나를 아는 만큼 단단해진다

나를 아는 만큼 단단해진다 - 나를 지키고 삶의 균형을 세우는 10가지 심리 기술
키렌 슈나크 지음, 김진주 옮김 / 오픈도어북스 / 2026년 11월

[이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아

주관적인 서평을 작성했습니다.]

안녕하세요.

오늘은 여러분과 함께 오픈도어북스의 신간 나를 아는 만큼 단단해진다에 대해서 나눠 보려고 해요.

여러분 혹시 다른의 시선을 살피느라고 정작 자신의 감정을 뒤로 미룬 적이 있으신가요?

아마 대다수 사람들이 이런 경험을 하셨을 거예요. 감사하게도 이 책은 관계 속에서 흔들리는 이들에게 자신의 내면에 중심을 세우는 10가지 심리 기술을 가르쳐 주세요. 상대가 건내는 아주 짧막한 거절의 말에 자신의 불안한 마음을 덧입혀 스스로 상처받았던 순간들을 객관적으로 들여다보게 하더라고요. 상대의 실제 말과 스스로 덧붙인 해석을 분리해 바라볼 때 비로소 마음이 쓰이던 진짜 이유를 마주할 수 되요.

저자는 이 책을 통해 독자들에게 배려와 자기 희생의 차이점에 대해서 가르쳐 주세요. 우리는 일반적으로 상대방을 실망시키지 않으려고 서둘러 호의를 베풀잖아요. 우리는 뒤늦게 서운해하잖아요. 사실 우리는 타인을 존중하는 만큼 자신의 마음에 한계도 솔직하게 표현해야 되요. 바로 건강한 관계가 시작이예요.

저자는 독자들에게 경계를 세울 때 찾아오는 어색함과 죄책감을 감수하더라도 지나치게 양보하지 않는 태도에 대해서 강조하세요. 또한 거절당한 기억을 자신의 결함이나 실패로 규정하지 맑고 자연스러운 과정으로 수용할 때 마음속에 단단한 회복탄력성이 뿌리 내릴 수 있어요.

단단함이란 결코 흔들리지 않는 상태가 아니라 자신의 감정을 외면하지 않고 중요한 가치를 기준으로 다시 선택할 수 있는 힘이더라고요. 멈춤, 인식, 기록, 그리고 호기심으로 이어지는 생각의 재구성 단계와 경계를 세우는 대화법은 일상에서 당장 꺼내 쓸 수 있는 든든한 마음의 연장통이 되어줘요. 끝내 듣지 못한 사과를 기다리느라 멈춰 있었던 시간을 거두고 이제 온전히 자신를 위해 시간을 사용하는 법에 대해서 배워요. 우리는 남에게 한없이 너그럽잖아요. 정작 우리는 가장 소중한 자신에게 매우 인색해요. 지금부터라도 자신의 마음에 경계를 단단히 지키고 싶은 모든 분이 계시다면 이 책을 추천해 드리고 싶어요.

학교라는 이상한 세계

학교라는 이상한 세계 - 교실은 우리 사회의 딜레마를 어떻게 재현하는가
이경숙 지음 / 지음미디어 / 2026년 11월

[이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아

주관적인 서평을 작성했습니다.]​

안녕하세요.

오늘은 여러분과 함께 지음미디어에서 출판한 이경숙 교장의 신간 <학교라는 이상한 세계>에 대해서 나눠 보려고 해요.

공존의 생태계여야 할 학교가 각자도생의 정글로 변해가는 모순에 대해서 상당히 날카롭게 짚어내는 교육에세이예요.

저자는 지난 20여 년 동안 교단에서 아이들과 호흡해 온 분이세요. 거래와 배움, 성과와 성장, 공정과 배려, 절차와 관계라는 우리 사회의 가치들이 교실 안에서 어떻게 부딪치고 왜곡되는지에 대해서 무려 26가지 생생한 현장 사례를 통해 확인시켜주세요.

책 속 교실에는 성적 때문에 아픈 몸의 치료마저 미루는 아이들, 상으로 받은 점수 카드를 돈으로 거래하는 씁쓸한 풍경이 담겨 있어요. 우리는 모두 똑같은 기준으로 적용되어 공정이라 말하잖아요. 학교는 작은 사회의 축소판처럼 친구를 향한 배려를 특혜라고 비난하는 분위기를 볼 수있어요. 특히 방과후수업을 둘러싼 학생, 학부모, 그리고 교사 간의 갈등이나 입실 시간 형평성을 문제 삼아 기숙학원 비용까지 요구하는 사례들도 있더라고요. 

좋은 취지를 위해 만들어진 교육 제도가 개인의 욕심과 민원 속에서 어떻게 변질되는지에 대해서 적나라하게 보여주세요. 무엇보다 이 책은 학교의 위기를 어느 한쪽의 일방적인 잘못으로 돌리지 않더라고요.

뒤처질까 불안한 학부모의 마음, 경쟁으로 내몰리는 학생의 압박, 그리고 교육적 소신과 무거운 민원 사이에서 위축되는 교사의 고충을 매우 입체적으로 담아놓았어요. 저자는 대화로 풀어야 할 갈등을 단순하게 행정 절차와 규정만으로 처리될 때 결코 회복되지 않는다고 설명해 주세요. 대신에 실수를 저지른 아이들이 낙인찍히지 않고 다시 공동체로 되돌아올 수 있어야 된다고 강조하세요.

학교는 단순하게 정답을 잘 맞히는 법을 가르치는 게 아니잖아요. 동시에 서로 다른 타인과 조율하며 함께 살아가는 지혜를 배우는 공간이기도 해요. 성적과 서열이라는 차가운 잣대를 넘어 아이 한 명 한 명의 성장과 사정을 헤아려주고 서로 함께 이겨나가는 게 너무  필요해요. 오늘날 흔들리는 공교육의 현실을 깊이 이해하고 진정한 교육의 본질에 대해 성찰하고 싶은 학부모, 교사, 그리고 모든 어른들에게 이 책을 추천해 드리고 싶어요.

박태웅의 AI 사회

박태웅의 AI 사회 - 전기국가의 거대한 전환점, 다시 쓰는 일과 조직과 국가의 미래
박태웅 지음 / 한빛비즈 / 2026년 11월

[이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아

주관적인 서평을 작성했습니다.]

안녕하세요.

오늘은 여러분과 함께 한빛비즈의 신간 박태웅 AI사회에 대해서 나눠 보려고 해요.

​인공지능이라는 거대한 기술의 발전 속에서 박태웅의 AI 사회는 기술의 본질을 명확히 짚고 다가올 미래에 대해서 어떻게 준비해야 되는 지에 대해서 훌륭한 이정표역할을 해 주세요. 저자는 엄청난 지식과 정보의 홍수시대속에서 가 진짜 중요한 게 무엇인지에 대해서 분별해 날 수 있어야 해요. 이때 중요한 것이 바로 인간의 분별력과 지혜이예요.

​저자의 메시지 가운데 제게 깊은 울림을 준 것은 기술 발전의 속도를 따라가지 못하는 윤리적, 제도적 한계를 짚어내는 내용이었어요. 질문을 던지고 가치를 결정하는 것은 결국 인간의 몫이더라고요. 아무리 AI가 인간의 생산성을 뛰어넘는 시대일지라도 인간의 가치를 노동의 유용성이나 직업적 성취로만 평가해 온 기존의 관행을 되돌아보게 되더라고요. 기술이 발달할수록 인간의 존엄과 존재 이유에 대해 더욱 깊이 성찰해야 되더라고요.

저자가 ​일터의 조직문화와 함께 일하는 방식에 대해서 제안할 때도 깊이 공감하게 되었어요. 단순하게 문서 작성 속도 향상이 일의 효율서므로 직결되는 게 아니라고 지적하며 판단의 근거를 기록하는 조직의 디지털 기억의 중요성에 대해서 강조하세요. 여기에 더 나아가 전력, 반도체, 데이터가 유기적으로 연결되는 국가적 산업 전략을 제시하세요. 동시에 그 혜택이 구성원 모두 고르게 되돌아가야 된다는 균형 잡힌 시각을 가르쳐주셨어요.

​기술은 정답을 빠르게 제시해요. 그렇지만 의미 있는 질문을 던지는 주체는 언제나 사람이예요. 아이에게 정답을 요구하기보다 생각을 묻고 효율성 뒤에 가려진 인간의 정체성과 따뜻한 사랑을 지켜내는 것이  바로AI 시대를 살아가는 우리의 과제예요. AI라는 거울을 통해 기술의 화려함이 아니라 우리 자신의 모습과 존엄성에 대해서 되돌아보아야 해요. 끝으로 저는 저자의 주장에 대해 공감하는 모든 이들에게 이 책을 추천해 드리고 싶어요.

AI2027 트렌드&활용백과

AI 2027 - 트렌드 & 활용백과
김덕진 지음 / 스마트북스 / 2026년 11월

[이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아

주관적인 서평을 작성했습니다.]

안녕하세요.

오늘은 여러분과 함께 스마트북스의 신간 AI 2027 트렌드 & 활용백과에 대해서 나눠 보려고 해요.

AI 2027 트렌드 & 활용백과는 급변하는 기술의 흐름과 일상의 실용성을 한눈에 파악할 수 있도록 도와주는 책이예요. AI 발전 속도를 둘러쌓고 거대한 대기업들의 속도 조절론과 천문학적 자본이 매몰되는 아이러니한 머니 게임의 실에 대해서 파헤쳐 주세요. 흥미롭게도 저자는 단순한 질문과 답변하는 방식을 넘어 일을 직접 처리하는 과정을 통해 에이전트 위임의 시대에 이미 진입했다는 사실을 선명하게 보여주세요.

저자는 단가의 낮아짐에 따라 사용량의 상승효과로 이어지는 현상에 대해 짚어내세요. 효율적인 모델 분배가 곧 미래의 경쟁력이라고 설명해 주세요. 특히 이세돌 9단의 비유처럼 모두 AI라는 같은 정답지를 받아보더라도 이를 얼마나 잘 이해해서 자신의 것으로 소화하느냐에 따라 엄청나게 벌어지게 된다는 사실에 대해서 묵직한 메시지를 전해 주세요. 진짜 실력은 도구의 성능에 의해서 도움받을 수 있어요. 그렇지만 오늘 더 본질적으로 더 중요한 것은 인간의 이해와 판단력에서 비롯된 사실을 깨닫게 되었어요.

실제 회계 업무에서 전표 자동 처리 프로그램을 순식간에 구현하고 재고 관리 어플을 제작하는 사례는 기술적 허들을 상당히 낮춰 놓았어요. 저자는 챗GPT부터 클로드, 제미나이까지 코딩 없이 프로그램을 만드는 프롬프트 작성법까지 매우 다채로운 활용하는 방법을 실용적으로 담아놓았어요.

기술이 발전할수록 혹자의 말처럼 비록 두뇌를 빌려 쓸지라도 고삐를 스스로 줘야된다 사실을 잊지 말아야 해요. 비록 AI에게 업무를 맡기지만 그 작업의 결과에 대해 최종적으로 결정하고 책임을 지는 것은 온전히 인간의 몫이라는 사실이예요. 이제는 AI를 외면하기보다 오히려 자신에게 필요한 도구로 적극적으로 활용해 스스로 자신의 경쟁력을 키워 나가야 해요.

기술의 속도에 무작정 끌려가기보다 변화의 방향을 이해하고 판단하는 사람으로 살아가는 자세가 중요해요. 막연한 두려움을 넘어 새로운 기회를 발견하고 싶은 직장인들과 경영자들에게 이 책을 추천해 드리고 싶어요.

멘탈 샤워

멘탈 샤워 - 불안을 씻어내고 정신 건강을 최적화하는 기술
폴 콘티 지음, 박선영 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 11월

[이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아

주관적인 서평을 작성했습니다.]

안녕하세요.

오늘은 여러분과 함께 비즈니스북스의 신간 멘탈샤워에 대해서 나눠 보려고 해요.

이 책은 샤워로 하루를 시작하고 마무리하듯이 우리의 정신건강도 깨끗하고 상쾌하게 관리하는 회복력에 대해서 안내해 주세요. 정신과 전문의 저자는 심리적 고통을 개인의 약함으로 바라보지 않아요. 과거의 상처와 스트레스가 뇌에 미친 영향으로 설명해 주세요.

저자는 마치 신체를 매일 깨끗하게 씻듯이 우리의 정신도 마찬가지로 점검하고 관리해야 된다는 전제로 설명해 주시는데 매우 공감되었어요.

저자는 불안이나 우울을 단순히 없애는 것을 뛰어 넘어 내면이 어떻게 작동하는지에 대해서 이해하고 건강한 힘을 발견하는 것을 강조해 주세요. 특히 타인과 세상을 더 나은 방향으로 가꾸려는 생성적 동기에 대한 설명이 매우 인상적이었어요. 책을 읽으니까 스스로 자신의 결핍과 두려움을 들여다보고 억누르기보다 호기심을 갖고 자신의 감정에 대한 원인을 살펴보게 되더라고요.

일상의 매너리즘을 극복하기 위해서 시작한 댄스부터 미술관 관람, 여행은 현재 제 삶 속에서 활력을 되찾기 위한 노력이었어요. 이 책에 등장하는 자기강화, 겸손, 주체성, 감사 등과 같은 생성적 동기를 통해 내면의 플라이휠을 다시 열심히 가동해야 되겠더라고요. 외부 상황에 흔들릴 때 시선을 안으로 돌려 자신을 되돌아보는 법에 대해서 배웠어요.

다이어그램과 질문지를 통해 스트레스 요인을 객관적으로 관찰하는 과정은 감정에 휘둘리지 않고 정신적 자율성을 되찾도록 도와주더라고요. 건강한 타인과 관계 설정과 명확한 경계 형성 역시 내면의 평정을 지키는 데 필수적 요소더라고요.

저자는 그동안 막연했던 위로 대신에 과학적 사실과 구체적인 행동 지침을 제공하여 지속 가능한 멘탈 관리 체계를 세워주세요.

매일 몸을 씻어도 먼지가 다시 묻듯이 마음도 끊임없이 스트레스에 노출되어 있어요. 중요한 것은 흔들리지 않는 게 아니라 다시 균형을 찾아가는 힘이더라고요. 바쁜 일상 속에서 마음을 돌볼 겨를이 없었던 중년과 스스로 자신의 감정을 제대로 이해하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천해 드리고 싶어요. 오늘 밤에는 바깥을 향하던 시선을 거두고 이제 자신의 마음에 안부를 먼저 물어보시길 바래요.