똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법

똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법 - 알레르기, 아토피, 새집증후군 우리 아이가 병들고 있다!
진 사토코 지음 / 길벗 / 2020년 12월

요즘 코로나와 더불어 환경문제가 큰 이슈이다.

얼마 전에는 택배 겉에 붙은 주소 스티커까지 분리수거가 되지 않으니 각 가정의 종량제 봉투에 버리라는 안내문이 부착되었다.

사실, 매주 분리수거를 하면서 크게 느끼지 못하였는데 안내문이 붙은 이후 분리 수거장을 가보니

아수라장이 따로 없었다.

분명 안내문을 관리실에서 공지했음에도 여전히 붙어있는 택배송장의 스티커들.

수거업체에서 가져가지 않으면 계속 남아있을 그야말로 쓰레기들. 심각성을 그때야 직감했다.

사실 작년부터 유투브를 켜면 항상 뜨는 영상 하나가 있다.

바다거북의 배 속에 가득 들어있는 플라스틱빨대와 비닐, 그리고 바닷가에 부유하고 있는 스티로폼 등.

그 영상을 보며 경악을 금치 못하였다. 저게 바로 내가 버린 그 빨대, 스티로폼 일수도 있으니 말이다.

아마도 ‘똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활방법 ‘책에 이끌린 이유도 이러한 내 맘속에 내제된 불편함 때문이지 않을까 생각한다.

말 그대로 한 아이의 엄마로써 이제는 이러한 엉망진창이 된 환경을 물려주고 싶지 않은 마음에서 였다.

매일 환경오염, 그에 따른 결과로 사람들이 얼마나 많은 피해를 보고 있는지 관련 뉴스가 메인으로 올라오고 있지만, 정작 생활속 오염 및 환경 문제가 우리 일상과 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지는 잘 모른다.

특히, 이 책을 읽고 좀 놀라웠던 것은 집안의 꿉꿉한 향을 디퓨저와 방향제로 감추고 살았는데 그 성분이 우리의 몸을 안좋게 하고 있었다는 점이다.

홈쇼핑에 결코 저렴하지 않은 가격으로 나오는 디퓨저를 대량으로 구매하고 방마다 각기 다른 향으로 인테리어를 했던 나의 무지함에 다시한번 부끄러움이 몰려왔다.

또한, 내가 버린 오늘의 쓰레기는 한달 후 내가 먹는 음식물 속에 들어있을 수도 있고, 아무 생각없이 먹는 생수 한병에 미세 플라스틱으로 들어가 있을 수 있다고 생각하니 너무 끔찍했다.

생활 속의 오염물질에 대하여 우리가족과 특히 아이를 지키는 법으로 단순히 읽고 끝나는 것이 아닌, 그럼 이제 우리는 어떻게 해야 하나에 대한 해답도 주어준다.

그건 바로 실천이다. 

가장 좋은 방법은 몸에 나쁜 성분의 제품은 안사고 안쓰고 안버리는 법!

‘똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활방법 ‘ 책을 통하여 정말 많은 것을 배웠다.

오늘부터라도 생활 속 오염물질을 최대한 줄이고 일회용 컵 ,빨대 덜쓰고 텀블러 쓰기를 실천하며 ‘ 나 하나라도’의 철학을 실현하려 한다.

많은 사람들이 환경의 소중함을 아는 그 날 까지 영원토록 말이다.

엄마이지만 나로 살기로 했습니다

엄마이지만 나로 살기로 했습니다 - 아들 셋 엄마의 육아 사막 탈출기
김화영 지음 / 21세기북스 / 2020년 12월

한참 육아에 너무 힘든 시간을 보냈을 적에 지인이 나에게 해준이야기가 있다.

‘나도 꿈이 엄마는 아니었어…’ 라는 말. 그렇다 . 나도 나의 꿈이 엄마는 아니었다.

 처음부터 엄마였던 사람은 아무도 없으니깐 말이다. 서투르고, 실수를 반복하고, 본의아니게 민폐를 끼치고… 때로는 후회하고 자책하고…

 누가 가르쳐준 적도 없고, 배울 수 있는 것도 아니니까, 어쩌면 너무 당연한 과정이다. 엄마가 꿈이라는 생각은 해본적이 없었으니깐 말이다.

아이는 너무 예쁘고 소중하다. 일을 하다가도 내 머릿속에는 집에 두고 온 아이생각은 항시 떠오를 정도로 보물 같은 존재이다.

하지만, 처음 겪은 엄마라는 역할과 아이를 케어하는 엄마 역할 이외에 ‘아내’, 한 직장의 ‘직원’ 등 나에게 부여된 너무 많은 책임이라는 이름으로 다가오는 부담감은 가끔은 너무 지치게 한다.

이 책 ‘엄마이지만 나로 살기로 했습니다’ 는 세아들맘으로써 자신의 인생이 얼마나 변화하였는지와 그 변화를 어떻게 슬기롭고 지혜롭게 살아가고 있는지에 대하여  쓴 에세이다.

내년에 아이가 태어나기에 더욱 공감할 수 밖에 없는 글이었다.

이 책은 전업맘이 된 저자가 그 자리에 안주하지 않고 다시 작가라는 일을 시작 하기 까지의 일들을 에세이로 엮었다.

 같은 아이엄마로써 문장 하나하나에 굉장히 가슴에 와 닿았다. 무언가 정확히 설명하지 않더라도 다 이해할것 같은 기분이랄까.

책을 읽으면서 그녀를 응원하면서도 그녀의 주옥 같은 문장에 내 마음도 치유하며 서로 대면 없는 감정을 주고받았던 느낌이었다.

어떠한 책보다도 힐링이 되었고 위로가 되었다는 말이 정확할 것 같다.

아이를 키우다보면 너무 당연한 일이다 생각하면서도 간혹 대상 모를, 해답 없는 원망과 화가 울컥 치민다.

모든 일들을 자기 탓으로 돌리기엔 세상이 엄마에게, 아내에게, 며느리에게, 워킹맘에게 그리고 여자에게 친절하지 않다고,편견과 무지의 벽이 높고 견고하다고 느낀다. 하지만 당장에 세상을 바꿀 힘은 나에게 없다. 

하지만 나의 인생은 역변하였지만 가장 중요한 점은 그 안에서 나의 울타지를 단단히 지키는 것이라 생각한다.

울타리라고 하면 내 안의 마인드셋을 제대로 바로잡는 일이다.

나는 한 아이의 엄마, 부모님의 딸, 남편의 아내가 아닌 내 이름 석자로 당당하게 살아가련다 하는 그 마인드셋하나로 인생은 분명 달라질 것이라고 믿는다.

쉼 없이 변화와 어려움을 겪어내고 매순간 준비하고 저자 처럼 획기적인 변화를 일구는 것 같은 태도를 다잡아야 한다.

이 책 제목처럼 ‘엄마이지만 나로 살기로 했습니다’라는 말은 누구의 엄마로, 그 어느 누구의 아내로 정체되지 않고 내 이름 세글자 당당히 펼칠 수 있는 무대를 만드는 것은 바로 나 자신이라는 생각에 이 책을 덮고 나서는 한결 기분이 좋아졌다.

앞으로 더 노력할 것이다. 이 책의 저자와 같이 아이를 키우는 모든 엄마들 파이팅!!

 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

컬러링으로 배우는 배색의 기본

컬러링으로 배우는 배색의 기본 - 색연필 컬러링북
사쿠라이 테루코 외 지음, 문성호 옮김 / AK(에이케이)커뮤니케이션즈 / 2020년 11월

컬러링을 시작한 건 지금으로부터 약 1년전이다.

마땅한 취미생활이 없을까 생각하다가 집순이의 기질이 다분한 나의 성격에 딱 맞는 일을 발견한 것이다.

일단 개인적으로 생각한 컬러링 북의 장점은 집에서 아주 편하게 즐길 수 있다는 점이다.

재료비가 생각보다 많이 들지 않고, 한번 구비한 재료는 다른 작품을 그릴 때 다시 이용가능하다.

무엇보다도 음악을 들으며 마음을 안정시킬 수 있다.

또한 여러가지 재미난 컬러링 기법을 다양하게 사용하면서 이세상에서 나만이 가질 수 있는 유일무이한 작품이 탄생한다.

컬러링은 온전히 독학으로 배웠기에 실력은 아주 뛰어나진 못하다.

가까이서 보면 실 색상도 책에서 알려준 내용과 다소 다르고 울퉁불퉁하고 고르지 않지만

작품 하나를 끝내서 벽에 걸어두면 그렇게 뿌듯할 수가 없다.

하나의 미니멀한 채색를 할적에는 이게 과연 완성이 될까 싶은데 묵묵히 재미나게 하다보면 결국엔 책에 나와있는 사진과 비슷한 액자가 하나 뚝딱 완성된다.

그렇게 작년전부터 시작했던 컬러링을 작년부터 아주 잠시 손을 놓았는데 소중하고 귀한 아이를 선물 받음으로써 뱃속의 아가에게 좋은 태교를 하고 싶어서 얼마전 부터 한번 다시 도전해볼까 생각하고 있었다.

마땅하고 예쁜 작품이 수록된 책을 찾다가 너무나도 운이좋게 발견한 ‘컬러링으로 배우는 배색의 기본’이다.

이 책에 끌린 이유는 작품하나하나의 색감이 너무도 고왔다. 또한 제목처럼 다시금 시작하는 스타터로서 배색의 기본을 배울 수 있다는 점이 매력 있었다.

질리지 않는 여러가지 샘플 도안이 너무나 인상적이었고 아이와 함께 어른도 사용할 수 있는 예쁜 소품도 어떤 배색을 어떻게 하면 예쁘게 만들 수 있는지 친절하고 자세하게 나와있었다.

여러가지 작품중에서 책을 받자마자 바로 시작해야겠다 생각한건 바로 꽃 컬러링이다.

아이를 위하여 꽃을 한번 만들어봐야지 생각하였는데 너무나 취향적격의 그림이 소개되었다.

이 책은 정말 나와 인연이 깊구나 라는 생각도 하였다. 또한, 물감과 붓 등의 모든 재료가 구비되어 있어서 별도로 구매할 필요도 없었다.

아이가 태어나면 엄마가 꾸러기(태명)를 생각하고 사랑하는 마음으로 한땀한땀 정성껏 만들었다고 이야기하고 싶을 만큼 너무나 예쁜 작품이 탄생될 것 같다.

또한 식탁위에 깔려있는 하얀 천이 가끔은 너무 심플하고 가볍게 어쩜 이리 나의 마음을 딱 알아 차렸는지 부엌을 예쁘게 꾸밀 수 있는 컬러링 도안이 수록되어 있어서 더욱 마음에 들었다.

도안도 큼직하니 작품을 만들기 위하여 도안을 옮겨 그릴적에 아주 편하고 재미나게 작업을 할 수 있었다.

이렇듯 여러모로 너무나 취향저격인 이 책은 아이와 나에게 큰 선물처럼 다가왔다.

앞으로도 긴긴 겨울 책에 수록된 여러가지 예쁘고 알록달록한, 마음의 위안이 될 작품들을 하나하나 따라해가고 익히며 나만의 작품을 탄생시키고 싶다.

아이가 태어날 내년 4월 쯤에는 책에서 소개된 유용하고 실용적인 소품도 아이의 곁에 많이 있겠다라는 생각에 너무나 행복하다.

엄마가 아이를 생각하며 하나하나 채색한 컬러북만큼 소중한 선물이 있을까 하는 생각도든다.

이 추운 가을과 겨울을 따듯하게 녹일 수 있는 한권의 책이 너무나 소중한 기분이다.

이익을 내는 사장은 말투가 다르다

이익을 내는 사장은 말투가 다르다 - 사업 성패의 80%는 사장의 말투에 달려 있다 ㅣ CEO의 서재 29
요시다 유키히로 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2020년 12월

직장생활을 하다 보면 본의 아니게 마음을 다치는 순간이 온다.

상대방이 의도를 했던 하지 않았던 간에 나에게 상처가 되면 ‘저 사람은 나에게 왜저런 말과 행동을 하지’라는 생각을 한다.

그 순간 화가 치밀어 오르고 어떤 말로 저 사람의 코를 납작하게 해줄까 란 생각이 바로 번뜩인다.

하지만 현실은 무슨 말을 어떻게 해야 할지 입이 떨어지지 않아서 그 자리를 피하고 만다.

그렇게 속으로 삭히고 상황이 끝나면 상관없겠지만 인간은 감정의 동물이다.

한참 지나서 ‘왜 그때 이렇게 말하지 못했지’ 라는 후회와 한심함이 밀려오는 그 순간. 그 순간을 다른 사람들도 많이 경험하였을 것이다.

아마도 나와 비슷하게 느낀사람들이 많은가보다.

보통사람들을 위한 ‘상대방의 무례함에 포커페이스를 유지하며 정중하게 이야기하기’ 라는 주제로 한 책이 요즘 많이 출간된다.

대체적으로 주제는 ‘이기는 대화법’ 이다.

이 책 또한 그렇다. 덧붙여 말투만 다르게 하더라도 기업의 매출과 이익이  상승한다는 주제의 글이다.

제목 또한 굉장히 유쾌하다. ‘이익을 내는 사장은 말투가 다르다’ 라니 무언가 이 책을 읽으면 많은 도움이 될 것 같은 기분이었다.

이 책은 상황 별로 어떻게 대처를 해야 현명하고 슬기로울지 대처법을 아주 상세히 알려준다.

또한 직장에서 가정에서 또는 전혀 모르는 타인에게 정확한 샘플문장을 제시하며 알려주는 디테일을 갖추고 있다.

일명 화를 치밀어 오르게 하는 사람들에게 우리는  ‘분노유발자들’이라는 이야기를 한다.

이러한 분노유발자들은 우리 삶 속에 곳곳에 존재한다. 그렇기에 어떤 상황에서든 이들과 마주하게 되면  화가나는 것은 당연하다.

하지만 그들에게 무작정 화를 내버리면 화는 풀릴지 모르지만, 자신에게는 아무런 이득이 되지 않는다. 올바른 타이밍과 방법으로 화를 드러낸다면 문제를 해결하고, 원하는 바를 얻을 수 있는 것이다.

이 책에서 개인적으로 가장 흥미로웠던 부분은  직장이나 가정에서 흔히 볼 수 분노 유발자들이 화를 돋우는 상황 속에서 손해 보지 않으면서 상대방을 뜨끔하게 만드는 방법이었다.

직장 내에서는 직장상사가 본인의 기분이 좋지 않다고 후배에게 일방적으로 짜증을내거나 업무로 트집을 잡는 경우의 대처법이 아주 자세하게 나와있다.

또한 기업을 대표하는 사람은 더욱 말투에 신중을 가해야 한다고 조언한다.

후배 혹은 선배의 입장이 될 수 있는 나의 상황에서 어떻게 대처하면 좋을지 응용도 할 수 있는 기회여서 더 좋았다.

 
이 책에는 서툴고 투박한 말투를 남발하여 결정적인 순간에 패배의 쓴잔을 마시는 사례들과, 그런 순간에 꼭 필요한 표현법을 센스 있게 구사할 수 있도록 돕는 해결책이 흥미진진하게 펼쳐진다.

분노를 느끼면서도 되받아치지 못하는 사람들에게 누구나 실천할 수 있는 구체적인 대안을 제시하는 것이다.

개인적으로 인상깊었던 책의 구절이 굉장히 많았다. 두고두고 기억하면 언젠가는 사용할 수 있기에 틈틈히 리마인딩을 하며 새겨보려 노력하고 있다.

 상대방이 무작정 화를 낸다고 똑같이 대응하면 같은 사람이 되기에 나라도 전략적으로 치밀하게 준비한 멘트로 조근조근 이야기하면 상대방도 느끼는 바가 있기 않을까 생각한다.

결국에는 이 책의 제목처럼 ‘말투’로 한 기업의 이익까지 영향을 줄 수 있는 아주 중요한 요소이기에 항상 조심해야 한다는 생각을 갖고 살아가려 한다.

이렇게 실생활에 많은 도움이 되는 책을 만나게 되어 좋고 두고두고 기억하며 그 어떤 당황스러운 일이 발행하여도 잘 대처할 것을 스스로 다짐하였다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

상사는 싫지만 내 일은 잘합니다

상사는 싫지만 내 일은 잘합니다 - 별난 리더를 만나도 행복하게 일하는 법
후루카와 히로노리 지음, 이해란 옮김 / 현대지성 / 2020년 10월

‘상사는 싫지만 내 일은 잘합니다.’라는 책제목만으로 참 흥미가 있다고 생각한 책이다.

그 이유는 나 또한 하나의 팀을 이끌어가는 팀장으로써 공채 및 경력직으로 90년생의 직원들,일명 z세대들이 많이 채용되고 있고 그 직원들과 일을 하고 있기 때문이다.

입사할 적만 해도 90년생은 아직은 까막득한 젊은 친구들이라고 생각했는데 이제 같은 회사의 한 팀으로 일을 하고 있다는 생각을 하니 세월이 굉장히 빨리 흘러간다고 새삼스레 느끼고 있는 현재이다.

제가 본 90년생 직원들에게는 하나의 공통점이 있다.

굉장히 이해가 빠르고 행동이 신속하며 자기주장을 펼치는 것에 망설임이 없다는 점이다.

작년 초부터 90년생에 대한 인문서 및 교양서, 마케팅전략서 등 타깃을 한 책들이 많이 쏟아지고 있다.

이것은 바로 그들에게 무언가 특별한 것이 있다는 것이라 생각한다.

그렇기에’ 상사는 싫지만 내 일은 잘합니다.’라는 책은 요즘 시장의 최대 화두인 90년생,z세대의 트렌드 코드와 그들의 직장 메뉴얼을 연결한 일종의 ‘전략서’ 라고 생각한다.

그렇다면, 어떻게 해야 신구 세대가 같이 조화를 이루며 문제없이 직장내에서 일을 수행할 수 있을까?

사실 Z세대 신입사원들이 현재의 회사문화에서 적응하기란 상당히 어렵다.

하드하고 보수적인 환경 속에서 기준, 규정, 에티켓, 조직문화를 체감하지만, 어떻게 생활해야 하는지에 대한 해답은 부재하기 때문이다. 그래서 늘 사직서를 가슴에 품고 죽상을 한 채 회사에 출근하는 그 맘 나도 굉장히 동감한다.

이 책이 이러한 신입사원들의 마음을 이해해주는 것부터 시작하고 있어 많은 독자들에게 먼저 다가가는 편한 지침서로 느껴졌다. 또한, 나에게 있어서 더 흥미로웠던 점은 책의 구성이었다.

신입사원이 주눅 들지 않고 당당히 의견을 제시하는 방법과 합리적으로 성과를 내는 기술을 재미있게 읽으면서 터득할 수 있다고  생각한다.

책을 읽으며 여러가지 전략, 회사의 적응력 등에 많은 공감을 하였다.

내가 하던 업무를 이러한 방식으로 풀어도 참 좋겠다, 유용하다 라는 생각도 하여 나에게도 하나의 지침서로 느껴질 정도였다.

그동안 꽉막힌 나만이 아집과 회사의 보수적인 분위기 속에서 바꾸는 시도조차 하지 않았던 것을 이 책을 통하여 배울 수 있어서 영광이었다.

책을 읽으며 많은 전략과 스킬, 회사의 문화를 곰곰히 생각할 수 있는 계기였고 몰랐던 지식도 많이 배웠다.

개인적으로 인상깊었던 구절이 있어서 일부 발췌하여 수록해본다.

[부하 직원에게도 같은 논리가 적용된다. ‘부하 직원도 상사의 좋은 부분을 찾아서 활용’해야 한다. 

상사는 다른 사람을 이끌어야 하므로 그만한 자질이 요구되기는 하지만 그 역시 사람이기에 부족한 분야가 있다. 부하 직원으로서 상사의 결점에는 눈을 감고, 좋은 부분을 긍정적으로 평가하는 자세가 필요하다. 상사가 나쁜 상사라 해도 ‘어디가 나쁜지’를 판별해야 한다.

 부분적으로 나쁜 상사는 많지만 모든 면에서 나쁜 상사는 드물다. 안 좋은 부분이 있다고 그를 완전히 부정해서야 되겠는가. 완벽한 인간이란 이 세상에서 찾을 수 없다. 역사적인 무장武將이나 이름난 경영자의 이야기를 들춰 보면 부하를 부릴 때 개개인의 장점을 잘 살렸다.]

..

회사 내의 문화는 보수적일 수 밖에 없다. 하지만 요즘 z세대를 이 틀을 자꾸만 깨나가고 싶어한다.

너무도 환영하고 반가운 변화이다. 

기존의 사람들도 색안경을 끼고 그들을 볼 것이 아니라 여유를 갖고 그 변화에 같이 동참하면서 잔잔한 물결으로 많은 변화를 이루어 낸다면 전반적으로 좋은 결과를 도출해 낼 수 있을 것이라 생각한다.

이 책을 통하여 나의 업무스타일을 다시금 정리해볼 수 있는 인상깊은 시간이었다.