나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 - 사람의 속마음을 거울처럼 들여다본다
왕리 지음, 김정자 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

결정, 직장, 연애, 행동, 외모 다섯가지 분류코드로 심리학을 보여주는 이야기들이

설명되어 있다. 생소하거나 익숙하기도 하고, 어렵거나 쉬운 마음의 이야기들이다.

연애편에서 바람끼를 잘 잡아내는 것이 여성이 아니라 남성이라는 점은 흥미로웠다.

바람피는 남편이나 남친을 잡아내느라 [촉]이 발달되어 '여자의 감은 무시 못한다.'라는

말까지 있는데 되려 바람을 알아채고 추적해 잡아떼지 못하게 밝혀내는 것이

남자쪽이 더 확실하다고 한다.

' 여자는 나쁜 남자에게 끌린다.' 라는 말이 있는데 나는 찬성하지 않지만,

어찌되었든 통계적으로 틀린말은 아니라고 한다. 여성의 경우 연애는 나쁜남자를

선호하지만 결혼 상대자의 경우는 가정적인 남성을 더 선호한다는 통계가 있다고 한다.

남자든 여자든 결혼 상대자가 가정적이길 바라는 것은 당연한 결과라고 생각한다.

책에 소개된 통증을 줄이는 방법이 재미있다.

양손을 문지르거나 욕설과 명상, 그리고 그 뒤에 키스와 돈세기가 있다.

지갑을 열어 동전이라도 세아려야 하나 잠시 고민했다.

[글을 쓰는 지금 몸살이 있어서]

그리고 우정과 선의도 통증을 줄인다고 한다.

소외감을 느끼면 몸이 차가워지고 몸이 따뜻하면 마음도 따뜻해진다는 내용이 있는데

한창 마음이 힘들때 그냥 혼자 따뜻한 물을 받아놓고 욕조에 한참을 있었던 기억이 있다.

마음이 본능적으로 따뜻해지려 했던 걸까. 그러고보면 사람의 심리라는 것은

의식이든 무의식이든 나 자신을 어느정도 지배하고 있다는 점에서 신비롭다.

내가 생각하고 움직이는 마음만 존재하는 것이 아니라 내가 의식하지 못하는

나의 마음 또한 존재하며 나를 보호한다는 점은 참 놀랍다.

어쩌면 우린 그런 무의식에서 나를 보호하려는 마음을 '천사가 돕는다.' 라고

생각하고 있는 건 아닐까. 나의 수호천사는 결국 나 자신인지도 모른다.

요즘 일반적인 심리학과 범죄 심리학 등에 관심이 많은데 과학만큼 심리학도

날마다 새로운 것들이 발견되고 연구되고 있는 것 같다.

사람의 마음은 무궁무진한 우주만큼 연구거리가 많을 것 같다.

50센티더가까워지는선물보다좋은말

50센티 더 가까워지는 선물보다 좋은 말
노구치 사토시 지음, 최화연 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 11월

편안한 사람과의 편안한 대화가 예기치 못한 위로로 다가올 때가 종종 있다.

일상적 대화임에도 어딘가 토닥임을 받고 있다는 느낌을 받을 때가 있다.

그런 순간이 좋고, 그런 상황을 만들고 싶다는 마음이 있다.

실천이 조금 안되긴 하지만 말이다.

예전 함께 일한 대표는 상당히 무책임해서 혼자 일을 감당해야 하는 일이 많았다.

당연히 예민해지고 날카로워지기 일수였는데 그날도 갑작스럽게 일폭탄만 던져두고

사라져 혼자 시간안에 일을 처리하느라 고군분투하고 있었다. 그러던 와중에

작은 물건을 주문하러 온 손님이 계셨는데 일전에 자주 주문을 하러 오시던 분이셨다.

예민하게 주문을 받았던 모양이다. 그분이 " 오늘 힘든일이 많았나보다" 라며 

걱정스럽게 바라보시는 시선을 던져 그만 할말을 잃었다. 나의 예민한 뾰족함에 

찔렸음에도 되려 나의 힘든 마음을 먼저 이야기하며 걱정해준 그 순간이 몇년이

지나도 생각이 난다.

그 후에는 나에게 먼저 뾰족함을 드러내는 갑질 손님이 아닌 경우에는 감정에 

휩쓸려 화를 내는 일이 현저히 줄어들었다. 당시에 부끄러움을 많이 느꼈기 때문이다.

대화에서 상대의 마음을 살펴주는 것이 얼마나 상대를 좋은 방향으로 반성하게 하고

변하게 하는지를 그때 처음 느낀 것 같다.

지금도 여전히 어떻게 그렇게 하실수 있으셨을까 놀랍다.

이 책에는 그런 따뜻한 대화법을 위한 이야기들이 적혀있다.

상대의 이야기를 들어주고 상대가 마음이 평온하도록 대화할수 있는 능력은

시대가 변화함에 따라 더더욱 중요한 일들이 되었다.

부부나 연인, 가족과 지인들, 그리고 회사생활에서도 우리는 대화로 인해

마찰이 많아지는 경우를 많이 보게된다. 말하려는 사람만 있고 들으려는 사람이 

없거나 일방적인 상하수직관계의 대화, 배려없는 대화들이 사회 곳곳에 존재한다.

당장 몇해전 보다는 나아졌지만 그럼에도 여전히 소통의 부재는 우리를 병들게 한다.

유명 프로파일러가 어떤 프로그램에서 하는 이야기를 들었다.

사이코패스의 범죄자도 막상 프로파일링하기 위해 대화를 하고 나니,

자신의 이야기를 이렇게 처음부터 끝까지 진지하게 들어준 사람은 당신이

처음이였다라며 고마워했다고 한다. 아마도 이 책에서 말한 것처럼 '나'라는

 '상대(범죄자)'를 주인공으로 이야기를 들어주었기 때문일 것이다.

극악무도한 범죄자조차도 자신의 이야기를 들어주길 바란다. 

하물며 일반적인, 억울함이 많이 쌓인 사람들은 더더욱 자신의 이야기를

들려주고 싶고 위로받고 싶을 것이다.

일전에 친구와 향수 가게에 들린 적이 있는데, "이 향수 향 좋다"라고

흘리듯이 말한 친구의 말을 기억하고 그 향수를 친구의 생일에 선물한

적이 있다. "네가 이 향수 향 좋다고 말한게 기억나서" 라고 했던 말에

친구가 놀란 표정으로 기뻐했던 기억이 있다. 정말 작게 그냥 지나가듯이

말한 것을 어찌 기억했느냐고.

이 책에 나온 일화랑 비슷한 상황이라 다시금 기억이 난다.

내가 쓰는 대화가 중요한 이유는 결국 주변에 나와 같은 대화법을 사용하는

사람들만 내 주변에 남게 되기 때문은 아닐까.

새삼 주변인들에게 고마워진다.

조금 서툴더라도 네 인생을 응원해

조금 서툴더라도 네 인생을 응원해 - 방황하지 않고 나만의 리듬으로 살아가기
자회독서회 엮음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

얼마전 수능이 끝났다.

어느 순간부터 수능 후 극단적 선택을 하는 수험생들의 기사가 나오지 않는다.

참 다행이다. 이제는 학부모나 사회가 많이 변화했고 아이들도 수능에 그렇게까지

진짜 목숨을 걸지는 않는 여유를 가지게 되었구나 생각한다.

몰론 여전히 수능 성적과 어느 대학을 가는지는 중요하다. 그럼에도 수능으로만

인생의 점수가 매겨지고 그것이 평생을 따라다닌다는 인식은 변한듯 하다.

학창시절 시험 성적에 예민한 친구들을 보며 선생님들 중에는 '사회 나가보면

막상 그게 그렇게 중요하지 않다.'라는 말을 해주곤 하셨는데 당시에는

'진짜 그렇다면 우리가 왜 이러고 있나. 무슨 말도 안되는 소리지?'

라는 의문을 품는 친구들도 있었다. 그리고 어른이 된 시점에서 나역시도

성적이 중요하지만 인생에서 모든것을 결정짓지 않는다는 것을 

한참 어린 친구들에게 말을 해주곤 한다.

학생의 신분에서 가장 열심히 해야 할 목적은 공부가 맞고 사회생활에서는

업무를 얼마나 제대로 파악하며 잘 해내는지가 목적인 것이 맞다.

인생의 목적은 뭘까.

누군가에겐 재물, 명예, 사랑 등 여러가지 일 수 있겠지만 이 책에서 말해주듯

가장 큰 목적은 나라는 존재가 얼마나 건강하게 나자신을 사랑하며 살아가느냐

인것 같다. 많은 돈을 버는 능력이나 타인들에게 존경받을 명예를 위한 행동도

건강한 나 자신이 이뤄내는 결과라는 여정 속에 깃든 것들이다.

사랑스런 시선으로 자신의 삶을 바라보자.

썩, 대견하게 오늘을 살아내고 있지 않은가.

"이 정도면 됐다." (본문 중)

직장 생활을 하면서 녹록치 않은 일들이 쌓여 예민할 때가 많다. 그러다보면

은연중에 날카로워지곤하는데 그런 나를 반성하게 하는 문장이 있다.

만나는 사람마다

네가 모르는 전투를 치르고 있다.

친절하라! 그 어느때라도. (본문 중)

친절은 사람 관계에 있어서 가장 중요한 일이지만

반대로 가장 잃기도 쉽다.

내가 더 힘들다는 비교에서 나보다 약하다는 비교가 겹치며

친절은 사라지고 화풀이만 남는다.

내 안의 친절이 꺼지지 않도록 늘 눈여겨 친절이라는 촛불을 켜둬야 겠다.

외사랑

외사랑
히가시노 게이고 지음, 민경욱 옮김 / ㈜소미미디어 / 2022년 9월

십년쯤 되었던 것 같다.

이 책을 구판으로 읽은 적이 있다.

당시에는 다른 책 제목이었지만 외사랑이라는 제목에 혹시나 하는 생각을 했었다.

첫 페이지에서부터 그 때 읽은 그 이야기가 맞구나 확신이 갔다.

그럼에도 다시 완독을 할 수 밖에 없게 만드는 힘을 지닌 이야기다.

이야기는 대학 미식축구부의 멤버였던 이들이 일년에 한번 모이는 동창회 모임에서 만나며 시작된다. 그리고 모임이 끝나고 각자 돌아가려던 상황에서 그동안 만나지 못했던 매니저인 미쓰키를 주인공인 데쓰로가 만나며 시작된다. 여성의 차림이지만 화장도 옷차림도 어딘가 이상한 미쓰키. 미쓰키는 그들에게 충격적인 사실을 고백한다. 평생 여성으로 살아왔지만 사실 자신의 마음은 남자였다는 것, 그리고 최근 살인을 했다는 것.

데쓰로와 그의 아내이자 같은 미식축구 매니저였던 리사코는 친구인 미쓰키가 이대로 자수하는 것 두고볼수 없어 그녀를 돕게 되고 그렇게 미쓰키의 비밀을 하나 둘 쫒아가게 된다.

히가시노 게이고의 책은 사회적인 이야기를 많이 담고 있다.

때론 잔잔한 감동과 함께 약간의 웃음 포인트가 있는 이야기가 있을 때도 있고, 때로는 먹먹함을 안겨주는 이야기가 있을 때가 있다. 외사랑은 먹먹함을 가진 책이라 생각한다.

단순히 트렌스 젠더라는 코드를 이야기에 붙인 게 아닌, 진정으로 그들이 느낄 아픔을 조금이라도 생각해보며 풀어내려 노력한 것 같다. 십년전 쯤 읽었을 때와는 다르게 미쓰키의 상황에 통감하게 되는 부분들이 있는 것을 보면 세월만큼 나도 어른이 되어버렸구나 느끼게 된다. 몰론 현실은 우리가 책으로 느끼는 부분보다 더 많은 것들이 있을 테지만..

예전에 읽었던 책들이 애정이 어려서인지 히가시노의 최근 집필작들보다 예전작들이 ‘히가시노 소설 답다.’ 라는 느낌이 종종 든다. 이 외사랑처럼 말이다.

히가시노 특유의 섬세한 자상함이 깃들어 있다. 적어도 나는 그렇게 느낀다.

미쓰키보다 어렸던 내가 이 이야기를 읽었었는데 어느새 미쓰키보다 나이든 나에게 그들의 이야기가 찾아왔다. 다시금 만난 미쓰키, 데쓰로, 리사코, 하야타...그리고 나카오가 반갑다. 예전에도 이 책은 유달리 나카오가 기억에 남았었는데 지금도 여전히 나카오다.

판타지나 로맨스에서 주인공보다 서브 인물에 홀릭하는 나의 버릇은 추리라고 예외가 없나 보다. 하지만 나처럼 느낄 분들이 꽤 있을만한 이야기라고 생각한다.

이야기의 핵심

이야기의 핵심 - 누구보다 빠르게 완벽한 이야기를 만드는 기본 작법
리비 호커 지음, 안은주 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2022년 9월

고등학교 마지막 무렵이었다.

처음 책이란 것, 소설이란 것에 빠져 다독을 하던 무렵이 말이다.

한창 추리소설에 빠져 추리소설만 읽던 시기가 있었고, 어느 때에는

로맨스 소설에 빠져 책탑을 쌓아놓고 읽기도 했다.

이렇게 늘 독자를 맹목적으로 빠져들게 하는 이야기들은 어떻게 창조되어왔을까.

세월이 지나 이제는 풋풋한 나잇대가 아니기에 정보가 늦지만

그럼에도 현재의 젊은 층이 좋아하는 소설 제목 한두개쯤은 알아두고 있다.

요즘은 데못죽(데뷔 못하면 죽는 병 걸림)이라고 하는 소설이 꽤 인기가 많다고 한다.

내가 학창시절 무렵에는 퇴마록과 가즈나이트, 드래곤라자 등의 인기가 엄청났다.

(이제는 고전이라 불리우고 있을 것 같다.)

어느 세대를 막론하고 대중에게 많은 사랑과 관심을 받는 책들은 꼭 나온다.

이 책은 그런 관심 받는 책들이 걸어온 가장 기본적인 뼈대를 알려준다.

이미 책을 쓰거나 글쓰기를 전공으로 배운 이들에게는 알고 있는 내용일지도 모르지만

단순한 책을 읽는 독자의 입장에서는 꽤 재미있는 글쓰기 책이었다.

책 속에 나온 이런 창작의 흐름으로 어느 책의 세계관이나 인물, 관계도 등이 쓰여져왔을

것을 생각하니 마치 가볍게 견학할수 있는 공장을 엿본 신기한 기분이다.

책의 내용들은 토대일뿐 실제 전문가들에게는 더 많고 다양한 방식들이 숨어있겠지만

아무런 지식이 없는 상태에서는 꽤 흥미롭고 재밌으며 대작은 아니더라도 무언가

소소하게 인물의 플롯, 캐릭터 아크 정도는 한번쯤 만들어보고 싶어지게 만든다.

나는 한가지 테마에 빠지면 그 류의 책을 주구장창 모으는데,

지난 몇달간 이렇게 글쓰기 관련된 책들을 엄청 쇼핑했다.

(한창 판타지 장르를,,,또 언젠가는 추리 장르와 로맨스 소설, 바로 직전에는

프로파일러들의 저서..과심분야가 많은 것은 독자에게 괴롭다...안녕 월급이여...)

첫 시작이 이야기의 핵심인데 다른책들은 또 어떤 즐거움을 줄지 기대해본다.