라는 조급함이 있었는데,

1년동안의 시간을 독서에 투자해서 꾸준하게 하면 바뀐다는 믿음을 갖고 

진득하게 밀어붙였다고 한다. 

그리고 그렇게 1년 뒤, 목표했던 1일 1권인 365권을 넘어 520권을 읽었다고 한다.

그 목표를 초과달성했다는 강렬한 희열과 함께, 

자신에 대한 믿음이 성공이라는 큰 선물을 안겨주면서 

 이 한번의 성공경험이 큰 의미로 다가오게 된 것이다. 

지금 하지 않으면 1년 뒤도 제자리라는 저자의 말처럼, 변화하고 싶다면 한번쯤 읽어보길 바란다. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

신의 멘탈

신의 멘탈 - 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학
호시 와타루 지음, 김정환 옮김 / 21세기북스 / 2019년 2월

일본 최고의 멘탈 컨설턴트가 알려주는 흔들림 없이 목표를 이루는 법칙. 

이 책의 저자인 호시 와타루는 수천 명의 멘탈을 컨설팅한 일본 최고의 멘탈 컨설턴트이다. 

그는 사람들이 목표 달성에 실패하는 원인이 노력이나 의지가 부족한 것이 아닌 바로 ‘멘탈’의 차이임을 깨달았다. 

그렇다면 어떻게 해야 흔들리지 않고 목표를 이루는 ‘멘탈의 신(神)’이 될 수 있을까? 바로 뇌를 속이는 것이다.

이 책에서는 뇌과학과 인지심리학을 바탕으로 의지력을 높이고, 

목표를 이루는 방법을 체계적으로 알려준다. 

‘빈 의자 앉기’, ‘미래의 나를 인터뷰하기’, ‘긍정의 말을 뇌에 새기는 법’ 등

 일, 건강, 돈, 인간관계 등 일상생활 전반에 걸쳐 누구든 쉽게 실천할 수 있는 방법들이 가득하다. 

또한 과학적인 원리와 함께 실제 변화 사례가 풍부하게 더해져 

작심삼일로 결심만 반복하는 독자들에게 유익한 멘탈 관리 지침서가 되어줄 것이다.

*

신의 멘탈!!!!! 그야말로 책 제목부터 눈에 확 들어왔다.

유리멘탈이라던가... 종잇장멘탈인 나에게 너무나도 간절했던 ㅠㅠ 

무엇이든 해내는 사람은 멘탈부터 다르다는 이야기에 홀려서 읽게 되었다.

책 소개에서부터 강렬하다고 느꼈던 점은, 

멘탈이 강한 사람은 자신이 원하는 대로 인생을 살 수 있다는 이야기다!!

가끔씩 성공한 사람들의 이야기나 그들이 쓴 책을 보면

자신은 될거라 생각했고, 그렇게 믿었다 라는 이야기를 쉽게 찾아볼 수 있는데

그게 정말이였던 것이다...!! 

그들 또한 강한 멘탈을 갖고 있어서 그렇게 될 수 있도록 스스로가 이끌어낸 것이나 마찬가지다. 

어릴 때부터 소심했던 사람이라던가, 스트레스에 약하고, 

낯을 많이 가린다던가, 등등 이런 것들은 하나도 상관없다!! 

누구든지 신의 멘탈을 손에 넣을 수 있다!! 

어떻게 하느냐!!! 이 책과 함께 시작하면 된다.

 이 책에서는 일단 질문을 하나 던진다.

" 1년 뒤 오늘 당신은, 어떻게 되고 싶습니까? " 

이렇게 질문을 던지면 많은 사람들은 이런저런 이야기를 할 것이다.

다이어트에 성공하고 싶다. 부자가 되고 싶다. 돈을 많이 벌고 싶다. 

결혼을 하고 싶다. 승진을 하고 싶다. 등등...

그런데 이런 목표설정이 잘 못 된것이라고 저자는 말한다.

오히려 자신이 실현하고 싶은 것을 절대 손에 넣을 수 없도록 하고 있는 것과 같다고 한다...!! 

그래서 이렇게 목표를 설정했던 사람들은 높은 확률로 

자신이 꿈꾸던 미래를 실제로 손에 넣을 수 없었던 것이다.

그렇다면 어떻게 목표를 설정해야 할까?

눈치 빠른 분들은 예상했겠지만, 구체적인 목표를 설정해야 한다.

예를 들어 내가 1년 뒤에 천만원을 모을 것인지, 백만원을 모을 것인지에 따라서

그 목표를 이루기 위한 방법과 해야할 행동은 완전히 다를 수 밖에 없다.

이건 당연한 이치다. 그렇기 때문에 더더욱 목표는 명확하게 설정해야 하는 것이다. 

또한, 그 목표를 이루기 위해 수단과 방법이 필수적으로 필요하다. 

그러나 또 수단이 가장 중요한 항목은 아니다. 

왜냐?? 목표가 정확하지 않은데 어떻게 수단을 생각해내며, 

 목표가 명확해졌다 한들 현재의 우리는 그 곳에 도달할 수단을 알 수가 없다. 

그리고 가장 중요한 이유는 수단은 멘탈을 강하게 만들면 저절로 발견된다! 

수단을 찾으려고 애쓰는 일은 중요도가 가장 떨어지는 일이니 

괜시리 그 수단에 집착하고 오랜 시간을 낭비할 필요가 없다. 

이 저자는 7천여명의 사람들을 컨설팅하며 그들이 정했던 

1년 후의 목표를 높은 확률로 6개월이내에 달성시켰다고 한다.  

애초에 1년으로 잡았던 목표를 절반도 안되어서 달성시키다니... 놀랍지않은가!!

처음에 목표를 설정했던 그들도 아마 놀랐을 것이다.

1년이나 되어야 가능할 줄 알았는데, 반년만에 가능하다고? 하면서 말이다!

어떻게 그럴 수 있었는지, 그리고 계속해서 강조하는 신의 멘탈은 어찌 가질 수 있는지!

자세한 내용은 책으로 읽어보는 걸 추천한다 +_+ 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.