인생을 단순하게 사는 100가지 방법_일레인제임스 지음_김성순 옮김_21세기북스

인생을 단순하게 사는 100가지 방법
일레인 제임스 지음, 김성순 옮김 / 21세기북스 / 2012년 6월

하루가 정신없이 지나가는 요즘, 특히 둘째가 태어나고부터는 어떻게 시간이 흘러가는지 모르는 요즘이다. 시간을 어떻게 하면 잘 배분해서 쓸 수 있을까? 필요없는 것은 줄이고 버려서 하루를 좀 더 길~게(?) 쓰고 싶은 마음이 간절하다. 그런데 그 방법을 모르겠다. 곰곰이 생각해보건데 뭐든 복잡하지 않고 단순해지면 그만큼 시간 확보도 할 수 있지 않을까? 사실 나를 위한 개인적인 시간이 너무 없다. 4살 큰 아이는 그 월령에 맞게 엄마와 함께 하는 놀이를 요구하고 이제 갓 백일 넘은 둘째는 무.조.건. 나의 보살핌이 필요한 아기니까...

예전보다 그러니까 육아가 시작되기 전보다는 좀 더 내 인생에서 주어진 환경과의 연결고리가 좀 느슨해지기 했으나 지금은 또 육아라는 큰 임무를 수행중에 있으므로 어쩌면 집중 육아 하려면 또 조금이나마 나의 개인적인 일에 시간을 할애하고 싶다면 인생의 단순함을 실천해 보고 싶다는 생각도 해보았다.

<인생을 단순하게 사는 100가지 방법> 조금씩 행동으로 옮겨봐야지.

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001 잡동사니 정리법1 사용하지 않는 물건은 무조건 처분하라

    일 년 동안 사용하지 않은 물건은 무조건 처분하라!

    옷장부터 시작해서 다른 곳으로 범위를 넓혀가라. 모든 방과 부엌에 있는

    옷장과 서랍장, 선반을 모두 살펴라.

    주말 오후를 이용해 시작하라. 이 모든 과정을 꼭 아이들과 함께 하길 바란

    다. 자연스럽게 정리하는 습관을 몸에 익힐 수 있는 산교육이 될 것이다.

    시간을 내서 지금 시작하라. 기억할 것은 원하는 물건을 버리는 게 아니라

    원하지 않는 물건에서 자유로워지는 것이다. P.16

    '- 흠...나도 지금 온 집안의 옷장과 서랍장, 수납장의 정리가 시급하다.

003 정리 상자를 만들어라

    아이들에게도 어릴 적부터 더 이상 사용하지 않는 장난감과 게임기는 마톰

    상자(마톰은 호빗어로 딱히쓸모는 없는데 버리기는 아까운 물건을 말한다)에

    넣어두라고 교육시켜라. 자신들에게는 필요 없는 물건이다른 아이들에게는

    새롭고 즐거움을 주는 선물이 될 수 있다는 사실은 좋은 교육이 될 것이다.

    마톰은 자연스럽게 아이들에게 장난감 재활용과 잡동사니 정리 비법을 가르

    치는 좋은 방법이기도 하다. P.19

    '- 가지고 논 장난감과 읽은 그림책을 정리시키는 일이 어린아이에겐 결코

       쉬운 일이 아닌가보다. 하지만 정리하는 습관은 중요하니까!!

005 자동차를 없애라

    차가 없으면 유류비, 주차비, 보험료, 세금, 등록세, 유지비를 절약할 수

    있다. 주말이나 꼭 차가 필요한 때는 그 돈으로 렌트를 하면 충분하다. 자가

    용에 대한 심리적 의존도를 버림으로써 그들은 차가 있을 경우 발생하는

    모든 문제점에서 벗어나 커다란 해방감을 만끽하게 되었다. P.23

    '- 오!!렌트? 그것도 한 가지 방법이겠구나. 어린 아이가 있다보니 카시트는

       필수!! 카시트 두개를 장착하고 타기에는 우리집 차는 너무 낡고 좁다.

       당장 바꿀 형편은 안되니 6개월 정도 렌트할까?

018 세탁물의 양을 줄여라

    지난 50년 동안 우리의 할머니나 어머니 세대가 집안일을 하면서 보낸 시간

    과 오늘날 우리가 집안일로 보내는 시간을 비교한 연구 보고가 있었다.

    결과는 흥미로웠다. 오늘날 편리한 세탁기와 건조기가 있음에도 불구하고

    빨래와 건조를 하는 데 들어가는 총 시간은 예나 지금이나 별반 다르지 않

    고, 경우에 따라서는 더 걸리기도 한다는 것이다. 이유가 무엇일까? 세탁물

    의 양이 엄청나게 늘었기 때문이다. p.48

    '- 우리집만 해도 하루에 생겨나는 세탁물이 참 많다. 깨끗하게 세탁하여

       처음 꺼낸 입힌 아이의 옷은 저녁 나절이면 빨지 않을 수가 없게 되어

       있다. 게다가 여름이고 장마철이다 보니 하루에도 몇 개씩 나오는 수건,

       속옷 등.

028 불필요한 우편물을 줄여라

    과감하게 행동해야 한다. 나중에 버려야지 라고 하면 고스란히 잡동사니가

    되고 만다. 당장 버리는 게 중요하다. 가장 좋은 방법은 발송인에게 '당신의

    고객 명단에서 이 이름을 삭제해 주세요'라고 봉투에 적어 그회사에서 발행

    한 수취인 부담 반송 봉투에 넣어 그대로 돌려보내는 것이다. 이렇게 하면

    당신의 이름을 고객 명단에서 뺄 수 있을 뿐만 아니라, 쓰레기도 줄일 수

    있다. DM을 방송한 회사가 수백 통의 반송우편물을 받게 된다면, 환경오염을

    줄이면서 소비자에게 정보를 전달할 수 있는 다른 방법을 고민할지도 모른

    다. P.67

    '- 우편물이 오는 족족 나중에 확인해야지 하고 바구니 한켠에 쳐박아두었더

       니 차곡차곡 쌓이기만 한다.

       날이 밝아오면 당장 확인하고 버려야겠다.

034 '아니오'라고 말하기 힘들면 적당한 핑계를 대라

     적당히 거절하지 못해서 가고 싶지 않은 모임에 끌려가 발목이 붙잡힌 적이

     얼마나 많은가? 대부분의 사람들이 정말로 가고 싶지 않으면서도 사실 별로

     할 일도 없는데다가 변명거리도 준비되어 있지 않아서 이런 경험을 하는

     경우도 많다. P.77

     '- 나 또한 이런 적이 많았다. 결혼 전에는...그런데 이제는 결혼하고 아이

        낳고 키우니 가고 싶은 모임도 만나고 싶은 사람과도 못 만나니 아쉽다.

038 TV를 끄고 인생을 켜라

    TV를 시청하는 대신 고전문학을 다시 읽거나 좋아하는 시를 소리내어 읽는

    등 평소에 시간이 있으면 해보고 싶었던 일들을 적어보라. 가족과 함께 보드

    게임이나 장기, 바둑, 스무고개, 끝말잇기 등을 하는 것도 좋다. 좀더 활동

    적인 편이라면 가족끼리 배드민턴을 하거라 인라인, 줄넘기를 하는 것도 좋

    다.

    TV 앞에 앉는 습관만 버려도 확실히 삶이 단순해질 것이다. 실제로 실행해본

    사람들이 말하길 지금까지 한 일 중에 가장 잘한 일이 TV를 끊은 것이라고

    한다. P.85

    '- TV는 아이들도 아이들이지만 남편님이 너무 사랑해주고 계신다. 나는 남

       편에게 어제도 말했다. TV 꼭 없앨거라고...!! 생각해 보니 나의 일주일

       평균 TV 시청 시간은 5시간 미만. 평일 유일하게 보는 '짝'이라는 프로그

       램과도 이젠 안녕했다. 주말드라마 '넝굴당'도 보고 싶지만 못 보는 날이

       더 많고 그래서 그냥 TV 안 보기로 했다.

047 과거를 내려놓고 현재를 살라

    삶의 속도를 늦추면서 가능해진 한 가지는 지난 일을 후회하는 것을 그만둘

    수 있었다는 것이다. 과거를 내려놓자 거기에는 아무런 잘못도, 잘못된 결정

    도 없었다는 것을 깨달았다. 나는 과거를 재해석하기로 했다. 일시적인 결과

    가 좋은 쪽이든 나쁜 쪽이든 간에 결국 내가 바라는대로 돌아가도록 하는 강

    력한 어떤 힘이 세상에는 분명 존재한다.

    과거의 일을 계속 상기하는 것은 삶을 복잡하게 만들 뿐이다. 긍정적인 시각

    으로 지난 일을 재평가하고 과거를 놓아준다면 모든 일이 의외로 단순해진

    다. P.102

    '- 이 대목은 전제적으로 공감 또 공감!!

048 웃는 법을 배워라

    인간은 어릴 때는 내면으로부터 자연스럽게 웃음이 나오지만 어른이 되어가

    면서 점점 그 기술을 잃어간다. 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 성공을 좇으면

    좇을수록, 즐거움을 느끼거나 웃는 이 자연스러운 능력에서 멀어진다.

    하지만 다행히 웃음도 자전거타기와 비슷해서 쉽게 다시 회복이 가능하다.

    P.103

    '- 아가들은 조금만 얼러주고 '까꿍'하는 모습에도 큰소리를 내면 잘도

       웃는다. 아이들을 키우다 보면 웃을 일도 참 많아지는 것 같다. 많이

       웃자. 웃는 얼굴에 침 못 뱉는다고 했으니까!!!

052 직장 가까이로 집을 옮겨라

    집을 옮기면서 출세를 향한 지름길에서는 다소 멀어졌을지 모르지만 성공

    으로 얻을 수 있는 삶의 혜택보다 더 많은 것을 누리며 만족스러운 나날을

    보내고 있는 것은 분명하다. P. 112

    '- 직장과 집이 가까우면 그만큼 시간을 버는 일이다. 13여년 동안 직장생활

       을 했지만 늘 집에서 한 시간 반 이상의 거리였다. 하루 왕복 세시간 가

       량을 길에다 버리는 셈이다. 신랑은 결혼하고 오히려 직장과 집이 멀어졌

       다. 꼭두새벽에 나가는 모습을 보면 늘 안쓰럽기만 하니 지방으로 내려가

       면 그 땐 꼭 신랑회사 가까운 곳에 집을 얻을 생각이다.

067 융자를 갚아라

    실거주를 목적으로 꿈에 그리던 집을 장만했다고 하자. 앞으로 계속해서 살

    예정이며 매달 갚아야 하는 융자 상환액도 수입 대비 적당하다면 융자 기간

    을 최대한 단축하라. 가능하면 완전히 상환해버리는 게 더 좋다. p.141

    '- 많이 갚았다. 그래도 부지런히 갚자.

069 아이들에게 경제적 책임감을 가르쳐라

    대부분의 부모는 자신의 아이들에게 모든 것을 해주고 싶어한다. 그렇지만

    살다보면 분명 아이들에게 안 된다고 말을 해야 하는 순간이 있다. 그럴 때

    체면 때문에 '이미지 관리'를 한다면서 집안의 경제 상황을 고려하지 않고

    무분별한 과소비를 한다면 과연 아이들이 무엇을 배울까?

    원해서든 필요에 의해서든, 아니면 둘 다이든 간에 소비 습관을 바꾸고자 한

    다면 아이들에게도 구매 습관을 새롭게 가르쳐야 한다. 아이들은 충분히 적

    응력이 있으므로 한계를 잘 설명하면 현실을 받아들인다. P.145

    '- 아이가 7살이 되면 경제관념을 꼭 심어주려고 한다. 돈의 가치, 왜 돈을

       함부로 쓰면 안되는지...부쩍 뭘 사달라는 게 많아졌다. 어린이집을 다니

       고부터 보는 눈(?)이 달라졌다고 해야 하나. 자기에게 없는 것, 친구 것

       중에 마음에 드는 물건을 갖고 싶은 눈치. 그래서 이것도 저것도 사달라

       고 한다. 아이 눈높이에 맞추어 조금씩 가르쳐 주어야겠다.

071 정말로 하고 싶은 일을 하라

    불행하게도 자신이 좋아하는 일이 무엇인지 명확하게 파악하고, 그 일을 하

    며 산다는 것은 생각만큼 쉽지 않다. 그 과정이 쉽지 않고 수년이 걸리더라

    도 자신이 원하는 일을 할 수 있다면 충분히 그럴 만한 가치가 있다. P.149

    '- 나는 여전히 내가 무얼 원하고 하고 싶어하는지 찾는 중이다. 열심히 고

       민해 봐야 할 것 같다.

076 혼자 있는 시간을 즐기는 아이로 키워라

    아이들이 어렸을 때부터 자신만의 고요한 시간을 즐기는 방법을 배우게 하는

    것도 하나의 방법이다. 내가 혼자 있는 시간의 소중함을 즐기듯이, 아이들에

    게 똑같이 가르쳐라. 신경을 곤두서게 만드는 도시 생활에서 벗어나 등산을

    하거나 캠핑에 데려가라. 함께 아름다운 석양을 바라보는 시간을 만들어라.

    P.155

077 일 년에 한 번 혼자만의 여행을 떠나라 P.159

    '- 아직은 좀 이르지만 아이들이 좀 더 크면 꼭 일 년에 한 번 혼자만의

       여행을 떠나보리라.

079 누구도 아닌 자신의 모습으로 살라

    조용히 앉아 내 인생에서 가장 중요한 사람이 누군지 생각해보라. 그건 다름

    아닌 나다. 내가 감동시켜야 할 유일한 사람이 바로 나라면, 우리의 삶이 얼

    마나 달라지겠는가. P.161

089 식탁에 자연을 올려라 P.179

    '- 가족의 건강을 챙겨야 하는 나는 아내이자 엄마!!

093 음료수는 무조건 물을 선택하라

    아이들을 키운다면, 부모로서 아이들에게 해줄 수 있는 최고의 선물은 탄산

    음료를 멀리하는 습관을 길러주는 것이다. 언젠가는 분명 감사할 날이 올 것

    이다. P.191

    '- 다행히 아이는 탄산음료를 어른들만 마시는 거라고 생각한다. 그래서 사

       달라거나 아빠가 마시고 있는 음료를 한모금이라도 마셔보겠다고 떼쓰지

       않는다.

삶이 복잡하면 복잡할수록 사람들은 더 단순한 삶을 갈망한다. 단순한 삶의 전문가 일레인 제임스는 직장생활과 인간관계, 건강, 재정문제, 여가시간을 어떻게 관리해야 여유 있는 삶을 영위할 수 있는지 알려준다. 복잡하고 골치 아픈 세상살이에 지친 사람들에게 제안하는 단순한 삶을 위한 100가지 실천 방법! 이제 느리게 걸으며 우아하고 행복한 삶을 즐기자.

따뜻한 가정과 소소한 행복, 진정한 친구 두어 명, 당신이 사랑하는 사람과 당신을 사랑하는 사람, 키우는 고양이나 강아지 한 마리, 담배 파이프 등 좋아하는 것 한두개, 적당한 음식과 옷가지, 그리고 생명이 위태롭지 않을 만큼의 넉넉한 물이면 충분하지 않은가!     -프롤로그 중에서