과부하시대

과부하시대 - 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
로라 판 더누트 립스키 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 1월

오늘은 여러분과 함께 <과부하시대>라는 제목의 책을 나누어 보려고 해요. 이 책은 더 퀘스트에서 출판된 신간이예요.

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누구나 삶을 살아가다 한 두번쯤 과부하라는 방전상태를 경험하게 되는 것 같아요.

과부하에 걸리게 되는 이유는 사람마다 다양한 것 같아요. 하지만 이때 보여주는 현상은 대체적으로 집중력이 상실되고 세상을 살아가는 능력도 잃어버린 상태이예요. 이 외에도 많이 있지만 대개 부정적인 모습이 많더라고요.

감사하게도 저자는 과부하로부터 벗어날 수 있도록 다양한 선택지를 자세하게 알려주세요. 앞서 언급했듯이 실제로 사람마다 과부하 현상은 집중이 안 될때, 외로워서 힘들때, 강박으로 지칠때, 무기력할 때 등 처한 상황이 다양하기 때문이예요. 이런 관점에서 이 책은 과부하에 걸린 이들에게 실제적인 도움을 주는 매우 유용한 책인 것 같아요.

혹시 부모나 리더라는 막중한 책임감으로 인해서 삶이 버거나 두렵다든지 자녀의 진학이나 취업과 결혼 문제나 사람과 관계 문제 또는 건강의 문제 등으로 혹시 현재 과부하상태에 걸려 있다면 오늘 여러분에 소개해 드리는 <과부하시대>를 읽어보길 바래요. ​

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오늘날 과부하현상은 생각보다 일찍부터 시작되더라고요. 시간이 지날수록 더 어린 자녀에게 나타나더라고요. 뿐만 아니라 개인마다 동일하게 나타나는 것이 아니라 다양한 모습으로 나타나고 있어요. 안타까운 사실은 스스로 현재 과부하에 걸려 있다는 사실을 알아채지 못한 경우도 많아요. 설렁 현재 자신이 어떤 상태 가운데에 있는지에 대해서 알고 있더라도 금세 잊어버리고 더욱 자신을 과부하 상태로 몰아가는 경우도 있더라고요.

우리는 이 책을 통해서 스스로 현재 어떤 상태 가운데 놓여 있는지에 대해서 알아차릴 뿐만 아니라 과부하로부터 벗어날 수 있어야 해요. 만약 우리가 과부하현상을 우리의 감정으로 소화하거나 다른 힘으로 변화시키지 못한다면 과부하 상태에 휘둘리거나 외부로 화를 돌리게 될 거에요.

과부하가 오는 요인은 개인의 문제가 아니라 여러 가지(유전적, 사회적, 세계적)요인에 의해서 작용하지만 결국 해결할 수 있는 것은 우리 자신밖에 다고 말해요. 저자는 그 시작에 대해서 자신을 어떤 마음으로 생각하느냐부터 시작된다고 말해요. 이제 정말 우리들에게 필요한 지혜와 지식이 무엇인지에 대해서 생각해 보아야 할 시점이예요. 이 책을 여러분에게 추천해 드려요.

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내 마음 탐구 생활

내 마음 탐구 생활 ㅣ 마음 학교 3
꼬마곰 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2023년 1월

사람은 누구나 사춘기라 질풍노도의 터널과 같은 시기를 지나가게 되는 것 같아요. 그때가 되면 유독 사람의 마음이 왜 그리도 잘 변하는지 모르겠더라고요. 나 자신도 제 마음을 모르는데 다른 사람은 오죽하겠어 요. 물론 누구나 겪는 과정이지만 가끔씩 왜 그랬는지에 대해서 질문할 만큼 궁금할 때가 있더라고요.

성인이 되어 이제 많은 자녀들을 곁에서 보노라면 어김없이 그때가 되면 개인마다 정도의 차이나 시기의 차이는 있을지 몰라도 사춘기라는 터널을 지나가는 모습을 보노라면 한편으론 안스럽기도 하고 다른 한편으론 과연 어떤 마음일지 무척 궁금해지더라고요.

저희 자녀는 아직 시간이 조금 남아있긴 하지만 미리 준비하는 마음으로 자녀의 마음과 관련된 책 한 권의 책을 읽어 보았어요. 바로 올드스테어즈에서 출판된 <내 마음 탐구생활>예요.​​

집으로 배송된 책을 보니까 우리 자녀들의 일상에서 고민하는 사례를 중심으로 만화라는 방식으로 사람의 마음에 대해서 쉽고 재미있게 풀어냈더라고요.

저자는 자녀들이 많이 고민하는 6가지 사례들을 중심으로 심리학이라는 렌즈로 쉽게잘 설명해 주니까 부담없이 흥미롭게 읽을 수 있었어요.

그렇다면 우리 자녀들은 평소 어떤 고민을 많이 할까요?

책을 보니까 아래와 같이 6가지더라고요.

사람들은 왜 나쁜 행동을 하는 걸까?

친구를 사귀는 게 너무 어려워!

현실도 게임처럼 다시 시작하고 싶어!

뉴스를 믿어서는 안 된다고?

나는 왜 칭찬이 부담스러울까?

슬프고 힘들 때는 어떻게 하지?

저자는 각 질문마다 3~4개의 심리학 이론을 쉽고 이해할 수 있도록 재미있게 만화로 설명해 주더라고요. 이런 접근방식이 독자의 이해만이 아니라 멀게 느껴졌던 마음탐구에 대해서 흥미를 가질 수 있도록 좋은 동기부여로 작용하게 되는 것 같아요.

그렇다고 해서 우리가 오해하지 말아야 점이 있어요. 이 책의 깊이는 결코 가볍지 않아요. 왜냐하면 책 속에는 루시퍼 효과, 고슴도치 딜레마, 리셋 증후군, 팝콘 브레인, 악마의 변호인, 로젠탈 효과, 피그말리온 효과, 벽에 붙은 파리 효과 등과 같이 독자의 흥미와 실제적으로 알면 도움받을 수 있는 심리학 용어들에 대해서 다루고 있기 때문이예요. ​

지금 사춘기라는 터널에 근접한 자녀나 아직은 아니지만 자녀의 마음에 대해서 도움받길 원하는 부모님에게 이 책을 추천해 드리고 싶어요. ​

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달 숲 정원사 컬러링북

달 숲 정원사 컬러링북
레지나 지음 / 우리학교 / 2023년 1월

안녕하세요.

오늘은 자녀와 함께 집으로 배송된 우리학교 출판사에서 출판된 신간 컬러링북 <달 숲 정원사 컬러링북>을 펼쳐봤어요.

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집으로 배송된 제품의 곁표지를 보니까 첫 인상이 좋네요. 우선 화려한 색상이 너무 마음에 들었고 그림도 눈길을 사로잡더라고요.

자녀와 함께 기대하는 마음으로 책의 첫 페이지를 펼쳐 보았어요.

아주 귀여운 토끼 캐릭터가 등장하더라고요. 함께 등장하는 책의 배경이 추운 겨울을 지나 밝고 화창하게 맞이해야 할 봄을 상징하는 것 같아요. 그에 걸맞은 수많은 꽃들로 가득 채워져 있어요. 앞서 귀여운 토끼와 봄을 미리 보여주듯한 배경이 너무 조화롭게 기분을 좋게 만들어 주더라고요.

사랑하는 자녀 와 함께 따뜻한 봄날을 기대하고 계절에 걸맞은 색상으로 채우며 매일 즐겁고 행복한 시간을 가지게 만들어줘 감사해요.

책 속에 담긴 그림이 너무 심플하게 구성되어 있어요. 어린 자녀가 색칠하기 어렵지 않고 따라 그리기도 너무 적절한 것 같아요.

요즘들어서 부쩍 자녀가 그림을 그리거나 따라 그린 후 색칠하길 너무 원해요. 자녀의 마음을 충족시켜주고 싶어서 컬러링을 신청했어요. 이게 컬러링북의 매력인 것 같아요.​

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요즘 추운 날씨가 집에만 머물게 되는 것 같아요. 상황은 그렇지만 앞서 말씀드린 장점들만으로도 충분히 얼어붙은 우리의 마음에 기쁨을 주고 마음의 여유를 갖게 해 줘요.​

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하루 한 쪽 한자 365 : 2

하루 한 쪽 한자 365 : 2 - 고전에서 배우는 초등 국어 필수 한자 ㅣ 하루 한 쪽 한자 365 2
송재환 지음 / 한국경제신문 / 2023년 1월

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요즘 자녀와 함께 

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 2권은 1권에 이어서 가을과 겨월에 공부할 수 있도록 구성되어 있어요. 2권 역시 1권이 갖고 있는 장점들을 모두 가지고 있더라고요. 특히 자녀가 1년이라는 시간을 지속적으로 한자를 공부할 수 있도록 많지 않는 분량을 지속적으로 공부할 수 있도록 구성해 놓았어요.

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무슨 일이든 복이 화가 되기도 하고 오히려 화라고 생각했던 일이 복이 될 수 있다는 뜻이예요. 사실 새옹지마처럼 사람의 앞일은 아무도 모르잖아요. 지금 조금 남보다 좋다고 생각했던 일이나 상황이 오히려 화가 될 수 있고 지금 조금 안 좋아 보이던 일이나 상황이 오히려 복이 될 수 있잖아요. 지금 결과가 전부가 아니라는 사실을 잊지 말아야 겠어요.

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하루 한 쪽 한자 365 : 1

하루 한 쪽 한자 365 : 1 - 고전에서 배우는 초등 국어 필수 한자 ㅣ 하루 한 쪽 한자 365 1
송재환 지음 / 한국경제신문 / 2023년 1월

오늘 여러분과 함께 나누고 싶은 교재는 한국경제신문에서 출판된 초등 국어 필수 한자가 담긴 <하루 한쪽 한자 365 책>이예요.

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위에 올려드린 사진과 두 권으로 구성되어 있어요.

우리말에서 한자가 차지하는 비중이 높죠. 인터넷으로 찾아보니까 65퍼센트 이상을 차지하네요. 물론 기사마다 약간 차이가 있었습니다. 실제로 초중고 교과서를 보면 비중이 얼마나 높은 사실을 금방 확인한 수 있더라고요. 교과서에 담긴 내용을 잘 하기 위해서 자녀들에게 한자 교육은 선택보다 필수적인 것 같아요.

만약 자녀가 교과서를 읽는데 한자의 뜻을 모른다면 안타깝게도 학습 부진으로 이어질 수밖에 없는 게 현실인 것 같아요. 이런 점에서 자녀들이 매일 꾸준하게 한자를 주도적으로 공부할 수 있도록 도와주면 너무 좋을 것 같아요.

오늘 여러분에게 소개해 드리는 교재를 보니까 크게 3가지 장점을 가지고 있는 것 같아요.

첫번째 장점은 고전을 바탕으로 구성되어 있다는 점이예요. 고전은 지금도 많은 사람들에게 사랑받을만큼 유익한 것 같아요.

두번째 장점은 하루 한쪽씩 부담없는 분량으로 구성되어 있다는 점이예요. 즉 자녀들이 꾸준하게 공부할 수 있어요. 그래서 자녀들이 서서히 주도적으로 공부할 수 있고 명언에 대해서 잘 기억하면 기억할수록 자신감과 재미도 함께 높아지게 될 것 같아요.

마지막 장점 세번째는 현직에 계신 선생님께서 쓰신 책이라는 점이예요. 저자는 자녀들의 눈높이에 알맞게 꼭 필요한 부분을 잘 정리해 놓으셨을 것 같아요.​

이제 책의 구성에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 이 책은 매일 명언 한 마디를 읽고 써 볼 수 있도록 구성되어 있어요.

그렇다면 저자는 교재를 명언과 같은 문장형식으로 구성해 놓은 것일까요?

저자는 한자를 단어로 아무리 열심히 외워도 잃어버리기 쉽다고 이야기해요. 그러면서 저자는 앞서 언급한 방법보다 낱말이나 문장으로 익히는 것이 훨씬 효율적이라고 좋다고 주장해요. 그래서 이 교재는 명언으로 구성되어 있어요.​

이제 책의 구성에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 이 책은 매일 명언 한 마디를 읽고 써 볼 수 있도록 구성되어 있어요.

그렇다면 저자는 교재를 명언과 같은 문장형식으로 구성해 놓은 것일까요?

저자는 한자를 단어로 아무리 열심히 외워도 잃어버리기 쉽다고 이야기해요. 그러면서 저자는 앞서 언급한 방법보다 낱말이나 문장으로 익히는 것이 훨씬 효율적이라고 좋다고 주장해요. 그래서 이 교재는 명언으로 구성되어 있어요.​

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1권은 봄과 여름편으로 계절과 시간의 변화에 대한 내용은 담아놓았어요.​

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저자는 일상생활에서 가장 많이 쓰이는 사자성어를 150개 이상 엄선해서 구성해 놓았어요.

자녀는 이 교재를 통해서 친구들과의 관계와 부모님과 관계 속에서 어떻게 행동해야 하는지에 대해서 배울 수 있어요.

끝으로 이 교재<하루 한 쪽 한자 365>1권에서는 1월 1일에서 6월 30일까지 매일 한쪽씩 한자공부를 할 수 있도록 구성되어 있어요.

지난 주부터 자녀가 <하루 한 쪽 한자 365>를 매일 한 페이지씩 하기 시작했어요.​​ 매일 한 구절씩 보고 읽으며 쓰다보면 언젠가 자녀의 어휘력이 성장할 것이라 믿고 오늘도 응원해요.​

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