당신을 위한 수면 큐레이션

당신을 위한 수면 큐레이션 - 잠이 당신의 마음에 대해 알려주는 것들
서수연 지음 / 김영사 / 2024년 8월

1) 마음이 편해야 잠이 온다

잠은 누우면 잘 잡니다. 하지만 물리적, 심리적 여유가 없어서 많은 시간에 잠을 못 잡니다. 갑자기 밀려온 일감이 행복감을 더하고 있죠. 대신 책을 읽을 수 있는 시간이 한정적으로 좀 줄어들어서 마음이 좀 아프네요. <당신을 위한 수면 큐레이션> 책은 수면의 가장 중요한 기능은 낮 동안에 중요하게 생각하는 일들을 활력 있게 해낼 수 있게 하는 것이라 알려줍니다. ​ 사람의 활력은 반복적인 삶 속에서 일하는 시간 동안에 지루한 상황에 부닥치더라도 졸지 않고 낮에 깨어 있을 수 있는 몸 상태를 뜻합니다. 즉 불면증을 극복 방법의 근본적인 목표는 일하는 시간에 최선을 다할 수 있는 체력을 기르는 것이라고 볼 수 있습니다. 성신여대 서수연 교수는 많은 잠을 잤다고 하더라도 당일 감정 기복이 심하다면 좋지 않은 잠을 자고 있다며 자신의 맞는 수면의 양을 측정해 보길 권합니다. ​ 수면 계산기(효율 측면)는 실제로 잔시간(잠자리에 머문 시간 -(잠들기까지 걸린 시간 + 잠들고 나서 밤중에 깬 시간 + 기상하고 눈 떠서 침대에서 뭉그적거리다 나오는데 걸린 시간) / 잠자리에 머문시간(잠을 잘 의도로 불을 끈 시각 ~ 하루를 시작하기 위해 침대에서 나온시각) * 100 입니다.

2) 수면의 비결

잠은 체중감량과 비슷하다고 봅니다. 약물이나 건강 제품을 단 하루만 먹었다고 몸이 드라마틱하게 변화지 않은 것 처럼 말이죠. 가장 중요한 것은 자신의 상태를 정확하게 아는 것입니다. <당신을 위한 수면 큐레이션> 책의 서수연 교수는 수면의 기본 원리 세 가지를 알려줍니다. 언제 누우면 잠을 설치는지, 얼마나 자야 피로가 풀리는지, 자려고 노력해도 왜 계속 잠을 깨는지 등을 파악해야 한다고 합니다. ​ 특히 회사에서 근무할 때 조는 사람들의 특징은 저녁에 딴짓하는 분들이 상당히 많았습니다. 낮에 조는 시간이 많아 지면 저녁에 자연스럽게 몸은 잠이 안오게 됩니다. 악순환은 반복이 되고 연말 인사고과는 좋지 않은 경우를 자주 봅니다. 낮잠은 30분 이내로 저녁잠이 부담이 가지 않는 선이 중요합니다. 수면의 질은 낮은 스트레스와 마음이 편해야 좋아집니다. ​ 성신여대 서수연 교수는 수면 체계와 상관없이 우리의 몸은 위험을 감지하면 수면을 억제하게 됩니다. 이때 뇌는 며칠을 자지 못했어도 위협을 느끼면 위협 모드를 가동하고 깨어 있으려고 하면서 살기 위해 몸부림치게 됩니다. 현대 사회 속의 스트레스는 보통 인간관계 내의 갈등이 큽니다. 이 문제를 해결할 수 있는 것도 자신이며 주변 분들과 조율을 잘해서 스트레스 관리도 잘해 나가는 것도 방법입니다.

이 포스팅은 김영사에서 책을 받아 읽고 주관적으로 작성했습니다. ​

스타트업 회계산책

스타트업 회계산책 ㅣ 스타트업 산책
노기팔.임방진.한준호 지음 / 매일경제신문사 / 2024년 8월

1) 재무재표 톱아보기 

이책은 (주)컬리의 2022년 재무제표를 자세하게 풀어 줍니다. 특히 재무제표를 막연하게 보면 재무상태표, 포괄손익계산서, 자본변동표, 현금흐름표만 쓱 보게 되는 경우가 많습니다. ​ 4가지 표만 본다면 계정별 숫자만 나오므로 그 이면을 이해하기 힘들다고 합니다. 이때 눈여겨봐야 할 것은 바로 주석입니다. 각 재무제표를 보면 주석 번호가 계정과목 옆에 기재되어 있습니다. 이를 통해 표와 같이 보게 되면 표의 이면까지 깊게 이해할 수 있다고 알려줍니다. 

2) 스타트업 생태계 

컬리는 마켓컬리와 뷰티컬리로 알려졌습니다. 특히 마켓컬리 샛별배송 시간이 오전에 주문하면 새벽 1~2시쯤 배송이 와서 신기했습니다. 서울에서 코로나때 배송은 쿠팡의 로켓배송보다 빨랐습니다. 직매입하는 쿠팡(23.1월 부터)과 마켓컬리(올해부터) 정산 기간이 60일 이내라 제2의 티메프 사태가 벌어진다는 루머가 커지고 있습니다. 법은 대규모 유통업에서의 거래 공정화에 관한 법률 따릅니다. ​ 이 법에 대한 기간이 60일 이내로 맞추고 있습니다. 이 문제 때문에 판매업체는 물건에 배송을 시켜주고 60 이내에 쿠팡이나 마켓컬리 같은 기업에서 돈을 받을 수 있습니다. 그렇다고 지연이자를 주는 것도 아닙니다. 이들은 60일 이내 동안 돈이 묶이게 됩니다. 이때 판매업체는 울며 겨자 먹기로 선정산 대출을 받아 물건을 또 팝니다. ​ 하지만 티메프 같이 미정산 사태가 터지게 되면 [미정산 금액 + 선정산 대출까지 풀로 당겼을 경우] 판매업체에 대한 피해는 것 잡을 수 없습니다. 현재 컬리, 오늘의 집(버킷플레이스) 루머는 김슬아 대표의 해외 도피설에 대해 사실무근이라며 각 기업의 정산금 미지급설 등은 근거 없는 소문으로 일단락되는 분위기입니다. 이 문제는 재무 건전성이 쟁점이 되자, 결손금이 커진 점에 대해 이 두 업체에 자금난 의혹이 제기된 것입니다. ​ <스타트업 회계산책> 책은 재무상태표는 특정 시점에 기업의 재무적 안정성을 보여주는 표로서 자산 부채 및 자본으로 구성된다고 알려줍니다. 특히 부채보다는 자본이 더 많을수록 기업은 재무적 안정성이 높다고 할 수 있습니다. 두 회사의 재무제표는 회계사가 아닌 입장 속에서 섣부르게 말씀드리기는 어렵습니다. 다만 판매업체의 경우 사업 하시는데 감당할 수 있는 범위 내에서 물건을 판매하는 것을 추천해 드립니다. 

이 포스팅은 매일경제신문사에서 책을 받아 읽고 주관적으로 작성했습니다.

휘둘리지 않기 연습

휘둘리지 않기 연습 - ‘자신의 속도’를 확실히 지키기 위한 50가지 힌트
나이토 요시히토 지음, 이진아 옮김 / 꿈의지도 / 2024년 8월

1) 빈말과 본심의 차이

코로나 시기 비대면 속에서 대학 생활을 제대로 못 한 19, 20학번이 대학을 졸업하고 사회 속에 나옵니다. 하지만 경제 위기 속 그 위 학번들도 취업이 쉽지만은 않은 상황입니다. 이들은 눈을 낮춰 작은 회사에 들어갑니다. 사회인이 되면 가장 중요한 것은 상사가 빈말인지 본심인지 차이를 명확하게 눈치를 채야 합니다. 이러한 점은 학교에서 수업을 통해서 배울 수 없죠. ​ 눈치는 사회생활을 하면서 하나씩 둘씩 경험이 쌓이면서 늘게 됩니다. 이 책의 예를 들어 보면 회의 시간 상사가 (끝인사로 직원들에게) 생각한 바를 무엇이든 말해보라고 제안했다고 해봅시다. 자기 밖에 모르는 부하직원은 회사 방침에 대해 가감 없이 솔직하게 말해버립니다. 이 말을 들은 동료들은 당황하고 상사의 안색은 좋아지지 않습니다. ​ 나이토 요시히토 심리학자는 빈말 따위는 하지 말라고 불평하고 싶겠지만 이런 불합리한 일이 버젓이 일어나는 것도 사회적 언어의 한 측면이라고 이해해야 한다고 조언해 줍니다. 미리 선임이나 동료들이 눈치가 없는 직원을 미리 주의를 주는 것도 방법일 것입니다. ​

2) 인간은 완고한 생물

사람들은 기본적으로 자신의 의견과 일치하는 것은 순순히 받아들입니다. 하지만 다를 때는 쉽게 인정하지 않죠. 생각이 다르다고 논쟁을 즐기면 신상에 좋지 않을 수 있습니다. <휘둘리지 않기 연습> 책은 논쟁이 벌어질 것 같으면 다음과 같이 말하라고 친절히 알려줍니다. 그렇구나. 너는 그런 의견이구나 이 말과 함께 화제를 돌려서 상대와 감정 소모를 하지 않는 게 중요하다고 합니다. 이러한 이유는 좋은 사람을 많이 옆에 두는 것보다 적을 만드는 일이 리스크가 더 크기 때문이죠. 특히 나르시시스트 상사 특징을 가진 분들에게는 더욱 조심해야 합니다. 혹여 직무실에 야구 배트가 있다면 엉덩이가 언제 빨개질지 모릅니다. 일명 매상무. 어이를 찾을 때 볼 수 있습니다. ​ 나르시시스트 상사 대처법은 오글거립니다. 모든 공적은 상사로 돌리면 됩니다. 이번 사업과 업무는 팀장님 덕으로 쉽게 마무리했습니다. 이때 팁은 구체적으로 하는 게 중요합니다. 나이토 요시히토 심리학자는 빈말이라도 자신의 성과를 타인에게 양보하게 되면 질투나 공격받을 일이 거의 없을 거라고 알려줍니다.

이 포스팅은 꿈의지도에서 책을 받아 읽고 주관적으로 작성했습니다.

팀장의 원칙

팀장의 원칙 - 유능한 리더가 꼭 알아야 할 43가지 핵심 전략
로렌 벨커.짐 매코믹.게리 톱치크 지음, 이영래 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 8월

1) 비밀을 만들지 마라

이 책의 18장인 정보 독점에 관련된 내용이 공감이 많이 갔습니다. 이 책은 초보 팀장이건 경력이 긴 팀장이건, 다른 사람이 알지 못하는 것을 알고 있는 데에서 은밀한 즐거움을 느끼는 경우가 많다고 알려줍니다. 이들은 특정 정보를 다른 사람에게 주지 않으면 그들은 이에 대해 알지 못할 것으로 생각하는 점이기 때문이라고 합니다. ​ 회사 생활을 하다 보면 이런 분들이 생각보다 많습니다. 팀장이 됐을 때 가장 먼저 한 일은 각 업무 내용을 투명하게 위키나 지라 컨플루언스에 문서 정리를 함께 했습니다. 특정 한 명이 정보를 독점하게 되면 해당 부분의 결함이 장애로 이어질 경우 해결하기가 상당히 힘듭니다. 해당 장애에 대한 문제는 개인의 잘못으로 치부하기보다는 회사 차원의 예방 주사로 바라봅니다. ​ 다만 지속적인 동일한 문제를 발생시키는 경우는 다릅니다. 그건 근본적으로 고의성이 있다고 보기 때문입니다. 회사에서 정보를 독점하는 사람은 유일한 존재가 될 가능성이 높아 그 사람에게 끌려다닐 수밖에 없습니다. 이 책은 투명한 환경 속에서 팀원에게 자율성을 보장하면서 독립적으로 행동할 힘을 키워주는 팀장이 훌륭하다고 합니다.

2) 원격 근무

코로나 발생 이후 세계 각지에서 원격근무가 시행됐습니다. 이 업무처리 방식은 지금까지 IT기업들은 유지 하는 회사들도 많습니다. 저연차와 리더급 및 관리 업무를 하는 직군은 대면 근무를 선호합니다. 사람과 사람의 일이 많기 때문이죠. 반면 중간급은 생각이 조금 다릅니다. 줄어든 출퇴근 시간과 원하지 않는 식사 자리를 피할 수 있어서 재택근무를 원하는 경우가 많습니다. ​ 그렇다고 업무량은 대면이랑 다른 것은 아닙니다. 오히려 생산성은 더 높아지고 회사 건물이 무의미해지는 경우도 있습니다.

이 책의 36장은 효과적인 원격근무 방법을 알려줍니다. 가장 중요한 점은 요구사항을 서면으로 전달받는 점입니다. 보통 회사에서 대면할 때에는 밥 타임이나 퇴근 전에 아 그 기능 빠졌는데 바로 추가 가능? 이러면서 말하는 팀장이 많습니다. ​ 요구사항 명세서와 기획서에 명확히 있는 점이면 군말 없이 기능 개발을 합니다. 자신의 실수이기 때문이죠. 하지만 팀장님이 급하게 추가하거나 포괄 임금이면 역제안합니다.

오늘 일 더하고 일한 만큼 내일 일찍 퇴근 하겠습니다.

이 딜은 성립이 됩니다. 딜의 내용을 서면으로 남긴 후 기능 개발을 2시간 더하고 퇴근합니다. 그리고 다음날 2시간 일찍 가죠.

이 포스팅은 비즈니스북스에서 책을 받아 주관적으로 작성했습니다.

콘텐츠 전략가

콘텐츠 전략가 - 세계 최대 기업의 UX 기반 콘텐츠 전략
나탈리 마리 던바 지음, 김유리 옮김 / 유엑스리뷰 / 2024년 8월

1) 기간 한정 상품프로젝트

이 책의 저자인 나탈리 마리 던바는 월마트에서 시니어 매니저입니다. 그녀의 최근 프로젝트는 커머스 기업에서 주로 있는 기간 한정 특가 서비스입니다. 이 서비스의 전략은 콘텐츠 모델과 요구사항 및 템플릿 제작하는 일입니다. 처음 프로젝트 기간은 개발팀 및 디자이너 팀들과 조율하면서 몇 달로 측정했다고 합니다. ​ 

그녀가 팀 동료 협업을 하면서 업무의 이해도를 높이고 팀 간의 작업을 효율적으로 이끌어 작업이나 정보의 전달(핸드오프)을 만들어 기간은 몇 주로 단축이 됐다고 합니다. 이러한 점은 단순히 그녀가 시니어라기 보다는 콘텐츠의 생명주기를 끌어 올리고 리드 하는 역량이 큰 점이라고 볼 수 있습니다. AI가 생성한 카피(상품 제목 등)에 대한 프롬프트를 만들어 콘텐츠 운영을 더욱 확장하는 데 도움을 주었습니다.

2) 성장과 거절의 힘

앤디 웰플은 혼자서 어도비의 콘텐츠 전략팀을 운영하다가 열 명으로 팀을 성장시킨 인물입니다. 그가 처음 어도비에 합류하기 전에는 콘텐츠 전략가라는 업무도 없었습니다. 그가 시행착오를 겪으면서 자신이 누구에게 보고하고 또 자신의 상사가 누구에게 보고하는지에 커리어의 성공과 실패가 결정된다고 깨달았습니다. 그는 특정 사항에 대해 거절할 수 있는 권한을 준 상가가 있어서 운이 좋았다고 합니다. ​ 200여 명의 디자이너와 30여 명의 연구원 중 앤디웰플은 유일한 콘텐츠 전략가였습니다. 그는 다수 디자이너의 제안을 보고 검토하는 역할과 대안을 주는 역할을 합니다. 하지만 당시 어도비 직원들은 콘텐츠 전략가의 역할에 대해 자세히 몰랐습니다. 이러한 점을 인지한 그는 자신의 업무에 대해서 PT를 준비합니다. 그리고 말하죠.

이러한 콘텐츠 문제를 해결하는데 도움을 드리겠습니다. 콘텐츠 전략가 책 앤디 웰플 그 후 직원들은 그와 같이 협업할 일들을 정리하면서 제품 프로덕트 전반의 동향과 문제점을 파악하며 관계를 구축했습니다. 그리고 그는 성장했죠. 현재 그는 마이크로소프트에서 수석 콘텐츠 디자이너로 Microsoft Teams를 위한 사용자 경험을 구축하며, 소비자 제품과 Copilot 통합에 중점적을 업무를 하고 있습니다.

이 포스팅은 유엑스리뷰에서 책을 받아 읽고 주관적으로 작성했습니다.