[서평]나를 위한 선택 용서를 읽으며...

용서 - 나를 위한 용서 그 아름다운 용서의 기술
프레드 러스킨 지음, 장현숙 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 2월

사랑, 용서, 감사라는 단어는 우리 삶의 질을 향상시켜주는 준비자세이다. 이미 지나간 일은 다시 돌이킬 수가 없고 앞으로의 삶을 생각하면서 살아가야 하는데 너무 울분이 터지고 화 나는 것에 대한 이야기를 들어보면 제가 이 상황이었다면 어떠한 선택을 하였을지 과연 용서를 할 수 있었을까?

생각이 들고 용서해보라고 말 할 수 있는지 내가 그 사람의 마음을 이해하지 못하면서 괜한 오지랖이 아닌가 싶다. 어떠한 상황이든 그 상황을 이겨내는 긍정적인 마인드와 받아들이는 사람처럼 들어오던 이야기 같은 상황을 제가 접하게 되었을 때 긍정적으로 받아들일 수 있을지 걱정이 되기도 합니다.

용서에 대한 이야기를 들어보면서 용서하기 전의 상황과 용서한 후에 내가 얻을 수 있는 것과 하지 않으면 얻지 못하는 것을 통해서 용서하는 것이 현명한 선택이라는 것을 느끼게 해주었다. 우리가 살아가면서 울화 터지고, 원망스럽고, 분노할 일이 생기지만 이러한 부정적인 생각은 앞으로 살아갈 날도 많은데 그 남은 삶 또한 부정적인 삶의 일부가 되고 말 것이다.

용서라는 이 항목이 하나의 과목으로도 되고 많은 이들이 연구하고 알아가는 것을 통해서 못한다는 생각보다 하면 어느 정도의 이상적인 삶으로 변화가 되는지 실제로 어려움을 겪었던 사람들의 이야기를 통해서 이해가 될만한 상황이기도 한데 용서를 함으로 그의 삶과 다른 사람에게 전하는 에너지 또한 긍정의 삶을 공유하면서 살아가게 되는 글들이 실려있다.

우리가 용서한다는 것을 생각해 볼 때 나쁜 짓을 한 것에 대해 잊어준다는 것이 아니고 또한 고통스러운 일을 부정하고 망각하는 것이 용서는 아니다. 비록 내가 생각하던 이상적인 삶을 사는 미래를 생각해 왔더라도 이 길을 다시 갈 수가 없을 때 최선책을 찾는 것 그 방법이 용서인 것이다.

용서를 하지 못한 상황에서는 과거에 붙들린 상태로 거기서 벗어나는 행동을 하지 못하고 계속 과거의 일을 부정하는 말만 하게 되면 과거의 일만 계속 생각이 나게 되고 다른 사람에게 또한 동정을 받게 되고 나의 삶에 대한 희망보단 절망스러운 모습만 보이게 되므로 다른 사람이나 내가 나는 절망적인 사람으로 인식하게 되므로 인식하는 데로 나의 모습이 되어지게 된다.

용서하기 힘든 일 벗어나고 싶고 악몽 한번 꾼 것이라 생각을 하고 싶은 일들이 많겠지만 내가 겪고 싶지 않은 일을 겪게 된 불운한 희생자라는 생각이 나를 지배 받기 보단 온 힘을 다해 장애를 극복하여 역경을 이겨내게 되었을 때 자신의 인생이 희생만 당하던 관점에서 어려움을 극복해낸 영웅의 관점으로 변하므로 부정적인 삶이 되어 부정적인 기운을 내는 사람이 아닌 긍정의 삶이 되어 긍정의 기운을 내는 사람이 되어 다른 이들에게도 긍정의 힘이 생길 수 있게 도와주는 사람이 되게 된다.

어느 누구나 살아가면서 힘든 일 안 겪지는 않을 텐데 위기를 극복하고 용서를 하므로 나의 삶의 질이 향상되게 하는 촉진제라고 생각하며 용서하는 삶을 살아야겠다고 느끼게 되었다.

[서평]대구를 읽으며...

대구 - 세계의 역사와 지도를 바꾼 물고기의 일대기
마크 쿨란스키 지음, 박중서 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 2월

무분별하게 포획하는 생태계 파괴로 인해 멸종 되어가는 동물과 물고기들이 있다는 것은 많은 사람들이 인식하고 있다. 인식은 하지만 우리의 환경을 개선해야 한다고 하며 숲이나 동물 물고기 등을 모두가 공존하며 살수 있도록 되어 있었다. 그러나 우리의 배만 챙기기 위해서 예전의 생태계들이 파괴되고 있다.

생태계 파괴에 대해서 잘 알지 못하고 있었으나 이 책을 통해서 물고기를 잡는 기술은 발전하게 되어 그물로 몇 백만 마리를 잡을 수 있다고 한다. 예전에는 이렇게 그물로 대구 300마리를 잡게 되면 3000파운드의 무게가 되었지만 지금은 100마리를 잡았을 때 약 300~400파운드 정도 밖에 되지가 않는다고 한다.

전에는 1마리에 10파운드는 되었으나 지금은 번성이 되지 않고 어린 물고기들만 있어서 1마리에 3파운드 정도의 무게가 나온다고 한다. 규칙이 생겨서 어린 물고기들은 다시 풀어주게 하였고 대구와 다른 물고기들도 살아가는 환경이 달라지고 달라진 환경 속에서 무분별하게 잡아가므로 대구 외 다른 물고기들도 멸종의 위기가 오게 되었다.

사람들이 대구의 저자인 마크 쿨란스키와 같은 이들이 물고기로 인해 우리가 얻을 수 있는 것들이 사라지고 있다는 사실에 대하여 알리므로 하나의 규칙을 세워 놓고 어린 물고기들까지 다잡아서 멸종시키지 않고 살리기 위해 힘을 쓰고 있다. 저자 마크 쿨란스키의 저서로 무엇(What?)이란 책도 읽어 보았었는데 이 책을 읽으면서 많은 이들이 쿨란스키의 글에 공감을 하며 절판이 되었던 적도 많았다는 것을 들은 적이 있다.

모든 생물체가 살아가는 생태계 환경 속에서 우리 사람만 살아갈 것이 아니라 작은 물고기도 보존이 되어야 우리 사람도 더 잘 살아갈 수 있다고 알려주는 책이었다. 대구라는 책 제목을 보며 물고기가 그려져 있지 않았다면 지역 정도 밖에 생각하지 못했겠지만 이 책을 통해서 물고기에 대해 잘 몰랐던 저에게 모든 생물이 어울러 질 수 있도록 할수록 우리의 삶이 유지가 될 수 있고 무분별하게 파괴하기 보단 보존의 중요성도 깨우치게 해준다.

옮긴이의 글에서 우리가 잘 이해할 수 있도록 설명한 글을 통해서 이 생태계에 대한 우리의 생각이 깨어있어야 함을 느끼게 되었다. 이 글에는 한때 삼면이 바다인 우리나라는 수산자원이 무궁무진하다고 생각하였던 적이 있었는데 과거엔 집집마다 밥상에 올라왔던 조기도 현재는 귀한 몸이 되었고 서민의 애호 식품인 명태도 동해에서 자취를 감추게 되었다.

그런데 이 명태도 바로 대구의 일종인 ‘왕눈폴락대구’라는 사실을 알게 되니 대구라는 단어가 우리나라에는 없는 물고기가 아니라 연관되어 있었다는 느낌도 받게 되었다. 현재는 거의 수입된 물고기를 먹고 있고 바다의 생태계가 많이 안 좋다는 것을 내가 알아야겠다는 생각도 하게 되었고 많은 물고기에 대해 우리가 몰라도 되는 것이 아니라 관심을 가져야겠다고 느끼게 되었다.

[서평]간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 - 여자 군살 빼기를 읽으며...

간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 여자 군살 빼기 편 - 하루 10분, 운동기구 필요 없는 초고속 홈 다이어트 ㅣ 간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기
최성조 지음 / 길벗 / 2014년 3월

건강한 몸 만들기 위한 방법을 트레이닝 비용이 없는 사람들도 책 한 권으로 따라 하면서 건강을 챙길 수 있다. 남성이나 여성이든 건강한 몸을 만들기 위해서는 칼로리와 영양소, 식단이 고루고루 갖추어져 있어야 건강한 몸이 될 수 있다. 원래 다이어트의 뜻은 살을 빼는 것이 아니라 “적절한 음식 섭취를 통해서 조화로운 신체의 발달을 도모하는 생활 방식”이라는 뜻을 가지고 있다.

하지만 다이어트 열풍이 불면서 1일 1식, 원푸드 다이어트 등 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 용도로 많이 사용되고 있다. 이러한 잘 못된 다이어트 방법은 순간적인 식습관으로 인해서 살이 빠지게 된 것이기에 금방 요요가 오게 된다. 우리가 건강한 몸을 만들고자 한다면 먼저 우리의 몸이 왜 이렇게 되었는지 알아야 하고 내가 운동부족인지, 내가 살찌게 너무 많이 먹는 것은 아닌지 잘 살펴봐야 한다.

다이어트의 어원 그대로 절절한 음식 섭취로 건강한 몸을 만들기 위해서는 지방이 어떻게 생기게 되는 지 내가 먹는 식사량을 분석해보아야 한다. 식사는 살이 빠지지 않게 하면서 살이 빠져라 운동을 계속한다고 해서 살이 빠지는 것이 아니듯이 식사, 운동, 영양소가 고루고루 갖추어져 있어야 한다.

직장(학교)과 피곤함으로 인해서 헬스장에 갈 시간이 없는 사람들도 있게 되는데 시간이 없어서 다이어트를 못한다고 하기 보단 균형 좋은 몸을 만들기 위해서는 적은 시간이라도 운동에도 시간을 투자하고 나의 식생활만 바꿔도 나의 몸이 건강하게 된다.

내가 내 몸을 생각한다면 내 가족에게도 이런 식으로 식사를 고치면 가족의 건강 또한 더욱 건강해지고 모두가 건강하고 아픈 것이 적다면 집이 행복해 질 것이다. 제가 운동을 하려 하고 식단을 생각하는 것은 가족이 아프면 나와 가족들이 슬퍼하고 제가 건강이 안 좋다면 가족들이 저를 걱정하기에 건강을 지키며 가족의 화목을 도모할 수 있다고 생각한다.

건강한 다이어트를 위한 칼로리 균형을 이해하고, 영양소 열량 파악하고 편식하고 잘 못된 식습관은 없는지 잘 구분하여 하루의 식단을 구성하고 균형 있는 식사와 운동을 하게 되면 오랫동안 건강하게 잘 지낼 수 있을 것이란 생각이 든다.

이 책을 읽으면서 건강도 챙기고 나의 몸을 균형 있게 만들기가 혼자서는 어렵지만 이 책은 간고등어 코치와 김은미 영양사, 이경제 한의사가 알려주는 건강한 몸 만들기 위한 팁들도 있다. 나의 체질은 어떠한지 가족의 체질은 어떠한지 사상체질별로 운동이 더 필요한 부분을 선택할 수 있고 알고 있다면 나의 약한 부분을 강하게 하므로 건강을 지킬 수 있을 것이다.

건강을 지킨 후에 건강에서 제가 또 공부하고 싶은 부분은 영양소에 대한 공부가 필요하다고 느끼고 있으며 안 좋은 몸이 된 원인을 잘 알아야 그 잘 못된 부분을 고칠 수 있기에 지방이 생기는 원리를 알면 내가 지방이 너무 많은 것 같다면 지방이 덜 생기게 할 수 있는 내 몸이 어떻게 지방을 만드는지 안다면 건강에 더 도움이 될 것이기에 여러 분야를 공부한다면 나의 삶의 질과 지식이 향상 될 것 이라 생각하며 앞으로도 더 많은 지식과 건강해지기 위해 노력해야겠다고 느끼게 되었습니다.

[서평]진짜 너의 꿈을 꿔라를 읽으며...

진짜 너의 꿈을 꿔라 - 선생님과 부모님이 해 주지 못했던 꿈 멘토 권오철의 특별한 이야기
권오철 지음 / 명진출판사 / 2014년 3월

진정한 꿈이란 무엇인가? 어릴 때 다들 한 번씩 ‘나는 무엇이 될 거야’ 하면서 다짐을 하게 됩니다. 이 다짐을 실천하기 위해선 공허하고 손에 잡히지 않는 꿈의 상태일 때는 꿈으로 다가가 지지 않고 이건 이루어질 수 없는 것인가 하는 생각을 하게 됩니다. 요즘의 저와 같은 젊은 이들을 보면서 진정함 꿈을 가진 사람이 잘 보이지 않습니다.

물론 나는 꿈을 가지고 있다고 생각할 수 도 있지만 내가 정말 즐거워하면서 다가가는 꿈인지 어쩔 수 없는 꿈인지 생각하면서 말입니다. 저자는 모든 사람이 꿈 없고 희망 없는 삶을 사는 것이 아니라 작은 꿈이라도 가지고 그 꿈과 함께 살아가는 마음에 책이 나오게 된 것 같습니다.

권오철 저자가 꿈을 이야기하면서 제가 들었던 생각 먼저 큰 꿈은 꾸더라도 말 그대로 큰 꿈이기에 당장에 다가오지는 않습니다. 그러면서 꿈에 대한 좌절감도 생기게 되죠. 운동도 기본 운동 없이 운동을 하게 되면 몸에 무리가 가게 되었을 때 건강해지려고 한 운동이더라도 오히려 몸을 망가트리는 운동이 되고 말죠.

몸이 건강해야 내가 하는 일도 건강이 안 좋아서 그만 두려는 생각 없이 할 수 있게 됩니다. 기본을 중요하게 다들 설명하는 교육이 되어 있기에 기본에 대한 알리려는 것은 보이지만 저희의 삶에 기본을 중요시하는 생각은 습관화 되지 않고 순서대로 남들이 사는 대로만 살아가고 있는 것을 보게 됩니다.

어느 한 친구에게 꿈이 무엇이냐 물어보게 되면 나는 별 욕심 없이 직장만 구하면 된다는 생각으로 자신의 꿈을 생각하기보다 진로와 직업을 선택하고 학교를 가는 친구도 있게 됩니다. 그런 생각이 꿈을 꾸어야 할 모두에게 꿈을 꾸지 못하게 막는 방해물이 되고 마는 것입니다. 꿈을 꾸어도 괜찮을 나이에 꿈을 꾸지 못하고 직업을 갖는 것을 꿈으로 가지게 됩니다.

이 꿈은 이루게 되었을 때 이루었으니 다른 꿈을 꾸어야 하나 현재의 직업에서 더 나은 삶을 살기 위해서 노력만 하게 된다. 꿈을 이루고 안정된 상태가 되게 되면 직업을 끝내야 할 때가 오게 되었을 때 무엇을 해야 할지 걱정도 되고 할 수 있는 것을 찾으려 하지만 내가 할 수 있는 일이 적다면 단조로운 삶이 되고 말 것 입니다.

진정한 꿈을 찾는 것은 먼저는 저자는 작은 꿈 내 손에 잡힐 만한 꿈부터 꾸고 이루어 보라고 합니다. 저 또한 먼저는 작은 계획, 작은 목표를 설정해 가면서 꿈을 가지고 앞으로 나아가야 하기에 직업처럼 일시적인 꿈보다는 계속 언제까지라도 할 수 있는 꿈을 꾸도록 작은 꿈 하나씩 실천해가고 있습니다. 진짜 저의 꿈은 무엇일지 어릴 때부터 자꾸 훈련을 하며 습관을 만들어야 된다 생각합니다.

꿈이 없는 사람들을 보게 될 때 삶에 의욕이 넘쳐야 할 나이에도 의욕 없는 모습을 보게 됩니다. 나이가 적든 많든 간에 제 1의 인생을 살다가 제 2의 인생을 사는 사람들도 보게 됩니다. 이들은 한 인생을 살면서도 앞으로의 삶을 생각하면서 제 2의 인생을 살기 위해 좀 더 뛴 사람들임을 다들 느낄 것입니다.

꿈이라는 것은 삶에 의욕도 심어주고 목표설정을 해주 듯이 늦었다고 생각하기 보다 지금이라도 꿈을 꾼다면 일시적인 삶이 아닌 여러 삶을 살 수가 있을 것입니다. 저도 한 번뿐인 인생 불평만 하면서 살기 보단 언제까지라도 할 수 있는 꿈을 가지고 살아갈 것입니다. 꿈은 취미와 특기 중에서 취미에 더 비중이 크다고 생각합니다.

취미는 내가 즐겁게 하면서 하고 싶은 것이고 특기는 내가 잘하는 것이지만 즐겁게 할 수 있는 일이 앞으로의 나의 생각을 더 깨워 줄 것이기 때문입니다. 살아가는데 즐거운 일이 없다면 힘들더라도 내가 참으면서 하는 일이 손에 잡히지 않을 큰 꿈보다 작지만 더 가치 있는 일이 될 꿈 목록일 것인데 모두가 꿈을 가지고 꿈 있는 나 자신이 되고 모두가 꿈꾸는 사람이 되었으면 바라게 됩니다.

[서평]성경 2.0 5권을 읽으며...

성경 2.0 5 - 성경통독을 위한 최고의 자습서 ㅣ 성경 2.0 5
김동순 지음, 배광선 그림, 하이툰닷컴 기획 / 씨엠크리에이티브(CM Creative) / 2014년 3월

성경책은 보기가 족보가 무수히 많고 이름이 열거 되어 있는 것을 볼 때 왜 이렇게 책에 이름들을 기록하셨을까 하는 생각이 들었습니다. 하나님께서 열거 되어 있는 이름들을 할일 없이 적어놓진 않지 않았을 것이란 생각과 하나님은 오래 전부터 우리와 함께 하실 그날을 위해서 사람들을 보내지 않았을까 싶습니다.

성경은 일독하기도 어렵지만 성경2.0을 통해서 열왕기상.하 역대상.하의 내용에도 많은 족보 안의 이름들이 열거되는데 성경 속의 내용을 성경책으로는 일독을 못하였어도 만화로나마 하나님의 가슴 아픈 사연을 알게 되니 성경에 대한 이해가 조금 되는 듯 싶습니다.

지금까지 만화로 나온 성경을 시대를 구분해보면 창조시대, 족장시대, 모세시대, 사사시대, 왕정시대로 나눌 수가 있습니다. 다음 권에 나올 포로시대도 약간만 알고 있기에 기대하고 있는 바이고 하나님은 저희 사람들과 함께하시기를 원하였으나 하나님 보시기에 첫 사람이었던 아담도 언약을 어기고 출애굽 하는 동안에도 불평, 불만만 하는 모습을 가진 사람들을 볼 수가 있었습니다.

요셉이 이스라엘이라는 이름을 얻으면서 하나님은 약속하신 대로 이스라엘 백성이 생육하고 번성하였으나 하나님과의 약속을 했던 중에 약속을 믿지 못하고 현재의 자신의 처지만을 생각하여서 짧을 수도 있는 길이었으나 가나안을 정복하는 길이 긴 여정이 되고 말았습니다.

정복하는 중에는 1세대 중에서 여호수아와 갈렙 만이 하나님이 약속한 땅이라는 것을 온전히 믿었고 다른 사람들은 하나님의 힘을 믿기보단 현재의 자신만을 보며 불가능하다는 생각과 불평만 하고 옛날을 그리워만 하였습니다. 이 후에도 하나님을 믿는 백성들이 하나님을 믿는다 하면서도 사사들이 있었으나 왕이 있기를 바랬고 왕이 있게 되면 오히려 그 안에 속해지기 때문에 더 힘들어 질 것인데 바라기에 왕도 세우게 되었습니다.

하나님의 택한 백성들이 하나님과의 언약을 어기는 이야기들을 만화로 보게 되면서 이렇게 죄 많은 인생들을 깨우치기 위해서 성경책을 주신 것이 아닌가 싶었습니다. 성경책을 주신 이유를 온전히 깨닫고 하나님의 뜻하신 바를 이루기 위해 성경 아는 것에 힘써야 한다는 생각도 하게 되었습니다.

하나님이 어떠한 분인지 알기 위해서 성경을 보고 하나님의 성품을 닮아가고 신앙을 하든 신앙을 하지 않든 부정적인 생각과 긍정적인 생각이 내 안에서 싸우게 될 것인데 긍정적인 생각의 눈으로 보면서 나의 삶이 악한 것과 선한 것 중에 선한 것에 속하게 살아야겠다고 느끼게 되었습니다.

앞으로도 나올 성경2.0 시리즈의 많은 책들이 쓰여지고 있는데 성경을 일독하고 하나님에 대해 알고 싶어 하는 사람들이 읽어보았으면 하는 책이며 하나님이 원하시는 세상이 지구가 멸망하고 파괴가 되는 것을 원하시는 것 보단 평화와 사랑이 넘치는 세상이 되기를 원하시니 선한 사람이 되기에 힘쓰도록 하겠습니다.