[100자평] 가질 수 있고 될 수 있고 할 수 있다

가질 수 있고 될 수 있고 할 수 있다 - 매일 아침 나를 일으킨 한 마디
에릭 토머스 지음, 박선령 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 9월

다이아몬드처럼 빛나는 내 인생을 살기 위한 삶의 목적을 찾아가는 방법

(서평) 가질 수 있고 될 수 있고 할 수 있다 -에릭 토머스 作-

가질 수 있고 될 수 있고 할 수 있다 - 매일 아침 나를 일으킨 한 마디
에릭 토머스 지음, 박선령 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 9월

얼마전에 읽은 책 중 방향성 없는 열정론의 위험성이 기억난다. 또한 자기 개발론 동기 부여론을 이용해서 주목을 받고 유명인사가 된 사람들의 이야기도 듣곤 한다. 물론 누군가에게 영감을 전달하고 열정을 갖도록 하는 것이 잘못된게 절대 아니다. 다만 말하는 사람이 그러한 것을 몸소 느끼거나 체험하지 못한 더군다나 자신은 그렇게 행동한 적이 없는, 소위 말하는 '입에 발린' 소리로 사람들을 위하는 척하는 것은 위선이자 하나의 선동일 수도 있기 때문이다. 그래서 언젠가부터 자기계발서를 읽는 기준이 생겼다.

1. 직접 자신의 경험에서 나온 이야기인가?

2. 그 사람은 자신이 말한 대로 행동하면서 어려움을 극복하여 성공한 사람인가?

에릭토머스는 불우했던 자기의 어린 시절부터 혼란의 시기를 거쳤던 시간들을 이야기하고 있다. 현재는 자기계발 분야의 전문가로 교도소부터 대기업과 미NBA 까지 장소를 가리지 않고 나가며 사람들의 마음을 위로하는 자기계발가이자 목사로서 활동하고 있다.

책을 읽으며 느낀 점

• 우리의 인생에서 스스로를 변화시키는 것은 우리 자신이다. 살다보면 일이 틀어지고 마음먹은대로 안되는 일도 많을 것이다. 마음이 아프고 상처를 받을 수도 있다. 속상하고 화도 날 것이다. 하지만 이를 감정만으로 받아들여서는 안된다. 그 어려운 시기를 어떻게 받아들이느냐, 그 부정적인 감정에 대해 어떻게 대처하는지가 앞으로 어떠한 내가 될 것인지를 결정하게 된다고 느꼈다.

• "남은 인생 내내 잠재력만 믿으면서 살 수는 없다. 어느 시점이 되면 그 잠재력을 발휘해서 움직여야 한다." 아무리 거창한 꿈이라도 어느 시점이 되면 행동으로 나타나야 한다는 이 말이 현실성있게 와 닿는다. 꿈이 실현되려면 행동, 실천이 필요하다.

책에서 인상깊었던 부분

• 진실은 사람을 창조할 수도 있고 망가뜨릴 수도 있다. 나를 키워 준 아버지가 친 아버지가 아니라는걸 알게 되자 뭔가를 빼앗긴 것 같은 기분이 들었고, 항상 부족했던 나의 일부분을 의식하게 되었다.갑자기 일생일대의 사건이 발생했는데 난 아무것도 통제하거나 멈출 수 없었다. 위기에 처한 채 그 속으로 계속 빠져들기만 했다. ... 난 계속해서 다른 누군가가 날 책임져야 한다고 생각했다. 다른 누군가가 와서 내 인생을 인수해주길 바랐다.

• 계속 갈아대기만 하면 닳아버릴 수 있다. 내가 어릴 때 배운 것처럼 고된 노력을 기울이는 것도 물론 필요하다. 하지만 그건 일의 한 방법일 뿐이다. 절구에 계속 부딛히는 절굿공이처럼, 다르게 일할 방법을 찾지 못하면 몸과 마음이 마모될 수 있다. 중요한 건 더 열심히 일하는 게 아니라 더 똑똑하게 일하는 것이다.

• "의미 있는 성공은 자기 삶의 단점까지 받아들이고 책임을 질 때 시작된다."

• 삶에서 목적을 향해 나아갈 수 있는 방법

1. 자신에 대한 소유권을 가져야 한다

2. 자기가 직접 결정을 내려야한다

3. 기준을 정해야 한다

4. 변명하지 말자

책을 읽으며 왜 사람들이 에릭 토머스의 동기부여에 호응하는지 알 것 같았다. 불우했던 경험에서 이를 극복하기 위한 자신의 노력, 스스로의 동기 부여에 대한 전달 뿐만 아니라 현실적인 조언까지 같이 해준다. 결국 자신의 생각은 행동과 실천으로 옮겨야 한다, 지식을 쌓는 것 (교육) 이 필요하다 (교육에 생사가 달려있다) 라는 표현들 자체가 구체적인 방안이라 생각된다.

모두들 늘 나는 힘들 생을 살고 있다고 느끼지만 이 지구상에 삶이 쉽고 편하게만 느껴지는 사람은 과연 얼마나 될까? 그리고 정말 그런 삶을 살고 있다면 그것이 가치있는 것일까? 삶은 주어지는 역경을 이겨나갈 때 의미가 있지 않을까 생각이 든다. 책을 읽으며 나에게도 어려움이 올 때마다 벽이 아닌 뜀틀의 발판으로 삼고 오를 수 있기를 바래본다.

"다이아몬드처럼 빛나고 싶으면 다이아몬드처럼 깎여야 한다."

(서평) 지금 시작해도 수학이 된다 -쓰루사키 히사노리 作-

지금 시작해도 수학이 된다
쓰루사키 히사노리 지음, 한성례 옮김 / 비전비엔피(비전코리아) / 2023년 8월

우리가 공부하며 가장 극명하게 갈리는 과목이 수학이다. 좋아하는 사람들과 (소수) 아닌 사람들의 차이도 극명하며 성적(?) 또한 그렇다. 그렇다보니 힘들게 배운 수학이 과연 우리 생활에 도움을 줄까? 라는 생각을 가진 사람들도 많다. 다만 과거와는 달리 대화형 생산형 AI 가 사회에 등장하고 이러한 부분에서 비약적인 발전이 있을 거란 뉴스와 변해가는 세상에 과학(이공계)의 관심과 더불어 재조명 받는 분야 또한 수학이 아닐까 생각한다. 초중고에서 배운 수학적 개념들이 우리의 일상과 어떻게 맞닿아 있는지 이 책을 통해 살펴보자.

책을 읽으며 느낀 점

• 방정식은 모르는 수를 알기 위해 놓고자 시작된 계산이다. '일차방정식은 천칭이 된 마음으로 풀어보자.' 일차방정식이 무엇인지 다 아는 지금 너무나도 와닿는 표현이다. 우리가 수학을 배울 때 좀더 쉽게 표현하는 방법으로 다가간다면 받아들이기가 한결 쉽지 않을까?

• 그래프 중에서 가장 대표적인 것은 막대 그래프, 선 그래프와 원 그래프 이다. 막대 그래프와 선 그래프가 나타내는 것은 '변화', 원그래프는 '비율' 을 나타낸다. 원 그래프는 어렵지만 막대 그래프나 선그래프는 예측에 쓸 수 있고, 그 변화하는 경향을 통해 예측이 가능하리라 생각된다.

• 일차방정식과 일차함수는 식의 형태는 닮았지만 서로 다른 것이란 것을 알게 되었다. 방정식은 애초부터 모르는 것을 특정하고 알아가기 위해 나온 것이고, 함수는 방정식과 달리 모든 가능성의 집합을 그래프로 나타낸다는데에 목적이 있는 것이다. 일차방정식 = 일차함수로만 외웠서는 안되겠구나!

책에서 인상깊었던 내용

• 일차 방정식에서 천칭이 수평을 유지한다면 식을 바꿔도 된다. 그러므로 덧셈, 곱셈, 뺄셈, 나눗셈 모두 사용할 수 있다. 그리고 '모르는 수'를 2번 곱한 방정식을 '이차 방정식'이라고 한다. 여기까지가 중학교 수학 방정식의 끝판왕이라고 볼수 있다. 여러개의 식을 세워서 푸는 것을 '연립방정식' 이라고 한다. 이 때 모르는 수가 n개 있으면 식도 n개를 만들면 대략 문제를 풀 수 있다는 점을 알아 놓자!

• 함수는 수식과 그림 모두로 표현할 수 있는데, x값이 정해지면 딱 한 가지의 y값이 정해지고 그 값들을 모은 집합이 그래프로 나타나게 되는 것이다. 일차방정식은 직선이고 식은 대부분 y = ax + b 이다. 이러한 변화가 일정한 것을 일차 함수라고 한다.

• x값이 정해지면 y값도 정해진다는 함수의 대전제를 알고 있다면, 아무리 난해하고 불규칙한 식이어도 그래프로 나타내기만 하면 정답에 가까운 답을 찾아낼 수 있다. 이런 사고 방식이 가능하면 정답이 없는 문제도 풀 수 있다.

• 평면상에 직선을 그리고 싶은 마음이 있다면 일차함수, 포물선을 그리고 싶은 마음이 있다면 이차함수를 이용하면 된다. 그리고 이러한 함수의 그래프는 예측할 때 쓸 수 있다.

리뷰를 하다보니 지면 관계상 다 적지는 못했지만 가장 재미있게 읽은 부분이 방정식과 도형 파트였다. 특히 도형에서는 축구와 원 둘레의 각을 이용하여 골 성공률을 해석한 부분도 흥미있게 읽었다. 이렇게 수학적인 개념이 응용되는구나! 일찍 이런 책들 수학적 개념을 쉽게 설명하는 교재들을 접했다면 학생시절 수학이 더 재미있지 않았을까. 어렵게 배우고 암기했던 수학적 개념을 어떻게 적용할 수 있을까? 궁금한 분들에게 추천한다.

(서평) 마블 스파이더맨 : 어크로스 더 유니버스 A3 포스터 - 마일스와 그웬 -

마블 스파이더맨 어크로스 더 유니버스 A3 홀로그램 포스터 #2 : 마일스와 그웬 ㅣ 마블 스파이더맨 어크로스 더 유니버스 A3 포스터 2
MARVEL 지음 / 아르누보 / 2023년 6월

미국에서 가장 인기있는 히어로 중 한명이 바로 오늘 소개할 '스파이더맨' 이다. 이제는 아이들의 영역을 벗어나 키덜트 뿐만 아니라 영화에서도 강력한 팬덤을 소유하는 마블의 영화관에 빠짐없이 등장하는 히어로. 나 역시도 가장 좋아하는 인물이 '스파이더맨' 이다. 막대한 비현실적인 힘을 갖고 악당들을 물리치는 통쾌한 것도 히어로의 매력이겠지만, 사실 사람들은 그러한 히어로가 우리와 많은 공통점을 찾는데서 친근감을 느끼고 끌리게 된다.

"Friendly neighborhood Spider-man"

"여러분의 다정한 이웃 스파이더맨"

스파이더맨 코믹스의 대표적인 시리즈의 큰 부제다. 사실 스파이더맨은 1960년도에 처음 등장했는데 당시에는 10대의 히어로이면서 거미의 능력이다 보니 혐오감을 주지 않을까 걱정도 되었다 한다. 하지만 마블의 대부 스탠 리는 주장을 굽히지 않고 등장시켜 마블의 15번째 이슈에서 스파이더맨이 히어로로 입성하게 된다. 이러한 스파이더맨이 시간이 흘러 '피터파커' 에서 '마일스 모랄레스' 까지 내려오고 이제는 각 세계관에 따라 스파이더맨들이 활동하는 멀티버스까지 확장하게 된다.

여기에서 나온 작품들이 바로 스파이더 맨 : 뉴 유니버스이고 이 속편으로 스파이더 맨 : 어크로스 더 유니버스이다. 특히 고스트 스파이더라고 불리는 그웬은 첫 등장 이후 스파이더맨의 세계관에 영향을 주지 않는 범위에서 계속 다뤄지고 있으며 스파이더맨 스핀오프에서는 대성공한 캐릭터다. 작품에 대한 설명은 이쯤으로 하고 포스터를 살펴보자.

고즈넉한 도시를 배경으로 하고 있는데 풍경은 아래 위가 바뀌어있다. 스파이더맨으로서 서로를 이해하는 마일스와 그웬의 시점에서 거꾸로 본 도시의 풍경이다. 그 안에서 서로 의지하는 조금은 조심스러운 모습이네요. 스파이더 맨의 작품에서는 늘 역경을 맞이하고 홀로 외로운 싸움을 하는 고전적인 플롯을 앞으로도 계속 따라가게 될까?

오묘한 홀로그램이 영상의 분위기를 더욱 극대화 시키는 것 같다. 밖에서 들어오는 빛과 실내의 빛을 적절히 잘 조화시켜 배치한다면 몽환적이면서도 나름의 분위기를 잘 살릴 수 있는 포스터라고 생각된다. 배경과 홀로그램이 너무나 잘 어울리는 포스터!

(서평) 속 마음 들키지 않고 할말 다하는 심리 대화술 -아노우에 도모스케 作-

심리 대화술 - 속마음 들키지 않고 할 말 다 하는
이노우에 도모스케 지음, 오시연 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 8월

상대방과 이야기를 할 때 나의 속마음은 들키지 않으면서, 간접적으로 사람들에게 내 마음을 알아차리도록 말할 수 있는 방법은 없을까? 한번쯤 고민해보게 된다. 하지만 말이라는 것이 한번 내 뱉고 나면 다시 주워담을 수 없는 것이기에 우리는 늘 말하기에 조심하게 되고, 이것이 심해지게 되면 하고 싶은 말을 못한채 속으로만 앓거나 정반대로 내가 생각나는대로 내뱉게 되어 원치 않는 오해나 갈등을 일으킬 수 있다. 일본에서 정신건강의학과 의사로 일하면서, 그리고 산업의로 근로자들과 지속적으로 상담하면서 느낀 바를 전하고 있다.

책을 읽고 느낀 점

• 내가 일하는 일터만 해도 많은 종류의 빌런들이 있다. 그러한 빌런들은 여러 종의 사람이지만 이들의 공통점은 일단 자기 중심적인 사람들이다. 이러한 빌런은 상사 뿐만 아니라 부하직원들 중에도 존재한다.

• 빌런들의 행동들을 바꾸는 것은 어렵다. 그들의 특성은 절대 바뀌지 않는다고 생각하자. 따라서 이런 사람들과 접촉할 때 가장 중요한 것은 그들의 표적이 되지 않도록 스스로의 행동을 바꿔야 한다. 결국 남을 바꾸는 것은 어렵거나 불가능에 가깝다. 하지만 나는 나를 바꿀 수 있다.

• 빌런들의 표적이 되지 않기 위해선 '착한 사람' 이 아닌 '엉큼한 사람' 이 될 필요성도 있다. 엉큼한 사람이 되기 위해 필요한 3가지는 '먼저 타인이 하는 말을 백 퍼센트 믿지 않기, 둘째 사회적 위치에 상관없이 동등하게 바라보기, 상대의 말과 행동에 민감하게 반응하지 않기' 이다.

• 회사 동료들에게 '무슨 일이든 잠자코 있다' 라는 인상을 주지 않는 것이 중요하다. 때로는 나의 목소리를, 큰 목소리를 내는 것이 필요하다.

• 주변의 신뢰를 얻는 사람들은 주로 남들이 싫어하는 일을 솔선수범하는 사람들이다. 누구에게나 신뢰받는 사람은 평소 번거로운 일을 맡고 있거나 자신을 도와주는 사람들을 소중히 여긴다.

책에서 인상 깊었던 내용

• 정신적으로 여유 있게 보이기 위한 행동들

1. 천천히 낮은 목소리로 말한다

2. 대답을 너무 빨리하지 않는다 : 2초의 틈을 줬다가 말하자

3. 바른 자세를 취한다 : 등을 쭉 펴고 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 펴자

4. 상대의 눈을 보면서 말한다

• 회사 상사의 2가지 유형

1. 자신이 상처받을까 봐 두려워하는 상사

2. 자신의 평판이 악화되는 것을 극도로 두려워하는 상사

이런 상사를 대하는 가장 효과적인 방법은 책임 소재를 분명히 하는 것이다. 구두 지시만으로는 얼마든지 책임을 회피할 수 있으니 이메일이나 채팅 등 기록이 남는 수단으로 소통한다. 구두로 지시받았을 때는 번거롭더라도 이메일이나 채팅으로 보고와 연락하는 것이 좋다. 여기에서 중요한 점 2가지

1. '무엇에 대해', '누구에게', '어떤 지시를 받았는지' 명확히 할 것

2. 답장을 받지 못할 경우에 대비해 의문형이 아닌 단언하는 형태로 확인할 것

• 상대방에게 지나치게 공감해서 극도로 지쳐버리는 '공감 피로' 에 대해 대응하는 방법

1. 자신이 해줄 수 있는 일과 할 수 없는 일을 분리한다

2. 혼자 어떻게든 해결해주려 하지 않는다 : 당신이 뭐든 다 해주려고 하는 것이 아니라 상담할 수 있는 전문 기관이나 전문가에 대한 정보를 제공하는 것이 더 중요하다.

3. 자신의 몸과 마음을 잘 관찰한다

우리는 하루 24시간 중 잠자는 6-7시간 정도를 제외한다면 나머지 시간 중 절반에 가까운 시간을 일터에서 보내고 있다. 우리가 20대부터 60세 정도에 퇴직한다는 것을 고려한다면 인생의 많은 시간을 일을 하면서 지낸다. 따라서 어떠한 일을 하는지, 어떤 환경에서, 누구와 일하는지는 우리 삶에 매우 큰 영향을 주는 요소라 볼 수 있다. 인간관계가 힘든 직장인들에게 자신의 인간 관계의 관점을 스스로 조금만 바꿔도 나 자신을 지킬 수 있음을 말해준다.