둘이 함께 살며 생각한 것들 - 비혼, 동거, 가족 그리고 집에 대한 이야기
박미은.김진하 지음 / 저녁달고양이 / 2020년 4월
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이 책을 읽으며 참 마음이 따뜻해졌다.


지금의 나보다 조금 젋은 세대인 이 책의 두 저자가 어떠한 결혼관과인생관 그리고 주거형태를 삶에 적용하여 사는지 너무나 잘 보여주는 에세이 책 이였기 때문이다.


다시 말하면 일명 90년대사람들의 진정한 사람냄새 사는 사는 이야기를 보는듯한 기분이었다.

3포세대라는 말이 있다.


연애와 결혼출산을포기한다는 의미의 이 용어는 이제는 젊은 세대들에게는 너무나 당연한 일이 되어버렸다.


경기도 너무 어렵고 부모님 세대 처럼 열심히 직장에서 일만 한다고하여 부가 축적되는 시대는 이미 지나가버렸기 때문이다.


아무리 노력해도 제자리인 90년세대의 제약된 성장아마도 이 에세이는 자신들의 이야기를 이리도 예쁘게 그려내고 있지만 그 바탕에는우리의 현재 상황이 녹아있는 느낌이었다.


다시 책의 내용으로 돌아 가자면 둘이함께 살며 생각한 것들이라는 책은 2명의 저자가 제목 그대로한 공간에 함께 사는 이야기를 담은 에세이 책이다.


20대 내내 1평이라도 넓은 곳을 꿈꾸며 원룸을 전전하던 그들이 어느 날 덜컥단독주택을 계약하고 대출을 받아 살게 된다.


막연히 머릿속으로만 그렸던 ‘마당이있는 작고 예쁜 집에서 삶을 꾸려나가는 이야기를 이 책에 담았다.


두 명의 저자와 원룸 시절부터 키웠던 토끼 미미그리고 주택집에 찾아온 고양이 미미까지두 사람과 반려동물이 외롭고고립된 원룸 생활에서 벗어나 동네를 만끽하고 이웃을 만나 살아가는 이야기를 각자의 시선으로 산뜻하고 따듯하게 풀어냈다.


이 책을 읽는 내내 나의 신혼 생활이 문득 생각이 났다.


그리 오래되지 않은 세월이지만 나 또한 남편과 평생을 약속하며 이들처럼포근한 한 공간에서 알콩달콩 동물 식구와 함께 시작한 그 예뻤던 날들이 그려졌다.


결혼 전에도 나에 대한 공간이 간절하였기에 결혼 후 사랑하는 사람과사는 공간이 그리도 행복할 수가 없었던 것이다.

지금도 당시의 내가 느꼈던 감정,우리의 모습을 기억하면 한없이 행복한 추억에 빠지곤 한다.


또한 이들이 아름다운 정원이 딸린 주택에서 예쁘게 살아가는 모습을보니 나 또한 이러한 답답한 아파트를 벗어나서 아이들과 자유롭게 살 수 있는 공간이 있었으면 좋겠다라는 생각도 들었다.


주말 동안 온전히 집에 머물면서 봄이면 꽃이피고 가을이면 낙엽이지는 자연의 흐름을 모두 관찰 가능한 집이라면 얼마나 마음이 편안하고 삶의 질이 올라갈까 라는 일종의 동경을 하게 되었다.


사실 우리가 항상 원하는 행복이라는 것은 그리 멀리 있는 것 같지않은 것 같다.


이 책에서 표현하는 것처럼 그저나른하게 기분 좋게 만드는 것’ 그것이 나의 행복이 아닐까.


옆에 보물이 존재하고 있는데도 멀리서만 값진 보물을 찾고 있는 어리석은행동처럼 우리 또한 가족들과 함께할 수 잇는 이 소중한 시간이 바로 행복으로 존재하고 있는데 멀리서 차고 있는 것은 아닌지 다시금 생각해 볼 수있는 계기였다.

이 에세이는 두 저자의 삶에 대한 일종의 일기 같은 글이다그래서 더욱 편안하고 친근하다.


같이 살면서 소소하게 일어나는 이벤트를 아주 간결하고 깔끔한 문체로그려내고 있기에 읽는 사람들로 하여금 마음이 참 편안하게 느끼도록 한다.


지친 하루 끝에 만나게 된 에세이라서 퇴근길에 읽는 내내 두 저자의사는 이야기가 너무 귀엽고 사랑스러워서 입가에 미소를 띄었다.


책을 읽다가 너무 기분 좋고 예쁜 구절들이 있어서 간직하고 싶은마음에 발췌하여 기록해본다


[이렇게 작은 예쁨이 가득한 집을 보니나도 이런 집에서살면 따뜻한 이야기들을 만들어갈 수 있을 것 같았다


상상하던 집은 아니었지만 현실적으로 내가 살 수있는 진짜 집에 대해 생각해볼 수 있게 되었다.


 집에서 어떤 시간을 보내게 될까퇴근 후 지쳐서 쓰러져 자는 공간이나 고픈 배를 채우기 위해 먹는 공간만 으로만 여겼던


 건 아닐까그저 물리적으로 편하기만을 바라고내가 사는 공간에 의미를 부여하진않고 살았던 것 같다]


우리가 사는 공간에 사랑하는 사람과 함께 한다는 것.


그보다 마음이 편하고 행복한 일은 없다고 생각한다하루하루를 그렇게 얘쁜게 살아가는 것 그것이 진정한 행복이 

아닐까.


이렇게 햇살이 찬란하고 예쁜 봄날에 딱 어울리는 책을 만나서 너무좋았다.




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최강 멘탈 - 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝
쓰지 요시후미 지음, 김정환 옮김 / 프롬북스 / 2020년 4월
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책 제목이 참 강렬하여 관심이 갔다.

요즘같이 혼란스러운 시대에는 가장 중요한 것은 정신력이라고 생각한다.

몸과 마음을 보다 더 강한 근육을 키워두어야 아무리 고난과 여려움이 와도 즉각적으로 대처를 할 수 있다고 생각하기 때문이다.

최강 멘탈이라는 책은 몸과 마음에 보다 강하고 튼튼한 트레이닝을 할 수 있도록 도움을 주는 지침서이다.

다양한 명상뇌트레이닝요가 등의 익히 알려졌지만 사람들이 제대로 활용을 하지 못하는 부분을 아주 자세하고 알기 쉽게 설명해 준 많은 도움이 되는 책이다.

많은 트레이닝 법 중에서 개인적으로 가장 관심이 갔고 이 책에서도 주요하게 다루는 명상에 대하여 작성하려 한다.

이 책을 받자마자 살면서 명상을 처음으로 경험 하였던 강렬한 기억이 떠올랐다.

1년전 서 3 4일동안 산사체험을 간 적이 있다경력직으로 고용된 사람들에게 일종의 연수 개념으로 간 OT의 개념이었다.

처음에는 OT를 무슨 산으로 가는지 의아하였다당시에 엄격한 스님의 관리하에 모두 절에서 입는 옷으로 갈아입고 휴대폰은 압수되었다.

오로지 교육과 명상산사체험에 온통 집중하기 위함이었기에 크게 불편하지 않았다.

어떻게 보면 우리가 살면서 이런 경험을 몇 번이나 할 수 있을지 참 좋은 기회이다 라고도 생각했던 것 같다.

절에서 신선한 채소와 곡식으로 직접 지어진 음식을 먹고 서울에서는 거의 들을 수 없는 새소리와 산의 맑은 공기를 만끽 할 수 있는 좋은 시간이었다.

모든 것이 참 고요하고 침착하였으며 아름다웠던 기억이다그 중에 한가지 가장 강렬한 기억이 있다.

바로 밤중 명상시간이었다사실 명상이라는 개념을 당시에도 알고는 있었지만 일부러 시간을 내서 한적은 한번도 없었다.

캄캄한 방안 오로지 사람들의 숨소리와 나의 체온그리고 절 밖의 풍경소리.

고요한 적막속에서 들리는 목탁소리처음에는 집중이 잘 안되었는데 10분정도가 지나자

머리가 맑아 지는 것을 느낄 수 있었다.

맑은 머리와 차분해지는 숨소리 그리고 마음의 평온함참 매직 같은 순간이었다.

그동안 너무 바쁘고 정신없이 살아왔기에 명상을 한다고 해도 전혀 집중도 못하고 지루할 줄 알았는데 명상에 빠져드는 순간이었다.

이렇게 처음 만나게 명상은 나에게 강렬한 경험을 주었고 그 뒤로 계속해서 관심을 갖게 되었다.

알아보면서 느낀 점은 참 많은 종류의 명상이 있다는 점이었다.

 명상은 본래 스트레스 관리를 목적으로 개발된 것은 아니나 명상을 통해 스트레스 관리의 효과도 나타나며이러한 효과는 

스트레스가 많은 현대 사회에서 매우 중요한 의미를 지닌다는 내용도 담겨있다.

특히명상은 휴식과 마찬가지로 마음을 쉬고 몸을 편히 함으로써 긴장 이완의 효과를 가져온다는 부분이

 공감되었다.. 이것은 스트레스의 주요 증상인 마음과 몸의 긴장을 이완시키는 효과이다특히 명상의 비분석적인 자세는 

마음의 긴장을 푸는 데 도움이 된다고 한다명상 과정을 보면 먼저 체계적 둔감화를 통해 스트레스의 원인이 되는 여러 가지

 사고와 행동에서 부적응적인 조건화를 해제할 수 있는 것을 알 수 있다.

또한 .우리가 흔히 알고 경험하고 있는 요가도 일종의 명상이라고 한다.

최강 멘탈에서는 명상과 더불어 요가도 정신력을 트레이닝 할 수 있는 좋은 방법이라고 소개하고 있다.

요가는 큰 개념으로 마음의 동요가 인간 존재의 고통의 씨앗이므로 무엇보다 먼저 마음의 동요를 멈추고 제어함으로써 편안한 경지에 이르려는 것이라고 한다.

전통적 요가나 불교명상 외에도 건강 증진과 스트레스 대처에 효율적인 자기조절 기법으로서 명상 수련법이 많이 떠오르고 있다.

이렇게 이 책은 명상에 대한 지식만을 전하는 것이 아니라 독자들에게 보다 강한 정신적인 근육을 키울 수 있는 다양한 이론을 제시하고 있다

명상 이외에도 많은 트레이닝 방법을 적극 실천하고 싶은 생각도 들었다.

이제는 하루의 스트레스를 몸과 마음에 도움이 되는 최강멘탈 트레이닝법으로 마무리하며 활기찬 내일을 위한 준비를 하고 싶다.

 

자기계발  # 최강멘탈


   


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당신과 떠나는 여행 - 여행 마음 안내서 - 부부 여행 편
김유미 지음 / 두사람 / 2019년 12월
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단순히 부부가 함께 떠난 세계 여행기라고 생각을 하였다.


하지만 읽고 나니 이리도 재밌고 유쾌하며 실감이 날 수 있을까 하며 참 재미있게 읽은 에세이다.


사실 우리 부부도 결혼 10주년 기념으로 올해는 온갖 휴가를 붙여서 스페인 산티아고 순례길을 걸으려 많은 준비를 했었다.


많은 국가와 관광지중에 왜 하필 스페인 순례길인지 하겠지만 그 계기는 바로 작년에 인기몰이를 한 스페인 하숙이라는 프로그램을 만나고 나서다.


유명한 두 배우가 순례길을 여행하는 순례자들을 위하여 따뜻한 숙소와 식사를 대접하는 하숙집을 운영하는 것을 보고 끌렸고, 그 중간에 보이는 여행자들의 모습이 행복해 보여서 이기도 하였다.


물론 예상치 못한 코로나라는 변수를 맞이하여 일단 후퇴하였지만 말이다.

그랬기에 더욱 이 에세이책은 나에게 특별하게 다가왔다.


일종의 대리만족을 할 수도 있었고 가보진 않았지만 많은 국가의 여행기를 부부가 함께한 이야기가 수록되었기에 말이다.


또한 이러한 이야기를 전혀 지루하지 않게 풀어낸 작가의 문체도 마음에 들었다.


16년여간 여행을 하며 단 한번의 큰 트러블 없었다는 내용은 반신반의 하였지만 에세이를 읽어보니 어느 정도 수긍이 되었다.


부부 사이에 가장 중요한 덕목인 배려. 이 배려심이 내가 보기엔 여타 다른 부부들보다 더욱 강해 보였다.


아마도 많은 세월을 온갖 변수를 다 해쳐가며 극복한 돈독한 부부간의 우정(?)과 사랑이 더욱 결집되어 그런 것이 아닐까 생각이 되었다.


많은 여행 에세이집이 있지만 이처럼 마음 따듯하고 기분 좋은 책은 없었던 것 같다.


이 아름다운 봄날 우리 남편과 계획한 산티아고 순례길은 일단 보류 하였지만 이 책을 읽는 것만으로도 마음이 설레고 참 기분이 좋았기 때문이다.


떠나고 싶을 때마다 읽으며 기분을 달랠 수 있는 좋은 책을 만나서 참 기쁘고 다행이다.

 

 

 






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각자도생 사회 - 어설픈 책임 대신 내 행복 채우는 저성장 시대의 대표 생존 키워드
전영수 지음 / 블랙피쉬 / 2020년 3월
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이 책이야 말로 요즘의 트렌트를 솔직하게 반영하지 않았나 생각이 들었다.

각자도생 사회’.

어릴적 학창시절에 가장 많이 들었던 단어는 공동체’ 협력, ‘이웃과의 품앗이’ 이었고 많은 사람들과 함께 그리고 여럿이서 같이 이루어야 한다는 일종의 공동체 의식이라는 것을 굉장히 우리사회는 중요하게 생각하였다.

하지만 이제는 아니다.

더욱이 지금처럼 안팎으로 경제가 굉장히 안 좋은 상황에는 공동체 따위는 존재하지 못한다.

바로 각자 나름의 삶을 혼자 잘 사는 세상이 실질적으로 더 빨리 도래한 것이다.

나 포함하여 많은 사람들이 생각하고 있다인생을 혼자 살기에는 너무 외롭고 힘들다고.

물론 사람과의 교감과 서로간 주고받는 정은 인간의 삶에 있어서 굉장히 중요한 요소이다.

하지마 그 중요한 요소가 요즘 점점 더 빠르게 파괴되고 있다.

그 예는 나의 주변에도 엄청나게 많이 존재하고 있다.

일단 사람들의 결혼률이 굉장히 급격하게 줄어들었다물론 나의 경우에는 결혼도 하고 아이도 있는 보통사람들이 말하는 전형적인’ 가정을 이루고 있지만 비혼을 선호하는 비율이 눈에 띌정도로 높아졌다.

그 이유는 굉장히 간단하다남녀노소 불문하고 비혼을 선호하는 요즘 왜 그런 선택을 하였는지 물어보는 것 조차 이상할 정도로 흔한 풍경으로 다가오고 있다.

그냥 책임지기 싫어서혼자 사는 삶에 만족해서결혼이라는 제도가 의미가 없어서 라는 대답이 과반수를 차지했다.

또한 현재에 일하고 있는 직장 내에서의 고용 불안 및 경제에 대한 불안감도 꽤 많은 이유로 차지하고 있다.

이러한 급박한 변화에 대한 현상을 각자도생 사회에서는 이보다 많은 이유를 들어서 설명하고 있다.

다시 말하면 현실을 굉장히 날카롭고 보다 진정적 있게 그려낸 책이라는 의미이다.

은퇴는 빨라지고 수명은 길어진 저성장 한국 사회에지금 ‘각자도생’이라는 새로운 바람이 불고 있다고 시작하는 이 책은 그간 이기적인 삶의 방식으로만 여겼던 각자도생적 철학에 유일한 긍정의 시선을 보내며 이에 맞는 대안적 삶을 제시하는 책이다.

이 책의 저자 저영수는 사회문화학자로써 인구 통계와 세대 분석으로 사회 변화를 읽어내며 이 외의 많은 책을 편찬하며 한국 

사회의 위기를 예리하게 진단해 왔다고 한다그는 지금 대한민국에 꼭 필요한 생존 키워드로 각자도생을 내세운다열심히 살

아도 가난해져만 가는 저성장·고위험 한국 사회에서 복지 파탄과 사회 비용의 함정으로부터 벗어나는 유일한 자구책이 바로 각

자도생이라는 것이다.


책소개 만으로도 압도적으로 나의 관심과 지지를 받은 이 책은 요즘 젊은 세대라면 누구나 공감을 이야기들로 가득 하다.

20년전만해도 은행에 입금만 하면 약 20프로의 이율을 얻을 수 있는 엄청난 고성장 시대였는데 현재는 실질적으로 마이너스 

금리 시대에 봉착하면서 많은 사람들이 현실의 벽을 넘어서지 못하고 있다.

아무리 열심히 일하고 모아도 집 한채 살 수 없는 현실에 그저 노력하기도 보다는 안주하고 하루하루를 본인의 의미에 맞게 살아가고 있는 것이 현실인 것이다.

그러한 이유로 이 책에서는 타인을 향한 어설픈 책임감 대신 자기 몫의 행복한 삶으로 공동체를 지켜내자고 이야기하며개인의 삶이 ‘우리’라는 어설픈 굴레에 갇힌 한국 사회가 앞으로 나아가야 할 방향이 무엇인지 그 현실적인 미래상을 제시한다.

연애부터 결혼출산까지 기성세대의 모든 틀을 깨부수는 청년부터 양육 졸업을 선언하고 제2의 인생을 시작한 중년자녀에게

 짐이 되는 건 사양하는 뼛속부터 다른 노년까지각자도생으로 새로운 사회를 그려내는 신세대의 흐름과 함께 저자는 이제 시대

에 발맞춰 효용을 잃은 제도는 폐기하고사회를 지속 가능하게 할 새로운 제도를 다시 마련해야 할 시점이 왔다고 말하고 있는 것이다.

모든 저자의 의견과 생각에 굉장히 동감하는 바이다.

또한이렇게 어려운 환경에서 본인을 자책하지 않고 사회에 우리의 목소리를 부지런히 목높아 어필해야 한다고도 주장하고 있다.

나는 이 책의 주제와 더불어 한가지 덧붙이고 싶었다.

생각하지 않으면 사는 대로 산다는 말이 있다아무리 대내외적으로 어려움이 있을 지라도 또한 각자가 생존하지 않으면 버틸 수 없는 사회구조임이 너무나 명명백백하지만 그렇다고 너무 각박한 분위기를 안주하지 말자는 것이다.

나는 개인적으로 이 책을 읽으면서 저자의 생각에 많은 공감도 했지만 내 주변의 젊은 세대들이 많이 참고하였음 좋겠다는 생각을 많이 하였다.

3포세대라고 한다연애결혼육아를 모두 포기하고 삶을 살아가려는 세대들에게 아직은 우리에게 희망은 있다고 격려해

주고 싶은 것이다.

아무리 각박해도 우리에게는 아직 꺼지지 않은 온기와 관심 그리고 사랑이 존재한다.

팍팍한 세상이지만 우리 곁의 소중한 사람들과 함께 이 시련과 차가운 냉기를 같이 극복하는 것이 보다 넓게는 더 잘살기 위한 초석이 아닌가 생각이 들었다.

많은 생각을 하게 한 각자도생사회를 많은 사람들이 관심을 갖고 읽었으면 한다.





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위로가 될진 모르겠지만
김수호(두근거림) 지음 / 부크럼 / 2020년 3월
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카카오 브런치의 글을 참 좋아한다.

김수호 저자의 위로가 될진 모르겠지만’ 에세이도 브런치에 수록된 글 중 일부를 선별하여 수록한 것으로 알고있다.

어쩐지 읽다보니 브런치의 글이 수록되었다는 것을 몰랐는데 어쩐지 딱 내가 원하고 좋아하는 글의 스타일임을 몇 장만 넘겨도 알 수 있었다.

이 책의 스타일도 참 마음에 들었지만 저자 본인의 삶을 집약하여 담은 솔직한 느낌이었기에 더 끌렸던 것 같다.

그러한 공감이 은근히 내 마음속에도 스며들었는지 몰라도 햇살좋은 날 주말 테라스에서 이 책은 반나절만에 술술 읽히게 했던 것으로 기억난다.

지금도 평일의 오후라 열심히 일을 하고 있지만 주말 따뜻한 햇살을 맞으며 위로가 될진 모르겠지만이라는 에세이를 읽었던 그 행복했던 순간이 생생이 떠오른다.

책소개를 살짝 빌리자면 '착하다', '친절하다'라는 말을 항상 듣는성격마저 조심스러워 싫은 소리 한마디 못하는그래서인지 궂은일을 도맡아 하게 되는이 책에는 이러한 저자의 인생 경험(사회 생활)의 흔적이 가득 담겼다고 한다.

어디에도 털어놓지 못한 말들마음속에만 가지고 있다가는 곧 죽을 것 같다는 마음으로 쓴 상처와 치유의 기록들이 모여 한 권의 책이 되었다.


이 책이 개인적으로 공감이 되었던 이유는 몇번의 이직과 새로운 직장에 적응하며 느낌 저자의 살아있는 경험이 보통사람들의 일상과 오버랩되었기 때문이다.

의도치 않게 사람들에게 상처받고 또한 상처를 주는 삶에 대하여 이 또한 극복해야 하고 그럼으로써 새로운 하루를 맞이해야 하기에 따듯한 글로 토닥토닥 위로해주고 있어서 더욱 느낌이 좋았다.

이 책의 제목처럼 작가는 누군가에게 나의 글이 위로가 될지 모르겠지만’ 이라고 조심스럽게 제안하겠지만 나 뿐만 아니라 많은 독자들이 이 책으로 인하여 많은 온기를 받을 것이라고 확신한다.

이 책을 읽으며 몇가지 마음을 울렸던 글과 문장이 있어서 수록하려 한다.

우리의 마음은 타인과의 관계보다 우선되어야 한다마음이 허용하는 수준에서 관계를 고려하며 표현하는 건 괜찮다하지만 마음이 허용하는 수준을 넘었다면우리는 마음으로 달라붙는 불순한 상상들을 말이나 행동으로 과감하게 맞서야 한다.

세심히 관찰해야 보이는 게 있다귀를 기울여야 들리는 게 있다아무렇지 않게 받았던 것들이 사랑이라는 걸 비로소 깨닫는 데에는애석하게도 계기라는 기회가 필요하다.

더 이상 인생의 답을 억지로 찾기 위해 스스로를 추궁하지 않을 생각이다과거에 대한 집착도미래에 대한 막연함으로 몸서리치는 시간은 나에게 도움이 되지 않다는 걸 깨달았기 때문이다나는 단지순간을 살아갈 뿐이니까.]

 

이 짦은 문장만 보더라도 우리 보통사람들이 매일 느끼는 감정에 대하여 얼마나 디테일하고 따뜻한 시선으로 바라보고 있는지 알 수 있다.

김수호 저자의 책은 처음 만나보았지만 계속해서 그의 글을 일부러라도 찾아서 보려고 한다.

사람들에게 상처받고 데인 마음을 따뜻한 감성이 묻어나는 글로 위로를 받고 싶기 때문이다.

 



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