[책끌 서평] 왜 너는 편하게 살고자 하는가

왜 너는 편하게 살고자 하는가 ㅣ 라이즈 포 라이프 1
프리드리히 니체 지음, 김요한 옮김 / RISE(떠오름) / 2024년 4월

새로운 것을 추구하고 더 나은 삶을 위해 열심히 뛰고 또 뛰어왔다. 좀 더 안정되고 편안한 삶을 살기 위해서였다. 하지만 어느 날 문득 뒤돌아 보니 나는 누구인지, 어디로 가고 있는 건지 물음표가 꼬리에 꼬리를 물었다. 지난해는 더욱 그랬다.

삶이 고달프다는 생각이 심해지지 그 생각에 빠져 헤어나지 못했고 매일 늪 속에서 헤맸다. 하루하루 버티기 바빴고, 희망은 보이지 않았다. 그저 지난 세월이 원망스러웠다. 울고만 싶었다. 뭔가 억울하단 생각이 든 것도 그때였다. 이대로 눈을 감을 순 없다는 반발심이 강하게 들었다.

AI(인공지능)이 대세로 떠오른 요즘, 각종 SNS 채널에는 AI가 접목된 새로운 세상이 빠르게 펼쳐지고 있다. 하지만 나는 누군인가 물음에 대해 좀처럼 답을 찾기 어려웠는데, 이제는 답을 찾을 수 있겠단 생각이 들고 있다. 나의 존재가치를 내 스스로 재평가해야겠다는 생각을 하게 됐을 때, 니체가 다가왔다.

p.16

쉽게 지치는 사람들

쉽게 지치는 사람들은

눈부신 태양이 비추고 있음에도

그 눈부심을 탓하며 평온한 그늘만을 찾아 헤맨다.

자신을 성장시키는 빛인 줄도 모르고

너무 뜨거워 움직일 수 없다며 탓만 하게 된다.

프리드리히 니체(Friedrich Nietzsche)는 19세기 독일의 철학자다. 그의 사상은 많은 철학적 논의와 문학에서 중요한 영향을 미쳤다. 최근에 본 <왜 너는 편하게 살고자 하는가>는 니체의 저서 중에서 핵심적인 내용을 뽑아 우리에게 꼭 필요한 메시지를 정리해 담아낸 책이다.

독자들이 쉽게 읽을 수 있도록 짧고 간결한 문장과 쉬운 번역을 택했다는 점이 이 책의 또 다른 특징이다. 또한 이 책은 현대사회에서 사람들이 편안함을 추구하는 이유와 그로 인한 결과를 탐구하고 있는데, 특히 지금 내 삶을 고민하고 있다면 먼저 진정한 ‘나 자신’을 찾아내는 것이 최우선이라는 메시지를 전하고 있다.

지금까지 수많은 니체의 번역서가 나왔지만, 니체 철학이 지닌 독특함과 그가 말하고자 하는 바를 제대로 전달하지 못했다. 이 책은 일상 속에서 우리가 편안함을 추구하는 다양한 방식들, 예를 들어 직장에서의 안정성, 인간관계의 안전지대, 그리고 소비문화 등을 분석했다.

p.108

부러움 없는 탐험가

그는 전혀 부러움이 없지만, 이는 그가 아직 아무도 소유하지 않은 미개척 지역을 정복하려는 야망 때문이다. 그의 무관심은 장점이라기보다는 그의 목표에 초점을 맞춘 결과이다.

니체 철학은 ▲자기 성찰과 성장, ▲자신만의 가치 창조 ▲역경을 사랑하기 등과 같이 현대사회에서도 통하는 우리가 더 나은 삶을 살아가는 데 있어서 중요한 통찰을 제공해 준다. 그의 가르침에 따라 자신을 돌아보고, 더 나은 미래를 준비해 보시기 바란다.

특히 이 책에서 니체는 편안함 추구가 우리 삶에 미치는 긍정적, 부정적 영향들을 다루며, 진정한 행복과 만족을 찾기 위해 필요한 것들이 무엇인지 성찰할 수 있도록 가이드 역할을 해주고 있다.

이 포스팅은 또오름(RISE) 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 발상과 기법의 리얼 종이접기

발상과 기법의 리얼 종이접기 - 창작 종이접기의 필독서 ㅣ 리얼 종이접기
가와하타 후미아키 지음, 이진원 옮김, 오경란 감수 / 에밀 / 2024년 5월

어렸을 때부터 손으로 뭘 접고 만들고 하는 것들을 하면서 노는 걸 좋아했었다. 개구리, 종이학, 개, 돛단배, 모터보트, 비행기 등등. 동물이나 탈 것 같은 것들을 색종이로 하나씩 접다 보면 시간 가는 줄도 몰랐다. 어렸을 때 내 모습을 봤다면 종이공예가나 건축가가 될 거라고 생각했을 수 있다.

하지만 지금 하는 일은 대학 전공과도 무관하고 해보고 싶었던 꿈의 일도 아니다. 아이는 어느새 컸고 성인이 되어 아이를 키우게 되면서 종이접기는 빛바랜 추억으로 남았었다. 하지만 유튜브 세상이 시작되면서 나의 어릴 적 꿈들이 다시 꿈틀거리기 시작했다.

4년 전에 종이접기 유튜브 채널을 호기롭게 만들었지만 영상을 어떻게 찍고 올려야 할지 몰랐고, 하던 업무가 많아져서 100명의 구독자도 채우지 못하고 문을 닫았었다.

코로나19로 인해 집콕하게 되면서 책을 읽고 소개하는 블로그를 시작했고, 새로운 독서 유튜브 채널에서 종이접기도 간간이 선보였다. 작년에 개인적인 사정으로 개점휴업했다가 올해 3월 이후 다시 문을 열고 영상 콘텐츠를 새롭게 기획 중이었다.

그러다 종이접기 카페에서 진행하는 종이접기 신간 서평단 모집에 덜컹 당첨됐다. 그렇게 손에 쥐게 된 책이 바로 <발상과 기법의 리얼 종이접기>이다. 이 책은 기존 창작 종이접기 책들을 한 단계 발전된 모습으로 보여주고 있다.

무엇보다 내게는 창작 종이접기에 대한 꿈을 새롭게 꿈꾸게 해주고 있다. 이 책에 소개된 고양이, 개, 물총새, 백조, 상어 등을 접는 방법을 보는 것만으로도 즐거운데 색종이를 꺼내 들고 하나하나 따라접다 보면 시간이 어느새 훌쩍 지나가 버린다.

물론 손이 굳어서인지 생각처럼 쉽게 잘 접히진 않았다. 또 종이접기 기호에 대한 이해와 함께 접을 때 책에 소개된 내용과는 조금 다르게 변형시켜 접는 응용적인 면도 고려해야겠다는 생각을 하게 됐다. 하지만 중요한 건, 어릴 적에 가졌던 종이접기에 대한 꿈을 새록새록 꾸게 됐다는 점이다.

이 책에 나와 있는 다양한 종이접기 과정을 하나씩 따라 하면서 작품을 만들어 보는 게 가장 중요하다. 하지만 이 책에서 제시한 3가지 테마가 정말 중요한 포인트라고 생각한다. ▲깔끔하게 접는다, ▲반드시 필요하고 합리적인 접기 과정을 구상한다, ▲작품의 디자인(고안 설계)을 생각한다.

이 책은 창작 종이접기를 꿈꾸는 사람들에게 무한한 상상력을 심어줄 것이다. 또한 단순히 책에 나와 있는 것을 따라접는 것에 만족하지 못하고 더 새롭게 다양한 작품을 만들어보고 싶다는 욕망을 꿈틀거리게 해줄 것이다.

종이접기를 잘 하려면 어떻게 하냐고 묻는 친구들에게 이렇게 얘기해 주고 있다. 많이 접어 보시라. 접고 또 접어 보시라. 천 번을 접어야만 학이 된다던 종이학처럼 말이다.

이 포스팅은 에밀 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 초보도 수익나는 주식차트 심리분석 보는 법

초보도 수익나는 주식차트 심리분석 보는 법 - 차트에 숨겨진 비밀을 알려주는 주식책
박영수.정동술 지음 / 율도국 / 2024년 5월

'주식 초보라고 해서 돈을 못벌 이유는 없다'는 말이 나를 유혹했다. 내가 이 책을 집어 든 이유다. 소위 말하는 주린이다. 주식에 대해서 조금씩 관심을 기울여 왔지만 이렇다 할 성과가 나지 않아 과감하게 재도전하기로 했다.

그런데 무엇을 어떻게 해야 할지 여전히 난감했다. 주린이에게는 넘어야 할 허들이 꽤 많은데, 문제는 어디서부터 어떻게 하나씩 넘어갈 것인가 하는 우선순위를 어떻게 정해야 할지 몰랐다. 또 한 번 좌충우돌하며 마음의 상처가 아물기를 기다렸다.

그러다 집에 쌓아둔 주식 책들을 하나씩 다시 꺼내보기 시작했는데, 최근에 <초보도 수익나는 주식차트 심리분석 보는법>이란 책과 마주하면서 새로운 사실들을 알게 됐다. 주식을 잘 하려면 주식차트를 잘 봐야 한다고 했는데, 이 책은 심리가 차트에서 어떤 식으로 나타나는지, 그리고 성공적인 투자를 위한 조언을 담고 있다.

내가 이 책을 보면서 주목한 대목은 바로 이거다. 개미 마인드에서 벗어나기이다. 이 책에서는 소문, 뉴스, 추천주 투자에서 벗어나야 한다고 말했다. 언제 주식을 매수할지에 대한 지식이 부족한 상태에서 뇌동 매수니, 추격 매수니 하다가는 쪽박을 차는 건 시간문제다. 주식 투자에도 전략이 필요하다는 것을 새삼 깨닫게 됐다.

또 하나는 급등주, 테마주를 멀리해야 한다는 것이다. 나는 오랫동안 주식과는 거리를 둔 채 살았다. 잘 모르는 일에 투자하고 싶지 않았기 때문이다. 이 책의 저자는 주식 공부도 하지 않고, 자기만의 철학도 없이 투자자들이 몰리는 주식은 오를 거라는 막연한 투자심리는 결국 쪽박이다.

마지막 하나는 물타기, 손절 습관을 버려야 한다는 것이다. 이 책에 초보는 물타기로 위로받고 공포심에 손절로 망한다고 했는데, 고수는 물타기 혹은 손절이란 개념 자체를 갖고 있지 않다고 설명했다.

이 책에서는 다음 4가지를 정복한다면 누구나 주식으로 큰돈을 벌 수 있다고 말했다. 첫째, 종목의 지점을 알 수 있다면, 둘째 떨어져도 반등할 종목을 알 수 있다면? 셋째, 매수 시점을 알 수 있다면? 넷째, 매입 시점을 알 수 있다면? 이다. 이 책에서는 특히 주식차트 심리 읽기로 올바른 주식 투자의 길로 안내해 준다.

주식을 하다 보면 빨리 돈을 벌고 싶은 욕심에 자꾸 주식 차트를 들여다보는데, 정작 중요한 대목은 놓치고 오르고 내린 것만 확인하게 된다. 따라서 이 책에서는 조급하게 주식차트를 바라보지 말고 그 차트에 들어가어가 투자자의 심리에 대해 생각해 보고 연구하라고 이야기했다.

또한 모든 종목은 최적의 매수 타임이 있다. 매수신호를 잡을 때 차트 읽기에서 나온 여러 가지 포인트를 고려하여 결정한다면 주식이 떨어져도 손해를 줄일 수 있다는 것이다. 따라서 이 책을 찬찬히 뜯어 본다면 초보 주린이라도 올바른 주식 매수타임을 배울 수 있을 것이다.

이 포스팅은 율도국 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 과점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 인생에 더 기대할 게 없다는 생각이 든다면

인생에 더 기대할 게 없다는 생각이 든다면
이근후 지음 / 책들의정원 / 2024년 6월

지난해 나는 짧다면 짧고 길다면 길었던 나의 인생 중에서 돌아보면 가장 힘든 시간이었다고 말할 수 있을 만큼 힘들고 버거운 하루하루를 버텨냈다. 물론 그보다 더 힘든 일들도 있었을 텐데 과거의 기억은 떠오르지 않은 채 정신적으로는 가장 밑바닥까지 내려갔었다.

집안에서의 생활은 물론 회사에서의 업무도 제대로 할 수 없었다. 모든 일에 흥미와 재미가 떨어졌고 하루하루 사는 게 지겨웠다. 이러다 정말 죽겠구나 하는 생각까지 들 정도로 말이다. 그때 <인생에 더 기대할 게 없다는 생각이 든다면>이란 책을 읽었더라면 어땠을까. 이근후 정신과의사의 진심 어린 조언을 듣고 내 삶에 변화를 줄 수 있었다면 지금의 내 모습은 더 많이 달라져 있지 않을까 하는 생각을 해본다.

이 책은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 무기력감이나 불안감, 그리고 삶의 의미를 잃어가는 과정에 대해 90세에 이른 이근후 의사가 자신의 경험을 바탕으로, 절망 속에서도 희망을 찾고 새로운 삶의 방향을 모색할 수 있도록 조언해 주는 내용을 담고 있다.

이 책을 읽고 지난해 내가 겪었던 일들을 되돌아보니, 온전히 내 삶을 살지 못하고 괜스레 남의 인생과 내 인생을 비교하다 보니 괜한 좌절감이 들었고, 이렇게 살면 뭐하나 싶은 생각까지 들게 했던 것 같다.

노년의 의사는 젊었을 때도 그랬지만 지금도 인생에 대해서 잘 모르는 건 마찬가지라고 말했다. 하지만 그는 생의 마지막 순간에 후회하지 않기 위해서는 나를 위해 살아갈 용기를 가져야 한다고 강조했다. 우리 모두의 인생을 어떻게 한마디로 정리할 수 있게냐며 말이다.

그는 자신의 인생을 받아들이고 인정하라고 말했다. 그저 삶은 나라는 사람을 삶의 중심에 놓고 가면 된다고 이야기했다. 그러고 보면 나도 있는 그대로의 나를 제대로 바라보지 못했다. 그러다 올해 3월부터 나는 달라지기로 맘 먹었다. 코로나19로 인해 집콕하면서 3년 넘게 모았던 2천여 권의 책을 과감히 정리하고 집안 분위기를 바꾸면서 나는 다시 내 삶에 주인공이 될 수 있다는 자신감을 얻었다.

이 책의 저자인 이근후 정신과의사는 삶을 진짜 가치 있게 만드는 것은 멀지 않은 곳에 있다며, 나를 증명하려고 애쓰는 대신 그냥 자신을 인정하고 긍정하는 법을 깨달아야 한다고 말했다. 그렇게 할 수 있다면, 자신에게 남은 시간은 무거운 짐이 아니라 축복이 될 것이라고 이야기했다.

요즘 '너 자신을 알라'라는 말이 새삼 가슴에 와닿고 있다. 사실 나를 있는 그대로 바라보고 나를 인정하는 것이 가장 어려운 일이었다. 나 역시 자신이 어떤 사람인지도 모른 채 남의 시선과 기대에 맞추고 부응하기 위해 허둥지둥 살아왔다.

그러다 보니 한순간 내 삶이 헛되었다는 생각에 빠져 몸도 마음도 나락으로 떨어졌었다. 하지만 지금은 언제 그랬냐는 듯이 되묻고 있다. 완전히 다른 인생을 살게 되면서 주변 사람들이 바라보는 시선도 많이 바뀌었다. 이제 나는 그들에게 묻고 있다. '괜찮아? 힘들면 얘기해.'

이 포스팅은 책들의정원 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 치매에 걸리고서야 사랑한다고 말했다

치매에 걸리고서야 사랑한다고 말했다 - 매일이 새로 시작되는 엄마의 세상
박지은 지음 / 북스고 / 2024년 5월

<치매에 걸리고서야 사랑한다고 말했다>는 치매에 걸린 어머니를 간병인이 되어 돌보게 딸의 입장에서 쓴 이야기다. 어떤 일들이 있었고, 어떤 생각들을 하게 됐는지 치매 환자를 돌보면서 어머니를 바라보는 달라진 시각들에 대해 소개했다.

이 책의 저자는 국내에 치매 환자가 많아졌고 치매에 대한 두려움이 큰데도 불구하고, 막상 자신이 치매를 앓는 어머니의 간병을 시작했을 때를 생각해 보면 치매에 대한 실질적인 정보를 얻기 어려웠다고 밝혔다. 치매는 뇌의 여러 기능이 점차 나빠지면서 기억력, 생각하는 능력, 그리고 일상생활을 하는 능력이 저하되는 병이다.

지난해 10월 발표된 보건복지부 자료에 따르면, 우리나라 65세 이상 노인 인구수는 944만 7274명이다. 이중 치매로 추정되는 환자 수는 97만 6923명(10.3%)에 달하는 것으로 나타났는데, 이는 10명에 1명 꼴인 셈이다. 치매는 뇌의 여러 기능이 점차 나빠져서 기억력, 생각하는 능력, 그리고 일상생활을 하는 능력이 저하되는 병으로, 가장 흔한 원인 중 하나는 알츠하이머병이다.

알츠하이머병의 주요 증상은 기억력 저하다. 초기 증상은 최근에 일어난 일을 잘 기억하지 못하거나, 자주 사용하던 물건을 어디에 뒀는지 잊어버리는 일이 많아진다. 또한 시간이나 장소를 헷갈리기도 하고, 그러다 시간이 지나면서 점점 더 많은 기억을 잃게 되고, 일상생활을 수행하는 데 어려움을 겪게 된다. 또한 치매 환자가 생기면 환자 본인뿐만 아니라 가족들의 일상에도 많은 변화가 생기면서 가족 간 갈등의 원인이 되기도 한다.

대표적인 치매 증상인 알츠하이머병은 완벽하게 예방할 수 있는 방법이 없다고 한다. 하지만 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 지속적인 두뇌 활동을 통해 치매로 이어지는 위험 요인을 줄일 수 있다고 한다. 또한 사회적인 활동을 지속하고, 스트레스를 덜 받도록 관리하는 것도 치매 예방을 위해 중요하다고 한다.

생각해 보니 나도 요즘 자꾸 깜빡깜빡하는 일이 많았다. 65세 이상이 아니더라도, 가족력이 없더라도 치매에 걸릴 수 있다고 하니, 건강한 식습관과 스트레스 관리가 무엇보다 중요하다는 것을 새삼 깨닫게 된다.

그렇지 않아도 어제까지 이틀 동안 400~500명 이상의 대규모 인원이 온라인으로 참여한 콘퍼런스를 진행자 겸 사회자로 참여하면서 스트레스 수치가 급격히 올라갔다. 또, 다음에는 뭘 해야 할지 하면서 순서가 제때 떠오르지 않고 상대방인 누군지 기억하지 못해 잠깐 곤란한 상황이 벌어지기도 했다.

아무튼 <치매에 걸리고서야 사랑한다고 말했다>는 치매에 걸린 엄마를 돌보며 현실적인 벽 앞에서 수많은 고민했던 여러 가지 순간들에 대한 딸의 간병 일지라고 할 수 있다. 치매를 앓고 있는 부모를 간병할 경우 돈을 비롯해 배변 실수나 언어 장애, 공격적인 행동 등으로 치매 환자는 물론 간병인을 자처한 자식들 간의 관계가 나빠질 수 있어서 치매는 참 대처하기 어려운 질병이란 생각을 다시 하게 됐다.

이 책에서 저자는 엄마가 목욕을 싫어하고, 느닷없이 화를 내고, 자녀를 도둑으로 의심하기도 했다며 이러한 여러 가지 치매 증상에도 불구하고 이 책의 저자인 딸은 그런 엄마를 헤아리고 또 헤아리려고 애썼다고 말했다.

저자는 이 책이 자신의 엄마에게도 그랬지만 현재 치매를 마주한 혹은 앞으로 치매 환자를 두게 될 수도 있는 치매 환자 및 가족들에게도 치매에 대해 좀 더 소상하게 알 수 있는 귀중한 자료가 될 것이다. 1장부터 3장까지는 엄마의 치매 증상과 딸의 고군분투 하는 모습에서 치매를 마주해 당황하는 안쓰러운 모습이 담겨 있다.

4장과 5장에서는 저자가 엄마의 간병인으로 살면서 느꼈던 복잡 미묘한 감정과 현실적인 벽 앞에서 느꼈던 여러 가지 걱정거리들, 그리고 치매 돌봄에 있어 덜 후회하는 방법들도 담겨 있다. 이 책의 뒷부분에는 저자 엄마의 일기장이 공개되어 있다. 어려운 환경 속에서도 자식을 키우기 위해 노력했던 엄마의 진짜 고민거리와 속내를 엿볼 수 있다.

저자는 기억을 잃어가는 엄마의 엄마가 된 딸의 입장에서 그런 엄마를 돌보는 일이 쉽지 않았다며, 어리숙했던 치매 돌봄에 대한 아쉬움과 후회를 토로했다. 하지만, 그 모든 과정을 담아낸 이 책이 누군가에게는 공감과 응원이 되길 바란다고 전했다.

이 포스팅은 북스고 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌