인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말
아리카와 마유미 지음, 최화연 옮김 / 프롬북스 / 2024년 3월
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사람을 상대하는 일을 하기에 항상 말을 조심해야겠다~~생각해요! 그래서 새롭게 각오도 다지는 기념으로 이 책을 보게되었습니다. 인상깊은 구절이 굉장히 많았고 배울점도 있어요!
책이 아주 무겁지않게 술술 읽혀서 더욱 좋았어요
알고있는것같지만 모르는내용도 많아서 많은 것을 배울수있었어요~

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인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말
아리카와 마유미 지음, 최화연 옮김 / 프롬북스 / 2024년 3월
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주말동안 나를 성장시키는 92가지 언어습관 인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말

책을 읽으며 시간 가는 줄 몰랐다.

아무것도 하지 않아도 빠르게 흘러가는 주말의 황금 시간이 유쾌하고독특하지만, 읽으면 기분 좋아지는 책과 함께 하니 두배 이상으로 빠른 느낌이었다.

나를 성장시키는 92가지 언어습관 인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말!

제목 그대로 아주 명쾌하고 우리의 언어습관을 점검하고

인생에 대하여 제대로 생각하는 기회를 주는 책이다.

나이는 아직도 청춘!이라는마인드로 살아가는 저자의 마인드가 참 마음에 들었다.

또한 너무 인상적인 이 책을 읽고 난 후 나의 삶의 태도는 완전히 변화하였다.

아직은 나도 30대후반으로 누가 봐도 젊고 에너지가 넘치지만 과연 항상 자존감으로 똘똘뭉쳐서 온전히 나의 삶을 살아왔는가 하는 물음에는 퀘스천 마크가 그려진다.

직장생활을 하면서 다른사람의 눈치도 많이 보고 내 스스로가 보다당당하게 행동할 수 있는 상황에서도 남의 생각을 먼저 읽어야 한다는 강박강념에 사로잡히지 않았나 생각이 들었다.

나를 성장시키는 92가지 언어습관 인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말!


어쩌면 고지식한 내용만 가득할것같지만 노노!

절대 그렇지 않다!

책을 읽으며 가장 많이 본 단어는 ‘나답게, 나다워져라’, ‘마음껏펼쳐라’ 라는 의미의 사람의 마음을 독려하고 용기를 주는 멘트였다.

사실 책 전반적으로 살아온 삶의 흔적과 히스토리가 종종보여지는데 항상 부드럽고 차분하며 품의를 잃지 않는 태도가 보여진다는 느낌이 들었다.

이러한 대목이 꽤 많아서 살아온 인생을 엿보면서 나도살면서 힘든 상황이 종종 찾아오겠지만 항상 나의 기품을 잃지 말자라는 생각이들었다.

너무 재밌어서 단숨에 읽었지만내 스스로가 자꾸 못나 보이고 의기소침해질때 누군가에게 힘을 얻고 싶을때마다 펼쳐보고 싶은 소장 가치 200% 책으로생각한다.

누가 뭐라 해도 내 인생은 한번 뿐이니깐 .부드러운 카리스마로 당당하게 살아가보려 한다.

말뿐만 아니라 우리가 매일 고르는 음식, 남들에게 보여지는 생활태도에 대하여도

그 중요성을 아주 상세하게 설명한다.

단순한 셔츠와 바지 하나를 고르더라도 소개가 고급스럽고 피부에자극이 되지 않는 린넨과 면을 즐겨 입는나!

나 또한 아무리 가격이 비싸도 내 피부에 직접 닿는 제품은 무엇보다좋은 걸 선호하기에 나이가 들어서도 계속 저자처럼 또한 나의 지금 모습을 계속 유지해야 겠다는 생각을 하였다.

작은 포켓속에 쏙 들어가는 책이지만 그 어떤책보다 감정적으로위안과 힐링이 되는 책이다.


바람이 살랑살랑 부는 아침과 저녁에 이 책을 읽노라면 꼭 저자의 바르고 명쾌하고

멋진 삶속에서 사는 기분마저 든다.

내 인생은 내가 주인공이며 내가 만들어간다는 큰 주제가 많은사람들에게 꿈과 희망을 심어줄 것이라고 믿는다.

멋지게 나이드는 법.


바로 이 책 한권이면 그 방법을 기분좋게 알아갈 수 있을 것 같다.



출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다


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내 삶의 목적은 무엇인가 - 아프고 힘들었던 나를 찾아 위로와 격려를 해주는 시간여행
권은겸 지음 / 두드림미디어 / 2024년 2월
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나의 올해 인생목표에 딱 맞는 책을 발견하였다.

그 목표라 하면 인생을 살아가는 데에 있어서 인문학과심리학을 꼭 공부하자는 것이다.

목표설정에는 여러가지 이유가 있겠지만 그 배경에는나의 삶;에 대하여 돌아보고 싶은 마음이 기저에 깔려있을수도 있다.

열심히 앞만 보고 살아왔으니 이제 한템포 쉬면서나의 삶과 인간관계, 내면을 바라보고 싶었던 것 같다.

하지만 5개월이지나가도 딱히 마음에 드는 책을 만나지 못하여 방황하던 찰나에내 삶의 목적은 무엇인가라는 책을 운명적으로 만나게 되었다.

그렇다면 나는 왜 유독 올해나의 삶의 의미에 대하여 알아보고 싶어 한 것일까?

책을 읽으며 곰곰히 생각해보았다.

하고 있는 일의 특성상 많은 사람들을 만난다.

일을 하는 10년동안 다양항 성격, 외모, 습관이 몸에 베인 사람들을 만나는데특정한사람을 만날 적 마다 내 스스로 느껴지는 감정이 있다.

절대 내가 마흔이 되고 오십이 되더라도 저렇게는나이 들지 말아야지.'

사람을 만날 적에 상대방의 기운이 느껴지곤 한다. 기운이라고 하면 어떠한 신의 기운을 느낀다는 것은 아니고 단순히 그 사람이 어떠할지에 대한 성격파악 정도로생각이 든다.

처음 만나더라도 기분이 좋고 내 행동조차 숨김없이나오는 사람이 있는 반면, 만나자마자 불쾌하고 1 1초라도 그 자리를 피하고 싶은 사람이 존재한다.

상대방을 불쾌하게 만드는 사람들은 보통 다른 사람이기분 나빠할 외모적인 지적을 하거나,

스스로는 농담이라고 뱉은 말이지만 무례함을 느끼는선을 넘었거나 하는 등이다.

내 스스로가 이러한 느낌을 일종의기운이라고느끼는것이다. 하지만 가장 큰 문제는 불쾌한 감정을 유발시키는 본인은 전혀 눈치채지 못한다는 것이다.

이를 다시 말하면 본인이 행하는 행동이 잘된 것인지, 잘못된것인지 판단을 할 수 없을 정도로 상대방을 배려하지 않고 있기 때문이라고 생각한다.

이러한 감정을 많이 느꼈기에 나이는 멋지고 우아하게들도록 노력하며, 남을 배려하는 습관을 길러야겠다 는 생각이 삶의 모토가 되어버린것이다.

그런 나였기에 이 책이 더욱 반가웠던 것이다.

그 어떤 책보다 보다 사람의 심리를 깊게 파고드는분석력과 동시에 삶의 의미를 찾게 하는 정보가 가득하기에 많은 사람들의 공감을 받을 것 같다는 생각을 하였다.

이러한 사람의 심리에 대하여 먼저 다룬 후, 본격적으로 이 책의 주제인 마음의 병과 공허함을 어떻게 치유해야 하는지에 대하여 알려주고 있다.

모든 사람의 인생에는 의미가 있다고 시작하는 이 책은 생명이 있는 모든 사람에겐 충족시켜야 할 의미, 실현해야할 사명이 반드시 주어져 있다고 말하고 있다.

책에서 이야기하고 있는 삶의 의미는 만드는 것이 아니라 발견하는 것이다.

태어날 때부터 존재하며 손상되지 않는다. 내삶에는 나에게 발견되어 실현되길 기다리고 있는의미가있는 것이다

이와 관련된 니체와 빅터 프랭클의 명언도 소개하며왜 살아야 하는지 아는 사람은 그 어떤 상황도 견뎌낼 수 있다.”,“삶에어떤 목적이 있다면 시련과 죽음에도 반드시 목적이 있을 것이다.”라고 독자들에게 설득하고 있다.

또한, 시련과 죽음 앞에서 삶의 의미를찾는 사람은 그 어떤 상황도 견딜 수 있고 강해질 수 있으며 행복해질 수 있다는 말도 전한다.

사실 다소 어려울 수 있는 심리철학을 책 중간중간에 대화체로 구성함으로써 실제저자와 독자가 대화하는 것처럼 느껴지도록 한 구성도 돋보였다.

이 책에서는 외면적으로는 앓고 있는 것처럼 보여도 인간의 본질은 완전하고 건강하다고이야기한다.

자신의 내면에 잠든 그 힘을 자각하는 게 치료상의 열쇠요, 의미치료의기본 원리이라는것이다.

이는 진실로 의미 있는 행위에 몰두함으로써 얻어지는 즐거움만이 공허감을 채워준다. 프랭클의 의미치료는 창의가치, 체험가치, 태도가치, 세 개의 영역으로 나누어 설명하며 의미 발견을 위해 질문하는기법이다.

이렇게내 삶의 의미는 무엇인가복잡한 인간관계에서비롯되는 수많은 문제를 원만하게 처리하고, 일에서도 인간관계에서도 승리하는 사람이 될 수 있다고 한다.

또한 , 나이든중년에게 이야기하는 대목도 인상 깊었다. 나이는 숫자에 불과할 뿐. 언제어디서든 나의 개성을 마음껏 선보이라고 한다.

책을 읽으며 가장 많이 본 단어는당당하라’, ‘마음껏 펼쳐라라는 의미의 사람의 마음을 독려하고 용기를 주는 멘트였다.

살면서 사람들에게 마음이 다쳤거나 스스로 너무 지쳐서 용기를 내고 싶을적에 다시금읽으면 참 도움이 많이 될 이 책을 항상 곁에 두고 읽을 예정이다.

누가 뭐라 해도 내 인생은 한번뿐이니깐 이 책에서안내하는 대로 당당하고 아름답게 살아가보려 한다.



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마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월
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제목부터 시선을 압도하는 책에 받자마자 굉장한 끌림이 있었다.

그리 인생을 오래 살지는 않았지만 지금까지 살면서 남들만큼 힘들고어려운 많은 일들이 있었다.

일을 버텨낼 때마다 좌절하고 아파한 나의 과거에게 미안한 마음뿐이다.

왜냐면 이제는 그러한 시련이 닥치면 어떠한 돌파구는 통하여 극복하려는노력을 하고 있기 때문이다.

한가지 공통점으로 책을 통하여캐런 리날디저자와 안에는 급속도로 친밀감이 끓어올랐다.

제목에서도 힌트를 얻을 있지만 책의 저자는 인생은 생각지 못한파도가 닥쳐올 , 어떻게든 견디고 일어서야 하는 것이라 말하며 돌파구를 바로마음근육이라는 좋은 방법 으로 풀려고 노력한다.

.

앞서 말한대로 책의 저자는마음근육이라는 수단으로 마인드컨트롤을 한다면 나의 경우는명상이라는 한가지 공통점이 있다.

나는 작년부터 명상을 해오고 있다.

명상을 접한 계기는 오래된친구의 추천 때문이었다. 당시 중요한 승진 평가를 앞두고 있던 시기여서 주어진 프로젝트를 밤잠도 설치며번아웃된 나의 모습을 이상 수가 없다는 그녀의 말이 계기였다.

6개월간 여러 개의 프로젝트를 맡으며 식사도 거르고 해외출장도 한달에 두번씩 강행해야 하였기에 나의 몸은 지칠대로 치쳐있었다.

계속된 권유에 다음에 하겠다고 매번 약속을 어겼지만 그날 만큼은미룰 수가 없었다.

거울에 비친 나의 얼굴이 이상은 버틸 없다는 신호를 보냈기때문이다.

메마른 피부, 초첨이흐린 그리고 10kg이상 빠져버린 나의 .

이대로 살다가는 눈앞의 승진이문제가 아니라 스스로가 사라져 버릴 같은 느낌이었다.

합정역에 위치한 명상원을몇 년간 꾸준히 다니던 친구덕에 낯설지 않게 다가갈 있었다.

사실, 명상을 제대로 시작하기 전까지는 명상이 무엇인지 몰랐다. 단순히편하게 가부좌를 틀고 가만히 앉아서 감고 뭔가 집중 혹은 마음을 평온하게 하는 것까지만 알았고, 왜하는지도 몰랐다. 그냥 수도승이나 도인들이 하는 것으로만 알았던 것이다.

이렇게 아무것도 모르는 채로시작하였지만 나는 명상의 세계로 빠져들어갔다.

나중에 알고보니 그만큼 나의 몸과 정신은 지칠대로 지쳐서 메마른상태였기 때문에

그대로 기운이 흡수가 있었다고 하였다.

그렇게 10개월 접어들었을 적에 그제야 사람들이 명상을 하는지 알수 있는 단계에 접어들었다.

사람마다 명상의 개념을 다르게 받아들이겠지만, 스스로가 정의하는 명상은 "머리에 떠오르는 생각, 그에 따르는 감정을 분리하고 통제하는 연습"이었다.

다시 말하자면 온갖 잡념과 순간 떠오르는 이미지와 나의 감정을 따로떼어놓고 생각하며 당시 필요한 감정에 맞는 이미지와 생각을 하는 것이다.

나의 이야기가 다소 길었지만나는파도에서 넘어지며 인생을 배웠다라는 책과는 맥락으로는 일맥상통한다고 생각한다.

이에 누구보다도 책에 공감을 하였고 마치 저자를 개인적으로 오랜기간동안 알고 지내온 친밀함 까지 느껴졌다.

한번도 만나적이 없지만 통하는 이러한 친밀감. 이러한 묘한 느낌이 바로 책의 장점이 아닌가 다시금 생각하는 계기도 되었다.

책을 통하여이어려움속에서 이러한 감정을 느끼며 극복할 수도 있구나하는 등의 많은 생각을 배울 있었다.

명상의 돌파구 뿐만 아니라 이번 여름이 오면 마음근육 탄탄히 하기에 도전해보고 싶도록

굉장히 흥미가 가는 책이었다.

항상 곁에 두고 삶이 힘들적 마다 긍정적인 기운을 받고 싶은 너무소중한 책이다.



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머니스톰 - 40년 만에 찾아온 부의 변곡점
김한진.송주연 지음 / 페이지2(page2) / 2024년 2월
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머니스톰


언제나 우리의 삶에서 화두인 !

 

돈에 대한 이야기를 거침없이 하는 책들이 많이 출간되고 있다.

 

재테크에 매우 관심이 많은 나는 신간이 나오면 무조건

앞서 읽어보는 편이다.

 

책을 읽다보면 스스로 궁금할 떄가 많다.

 

도대체 이렇게 돈에 집착을 할까

 

남편이 혀를 내두를 정도로

돈을 많이 벌고싶다고 욕심을 부리는 .

 

이대로 살아도 괜찮은건가?

 

 

이대로도 괜찮은지 스스로의 물음에

자신이 없던 것일까.

 

사실 맞벌이를 하면서 우리가 충분히 만족한다라는

저축을 해본적이 없다.

 

결혼을 아무것도 없이 시작한 우리 부부이기에

번듯한 집한채 장만도 하지 못하고

전세만기가 돌아오면

이번엔 얼마나 인상을 해줘야 하나 걱정이 먼저 드는

그저 그런 평범한 사람들이다.

 

하지만 내가 발버둥치며 재테크해서 성공할꺼야!

부자되서 우리 아들은 편하게 만족하며 살게하거야!

라고 열심히 공부도 해보고

관련 재테크 카페에서 강의도 들어보지만

 

팍팍한 삶은 나아지지 않는것인지.

 

부자되는 사람들은 따로 있는것인지

 

회의감이 드는 요즘이었다.

 

그러던 이책을 만나게 된것이다.

 

 

 

그가 맞았고 책소개를 읽어보니

투자에 굉장히 관심이 많았던 그이기에

공부도 많이하고

현재는 관련 프로그램의 진행자로 활약하고 있다고 한다.

 

책을 읽으며

마음이 편했다.

 

다른 재테크나 돈에 대한 책은

당신 열심히공부하고

악착같이 노력하고

무조건 투자부터해!

 

라고 한다면

 

책은 지금 이렇게

너도나도 돈에 대하여 욕심을 내고

투자를 해야하는 분위기로 휩쓸리고 있으며

삶의 목적이 돈이 되어버렸는가에

대하여 이야기 하고 있다.

 

 

책을 읽으며

많은 것을 생각하게 되었다.

 

무작정 투자해야해.

나는 좋은 부동산을 사야해

 

라는 관점을 벗어나서

 

진정 내가 삶에서 원하는 돈의 가치가 무엇인지

무엇때문에 이리도 삶의 여유를 찾고 싶어하는지

생각을 하는 너무나 좋은 시간이었다.

 

한번쯤은 쉬어가도 괜찮다.

 

 

 

이제부터라도 돈돈돈 거리지 않아야 겠다.

돈이 인생의 목적과 결과는 아니니깐 말이다.

 

 

돈에 대하여 더욱 알게된 시간!

 

 

추천드립니다~



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