다양한 증상별 경락이 있어서 좋아요~

경락·경혈 치료 교과서 - 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
장하나 옮김, 후세 마사오 감수 / 보누스 / 2024년 5월

평소 부모님이 건강 프로그램들을 챙겨보시는데 특히 손 경락 한거 보시면 바로 가르쳐 주시면서 해보라고 권하시곤 해서 이 책을 보는 순간 읽고 나서 부모님 드리면 되겠다 싶어서 신청하게 되었어요.

몇 년전 디스크 재발이 연달아 일어나면서 골반이 돌아가고 앉지도 서지도 못하고 누워만 있어야 되는 상황도 있었을 만큼 엄청 아팠던 적이 있었는데 병원에서 입원치료도 받고 한의원에서 침도 맞고 했는데 그중에서 기억남는게 어느 맹인분이 30년 넘게 마사지를 하시는데 디스크 걸린 사람들 몸 틀어진걸 맞춰준다고 해서 매일 열흘 정도 다녔던거 같네요.

초반에 뭘해도 듣지 않아서 엄마가 수소문해서 찾은 곳이었죠. 반신반의 했는데 등쪽을 만져 보시더니 몸이 심하게 트러졌다고 하시더라고요. 일주일에서 열흘 정도 치료 받아야 된다고 해서 받고 어느정도 걸을 수 있게 되어서 한의원에서 침을 맞고 침 몸살 후 골반쪽 통증이 없어졌고 마지막으로 정형외과에서 도수 치료를 했는데 통증을 호소하자 과장급 쌤이 손으로 꼬리뼈였나? 엉덩이 어딘가를 눌러 주셨는데 그러고 하루 뒤에 공원에서 걷다보니 골반이 돌아 왔어요.

그전에 골반이 돌아가서 전 똑바로 걷는데 몸은 대각선 방향으로 가는 특별한 경험도 했어요. ㅠㅠ
병원을 매일 택시 타고 다닐수 없기에 지하철을 타고 긴 횡단보도를 걷는데 ㅠㅠ 몇 일을 대각선으로 걷는데 ㅠㅠ 처다보는 사람도 있어서 좀 민망했던 기억이 ㅋㅋㅋ 치료하고 집앞 공원서 매일 걷다보니 골반이 돌아 온거 같아요.

여튼 제 디스크 치료 대부분은 경락과 혈자리와 크게 관련 있다고 해도 과언이 아닐 정도예요.

엄마도 평소 두통이 이나 체끼가 있으면 손 경락을 하시거든요. 그래서 이 책이 있으면 가벼운 증상들이 있을때 따라 해보면 좋을꺼 같았어요.

이 책은 내가 필요한 내용을 찾기 쉽게 목차가 증상별/부위별로 정리가 되어 있어서 좋아요~

우선 요즘 잠을 잘 못자서 불면증을 찾아봤는데 ㅋㅋ
솔직히 부위를 봐도 잘 몰라서 그냥 저 부위를 전체적을로 눌러줬어요. 제가 제대로 못한건지 꾸준히 해야되는 건지 모르겠지만 효과는 아직 잘 모르겠더라고요.. ㅠㅠ 하다보면 요령이 생기겠죠? ㅎㅎ

그리고 감기같은 질환에도 경락을 한다는 건 처음알았네요~ 코로나때 이 책있었음 대박이었겠는데요? ㅋㅋ

두통에 다리 경락하는 것도 처음 알았어요.
참고해야겠어요. 최근들어 편두통이 기분나쁘게 있을때 있는데 이번에 생김 해봐야겠어요.

이 책은 그림이 크고 증상별 종류가 많아서 좋은데 설명이 너무 간단명료해서 아쉬운 감이 있어요.
만약 한국 작가였다면 좀 글을 풀어서 설명해주지 않았을까 싶네요.

- 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

좋은 글귀 많아요~

쇼펜하우어의 조언 - 철학자가 들려주는 내 인생의 해답
아르투어 쇼펜하우어 지음, 안창우 옮김 / 온스토리 / 2024년 4월

지난번 쇼펜하우어의 관련 도서를 읽고 다른 관련 도서를 더 읽어 보고 싶었던 차에 ‘쇼펜하우어의 조언’ 도서가 서평단에 올라와서 신청하게 되었다.

표지는 양장으로 되어 있고 다이어리 크기 정도로 작은 편이나 두꺼운 책이다.

책의 첫장엔 이 책을 읽는 방법에 대해 서술하고 있다.

쇼펜하우어의 조언을 읽고 느낀점을 적거나 그날 있었던 일들에 쇼펜하우어의 조언을 빗대어 생각해서 적어도 되고 그냥 일반 일기처럼 그날 있었던일이나 생각들을 쓰면 된다.

매일 일기 쓰듯이 그날 그날 있었던 일에 대해 쓴다면 순서대로 쓰는게 다음에 보기 편할 수 있겠지만 나는 책에 쓰지 않고 무작위로 펼쳐서 쇼펜하우어의 조언 내용을 필사와 함께 다이어리에 쓸 생각이다.

‘고통 끝에 낙이 온다’ 를 보고 사자성어인 ‘고생 끝에 낙이 온다’를 검색해봤다. ㅋㅋ 어원은 같지 않나 싶다.

‘긴 아침을 살아라.’
말 그대로 일찍 일어나서 하루를 시작하란 말이다.
이것 역시 알고는 있으나 실천이 쉽지 않아서 매번 작심 하루 길어봐야 작심 삼일 무한 반복인듯..
그래도 이번 참에 새벽에 일어나서 영어 공부를 좀 시작해 볼까 싶다. 나도 아침이나 낮보다 늦은 밤이나 이른 새벽이 집중도가 제일 높기 때문이기도 하다.

‘인생이란 여행과도 같다’
이 글귀는 언젠가 영화나 드라마에서 혹은 누군가에게서 들어 본 내용인거 같다.

이 밖에도 이 책을 읽다보면 어디선가 들어본 내용과 비슷하거나 똑같은 내용들이 더러 있는 편이다.

이 세상엔 사람들이 많고 생각과 말들이 돌고 돌아 같은 생각 혹은 비슷한 생각을 가진 사람들이 생각보다 더 많을 수 있겠다란 생각도 들었다.

여튼 내용들에 다 좋고 글의 길이들도 적당해서 필사하기에도 좋은 책인거 같다.

마음의 여유 찾고 싶거나 번뇌하는 사람들에게 추천하는 책이다.

- 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

영포자들께 추천해요~

원리를 깨우치는 영문법 - 딱 한 권으로 암기 없이 영문법 완성하기
이동현 지음 / 넥서스 / 2024년 3월

매년 영어 마스터가 목표에 있는데 항상 미루다보니 제자리보다 더 못하게 되었다.

요즘은 진짜 뭘하든 영어가 알게 모르게 큰 차지를 하고 있는거 같단 생각이 자주들었다.

아직은 일상 생활하는데 있어서 문제는 없지만 앞으로 살아가는 삶에 있어선 필수 아닌 필수가 되지 않을까 싶단 생각에 다시 한번 마음을 다잡고 공부 해볼 생각으로 서평단에 신청하게 되었다.

이 책은 저자가 영어 관련 유튜버여서 그런지 교재 첫 장부터 유튜브 QR코드가 소개 되어 있다.
접속해보니 생각보다 유익한 정보들이 많아서 나도 일단 구독신청을 했다.

이 책은 초반에 품사의 종류와 각 품사들의 의미, 정의를 서술했는데 정말 이해하기 싶게 잘 풀어서 설명하고 있다.

나는 중학교때부터 영어가 정규수업에 있었는데 그때 본 교과서 보다 더 이해하기 쉽게 설명되어있었다.
정말 그때 이 책을 봤다면 좀 더 흥미를 가지고 공부를 하지 않았을까 싶다.

또 이렇게 이해하기 쉽게 표로 비교할 수 있게 설명한것도 많다.

정의적 이론을 이해하니 나머지 영어문법도 조금 더 쉽게 받아들이게 되는거 같았다.

일단은 서평때문에 속독으로 훓어봤지만 이 책을 다 읽고 문제들도 풀고 하면 나의 목표 실력의 반은 도달하지 않을까싶다.

이 책은 나처럼 영포자들에게 적극 추천한다.
요즘은 유치원때부터 늦어도 초등학생때부터 영어를 배우기때문에 입문자보단 영포자들이 더 많을듯 싶기때문이다. ㅋㅋ

- 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

딱 제가 찾던 책이예요~!!

포토샵 & 일러스트레이터 100가지 디자인 테크닉
쿠스타 사토시 지음, 고영자.최수영 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2024년 4월

평소 포토샵과 일러스레이터 책을 소장하면서 보는 편인데 표지부터 ‘나, 디자인 책이야!’ 하는 느낌이 팍팍 오는게 꼭 읽어보고 싶어서 서평단에 신청했는데 이번엔 운 좋게 당첨되었다.

예전에 ‘포토샵&일러스트레이터 89가지 디자인 테크닉’이란 책이 나왔을때도 신청했지만 당첨되지 않아서 많이 아쉬워서 구매해서 본 다는게 아이패드 드로잉 관련 서적에 꽂히는 바람에 미루다가 구매를 못했었는데 지금 찾아 보니 이 책이 내용을 업그레이드한 개정판인거 같다.

이 책은 표지부터 너무 취향저격이어서 서평단 당첨 안되면 구매해서 보려고 한 책이기도 한데 생각보다 더 마음에 드는 책이다.

지금까지 봤던 책 중에서 제일 추천하고 소장하고 싶은 책이다.

요즘 페이지 목록을 이미지로 하는게 트랜드인지 예전에 읽었던 요리 책도 사진 이미지와 함께 페이지 목록이 있었는데 이 책도 그렇다.

처음부터 역시 디자인 테크닉이란 제목 다운 페이지 목록인거같다.

몇 가지는 나도 예전에 사용했던 기법들도 있었지만 알고싶었던 기법들과 마음에 드는 기법들이 생각보다 다양하고 많았다.

영진닷컴 홈페이지에서 예제파일들을 다운 받을 수 있으며 따라 하기 쉽게 설정 수치들과 함께 잘 설명 되어 있다.

사실 내가 매년 출간되는 포토샵과 일러스트레이터 책을 보는 이유는 새로운 기능도 기능이지만 디자인들을 참고 하고 싶은 마음이 더 커서 인데 솔직히 소개된 디자인들이 생각보다 많지 않아 항상 아쉬움이 남았었는데 이 책 한권으로 속이 좀 뻥 뚫힌다는 기분이다.

개인적으로 아주 만족하는 책이어서 추천하고 싶은 책이다.

- 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

[100자평] 포토샵 & 일러스트레이터 100가지 디자인 테크닉

포토샵 & 일러스트레이터 100가지 디자인 테크닉
쿠스타 사토시 지음, 고영자.최수영 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2024년 4월

다양한 기법들과 디자인들이 많아서 참고할 내용들이 많아서 좋아요~