-
-
내 인생 구하기 - 삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술
개리 비숍 지음, 이지연 옮김 / 웅진지식하우스 / 2020년 3월
평점 :
내 인생 구하기
아주 뼈때리는 조언의 대향연이다.
한토막 한토막 내던지는 조언이 아니라. 책 한권 전체가 한덩어리로 이루어진 무기력한 방관주의자들을 일으켜서 움직이게 만드는, 설득을 위해 어쩔 수 없이 하는 귀에 거슬리는 얘기들이다. <시작의 기술>의 저자 개리 비숍의 신작이다. 저자는 헛짓거리 하고 있는 내가 문제고 내가 답이라고 말한다.
저자는 잔소리를 길게 하면 효과가 없다는 걸 아는지 아주 심플하고 명쾌하게 할말만 한다. 지루할 틈이 없이 머리와 가슴에 팍팍 꽂히는 길지 않은 문장들을 읽다보면 200페이지 남짓한 책 한권이 금방 읽힌다.

솔직히 시중에 자기계발서라면 넘쳐날 정도고 개인적으로도 꽤 많은 자기계발서를 읽어서 크게 흥미를 못 느끼는 장르지만 이 책은 달랐다. 무뎌지고 해이해진 마음가짐을 가다듬는다는 기분으로 일독하기에 딱 좋은 책이었다.
저자는 우선 이 헛짓거리를 끝내고 싶다면 확고한 결심이 필요하며 지금까지 살아온 삶을 이제는 더 이상 계속할 수 없다는 생각을 스스로에게 단단히 심어주어야 한다고 전제한다. 후회에, 불안에, 무기력에, 후진 과거에 사로잡히지 않을 수 있다면 인생은 어떻게 달라지는지 모든 것을 망쳐버린 날에도 미래를 향해 나아가는 힘이란게 있다는 걸 가르쳐준다.
아주 명쾌하고 인상적인 논리가 맘에 드는데 특히 ‘나는 할 일을 뒤로 미루는 사람이에요’라고 말할 게 아니라, ‘나는 할 일을 뒤로 미뤄요’라고 말해야 한다. 당신은 어떤 ‘사람’이 아니라, 어떤 ‘행동’을 할 뿐이다. 그렇기에 그게 당신이 하는 행동에 불과하다면, 다른 행동을 하면 된다는 대목에서 감탄했다.


책의 구성은 주로 우리의 구질구질한 잠재의식을 기반으로 일어나는 자기 방해를 자각하고 설득력 있는 사례들을 통해 과거부터 현재에 이르기까지의 문제들을 진단한다. 이를 통해 악순환을 해석하는 방법, 인생을 제 궤도에 올려놓는 데 필요한 근본적 변화를 일으키는 방법을 알려준다.
죽은 바퀴벌레를 카펫 밑으로 슬쩍 밀어 넣는 습관
스스로에게 어떤 훼방을 놓고 있는지 이해한다면
어쩌면 죽기 직전에 잠을 깰지도 모른다. 이미 너무 늦었지만
하겠다고 말한 일을 정말로 하고 싶지 않을 때조차 해보는 것, 그렇다. 당신에게는 미룰 수 있는 일이 하나 더 생겼을 뿐이다, 눈에 보이지 않는 규칙들이 당신의 갈 길을 결정한다. 원치 않게 내던져진 이 집구석을 이해해보려고 우리는 안간힘을 쓴다. 아직도 당신 부모가 더 훌륭했어야 한다고 생각하는가? 누구를 원망해야 할지 찾아내봤자 아무것도 해결되지 않는다.


당신의 삶에서 집요하게 반복되는 결론, 아무도 보고 있지 않을 때 스스로에게 하는 말, 당신이 정말 극복해야 하는 것은 무엇인가? 스스로에게 솔직해져라. 결론을 장악하라. ‘인생은 힘들어’라는 결론을 입증하기 위해 살아가는 사람이 되지말자. 인생에 무슨 짓을 해왔는지 두 눈 뜨고 똑바로 봐야 한다. 손에 넣을 수는 없지만 이미 가지고 있는 그것, 실패와 후회, 원망, 때로는 절망까지도 직시해야 한다.자기 자신을 의심하지 않을 때 비로소 가능한 변화들이 있다. 인생은 하나의 거대한 실험이다. 망쳐버린 날에도 마음은 미래를 향해가야하고 당신은 망가지지 않았다. 고칠 것은 아무것도 없다.
당신의 어떤 모습이 싫다고 해서 바로 다른 모습이 될 수는 없다. 필요한 과정을 막 건너뛸 수는 없다. 그건 정서적으로 보면, 마치 친구가 오기 전에 얼른 죽은 바퀴벌레를 카펫 밑으로 쓸어 넣는 것과 같다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 마음속으로는 죽은 바퀴벌레가 거기 있다는 사실을 당신은 알고 있다. 우리의 마음도 똑같다. 부정적 감정을 정신의 카펫 밑에 쓸어 넣어봤자, 마음속 깊은 곳에서는 그게 사실이 아니라는 걸 알고 있다. 무엇이 진실에 가까운지 알고 있다. 이는 마치 스스로에게 거짓말을 하고 있으나 그 사실을 믿지 않는 것과 같다.
당신은 연애를 예측하고, 주머니 사정을 예측하고, 날씨를, 정치를, 건강을, 커리어를, 온갖 것을 예측한다. 그 모든 게 앞으로 어떻게 될지 당신은 이미 생각을 갖고 있다. 이런 것들은 모두 기계적으로, 잠재의식에 따라 뚝딱 만들어진다. 심지어 인생에는 당신이 이미 시간 낭비라고 결론을 내리는 바람에 시도조차 해보지 않는 일들도 많다. ‘뻔하잖아.’

여기서 가장 중요한 것은 이 결론을 누가 던져준 게 아니라는 사실이다. 당신은 당신 과거의 피해자가 아니다. 스스로 그렇게 되기로 결정하기 전까지는 당신은 피해자가 아니다. 이 말이 거북하다면 지금 당신은 피해자로 불리고 싶어 고집을 피우고 있다는 사실을 깨달아라. 피해자인지 아닌지 말할 수 있는 사람은 당신밖에 없다. 이 경우 당신의 삶을 지금처럼 만든 사람은 당신, 오직 당신뿐이다.