[서평] 최강의 야채 수프

최강의 야채 수프 ㅣ 최강의 야채 수프
마에다 히로시 지음, 강수연 옮김 / 비타북스 / 2018년 8월

야채를 좋아하지 않은 나로썬, 가끔 외식이나 직장에서 근무시 식사때 반찬으로 나물이나 샐러드가 나올때 먹는 경우가 많았다. 야채를 따로 챙겨먹어야함을 생각하지 않았다.
그러나 책" 최강의 야채 수프" 를 읽으면서 내가 생각했던 내용이나 행동이 잘못됨을 느꼈다.
우리의 삶에서 암은 큰 질병중 한가지이다.
세명당 한명이 암을 진단 받을 정도록 우리에게 암은 흔한 질병이다.
그러나 우리는 암을 미리 예방할 수 있는 기회를 책" 최강의 야채 수프"를 통해 배울 수 있었다.
암은 활성산소에 의해 정상 세포가 파괴되고 양성암에서 악성암으로 변화하게 된다.(암 발생과 피토케미컬의 관계 p66)

우리의 삶속에서 활성산소를 되도록이면 갖지 않도록 노력한다면 좀더 나은 삶을 살지 않을까 생각이 든다.

그리고 나는 책을 읽는 내낸 많은 생각을 할 수 있었다.

단순히 야채라고 생각했던 점들이 나에게 야채가 아닌 건강을 선사하는 인식으로 변화했고 야채를 단순히 섭취하는 것 보다 더욱 야채를 우리 몸속에서 효율적으로 받아 드릴 수 있도록 하는 게 중요함을 배우게 되었다. 책에서는 손쉽게 따라할 수 있도록 사진과 내용이 첨부되어 있으니 걱정할 필요 없다.

나 또한, 책을 다 읽고 시장에 가서 야채를 구입한 후 야채 수프를 해서 마셔보았다.

한층더 내 몸이 건강함을 느낄 수 있었고 꾸준하게 마신다면 잔병치레 없이 내 삶에 항상 건강함을 선사할 거라는 믿음이 생겼다.

그저 일회성에 끝치는게 아닌 꾸준히 마시며 우리의 삶 속 활성 산소를 무찌르는 그 날까 화이팅이다.!

"문화충전 200%카페"를 통해 비타북스에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.

[서평]‘나‘라는 상품을 비싸게 파는 방법

‘나’라는 상품을 비싸게 파는 방법 - 더 효율적이고 더 특별하게 가치를 끌어올리는 기술
나가이 다카히사 지음, 노경아 옮김 / 갤리온 / 2018년 8월

사회에서 회사생활을 하는 것은 누구에게나 어렵고 힘들다.
그러나 우리는 여러 부서를 경험해보면서 나만의 길을 찾는게 중요하다고 생각한적이 있다. 책 " '나'라는 상품을 비싸게 파는 방법 "을 읽어보며 내 생각이 잘못되지 않음을 깨달을 수 있었다.

또한, 사회생활에서 마케팅 업무를 하지 않았도 "내 자신" 을 마케팅을 해야함을 책을 통해 배우며 깨닫게 되었다. 나는 내 직업에 만족하며 딱히 " 내 자신 "을 마케팅해야 함을 느끼지 못했다.

그러하기에 사회생활에서 실패도 하고 힘든 적도 많은 던 것같았다.

그런데 책을 한장, 한장 읽어나가면서 내 자신을 마케팅을 통해 홍보를 하며 성숙하는 모습을 가질 수 있도록 책에서 배운 지식을 적용해야함을 느끼게 되었다. 꾸준한 노력을 통해 책에서 알려준 내용을 삶에 적용한다면 나의 가치는 한층 더 업그레이드 될것이다.

또한, 책의 제목처럼 나의 몸가치는 더욱 상승할 것이다.

책에서 학부시절 배운 내용을 발견할 수 있어 다시금 상기할 수 있어 좋았다.

" 당신도 마찬가지입니다. 약점을 개선하는 데 아무리 노력을 기울여도 그것을 강점으로 바꿀 수는 없습니다. p60, p61 "

우리는 사회생활을 하다보면 누군가에게 자기만의 지식이나 조언을 하지 않는 경향이 있다.

나는 책을 통해 나에게 필요한 사회생활 팁이나 나의 가치를 높일 수 있는 이야기를 책 안에서 찾았다.

또한, 찾았던 내용을 나의 사회생활에 적용하고 나의 가치를 한층 더 상승할 수 있는 계기를 가질 수 있어 좋았다.

사회생활 속에서 나의 가치를 한층 더 상승할 수 있는 기회를 가질 수 있음에 감사한 마음뿐이다.

책 "'나'라는 상품을 비싸게 파는 방법"을 꾸준히 읽으면서 나만의 색깔, 가치를 계속 찾아갈 것이다.

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"문화충전 200%카페"를 통해 갤리온에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.

[서평] 하마터면 남들처럼 살 뻔했다(자기계발, 성공법)

하마터면 남들처럼 살 뻔했다 - 세상에 휘둘리지 않고 자신만의 가치로 우뚝 선 23인의 성공법
송혜진 지음 / 비즈니스북스 / 2018년 8월

우리가 살다보면 항상 무엇인가에 쫓기든 살아가고 있다. 

돈이나 명예, 직업 등 나는 이 들중 무엇에 얽메인가.
책을 통해 많은 인물들의 이야기를 읽어보며 내 삶에서 무엇이 필요하며 중요시 여겨야하는지 깨닫게 된다. 책 속 다양한 인물들의 경험, 생각, 이야기를 읽어보며 우리의 삶속에서 다들 가는 길을 가지 않더라도 나만의 길을 개척하여 열심히 한다면 성공할 수 있음을 깨닫게 되었다.

책 속에서는 이름이 익숙한 기업이나 인물을 만날 수 있었고 처음 보는 인물들도 있었지만 그들의 이야기를 읽어보며 그들의 삶을 좀더 깊숙히 다가갈 수 있어 좋았다.

그들의 이야기들을 읽으며 내 삶과 비교해보며 나만의 가치, 특성, 매력을 찾아서 나만의 길을 갈 수 있도록 노력하려고 한다. 생각은 한치의 차이다. 

생각을 넓게 펼치며 어떤식으로 해야할지 책을 읽으며 곰곰히 생각해보았다.

나 자신은 책 " 하마터면 남들처럼 살 뻔했다(자기계발, 성공법)"를 읽으면서 내 삶 속에서 새로운 길을 찾을 수 있도록 도도움을 주었기 때문에 나는 감사히 읽었다.

각자의 성공의 뒤에는 슬픔, 아픔, 눈물이 있을 것이다. 그러나 그들의 모습을 바라볼때 모두가 행복함을 얼굴에서 찾을 수 있어 좋았다. 책 속 23인의 가치를 배우며 내 자신과 타인들을 위해 어떠한 삶이 중요하며 가치를 설명할 수 있는 "나"가 되며 이제는 나만의 길을 갈 수 있도록 노력하고 싶다.

책을 읽음으로써 타인, 사회의 가치관, 기준에 의해 결정하는 게 아닌 내 자신의 독창적인 가치관으로써 사회에서 매진한다면 우리 모두가 행복한 삶을 누리지 않을까 하는 생각이 든다.

"리뷰어스 클럽 카페"를 통해 비즈니스 북스에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다

[서평]그 청년 바보의사(수필, 문학)

그 청년 바보의사 - 개정판
안수현 지음, 이기섭 엮음 / 아름다운사람들 / 2018년 7월

책을 넘기면서 내 눈가에서는 눈물이 흘러내린다.
닦을 수 없을 만큼의 눈물이 내린다. 멈출 수 없는 눈물이 책을 읽어가면서 계속 흘러내린다.
책" 그 청년 바보의사(수필,문학) "를 읽으면서 그동안 마음 속 공허함과 아픔이 물밀듯이 사라져간다.
나 또한 병원에서 근무하기때문에 책을 읽으면서 공감하고 이해하며 내 삶을 어떻게 살아가야할지 고민해보며 생각해본다. 항상 나는 업무 핑계로 교회를 가지 못한 경우가 많았다. 고 안수현님을 보면서 나의 삶 속 하나님을 영접하지 않고 직장을 핑계로 밖으로 돌아다님에 참으로 부끄러웠다.

내가 병원에서 근무하게 된 계기도 하나님의 뜻, 사명으로 생각하며 살아왔지만, 나는 무엇을 했는지 마음 속 나에게 하지 않고 핑계를 되지 않았는가 생각해본다.
책을 통해 아픈 환자에게 한번의 눈길, 말 그리고 따뜻함을 선사하는 그를 볼때 내 주어진 사명을 잊지않고 해야함을 깨닫게 된다. 또한, 책을 통해 배운 태도와 생각을 실제 사회생활에서 적용해보며 주어진 뜻을 잊지 말아야 함을 느꼈다.
책을 만나게 되어 내 자신이 한층 더 성숙될 수 있음을 감사하다.
내 삶은 내것만이 아님을 느끼고 하나님이 주신 사명 잊지말고 실천하려한다.

고 안수현님의 다양한 방면에 관심을 갖아졌던 것처럼 나또한 생활에서 업무에 매진하는 것보다 다양한 방면에 관심을 두고 내 마음을 자연스럽게 편안함을 유지하도록 노력해야겠다.

나에게 많은 영감과 생각을 선사한 책 " 그 청년 바보의사 "

책을 만나게 되어 나에게 많은 도움이 되었다.

주어진 사명 잊지 않고 실천하며 열심히 노력하고 성장하려한다.

[서평] 아빠, 육아휴직해도 괜찮아

아빠, 육아휴직해도 괜찮아 - 나와 세상을 바꾸는 군인 아빠의 유쾌한 육아 이야기
손정환 지음 / 라온북 / 2018년 7월

나는 직장 생활을 하지만 여전히 육아휴직은 나에게 멀고 먼 미래라고 생각했다. 

우리의 삶 속에서 여전히 육아휴직을 하지 못하고 퇴사를 하는 경우를 많이 봤기 때문이다. 책을 읽으면서 우리의 삶에 육아휴직을 어떤 인식을 가져야하며 여성이 아닌 아빠 육아휴직을 통해 꿈꾸는 이상은 무엇인지 생각해 보았다. 또한, 예전에 비해 아빠 육아휴직을 하는 경우가 증가하고 있다.
그러나 책 " 아빠, 육아휴직해도 괜찮아 "을 읽으면서 우리, 사회 인식때문에 육아휴직을 못하거나 퇴사를 하는 등 아빠 육아휴직 정착을 향해 함께 공존하는 생각을 갖는게 중요하다고 생각 한다.

다른 나라의 육아휴직이야기가 나와 있어 그들의 앞선 생각들의 모습을 읽어보며 우리나라에서는 어떤 방식으로 대처해야하는지 배울 수 있는 계기가 되어서 좋았다.

또한, 육아휴직을 준비하는 아빠들의 경우 책을 통해 미리 머릿속으로 생각해보며 육아휴직을 하는 동안 무엇을 할것인지, 어떤 목적을 세우며 시행할 것인지 생각해보면 좋을 것이다.

책을 통해 육아휴직이 단순히 아이를 돌보는 일만 하는게 아닌, 아이와 성장하는 시간이 되여야 하며 가정 경제상 소득 감소를 위해서 또 다른 대비를 해야 함을 느끼게 되었다.

책에서는 위의 내용을 소개해줌으로써 쉽게 따라할 수 있게 되어 있어 너무 좋았다. 더구나 아이와 노는 방법까지 나와 있으니 아이와 노는게 힘든 아빠들에게 적극 추천한다.

책을 읽음으로써 아빠들의 육아휴직을 통해 아이와 유대감을 키우며 함께 성장하는 기회를 갖을 수 있는 계기를 가질 수 있어 좋았다. 

더이상 아빠들의 육아휴직은 힘들지 않다. 책을 읽음으로써 도전해보자.

"책과 콩나무 카페"를 통해 라온북에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.