아무튼, 요가 - 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것 아무튼 시리즈 21
박상아 지음 / 위고 / 2019년 5월
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요가요가 하다가 이제 시작한지 두달여~ 일주일에 3번 꼬박 나가고 있다. 처음 한달은 안쓰던 근육을 쓰니 몸이 너무 아팠다. 지금은 덜 하지만 무엇보다 1시간 동안 오직 선생님의 구령에 맞춰 동작을 이어간다는 사실이 좋다. 시선을 손끝과 배꼽에 두라는 동작도 좋다. 집중할 수 있는 오롯한 시간이다. 비교하지 않고 천천히 하고 싶다. 우선은~~

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