034 '아니오'라고 말하기 힘들면 적당한 핑계를 대라
적당히 거절하지 못해서 가고 싶지 않은 모임에 끌려가 발목이 붙잡힌 적이
얼마나 많은가? 대부분의 사람들이 정말로 가고 싶지 않으면서도 사실 별로
할 일도 없는데다가 변명거리도 준비되어 있지 않아서 이런 경험을 하는
경우도 많다. P.77
'- 나 또한 이런 적이 많았다. 결혼 전에는...그런데 이제는 결혼하고 아이
낳고 키우니 가고 싶은 모임도 만나고 싶은 사람과도 못 만나니 아쉽다.
038 TV를 끄고 인생을 켜라
TV를 시청하는 대신 고전문학을 다시 읽거나 좋아하는 시를 소리내어 읽는
등 평소에 시간이 있으면 해보고 싶었던 일들을 적어보라. 가족과 함께 보드
게임이나 장기, 바둑, 스무고개, 끝말잇기 등을 하는 것도 좋다. 좀더 활동
적인 편이라면 가족끼리 배드민턴을 하거라 인라인, 줄넘기를 하는 것도 좋
다.
TV 앞에 앉는 습관만 버려도 확실히 삶이 단순해질 것이다. 실제로 실행해본
사람들이 말하길 지금까지 한 일 중에 가장 잘한 일이 TV를 끊은 것이라고
한다. P.85
'- TV는 아이들도 아이들이지만 남편님이 너무 사랑해주고 계신다. 나는 남
편에게 어제도 말했다. TV 꼭 없앨거라고...!! 생각해 보니 나의 일주일
평균 TV 시청 시간은 5시간 미만. 평일 유일하게 보는 '짝'이라는 프로그
램과도 이젠 안녕했다. 주말드라마 '넝굴당'도 보고 싶지만 못 보는 날이
더 많고 그래서 그냥 TV 안 보기로 했다.
047 과거를 내려놓고 현재를 살라
삶의 속도를 늦추면서 가능해진 한 가지는 지난 일을 후회하는 것을 그만둘
수 있었다는 것이다. 과거를 내려놓자 거기에는 아무런 잘못도, 잘못된 결정
도 없었다는 것을 깨달았다. 나는 과거를 재해석하기로 했다. 일시적인 결과
가 좋은 쪽이든 나쁜 쪽이든 간에 결국 내가 바라는대로 돌아가도록 하는 강
력한 어떤 힘이 세상에는 분명 존재한다.
과거의 일을 계속 상기하는 것은 삶을 복잡하게 만들 뿐이다. 긍정적인 시각
으로 지난 일을 재평가하고 과거를 놓아준다면 모든 일이 의외로 단순해진
다. P.102
'- 이 대목은 전제적으로 공감 또 공감!!
048 웃는 법을 배워라
인간은 어릴 때는 내면으로부터 자연스럽게 웃음이 나오지만 어른이 되어가
면서 점점 그 기술을 잃어간다. 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 성공을 좇으면
좇을수록, 즐거움을 느끼거나 웃는 이 자연스러운 능력에서 멀어진다.
하지만 다행히 웃음도 자전거타기와 비슷해서 쉽게 다시 회복이 가능하다.
P.103
'- 아가들은 조금만 얼러주고 '까꿍'하는 모습에도 큰소리를 내면 잘도
웃는다. 아이들을 키우다 보면 웃을 일도 참 많아지는 것 같다. 많이
웃자. 웃는 얼굴에 침 못 뱉는다고 했으니까!!!
052 직장 가까이로 집을 옮겨라
집을 옮기면서 출세를 향한 지름길에서는 다소 멀어졌을지 모르지만 성공
으로 얻을 수 있는 삶의 혜택보다 더 많은 것을 누리며 만족스러운 나날을
보내고 있는 것은 분명하다. P. 112
'- 직장과 집이 가까우면 그만큼 시간을 버는 일이다. 13여년 동안 직장생활
을 했지만 늘 집에서 한 시간 반 이상의 거리였다. 하루 왕복 세시간 가
량을 길에다 버리는 셈이다. 신랑은 결혼하고 오히려 직장과 집이 멀어졌
다. 꼭두새벽에 나가는 모습을 보면 늘 안쓰럽기만 하니 지방으로 내려가
면 그 땐 꼭 신랑회사 가까운 곳에 집을 얻을 생각이다.
067 융자를 갚아라
실거주를 목적으로 꿈에 그리던 집을 장만했다고 하자. 앞으로 계속해서 살
예정이며 매달 갚아야 하는 융자 상환액도 수입 대비 적당하다면 융자 기간
을 최대한 단축하라. 가능하면 완전히 상환해버리는 게 더 좋다. p.141
'- 많이 갚았다. 그래도 부지런히 갚자.
069 아이들에게 경제적 책임감을 가르쳐라
대부분의 부모는 자신의 아이들에게 모든 것을 해주고 싶어한다. 그렇지만
살다보면 분명 아이들에게 안 된다고 말을 해야 하는 순간이 있다. 그럴 때
체면 때문에 '이미지 관리'를 한다면서 집안의 경제 상황을 고려하지 않고
무분별한 과소비를 한다면 과연 아이들이 무엇을 배울까?
원해서든 필요에 의해서든, 아니면 둘 다이든 간에 소비 습관을 바꾸고자 한
다면 아이들에게도 구매 습관을 새롭게 가르쳐야 한다. 아이들은 충분히 적
응력이 있으므로 한계를 잘 설명하면 현실을 받아들인다. P.145
'- 아이가 7살이 되면 경제관념을 꼭 심어주려고 한다. 돈의 가치, 왜 돈을
함부로 쓰면 안되는지...부쩍 뭘 사달라는 게 많아졌다. 어린이집을 다니
고부터 보는 눈(?)이 달라졌다고 해야 하나. 자기에게 없는 것, 친구 것
중에 마음에 드는 물건을 갖고 싶은 눈치. 그래서 이것도 저것도 사달라
고 한다. 아이 눈높이에 맞추어 조금씩 가르쳐 주어야겠다.
071 정말로 하고 싶은 일을 하라
불행하게도 자신이 좋아하는 일이 무엇인지 명확하게 파악하고, 그 일을 하
며 산다는 것은 생각만큼 쉽지 않다. 그 과정이 쉽지 않고 수년이 걸리더라
도 자신이 원하는 일을 할 수 있다면 충분히 그럴 만한 가치가 있다. P.149
'- 나는 여전히 내가 무얼 원하고 하고 싶어하는지 찾는 중이다. 열심히 고
민해 봐야 할 것 같다.
076 혼자 있는 시간을 즐기는 아이로 키워라
아이들이 어렸을 때부터 자신만의 고요한 시간을 즐기는 방법을 배우게 하는
것도 하나의 방법이다. 내가 혼자 있는 시간의 소중함을 즐기듯이, 아이들에
게 똑같이 가르쳐라. 신경을 곤두서게 만드는 도시 생활에서 벗어나 등산을
하거나 캠핑에 데려가라. 함께 아름다운 석양을 바라보는 시간을 만들어라.
P.155
077 일 년에 한 번 혼자만의 여행을 떠나라 P.159
'- 아직은 좀 이르지만 아이들이 좀 더 크면 꼭 일 년에 한 번 혼자만의
여행을 떠나보리라.
079 누구도 아닌 자신의 모습으로 살라
조용히 앉아 내 인생에서 가장 중요한 사람이 누군지 생각해보라. 그건 다름
아닌 나다. 내가 감동시켜야 할 유일한 사람이 바로 나라면, 우리의 삶이 얼
마나 달라지겠는가. P.161
089 식탁에 자연을 올려라 P.179
'- 가족의 건강을 챙겨야 하는 나는 아내이자 엄마!!
093 음료수는 무조건 물을 선택하라
아이들을 키운다면, 부모로서 아이들에게 해줄 수 있는 최고의 선물은 탄산
음료를 멀리하는 습관을 길러주는 것이다. 언젠가는 분명 감사할 날이 올 것
이다. P.191
'- 다행히 아이는 탄산음료를 어른들만 마시는 거라고 생각한다. 그래서 사
달라거나 아빠가 마시고 있는 음료를 한모금이라도 마셔보겠다고 떼쓰지
않는다.
삶이 복잡하면 복잡할수록 사람들은 더 단순한 삶을 갈망한다. 단순한 삶의 전문가 일레인 제임스는 직장생활과 인간관계, 건강, 재정문제, 여가시간을 어떻게 관리해야 여유 있는 삶을 영위할 수 있는지 알려준다. 복잡하고 골치 아픈 세상살이에 지친 사람들에게 제안하는 단순한 삶을 위한 100가지 실천 방법! 이제 느리게 걸으며 우아하고 행복한 삶을 즐기자.
따뜻한 가정과 소소한 행복, 진정한 친구 두어 명, 당신이 사랑하는 사람과 당신을 사랑하는 사람, 키우는 고양이나 강아지 한 마리, 담배 파이프 등 좋아하는 것 한두개, 적당한 음식과 옷가지, 그리고 생명이 위태롭지 않을 만큼의 넉넉한 물이면 충분하지 않은가! -프롤로그 중에서