중요하지도, 급하지도 않은 일은 지워버려라! 이런 일에 시간과 노력을 낭비할 필요는 없다. 최대한 빨리 무시하고 다른 일로 넘어가되, 앞으로는 이런 일의 발생 빈도를 가급적 줄이려고 해야 한다. 특별한 목적 없는 인터넷 서핑, 쓸데없는 텔레비전 시청, 게임, 아무 생각 없이 기웃대는 소셜미디어 등이 이범주에 속한다.
스트레스가 모두 나쁜 영향을 끼치는 건 아니다. ‘유스트레스eustress‘라고 부르는 좋은 스트레스도 있다. 이것은 일상에서정상적인 압박으로 자극을 주고 긴장감을 유지하게 하며 더나은 사람이 되고자 도전하게 한다. 하지만 스트레스가 너무많으면 정반대의 영향을 미친다. 심리적 압박을 느끼고 문제에제대로 대처할 수 없다고 느낀다.
"내가 아니면 안 되는 일이 있어요."유다이가 료타를 똑바로 바라봤다. 료타도 그 시선을 맞받아쏘아봤다."아빠 역할도 대체할 수 없는 일일 텐데."
"사람들은 흔히 사회주의가 인간의 본성에 어긋나서 실패했다고 말한다. 인간이란 다른 인간보다 더 많은 것을 배타적으로 소유하고 싶어하며, 그러한 동기가 없다면 나태해진다는 것이다.그러나 인간의 본성이 그렇게 쉽게 단정지어질 수 있다면 학교에서 배우는 온갖 사상이나 주의, 문학작품은 다 무의미할 것이다
1세상에 무조건적인 것은 없다. 따라서 공짜인 것도 없다. 자유는 책임을 의미한다. 그게 바로 대부분의 사람들이 자유를 두려워하는 이유다.