마음은 단단하게 인생은 유연하게

마음은 단단하게 인생은 유연하게 - 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술
정두영 지음 / 더퀘스트 / 2022년 8월

출판사로 부터 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.

사회생활을 하다보면 마음속에 조그만 내상을 입으며 살아가기 마련이다. 내가 잘못한 것일수도 있고, 서로 오해나 가치관이 달라서일수도 있을것이다. 말끔히 풀어내고 개운하게 해결하면 가장 좋은 방법이겠지만 찝찝하게 남아 있는 경우 또한 많다. 시간이 흘러 그 나이때가 되면 내가 저리 되지 않을까라고 생각이 드는 선배는 술을 마시더니 평소에는 하지 않던 욕이 입에 붙고, 결국은 부모가 부자가 아니면 맞춰서 숙이고 살수밖에 없다는 현실적인 조언을 한다.

정신과 의사이자 교수인 정두영이 지은 '마음은 단단하게 인생은 유연하게'는 현대 사회속 누구나 만나게 되는 스트레스 고민에 대하여 우리가 어떻게 대처하고 생각해야 할지 이야기와 해답을 제시한다. 코로나로 인해 폐쇄된 수영장 때문에 스트레스를 받는다는 학생들의 이야기를 들으며, 산책을 해보는 것은 어떤가, 아침 산책이 힘들면 공강 시간을 내보는건 어떤가라는 여러 이야기를 해보지만 결국 결말은 수영장 때문에 스트레스 받아로 귀결되는 짧은 이야기가 있다. 타인의 입장에서는 수영장이 뭐 대수라고 라는 생각이 들기도 하지만 다른 한편으로는 나 또한 내가 꽂힌 것에만 집중하여 유연하게 생각하지 못하는 비슷한 것들이 있지 않을까라는 생각이 들었다. 사람이라는 것이 그렇다. 가까이서 들여다보면 맹점으로 결점을 못보고 지나치기 일수이다.

가짜뉴스들이 횡횡한다는 이야기들을 들으며 나, 그리고 많은 사람들은 알게 모르게 내 입맛에 맞고, 당장 입에 단 소식들을 편식하여 받아들이고 있을지도 모르겠다. 정보 과잉의 시대 모든 자료를 객관적으로 받아들이고 수용하는 것은 인간적인 모습이 아닐지도 모르겠다. 온갖 소음들과 스트레스가 넘처나는 시대에, 건강한 정신을 가지려면 먼저 내 마음을 단단하게 하고, 유연한 삶의 자세를 가져야 한다는 것이 책의 제목처럼 저자의 주장이다. 수치심과 같은 여러 감정에 대하여 있는 그대로 받아 들이고, 같은 감정이라도 사람마다 그 감정에 대한 반응과 정도는 모두 다르기 마련이다. 물론 모든 것이 다 그런것이 아니라 비합리적이로 옳지 못한 것이 있다면 그 나름대로의 판단도 해야할것이다.

살아가면서 그러지 말아야지라고 생각하는 것중 하나가 욱하는 것이다. 그러지 말아야지 생각은 해도 정작 짜증나는 상황을 마주하면 욱하고 화를 내어버리는 경우가 많기 때문이다. 정신 안차리면 내가 내코를 베어버릴 것만 같은 세상에서 내 마을 안을 들여다 보고 좀더 단단한 마음, 유연한 인생에 대하여 생각을 해보게 하는 글귀들을 들여다 보게 된다.

회사에서 바로 통하는 최강 실무 엑셀

회사에서 바로 통하는 최강 실무 엑셀 - 직장인이 평생 쓰는 엑셀 기본서 (모든 버전 사용 가능)
전미진 지음 / 한빛미디어 / 2022년 7월

-출판사에서 무상으로 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.

ai나 RPA같은 자동화 시스템에 대한 관심이 갈수록 높이지는 요즘이다. 하지만 회사에서 사무직 실무를 보는 입장에서 첨단 과학의 단어들은 아직도 요원해 보이는 것이 사실이다. 언젠가 자동화 될 업무들과 그에 뒤쳐지지 않기 위해 지금이라도 코딩을 배워야하나라는 걱정이 드는 한편, 어찌보면 비합리적으로 나름의 방식으로 돌아가는 인간의 업무를 보고 있으면 기계가 이걸 하겠어라는 생각이 동시에 드는 것이 사실이다. 현실적인 대처법은 현재 사용하는 엑셀과 같은 프로그램을 능숙하게 다루고, 내 앞에 쌓인 당장의 업무를 처리하는 시간을 줄이는 것이 우선이 아닐까라는 생각이 현실적인 방법일 것이다.

'회사에서 바로 통하는 최강 실무엑셀 직장인의 평생 쓰는 엑셀 기본서'는 업무를 하면서 항상 사용하는 엑셀에 대하여 조금더 정확하게 이용하고 더 쉽게 활용하는 기능들을 제시한다. 어느정도 엑셀에 대하여 알고 있다고 생각하지만 업무를 하다보면 그때 그때 필요한 기능을 인터넷 검색을 통해 찾아보면 효율적인 업무가 이루어지지 않고, 결국은 쓰던 기능만 반복적으로 쓰게 되는 것이 사실이다. 그렇기에 잠깐 시간을 내어 엑셀의 다양한 기능을 익히두고 책장 한켠에 보관해 두었다가 필요한 기능을 금방 찾아 볼수 있는 엑셀 지침서가 있으면 좋지 않을까라고 생각이 들떄 마침 해당 도서를 만나게 되었다.

설명서를 보면서 한참 애먹는 부분이 아는 사람에게는 당연한 것들이 초심자에게는 여러 고비와 시행착오가 필요하다는 것이다. 그렇기에 해당 도서는 모든 설명에 사진 자료를 첨부해 해당 버튼이 어떤 메뉴에 있고 어디에 있는지에 대한 시각자료를 같이 첨부하여 쉽게 따라갈수 있도록 돕는다.

구성은 핵심적인 기능을 설명하면서 그 기능에 대하여 먼저 설명하고 실무 예시를 통하여 해당 기능을 실무에서 어떤식으로 활용할수 있을지 실무예시를 제시하고 있다. 기능을 먼저 굳이 이걸 써야하나라는 의문이 들고 그냥 넘겨버리기 일쑤이지만 실무 해설을 보면 내가 어떤일을 할때 이업무를 활용할수 있을지 다시한번 곱씹어 보게 된다.

책장 한켠에 언제나 찾아 볼수 있는 엑셀 지침서가 필요한 사람이라면 '실무 엑셀 ' 도서를 활용해보는 것도 좋은 방법일것 같습니다.

인생에 한 번은 나를 위해 철학할 것

인생에 한 번은 나를 위해 철학할 것 - 매 순간 죽도록 애쓰는 당신을 위해
허유선 지음 / 더퀘스트 / 2022년 8월

 출판사로 부터 도서를 무상으로 제공받고 작성한 서평입니다.

영화나 드라마를 보다보면 뻔한 등장인물들을 많이 보게된다. 너는 권모술수 나쁜사람. 너는 봄날의 햇살같이 좋은 사람이라고 단순히 판단할수 있는 등장인물들 말이다. 하지만 현실에서는 그런 식의 단순한 이분법은 거의 존재하지 않을 것이다. 많은 유형의 인간들은 각자의 생각과 사연을 품고 살아가기에, 단순히 나쁘고 착하다라는 이분법으로 세상을 판단하기에는 세상은 너무 복잡하다.

세상에 산재한 여러 문제들에 대하여 명쾌한 답이라는 것이 있을까. 내가 만나는 수많은 문제들 또한 수없이 많은 과거와 현재의 사람들이 겪었던 문제와 비슷한 문제들이 있을것이고 그들 또한 나름의 해결책과 해답을 찾아 내지 않았을까? '인생에 한 번은 나를 위해 철할 할 것'이라는 도서는 매순간 고민을 가지고 있는 당신을 위해 유명한 철학가들의 생각에서 나름의 답을 찾을 수 있지 않을까.

책 중에서도 사람들이 가지고 있는 괴로움과 상처에 대한 부분이 특히 인상깊었다. 행복은 나누면 배가 되고 고통은 나누면 반이 된다고 하지만 현실은 전혀 그렇지 않다. 특히 타인의 고통을 있는 그대로 이해하고 공감하기는 힘들고 고통스러운 일이다. 몇 번은 타인의 고통에 대하여 공감하기도 하겠지만 반복되는 타인의 힘든 모습은 결국 너만 힘든것 아니다. 다른 사람도 다 그만한 고민과 괴로움은 있다고 대해버리기도 한다.

과거의 고통스러운 일들을 반복하고 곱씹고 그 과거에 머물면서 고통에 좀먹히기도 할것이다. 이러한 해결책 또한 명쾌하고 특별한 해결책을 제시하는 것은 아니다. 고통의 별것 아니라고 치부하는 것도 아니고 그저 고통을 안고 삶을 살아가는 것이다. 고통과 적당한 거리를 두고 내 삶을 살아가는 것이 어이없기도 하지만 가장 현실적인 해결책을 제시한다.

스티커 메시지

스티커 메시지 - 스킵되지 않고 착착 달라붙는 말과 글을 만드는 법
김병희 지음 / 한국경제신문 / 2022년 8월

-출판사로부터 도서를 무상으로 제공받고 작성한 서평입니다.

컨텐츠 과잉의 시대가 아닐까. 티비에서 유튜브에서, OTT에서 각자의 재미를 뽐내는 컨텐츠들이 넘쳐나는 요즘이다. 그렇기에, 특정한 의도를 가지고 사람들에게 다가가는 컨텐츠들은 선뜻 거부감이 들기 마련이다. 광고가 그렇고, 특정한 의도를 가지고 쓰여지는 목적을 가진글들이 그렇다. 넘쳐나는 글들은 결국 재미없다, 지루하다는 이유로 뛰어넘겨지고 결국 요약을 바라는 것이 요즘의 시대이다.

'스티커 메시지'라는 도서는 스킵되지 않고 달라붙는 말과 글을 만드는 법이라는 부제목과 같이 프리젠테이션, 광고, 정보문등, 스킵되지 않고, 사람의 이목을 끄는 컨텐체를 만드는 방법에 대하여 다루고 있다. 노하우는 7가지 포인트를 다룬다. 단순성, 표적화, 흥미성, 구체성, 핵심어, 정교화, 상관성이 그것이다. 책 또한 스킵되지 않고 달라붙는 글이라는 주제처럼, 각각의 주제에 대하여 울긋불긋한 색으로 구분하고, 페이지 마다 컬러풀한 사진자료로, 지루하지 않게 주제들을 풀어낸다.

첨부된 사진자료들은 대부분 사진 한장으로 메시지를 전달하는 광고 사진이 대부분인데, 사진 한장, 제한된 글자수로 소비자들의 이목을 끌고자 하는 사진 광고들의 기발함이 이목을 끄는 컨텐츠를 만드는 노하우를 가득 담고 있어서 일것이다. 다양한 사진자료로 눈이 즐겁고 지루하지 않게 읽을수는 있지만 아무래도 유사한 느낌의 광고들이 많다 보니 다소 아쉽기도 하였다.

시대가 달라지면서 원하는 재능도 달라지기 마련이다. 그중에서도 요즘들어 더 각광받는 능력이 공감하는 능력, 그리고 여러가지는 서로 연결하는 능력일것이다. 사람의 눈길고 흥미를 끄는 컨텐츠를 만들기 위해서 중요한것이 바로 상관 없어 보이는 것들을 서로 연결하는 능력일지도 모르겠다는 생각과 함께, 가볍고 흥미롭게 읽을수 있는 책 '스티커 메시지'에 대한 서평을 마칩니다.

나라면 나와 결혼할까?

나라면 나와 결혼할까? - 매일 조금씩 나아지는 나를 응원해
후이 지음, 최인애 옮김 / 미디어숲 / 2022년 7월

 -출판사로 부터 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.

'나라면 나와 결혼할까?'라는 책에 관심을 가지게 된 것은 도발적인 제목때문이었다. 소위 결혼을 하나의 시장 논리로 보면서, 품절남 품절녀라는 용어가 생겨난 요즘, 이런 시장에서 나라는 사람이 그리 매력적이지 않다라는 생각에 마침 눈길이 가는 제목이었다. 결혼 적령기의 사람들에게 매력을 어필하는 자기 개발서가 아닐까라는 첫인상과는 달리 책은 위로의 문구를 주로 담고 있다.

사실 어그로를 끄는 제목은 사실 외국도서가 한국어로 번역되면서 마케팅의 일환으로 거창하거나 도발적인 이름이 주어져서이고, 원제는 ' 这世界偷偷爱着你' 한국어로 번역한다면 '세상이 몰래 널 사랑하고 있어'라는 푸근한 느낌의 제목이었다.

'나라면 나와 결혼할까'라는 제목 또한 처음 제목만 보기에는 네가 객관적으로 봐도 이번생은 망한것 같지라는 느낌으로 받아들였지만 책 내용에서는 자신에 대한 사랑을 담고 있다. 오래전 유미의 세포라는 만화에서 마음속 세포들은 남자친구의 우선순위 게시판을 훔쳐보려고 고군분투하는 장면이 있었다. 맥빠지게도 남자친구의 마음속 1순위는 자기자신이었던 것처럼, 그저 비교와 평가로서의 사랑이 아니라, 품위와 상대방에 대한 기본의 자세에 대한 이야기를 담고 있다.

사실 마냥 위로를 한다거나 감성적인 내용을 다루는 글들은 많이 찾아 볼수 있다. 작가 후이이 글 또한 그런 부류가 아닐까라는 생각을 하며 먼저 글을 읽게 되었고, 물론 비슷한 부류의 이야기를 다루는 것이 사실이다. 발암걸리는 등장인물이 등장하기도 하고, 현실에 존재하지 않을것 같은 멋들어진 배려심을 가진이 또한 존재한다. 여러 등장인물과 이야기 속에서 작가의 작은 깨달은과 조언을 진실성 있게 풀어낸것이 그의 글을 화제작으로 만든것이 아닐까 싶어서, 책을 읽어가면서 조그만 위로와 웃음을 얻어간다.