바로 쓰는 프리미어 프로&애프터 이펙트 CC

바로 쓰는 프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC
양제욱 지음 / 시대인 / 2025년 11월

- 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

평소 그래픽이나 영상관련 프로그램에 관심이 많아서 신간 나올때마다 챙겨보는 편인데 오랜만에 프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC 책이 서평단에 올라와서 신청한 책이다.

이 책은 영상 제작의 기획, 촬영 과정과 프리미어 프로와 애프터 이펙트를 사용해 영상편집 과정을 담은 책이다.
한마디로 영상제작의 전체 과정을 설명한 책이라고보면 될꺼같다.

앞부분은 전체적인 기획, 촬영, 편집에 대한 이론적 영상제작 과정을 설명하며 영상 촬영구도와 카메라 종류, 영상 촬영에 필요한 장비들을 소개하고 있다.

간단한 영상제작의 이론 내용 소개 다음엔 프리미어 프로에 대해 설명하고있다.
설치과정부터 화면구성의 설명이 간단하게 되어 있고 예제 파일을 이용해 영상편집을 따라 할 수 있다.

내용을 보다가 프리미어 프로에서 수평맞추기 작업을 할 수 있다는게 신기했다.
포토샵에서 사진편집 할 때 수평맞추기 작업은 많이 해봤어도 프리미어 프로에서 수평맞추기 작업한 다은건 처음 알았다.


이전에도 프리미어 프로책을 몇 권봤는데.. 이제야 알게 되다니…
사실 중간중간 궁금한 부분만 찾아봐서 그런지 놓쳤나보다. ㅠㅠ

그리고 프리미어 프로 다음엔 애프터 이펙트에 대한 내용이 나오는데 대부분 애프터 이펙트를 이용해 다양한 영상 자막을 넣는 방법에 대해 설명하고 있다.

개인적으로는 영상 색감 조정하는 예시가 좀 적은거 같아서 좀 아쉬웠다.

그리고 책의 거의 끝자락엔 유튜브 영상 만들때 팁을 간단하게 서술했는데 그 중에 요즘 대세인 숏폼 만드는 과정이 아주 짧게 나와있다.

나도 일반 영상은 좀 부담 스러운데 숏폼은 영상이 짧아서 폰으로 찍어서 살짝만 편집하면 될 꺼같아서 조만간 도전해볼까 싶다.

솔직히 퀄리티가 좋은거 까진 모르겠지만 이 책 한권만 있으면 기본 영상제작은 무리 없이 만들 수 있을꺼 같다.

저속노화 레시피

저속노화 레시피 - 영양학 전문가가 제안하는 슬로에이징 식단
어메이징푸드 지음 / 리스컴 / 2025년 11월

- 출판사로 주터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

한동안 북태기가 와서 서평단 활동 살짝 멈췄다가 오랜만에 요리책이 보이길래 슬쩍 서평단에 신청한 책이다.

마침 요즘 감당안되게 늘어난 체중때문에 외출하고 돌아오면 발바닥이 많이 아파서 식단 조절을 안 할 수가 없게 되어서 다이어트 식단들을 알아보던 참이었다.

저속노화 레시피지만 노화를 늦추는 음식 또한 균형 잡힌 영양소들로 구성된 레시피들이기에 다이어트 식단이기도 한 거 같아서 신청하게 되었다.

그래서 인지 기름진 음식보단 가벼운 샐러드 느낌의 식단들이 많았고 생각보단 맛있어보이는 레시피들도 많았다.

이 책은 크게 1부와 2부로 나뉘어있는데 1부는 저속노화의 정의와 함께 노화에 대한 이론적인 설명과 저속노화의 필요성, 저속노화에 필요한 영양소 등에 대한 내용이다.
1부 내용이 생각보다 분량이 많은 편이었다.

그리고 2부에는 저속노화 레시피가 나오는데 건강한 혈관을 위한 저속노화 레시피, 근육에 활력을 주는 저속노화 레시피, 뼈를 채워주는 저속노화 레시피, 장 건강을 지켜주는 저속노화 레시피, 탄력있는 피부를 위한 저속노화 레시피로 크게 5가지로 나눠서 식단 레시피를 소개하고 있다.

다양한 레시피들이 있지만 그 중에 마침 집에 있는 재료들로 구성되어 있고 내가 좋아하는 스타일의 메뉴인데 이게 저속노화 레시피라니 ㅋㅋㅋ

특히 사과와 땅콩 스프레드는 최근에 우연히 알게 된 메뉴이다.
9월부터 갑자기 내가 접속하는 인터넷 쇼핑몰 마다 땅콩 스프레드가 자주 눈에 띄기 시작하며 가격도 착하길래 후기를 보니 95%이상이 사과에 발라서 먹으려고 구매했다는 후기를 보고 사보려다 망설였었는데 ㅋㅋㅋ
이 책을 보고 건강식이구나 싶어서 주문했는데 생각보다 맛있었다.
다음번엔 책 레시피대로 땅콩을 사서 땅콩 스프레드를 만들어 볼까 싶다. ㅋㅋ

여튼 이 3가지 외 다른 레시피들로 한달 정도 먹으면 진짜 살도 빠지고 저속노화 효과도 볼 꺼 같다. ㅋㅌ

저속노화 레시피

저속노화 레시피 - 영양학 전문가가 제안하는 슬로에이징 식단
어메이징푸드 지음 / 리스컴 / 2025년 11월

- 출판사로 주터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

한동안 북태기가 와서 서평단 활동 살짝 멈췄다가 오랜만에 요리책이 보이길래 슬쩍 서평단에 신청한 책이다.

마침 요즘 감당안되게 늘어난 체중때문에 외출하고 돌아오면 발바닥이 많이 아파서 식단 조절을 안 할 수가 없게 되어서 다이어트 식단들을 알아보던 참이었다.

저속노화 레시피지만 노화를 늦추는 음식 또한 균형 잡힌 영양소들로 구성된 레시피들이기에 다이어트 식단이기도 한 거 같아서 신청하게 되었다.

그래서 인지 기름진 음식보단 가벼운 샐러드 느낌의 식단들이 많았고 생각보단 맛있어보이는 레시피들도 많았다.





이 책은 크게 1부와 2부로 나뉘어있는데 1부는 저속노화의 정의와 함께 노화에 대한 이론적인 설명과 저속노화의 필요성, 저속노화에 필요한 영양소 등에 대한 내용이다.
1부 내용이 생각보다 분량이 많은 편이었다.

그리고 2부에는 저속노화 레시피가 나오는데 건강한 혈관을 위한 저속노화 레시피, 근육에 활력을 주는 저속노화 레시피, 뼈를 채워주는 저속노화 레시피, 장 건강을 지켜주는 저속노화 레시피, 탄력있는 피부를 위한 저속노화 레시피로 크게 5가지로 나눠서 식단 레시피를 소개하고 있다.




다양한 레시피들이 있지만 그 중에 마침 집에 있는 재료들로 구성되어 있고 내가 좋아하는 스타일의 메뉴인데 이게 저속노화 레시피라니 ㅋㅋㅋ

특히 사과와 땅콩 스프레드는 최근에 우연히 알게 된 메뉴이다.
9월부터 갑자기 내가 접속하는 인터넷 쇼핑몰 마다 땅콩 스프레드가 자주 눈에 띄기 시작하며 가격도 착하길래 후기를 보니 95%이상이 사과에 발라서 먹으려고 구매했다는 후기를 보고 사보려다 망설였었는데 ㅋㅋㅋ
이 책을 보고 건강식이구나 싶어서 주문했는데 생각보다 맛있었다.
다음번엔 책 레시피대로 땅콩을 사서 땅콩 스프레드를 만들어 볼까 싶다. ㅋㅋ

여튼 이 3가지 외 다른 레시피들로 한달 정도 먹으면 진짜 살도 빠지고 저속노화 효과도 볼 꺼 같다. ㅋㅌ

주식투자의 9할은 심리 싸움이다

주식투자의 9할은 심리 싸움이다 - 투자 심리로 해부한 '주식투자의 본성!'
리처드 L. 피터슨 지음, 조성숙 옮김 / 스마트비즈니스 / 2025년 12월

- 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 -

한동안 북태기가 와서 서평단 참여하지 않다가 너무 나태해진거 같아서 오랜만에 서평단 도서를 훓어보다가 책 제목인 ‘주식투자의 9할은 심리 싸움이다’이 눈길을 끌어 서평단 신청하게 된 책이다.

주식투자하는 사람이라면 책에서든 주식 관련 미디어나 오픈채팅방에서든 한번쯤은 들어봤을 법한 말이기도 했다.

그리고 나의 경험치에서도 결국은 심리전에서 패하고 결국 수익났을때 매도 안하고 더 오를 줄 알고 쥐고 있다가 몇 년째 들고 있는 주식들이 많기에 이제는 주식투자도 심리학적으로 접근해볼까 싶어서 그 접근 방법을 알아보기 위해 이 책을 선택하게 되었다.

우선 이 책의 저자는 정신과 의사이자 트레이더, 투자 심리학자라고 한다.
그는 열두살의 어린 나이에 주식투자를 시작했으며 후에 주식 예측 소프트웨어도 설계했을 정도로 주식 시장에 관심이 많고 주식 관련 책도 여러권 서술한 저자이다.

제목에 심리싸움이란 단어가 있어서 심리학을 전공했나 싶긴 했는데 무려 열두살때부터 주식투자를 시작했다는게 더 놀라웠다.

출간한 책들 제목들을 보니 심리학적으로 접근한 투자 전략관한 책들인거 보니 뭔가 이쪽으로 전문가적으로 느껴져서 신뢰가 더 갔다.

이 책엔 실화를 바탕으로 다양한 예시적 상황들로 심리적 투자를 설명하고 있는데 공감이 가서 그런지 생각보다 책이 어렵지 않고 재밌다.

실제로 나도 심리전에 져서 수익내서 팔았는데 너무 빨리 판 나머지 수익 너무 적게 낸데다 자꾸 올라가길래 한참 고민하다가 주가가 많이 올랐음에도 불구하고 매수했다가 사자마자 주가 급락해서 몇 년째 들고 있는 종목들이 수두룩한데 그런 내용들이 은근 많다. ㅋㅋ

그리고 직관에 관한 내용도 나오는데 내가 생각해도 아무리 공부하고 분석해도 주가는 언제 어떻게 튈지 모르기때문에 선천적으로 직관력을 타고 난 사람들을 보면 좀 부럽기도 하다.

그래도 가끔 아주 가끔은 경험치에서 오는 직관력으로 나도 얻어 걸려 수익을 크게 낸 적이 있긴한데 대부분은 고민하는 사이 실컷 오른뒤에 뒤늦게 사서 발목 잡히는게 대부분이었던거 같다.

물론 심리전에 무너져서 나름의 규칙을 매번 깼기때문이지만 말이다.

여튼 이 책을 통해 예전의 나 자신을 돌아보게 되고 한번더 깨닫게 되는 계기가 된거 같다.

주식을 시작하는 사람들도 가볍게 읽어보면 어느정도는 도움이 되지 않을까 싶다.

[100자평] 주식투자의 9할은 심리 싸움이다

주식투자의 9할은 심리 싸움이다 - 투자 심리로 해부한 '주식투자의 본성!'
리처드 L. 피터슨 지음, 조성숙 옮김 / 스마트비즈니스 / 2025년 12월

이해하기 쉽고 재밌어서 주식초보자들에게도 추천하고 싶은 책이네요.