나의 마흔에게

나의 마흔에게 - 어른의 공부, 마흔엔 무슨 책을 읽어야 할까요
전안나 지음 / 풀빛 / 2023년 4월

어느 날 무심코 과연 나는 마흔이 중반을 넘었는데 잘 살고 있는지에 대해서 궁금했어요. 물론 현실적으로 보면 그리 성공한 인생은 아니지만 그래도 제 자신에 대해서 생각해 보았어요. 그런 중 한 저자의 책 한 권의 책을 접하게 되었어요. 그 책을 오늘 여러분에게 소개해 드리려고 해요. 바로 풀빛에서 출판된 신간 <나의 마흔에게>예요.

마흔은 어릴 적 제게 너무나 멀게만 느껴졌어요. 심지어 그때 정말 오지 않을 줄 알았어요. 그래서 그런지 그때는 왜 그리도 나이를 빨리 들고 싶었는지 도통 모르겠어요. 하지만 막상 그 나이에 이르게 되니까 어릴 적 무심코 내뱉은 말에 대해서 얼마나 후회스러운지 몰라요. 이제와서 제가 내뱉은 말을 도로 주워담을 수 없잖아요. 아마도 이게 인생이겠죠.

집으로 배송된 책을 기대하는 마음으로 펼쳐 읽어보았어요. 이전에 저자가 쓰신 책 <태어나서 죄송합니다.>에서 느겼던 것을 이번 책에서도 느낄 수 있었어요. 개인적으로 이 책을 읽는 동안 상당한 차분한 느낌을 받았어요. 마치 누군가 제 곁에서 조근조근 아주 차분하게 이야기해 주는듯한 느낌을 받았어요. 그러다가 어느 부분에서 저자는 격앙된 듯이 자신의 감정을 솔직하게 표현해 놓았더라고요. 개인적으로 저는 저자와 비슷한 연령대라 그런가 책 속에 담긴 내용 가운데 많은 부분이 공감되어지더라고요.

저자는 마흔의 나이에 자신의 삶에 방향을 새롭게 설정하더라고요. 그리곤 자신이 새롭게 설정한 방향을 향해서 나아가더라고요. 이런 저자의 모습을 직접 옆에서 본 것은 아니지만 개인적으로 상당히 인상적이었어요. 이런 모습을 보면 한편으로 걱정도 되지만 다른 한편으로 저도 그래야 된다고 다짐해 보았어요. 이제는 정말 저 자신만을 위해서 살아가야 할 중요한 시기인 것 같아요. 이전까지 다른 사람의 생각이나 이야기가 제 삶에 많은 영향을 미쳤던 것 같아요. 이제 남은 마흔의 삶은 제 의지와 열정으로 한 걸음씩 용기내어 살아보려고 해요.

40이라는 숫자 아니면 그 이상의 나이이더라도 자신의 가치를 가두거나 제한하기보다 자신을 더욱 진취적으로 개발하는 일에 시간과 열정을 쏟았으면 좋겠어요. 저자는 우리에게 많은 책들을 소개해 주고 있어요. 하나같이 좋은 책들인 것 같아요. 오늘부터 책을 통해서 통해서 우리 지경을 넓혔으면 좋겠어요.

[이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아

주관적인 서평을 작성했습니다.]

조선미의 현실 육아 상담소

조선미의 현실 육아 상담소
조선미 지음 / 북하우스 / 2023년 4월

오늘 여러분과 함께 나눌 책은 북하우스에서 출판된 신간 <현실 육아 상담소>예요. 이 책의 저자는 수많은 자녀들과 부모님들을 만나 겪은 다양한 문제에 대해서 직접 현실적으로 조언해 준 분이세요.

비록 우리가 저자를 직접 만날 수 없지만 책으로 만날 수 있는 멋진 기회를 얻게 되었어요. 간접적이지만 저자의 현실적인 조언이 우리에게 필요한 것 같아요.

이 책을 읽으며 드는 생각은 세상에 완벽한 부모는 없다는 사실이예요. 오히려 우리 안에 드는 완벽한 부모에 대해서 내려놓을 때 오히려 부모는 행복한 부모로 성숙해지고 성장할 수 있게 되는 것 같아요. 우리가 행복할 때 그 행복한 마음은 고스란히 자녀들에게 전해지기 때문에 그들도 행복해 질 수 있어요.

자~ 이제 오늘 여러분에게 소개해 드릴 책<현실 육아 상담소>는 어떻게 구성되어 있는지 살펴볼까요?

책은 아래와 같이 총 4부로 구성되어 있어요.

먼저 1부는 훈육의 원리와 기본 원칙에 대한 이야기를 해주고 있어요. 이어서 2부와 3부는 부모들의 고민을 예시로 훈육 방법과 마음 읽어주기 방법에 대해서 도와주세요. 마지막으로 4부를 통해서 저자는 모의 마음가짐과 태도에 관한 조언을 하고 있습니다.

그렇다면 1부 훈육의 원리와 기본 원칙은 무엇일까요?

저자는 우리에게 훈육을 할 때에 안전에 대해서 가르쳐야 된다고 설명하세요. 만약 자녀가 안전에 대해서 배우지 않으면 치명적인 위험에 처할 수 있다고 말씀해 주세요. 다음 자기 관리에 대해서 가르쳐 주라고 말씀하세요. 예를 들면 사랑하는 자녀가 스스로 옷을 입는 것부터 시작해서 일상에 필요한 것들에 대해서 가르쳐 주라고 말씀하세요. 또한 집단 규칙도 가르쳐야 사회 생활을 잘 할 수 있다고 말씀해 주세요.

앞서 잠시 언급한 내용들은 하나같이 쉬워요. 즉 누가 할 수 있는 말이고 다 아는 내용이기도 해요. 하지만 실제로 많은 저를 포함해서 많은 부모는 이 부분에 대해서 고민해요. 부모는 자녀를 훈육하고 자책하고 또 다시 훈육하는 반복되는 과정을 통해서 흔들려요. 심한 경우 부모가 좌절을 넘어 포기하기도 해요. 사실 많은 부모가 자주 잊거나 혼돈하는 부분이예요. 지금 즉시 변화가 보기를 원해요. 그러면 자연스럽게 부모는 조바심을 내게 돼요. 경우에 따라 부모는 더 채근하기도 하고 강도를 더 높아지기도 하면서 어느 순간 화를 내고 자신의 감정에 휘둘리게 돼요. 물론 부모도 사람인지라도 화를 낼 수도 있고 감정적으로 흔들릴 수도 있잖아요.

하지만 저자는 부모에게 나아가고자 원하는 방향을 염두에 둔 행동하는 것과 그렇지 않은 행동의 차이에 대해서 이야기해 주세요. 그러면서 저자는 부모에게 꾸준함과 지속성을 요구하세요. 이와 달리 부모는 자녀와 양치질 하나로도 매일 싸우잖아요. 뿐만 아니라 일어나는 것과 밥 먹는 것으로 매일 전쟁을 치루고 있잖아요. 이런 사소한 것들이 매일 차곡차곡 쌓이게 되면 어느 순간 꾹 참고 눌러왔던 분노가 활화산처럼 폭발하게 되는 것 같아요. 그래서 훈육이 참 힘든 것 같아요. 이런 측면에 대해서 저자의 책제목대로 부모가 실제 삶에서 겪는 이야기들을 토대로 설명해 주셔서 너무 좋은 것 같아요.

개인적으로 책을 읽으며 힘들고 어려웠던 마음이 서서히 용기를 다시 얻게 되는 것 같아요. 자녀에게 좋은 부모가 되기 위해서 더욱 노력해야 될 것 같아요. 물론 앞으로 좌절하는 상황이 생기겠죠. 하지만 자녀가 스스로 생각하고 행동할 수 있을 때까지 기다려 주어야 될 것 같아요. 감사하게도 제가 현실 육아 상담소라는 좋은 책을 만난 것 같아요. 이 책 속에 구체적인 방법들을 삶 속에서 적용할 수 있도록 좋은 내용이 담겨 있어요. 혹시 매일 자녀와 다투고 계신 분이 계신다면 <조선미의 현실 육아 상담소>를 권해 드리고 싶어요.

[이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 

주관적인 서평을 작성했습니다.]

만화로 보는 수메르 신화

만화로 보는 수메르 신화 ㅣ 한빛비즈 교양툰 23
멍개 지음 / 한빛비즈 / 2023년 3월

우리는 일반적으로 신화에 대해서 많은 관심을 가지고 있어요. 실제로 신화와 관련된 책을 보면 우리의 호기심을 자극하기에 충분하더라고요. 하지만 신화는 선뜻 보기에 여려워요. 여기에는 여러 가지 이유가 있어요.

첫번째, 신화는 한 나라 또는 그 민족을 이해하는 게 기본이기 때문이예요. 그런데 우리는 신화를 비현실적인 것으로 여기는 경향으로 바라보아요. 그런데 우리가 신화를 조금 더 자세히 들여보면 문화적, 역사적, 문학적 내용들을 많이 가지고 있어요. 그래서 신화는 상당히 흥미롭지만 동시에 몹시 어려운 것도 사실이요.

신화의 또다른 어려움이 있어요.

두번째, 신화에 등장하는 인물이 너무 많아요. 뿐만 아니라 신화에 많은 인물이 등장하는 만큼 그들의 이름 역시 매무 많아요. 그래서 그들의 이름을 아는 게 너무 어려워요. 우리에게 잘 알려진 그리스로마신화를 예로 들면 제우스, 포세이돈, 하데스, 헤르메스, 헤라 등이 등장해요. 이들은 하나같이 우리에게 익숙한 올림푸스 왕들의 이름이예요. 하지만 상황에 따라 그들의 이름조차 잘 떠오르지 않을 때가 있어요. 하물며 수메르 신화에 등장하는 알랄루, 아누 등과 같이 우리에게 전혀 익숙하지 않우 수메르왕의 이름을 기억하는 것은 더욱 어려운 일이예요.

아마 제가 적어드린 이유말고도 여러 가지를 더 애기할 수 있어요. 그런데 감사하게도 오늘 여러분에게 소개해 드리는 수메르 신화를 어린 자녀들이 쉽고 재미있게 읽을 수 있도록 한빛 비즈에서 신간 <만화로 수메르신화>를 출판해 주셨어요.

수메르 신화는 다른 민족의 신화나 종교와 관련된 내용을 가지고 있어요. 당시 수메르인은 상당히 영리했던 것 같아요. 이들은 60진법을 만들어 기본 수학체제로 사용했어요. 또한 원의 360도, 1시간을 60분, 1분은 60초 등을 발견한 사람이라고 하네요. 게다가 그들은 자신의 언어를 발명했고 점토판에 기록을 남겼어요. 실제로 태양계에 알려진 모든 천체를 발견해서 후대를 위해서 남겼네요.

놀랍게도 당시 수메르인은 놀라운 천체와 관련된 지식을 가지고 있었고 지구가 구형임을 이미 알고 있었다고 해요. 그들의 우주관은 오늘날 우리의 우주관과 같다고 해요. 이 외에도 놀라운 사실을 책 속에서 발견할 수 있어요. 여러분과 사랑하는 자녀와 함게 수메르 신화에 대한 이야기를 읽어보면 좋을 것 같아요.

끝으로 이 책은 어린 자녀만 아니라 새로운 문명과 신화에 대해서 관심있는 분과 자신의 정체성에 대해서 관심있는 분에게 즐거움을 더해 줄 거라 생각돼요.

이성을 잃지 않고 아이를 대하는 마음챙김육아

이성을 잃지 않고 아이를 대하는 마음챙김 육아 - 부모의 감정과 내면을 돌보는 감정회복 육아 심리학
헌터 클라크 필즈 지음, 김경애 옮김 / 서사원 / 2023년 4월

자녀가 우리의 생각과 다를 때마다 참 난감하고 어려운 것 같아요. 늘 자녀에게 차분하게 이야기해 주고 온화하게 대해주고 싶어요.

하지만 실상 늘 전쟁터와 같이 긴장감이 넘치고 거친 말과 분노에 찬 표정으로 자녀에게 화내는 제 모습을 발견하게 돼요. 그럴 때마다 깜짝깜짝 놀라기도 하고 좌절감이 몰려오기도 해요. 이게 제 현실이예요.

오늘도 포기하고 더욱 노력하고 싶어서 서사원에서 출판된 신간 <이성을 잃지 않고 아이를 대하는 마음챙김육아>를 읽어 보았어요.

자녀양육은 부모에 의해서 일방적으로 자녀만 성장시키는 과정을 의미하는 것이 아니라 부모도 함께 성장하는 과정인 것 같아요. 그런데 부모와 자녀가 함께 성장하는 게 결코 녹록치 않더라고요.

저자는 크게 부모자신의 관리와 자녀와 갈등조율이라는 두 가지 주제를 통해서 부모의 고민해결에 답해주고 있어요.

자녀는 부모의 말이나 가르침 대로 사는 것을 많이 힘들어 해요. 하지만 자녀는 부모를 따라하는데 상당히 능해요. 따라서 부모는 자녀를 바른 방향으로 살아가는데 막중한 책임감은 가져야 해요. 결국 최고의 자녀양육 방식은 모범을 보여주는 것이예요.

부모는 자신의 문제로 인해서 발생하는 스트레스를 잘 관리하고 자신의 부족한 부분에 대해서 고쳐나가기 위해서 부단히 노력해야 돼요.

부모는 완벽해지기보다 앞서 나눈 내용대로 스스로 성장해 나갈 수 있도록 자녀와 친밀한 관계를 맺어야 해요.

저자는 스트레스를 낮추는 방법, 의사소통의 장애물, 그리고 이번 주 실천과제 등을 통해서 배운 내용대로 삶에 적용할 수 있도록 도와주세요.

부모는 자신의 부족함에 대해서 자책하기보다 자신의 단점을 개선하고 자녀와 친밀한 관계로 나아갈 수 있도록 도와주시길 원하는 부모님에게 추천해 드려요.

거인의 노트

거인의 노트 - 인생에서 무엇을 보고 어떻게 기록할 것인가
김익한 지음 / 다산북스 / 2023년 3월

오늘 여러분과 함께 나눌 책은 기록을 활용해 어떻게 성장할 수 있는지에 대해서 이야기해 주는 책이예요. 바로 다산북스에서 출판된 <거인의 노트>이예요. 이 책은 글쓰기의 중요성에 대해서 우리에게 이야기해 주고 있어요. ​​

그렇다면 우리가 글을 잘 쓰기 위해서 무엇하면 될까요?

저자는 첫번째 우리에게 제시해 주는 메세지를 보니까 일상 속에서 느끼는 감정이나 생각을 계속해서 기록해 놓으라고 말해요.

그렇다면 우리의 일상에 변화가 일어날까요?

우리의 일상이 글의 소재로 작용한다고 이야기해요. 예를 들면 일상에 발생한 크고 작은 에피소드나 평소 우리가 읽어왔던 책과 들어왔던 강의 등 모두 글의 훌륭한 소재로 삼을 수 있다고 말해요. 그런데 문제는 일상에서 발견한 우리의 느낌이나 생각을 기록해 놓지 않으면 모두 잊어버리고 말거예요. 사실 그런 것 같아요.

그렇다면 우리는 글을 잘 쓰기 위해서 가장 먼저 무엇을 해야 할까요?

기록하고, 기록을 반복하고, 기록의 반복을 지속하는 것이다.(p.39)

저자는 우리에게 자신의 생각, 느낌, 지식과 지혜 등을 잘 수집하라고 권해요. 그래서 저자는 이 부분에 대해서 다음과 같이 우리에게 권면해 주고 있어요. 저자는 하루 최소한 4쪽 이상의 메모를 쓰라고 권해요. 그러면서 늘 반복되고 평이하다고 여겨왔던 우리의 일상 속에서 생각이상으로 풍성한 소재를 발견하게 될 것이라고 강조해요. 이 사실을 경험해 보고 싶어요.​

저자는 두번째로 분류하고 연결하라고 이야기해요. ​

자신에게 가치 있고 의미 있는 기록을 만들어 내는 게 진정한 기록의 출발이다.(p.115)

저자는 우리의 일상 속에서 발견한 감정이나 생각을 일정 기간동안 꾸준하게 기록해라고 권해요. 이 후 우리가 기록한 메모를 다시 정리해 보는 과정이 필요하다고 말해요. 실제로 우리가 기록한 내용을 수시로 들여다보면 머릿 속에 다시 정리하게 돼요. 우리는 이 과정을 통해서 이전에 미처 보지 못했던 새로운 사실을 발견하게 돼요. 이게 바로 우리의 창의적인 아이디어로 작용하죠.

마지막으로 세번째 저자의 메시지는 기록하고 분류한 자신의 생각과 말을 글로 드러내라고 해요. ​

기록하는 사람에게 일상이란 숨겨진 가능성을 발견할 수 있는 작은 기회들의 연속이다.(p. 252 )

우리는 일정 기간동안 열심히 기록하고 정리한 과정을 통해서 각자 자신만의 훌륭한 기록을 소유하게 되었어요. 이제 정리한 기록을 토대로 자신의 글로 잘 표현해야 돼요. 저자는 책에서 이것을 "드러내는 글쓰기"라고 표현했더라고요. 자신의 생각, 느낌, 지식 등을 메모로 기록한 후 잘 분류했다면 이제 훌륭한 글의 소재로 자신의 글을 쓰라고 권해요. 이를 토대로 거인과 같은 존재로 성장한자신운 목도하게 될 것이라고 말해요.

혹시 지금 열심히 책을 읽지만 남는 게 없다고 낙심하고 계신가요?

자신의 머리에 정확하게 정리되지 않는 생각을 어떻게 해야 할지 몰라 고민하고 계신가요?

<거인의 노트>는 우리에게 기록의 중요성, 정리되지 않았던 자신의 생각과 느낌들을 어떻게 잘 요약하고 정리할 수 있는지, 그리고 우리의 일상에 수많은 영역을 크게 다섯 가지 영역으로 분류해 기록할 수 있는 지에 대해서 소개해 주고 있어요.

자신의 생각이나 마음으로 자신만의 글로 표현하길 원한다면 이 책을 추천해 드리고 싶어요.