[서평]내 자존감을 폭발시키는 10초 습관

내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 - 유난히 잘 풀리는 사람들의 비밀, 메타인지
사토 유미코 지음, 신희원 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 4월

책 " 내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 " 앞장을 넘기며

한장, 두장 넘길때마다

왜이리 내 이야기를 누군가 알고 이해하는 듯한 기분이 들었다.

항상 힘들었던 나이기에 책을 통해 내 인생을 새롭게 진취하며 

발전하고 싶었다.

점점 책에 빠져들며서 

이 책을 통해 새로운 삶, 목표, 인간관계를 형성하기 원해지고, 

바꿀거라는 생각이 들었다.

단 10초의 트레이닝을 통해서 높은 곳에서 삶을 내려다보는 시야와 인생을 길게 바라보는 시야를 몸에 익히고, 이런 시점으로 신호를 발견할 수 있다. p 24

나도 내 시야를 길게 넓혀보면서 신호를 발견하여 

인생을 새롭게 만들어감을 

책 "내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 " 을 통해 할 수 있어 

많은 도움이 되었다.

또한, Part 2에서는 10초 트레이닝이 나오며 배경, 구체적인 방법, 실제 사례까지 나와 있다.

예전 학부시절에 배웠던 내용도 책에 나와 있어 잠시나만 그때, 그 추억을 떠올릴 수 있어 좋았다.

사회생활을 하며 내 현실과 책, 그리고 내 상황을 비교하면서 읽어가니 

내 자신의 능력이 부족함이 눈에 선하게 보인다.

그리고 내가 평소에 생각했던 상황이나 생각(항상 긍정적으로 생각하는 것)이 잘못된 것임을 책을 통해 알 수 있어 좋았다.

참된 의미의 긍정적인 사고란, 있는 그대로 받아들인 후에 나중에는 분명 좋아지리라 믿고 꿈을 현실로 이루기 위해 필요한 선택과 행동을 하도록 방향을 수정하는 것이 아닐까. p 37

그러하기에 내 삶에 발전이 없고 더디게 진행되는게 눈에 보였다.

책을 읽다보면 메타인지 단어가 나온다.

그것을 잘 이해하고 파악한 후

내 삶에 반복, 적용한다면

내 인생은 더이상 힘들지 않을 것이다.

그리고 책 중간쯤에 어떤 형식으로 삶을 살아가야하는지 알려주는 문장과 이야기가 나와 있다.

사실, 일상생활을 하면서 힘들었던 일들이 많았는데

내 삶과 책 속에 있는 이야기를 비교하면서 어떤 식으로 '나' 를 대처해야하는지 나와 있어 많은 도움이 되었다.

그저 힘들어서 주저 앉았던 나이기에...

책 속에서 해답을 찾을 수 있어 마음속 짐을 덜 수 있어 좋았다.

책" 내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 "을 만나서 너무 좋다.

단순히, 한번 읽을 책이 아니다.

계속 머릿속에 외워두며

바로 적용할 수 있도록 해야 한다.

"책과콩나무카페"를 통해 매일경제신문사에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.

[서평] 산속 작은 료칸이 매일 외국인으로 가득 차는 이유는?

산속 작은 료칸이 매일 외국인으로 가득 차는 이유는?
니노미야 겐지 지음, 이자영 옮김 / 21세기북스 / 2018년 4월

료칸
그 이름을 들을때마다
나도 그곳에서 머물고 싶다 라는 생각을 많이 했다.

예전 한 잡지에서
료칸에 대한 글의 내용을 읽은 후   
그때부터

언젠가는 꼭! 머물고 싶다는 생각을 한 것 같다.

책 " 산속 작은 료칸이 매일 외국인으로 가득 차는 이유는? "

을 읽는 내내 감탄의 연속이였다.

어찌 이런 생각을 했었을까하는!!!
그것도 시간을 앞선 생각
너무 신기했다.

2003년부터 시작된 그들의 생각, 행동

진짜 책을 읽는 내내 배움의 연속이 였다.

현 시대에서 생각하는 것들이 

그들은 벌써부터 시작하였다.

또한,

주2일 휴무제 도입과 정원, 오봉, 연말 휴무 정책은

참으로 나에게 놀라움의 연속이 였다.

지은이 "니노미야 겐지"의 생각은 

단순히 그저 돈벌려는 것보다

함께 함을 더욱 강조하는 것이 느껴졌다.

책 "산속 작은 료칸이 매일 외국인으로 가득 차는 이유는? "
차근차근 읽으면서
그들의 노력, 생각, 용기, 희망이
눈에 보였고
그러하기에 다양한 나라, 사람들이 방문하는게
아닐까 생각이 들었다.

그리고
절망과 좌절속에서 주저앉는게 아니라
계속 끊임없이 도전하고
시도하는게 중요함을 계속 느꼈다.
앞서가는 시스템
도저히 오래된 시골료칸에서 생각했다는 점이
참으로 놀라웠다.
모든게 독창적이며 새로웠다.

그러하기에 현재의 "야마시로야"가 된게 아닐까 하는 생각이 든다.

우리나라 시골이나 도시

많은 상점이나 가게

다양한 업종에서

책을 읽고

자신의 분야에서 많은 사람들이 찾아오고 방문할 수 있도록

노력한다면 

국내를 벗어나, 해외의 많은 사람들이 찾아올 수 있을 것이다.

이제 오월 가정의 달을 맞이했다.
부모님과 함께 떠나는 온천여행
야마시로야로 가고싶다.

그곳에서 지은이 "니노미야 겐지"를 만나

그들의 사업이야기, 뒷이야기를 더 듣고 싶어진다.

"책과콩나무카페"를 통해 21세기북스에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.

[서평]그럴 리는 없겠지만, 그럴 수도 있겠지만

그럴 리는 없겠지만, 그럴 수도 있겠지만 - 삶이 우리에게 가르쳐준 것들에 대하여
류진희 지음 / 헤이북스 / 2018년 4월

힘들고 지친 삶에서 

책 " 그럴 리는 없겠지만, 그럴 수도 있겠지만 "를 읽게되었다.

책을 읽으면서 

내 마음속에 있는 슬픔과 아픔이

점차 사라지는 것이 느껴졌다.

책은 류진희 작가가 

20년 동안 라디오 방송 하면서 느꼈던 생각,

이야기와 다양한 사연이 있다.

거의 한장이나 반장으로 되어 있기 때문에

금새 읽을 수 있어 좋다.

그런데 그속에서 사람들의 생각, 깊숙한 마음등을 알수 있어 좋았다.

책을 계속 읽어보며

삶이라는 것은 비슷하다는 것을 느낄수 있었다.

웃으면서 공감하면서 책을 읽다보니

금새 한권을 다 읽을 수 있다.

	떨어진 감이야 하나둘씩 다시 주우면 됩니다. p23

이 문장을 읽으면서

내 마음을 울렸다.

그리고 우리는 사서 고생하는지..

우리의 몸과 생각은 기억하는데..

왜이리 미련하게 했는지..

왜 밤새 고민하고 잠을 못잤는지..

책 "그럴 리는 없겠지만, 그럴 수도 있겠지만"을 읽으면서

한장, 한장 마음속을 울려서

멈추면서 몇번이나 문장을 읽은적 있다.

	'인생이란, 태풍이 지나가기만을 기다리는 것이 아니라 그 빗속에서 춤추는 법을 배우는 것이다.' p133

그렇다.

항상 내 삶속의 힘듦과 지침이 그저 지나가길 기원했었다.

그래서

이 문장을 계속 읽어보며 

내 삶을 뒤돌아보았다.

이제는 걱정 하지 않고 그저 그속에서

동화가 되어 편안하게 살아가려고 한다.

내 삶속에서

책 " 그럴 리는 없겠지만, 그럴 수도 있겠지만 "을 만날 수 있었음을

감사한다.

이제 나는 새롭게 태어났으니

다시금 힘든 삶속에 들어가도 

주저하지 않고 달려갈 것이다.

"문화충전 200% 카페"를 통해 헤이북스를 통해 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.

[서평] 맛있는 타이베이

맛있는 타이베이 - 혼밥부터 혼술까지! 로컬이 사랑한 숨은 맛집
니컬러스, 황안바오 지음, 이서연 옮김 / 시드페이퍼 / 2018년 4월

삶의 여유가 없는 나로썬. 

책을 통해 작가의 눈으로, 머리로 

세계 곳곳을 여행을 떠난다.

사실 주위의 지인들도 

타이베이로 많이 여행을 간다.

나또한, 현실의 스트레스를 타파하기 위해

연말이나 내년에 타이베이로 여행 갈 계획을 세웠다.

책 "맛있는 타이베이" 읽으면서 

나는 한편으로

밥을 먹어서 다행이다라고 생각했다.

너무 먹고 싶었고 방문하고 싶었다.

밥을 먹음에도 불구하고
책 한장, 한장 넘기면서 먹고 싶었다.
아니 소개한 그곳을 방문하고 싶어서 여행계획을 세우기도 했다.

마치 타이베이가 아닌
우리 곁에 있는 주변 음식점 같았다.

또한, 책 속에서 보이는 타이베이 풍경은

아침을 먹으면서 책을 읽고

어느 곳에서 자유로움이 느껴졌다.

또한,
타이베이에서
다양한 나라 음식을 먹을 수 있음을 

책을 읽으면서 느낄 수 있었다.

그러는 도중

책을 읽으면서 p46 "치킨 치즈 롤 정식" 사진에서 

멈추버렸다.

아..

너무 먹고 싶었고

내가 원했던 상차림 그 자체였다.

당장이라도 한입 먹으라 하면 먹을 자신이 있었다.

책을 계속 넘기면서 
타이베이 있는 듯한
아니, 내가 작가가 되어 먹는 듯한 생각이 들었다.

좋아하는 티와 케익이야기에
군침이 돌며 자꾸 사진을 바라보게 된다.
그리고 책을 읽으면서 "홍또우빙"을 만났고
어머니와 함께 맛보고 싶다는 생각이 들었다.


어느덧, 오월이 다가온다.
화창한 날씨처럼 어디론가 가고 싶은
계절이다.
책 "맛있는 타이베이" 을 읽었으니

이젠 실천할 용기와 도전만이 남아있다.
가보자 타이베이로!

" 문화충전200% 카페 "를 통해 SEEDPAPER에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.

[서평] 노포의 장사법

노포의 장사법 - 그들은 어떻게 세월을 이기고 살아 있는 전설이 되었나
박찬일 지음, 노중훈 사진 / 인플루엔셜(주) / 2018년 4월

내가 살고 있는 곳에서도

오래되고 많은 사람들에게 사랑받는 음식점이 있다.

그곳에서 역사, 사람들의 정 등을 느끼고 싶었고 알고 싶었다.

책 "노포의 장사법"을 통해 

그들이 추구했던 생각, 방법 등을 알수 있어 좋았다.

작가 박찬일은 3년간 전국을 발로 뛴 탐사 프로젝트였다.

그만큼 책에서는 음식점마다 

숨은 이야기가 나와 있어 흥미롭게 일을 수 있어 좋았다.

더구나 글로만 나열된게 아닌

책 안에 사진이 나와 있어 가보지 못해도

그곳에 있는 듯한 느낌을 받아서 좋았다.

오래된 음식점 주인들은 

확실히 달랐다.

생각, 손님을 대하는 방식 그리고 음식에 대한 정성

그러하기에 오랫동안 우리에게 사랑받지 않았을까 하는

생각이 든다.

그리고 그곳의 토박이들이

식재료를 대주는 업체와 신뢰감 형성하여

값이 올라도 상관없이 그대로 받는 그들의 모습을 보니

역시 믿고 먹을 수 있음을 느겼다.

또한, 그들의 옛날 이야기도 나와 있어

1900년대의 추억을 되새길 수 있어 너무 좋았다.

노포들의 직원들 대부분은

30년이 기본이다.

못해도 20년인 분들도 많았고

한 평생 근무한 분들도 많았다.

그만큼 주인과 신뢰형성이 잘 유지됨을 보여주는 결과이다.

책 "노포의 장사법" 에서는 

다양한 음식점들을 소개해준다.

전국 기준이기에

내가 살고 있는 지역의 음식점도 있다.

나는 5월 여행의 주간을 맞이하여

그곳을 잊지 않고 방문하고 싶다.

아니, 책에서 소개해준 노포들을

차근차근 시간 내어 방문해보고 싶다.

" 책과 콩나무 카페 " 를 통해 인플루엔셜을 통해 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.