괜찮아, 나를 위한 시간

괜찮아, 나를 위한 시간
박젬마 지음 / 작가의집 / 2026년 1월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡괜찮아, 나를 위한 시간♡

저도 40살이 넘으니 갱년기를 생각하게 되는데요~ 주변 친한 언니들이 이미 갱년기가 온 언니들도 많아요. 저는 아직이라고..생각은 하지만- 곧 다가올 갱년기라는 변화가 무척 두렵고 무섭기도 해요. 

처음 갱년기가 찾아왔다는 내용으로 시작되어요. 저도 43살.. 하나 하나 슬쩍 슬쩍 아픈 곳들이 가끔있는 것 같아요~ 늘 이팔청춘같은 제가~ 벌써 40대 중반을 향해 가고있다니..두둥두둥!! 너무 두렵네요~ 사춘기를 이긴다는 갱년기- 미리 알고 맞이하면 도움이 많이 될 것 같아요. 갱년기 덕분에 깨달았다는 부분에서는 어떻게 나이들지.. 변화를 위한 공부~ 선택과 집중.. 마음 챙김의 시간들이 나왔어요. 

갱년기 덕분에 시작한 것들.. 운동, 음식, 책, 아침 습관 만들기~~ 갱년기 덕분에 달라진 것들- 꿈, 좋은 습관, 인연, 노동 등.. 피할 수 없으면 즐기라는 말이 있듯이~~ 갱년기도 혹시 오게된다면.. 즐겨야 될 것 같아요. 

우리가 선택한 방법이 세월이 지나서 어떤 결과를 낳게 될지 예측할 수 없으니 갱년기를 어떻게 보낼 것인지에 대한 선택과 책임은 자신의 몫이다. 그러므로 스스로 공부해 선택해야 한다. 갱년기를 위기가 아닌 기회로 만들 것인지도 자신의 선택에 달렸다. -본문중-

저도 혹시나 갱년기가 온다면~ 위기가 아닌 기회로 만들고 싶어요. 이 책 덕분에 갱년기의 모든 증상들과 상황들을 많이 알게 되어서 너무 좋아요. 다가올 갱년기가 두렵지 않고, 당당하고 즐겁게 맞이할 준비가 되었어요. 갱년기 언니들에게~ 선물하고싶은 책이네요♡ 괜찮다고.. 나를 위한 시간이라고~ 유쾌하고 슬기로운 갱년기 사용법!!! 갱년기는 우리에게 주어진 강제 쉼표이자.. 위기이자.. 스스로 성장할 기회라는 것을 잊지말고~ 혹시 온다면 잘 극복하도록 할게요♡♡♡

#괜찮아나를위한시간, #작가의집, #박젬마, #몽실서평단, #몽실북클럽

[100자평] 런던이의 마법학교 2

런던이의 마법학교 2 - 어둠과 빛의 초대 ㅣ 런던이의 마법
김미란 지음, 스티브 그림 / 주부(JUBOO) / 2026년 1월

런던이의 용기와 따뜻한 마음에 힐링되는 동화^^

#런던이의마법학교 #어둠과빛의초대 #동화책 #블록버스터판타지

런던이의 마법학교 2 - 어둠과 빛의 초대 ㅣ 런던이의 마법
김미란 지음, 스티브 그림 / 주부(JUBOO) / 2026년 1월

출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다.

♡런던이의 마법학교2 - 어둠과 빛의 초대♡

런던이 시리즈 책은 우리집에 3권이나 있어요. 런던이의 마법병원부터.. 런던이의 마법학교 1,2 ㅎㅎ그래서 더욱 반가운 런던이예요. 예쁘게 미소 띈 런던이의 모습이 그립기도 했는데요. 2권에서는 어떤 사랑스럽고 따뜻한 내용이 기다리고 있는지 궁금했어요. 전세계를 사로잡은 <런던이의 마법병원>, 28주 연속 베스트셀러의 감동은 계속되어요. 1탄은 꿈의 대모험이었는데, 2탄은 어둠과 빛의 초대예요. 1탄에서 재밌고, 감동받았던 기억이 있어서~ 2탄이 무척 기대되더라고요.

이야기 순서는 세 번째 꿈, 네 번째 꿈, 다섯 번째 꿈으로 이루어져 있어요. 그림체가 신비로우면서도 너무 예뻐요. 우선 학교가 사라진 내용부터 시작되어요. 낡고 허름한 배가 등장했는데 그 배를 타고 들어가야 학교에 갈 수 있다고 했어요. 드디어 학교에 도착하긴 했는데 학교는 마치 버려진 건물 같았어요. 그런데 매점만 밝았어요. 매점아줌마는 환한 미소로 아이스크림을 나누어주고 있었어요. 곰팡이가 있어서 안된다고 했더니 매점아줌마의 소리침에 아이들이 무섭게 변해서 따라왔어요. 매점 아줌마가 너무 무서웠지만..슬픈 사연을 알게되었어요. 학교를 지켜야한다는 런던이~ 용기가 정말 멋있었어요.

네 번째 꿈에서는 귀여운 토끼친구 버니가 등장해요. 버니는 내 친구 킨토리가 위험하다고 해요. 킨토리를 찾으러 간 곳에~ 버림받은 고양이, 강아지, 앵무새가 등장해요. 말, 카멜레온, 소도..인간들은 사랑한다고 해놓고, 필요 없어지면 차갑게 버렸다고ㅜㅜ 너무 슬프더라고요. 요즘 유기견이나 버림받은 동물들 너무 불쌍하다고 생각하고 있는데 너무 마음 아팠어요. 런던이는 불에서 용기를 내서 모든 동물들을 구해요. 그게 비록 꿈일지라도.. 런던이의 용기와 따뜻한 마음 덕분에 저도 따스해지는 시간이었답니다. 지금 옆에 있는 우리 강아지 솜이를 더욱 아껴주고 사랑해야겠어요♡​

#런던이의마법학교 #어둠과빛의초대 #동화책 #블록버스터판타지 #김미란 #주부 #리뷰어스클럽

자녀성공학

자녀성공학
오두환 지음 / 미래세대 / 2026년 1월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡자녀성공학♡

자녀를 대충 키우면 돈이 많아도 평생 책임져야 하고, 자녀를 잘 키우면 돈이 없어도 평생 자유롭게 산다. 이 말이 참 와닿더라고요. 어떤 부모나 자녀가 잘되길 바라지않는 부모가 없어요. 저도 훈민정음이 잘되길 바라는 부모 중 한명인데요. 이 책은 저의 자녀 육아에 있어서 많은 도움이 되는 책이예요. 최고의 투자는 자녀!!!

1장은 평범한 아이로 키울 거라면, 이 책은 절대 읽지 마십시오. 2장은 기존 교육 방식이 아이의 두뇌를 망친다. 3장은 90일 동안 학교에 보내지 않았더니 벌어진 기적. 4장은 내 아이를 부자로 키우는 법(미래를 살아갈 현실적인 능력). 5장은 1% 천재를 키우는 '7단계 교육법'. 6장은 내 아이를 행복한 리더로 만드는 최고의 교육 습관. 7장은 왜 한국의 부모들은 자녀교육에 실패하는가? 8장은 학교밖에서 키워야 아이의 두뇌가 살아난다. 로 구성되어 있어요. 

세계적으로 성공한 사람들의 부모는 자녀에게 매일 '이것'을 했다고 해요. 이 부분이 인상깊더라고요. 매일 아이와 깊이 있는 대화를 하는 건이 중요하다고 해요. 어린 시절에 부모와 매일 진지하고 깊은 대화를 나눈 경험이 있는 사람들이 성공했다고 해요. 깊이있는 대화는.. 단순히 안부를 묻거나 학교에서 있었던 일을 형식적으로 확인하는 수준이 아니라~ 아이의 생각과 감정, 꿈과 목표, 도전과 어려움에 대해 충분한 관심과 공감을 표현하며 나누는 대화라고 해요. 저도 깊이있는 대화를 많이하는 편이라고. 생각하는데~ 이러한 대화 습관은 아이의 자신감, 자기효능감, 학습 동기, 창의력, 사회성 발달에 매우 중요한 영향을 미친다고 해요. 

부모와의 대화가 편해질수록 자녀의 성공은 확실해진다. -본문 중-

정말 앞으로 훈민정음과 깊이 있는 대화를 나누기 위해 더욱 노력해야겠어요. 주입식 교육보다는 자기주도적 교육~ 그리고 작은 습관이 중요한데, 부모가 매일 아이와 함께 실천하는 작은 습관이야말로 아이의 인생을 긍정적으로 변화시키는 가장 강력한 방법이라고 해요. 이 책은 정말 저에게 매우 필요하고 유용한 내용들이 가득해요. 꼭 실천해서 좋은 엄마, 자녀들의 성공을 보고싶네요♡

#자녀성공학, #미래세대, #오두환, #몽실서평단, #몽실북클럽

마음 예보

마음 예보 - 정신건강 위기의 시대, 아홉 명 전문의가 전하는 마음 사용법
윤홍균 외 지음 / 흐름출판 / 2026년 1월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡마음 예보♡

책 제목이 마음 예보라니!! 너무 예쁘더라고요. 정신건강 위기의 시대에 아홉 명 전문의가 전하는.. 마음 사용법 이야기예요. 글 쓰는 정신건강의학과 의사회에서 쓴 책이더라고요. 요즘같이 정말 정신건강이 불안불안한 시기에 읽으면 딱 좋을 책 같았어요. 정서적 허기, 중독, 트라우마, 성취 강박 등... 번아웃 사회에서 치이고 상처받는 우리들을 위한 처방전같은 책^^

1부에서는 우리 곁의 한 사람 한 사람들에게서 관찰되는 여러 정신건강 문제들을 살펴보아요. 사람과 사람 사이의 연결이 사라진 시대에 느끼는 정서적 허기나.. 요즘 어딜가도 많이 볼 수 있는 ADHD ㅜㅜ 그리고 도박, 투자 중독까지 다양한 내용들을 알 수 있는 시간이었어요.

2부에서는 관계의 위기를 중심으로 우리 자신의 행복을 찾아가는 마음 사용법에 관해 이야기하는데~ 상대적 불안과 포모 증후군의 사회에서 나만의 행복의 기준을 찾을 것을 강조합니다. 특히 삶의 동반자로서 좋은 부부 관계를 만들어가는 법에 관해서도 다루어주어서 좋더라고요. 또, 완벽한 엄마에 대한 기대와 압박을 딛고 나와 먼저 연결되는 것의 중요성을 말해주어요.

3부에서는 위기에 빠진 사회 전반으로 눈을 돌려요.

스몰 트라우마와.. 이상동기 범죄 등 내용들을 살펴보고 마지막으로 정신건강 의료 현장의 생생한 목소리를 전하며 모두가 진정한 자기를 찾아갈 수 있는 치료받을 권리에 관한 이야기로 마무리 되어요.

저는 특히 좋았던 부분이 대한민국 결혼 보고서와 완벽한 엄마는 없다예요. 저의 고민들도 들어있고 어떻게 고민하고 치유하면 좋을지 잘 알 수 있어서 좋더라고요.

실제 사례들이나 경험들을 통해서 설명해주어서 더욱 신빙성이 있고 믿음이 가더라고요. 우리의 하루 하루를 걱정해주는 아홉명 정신과 의사가 전하는 우리 마음 차트~~♡ 힘들거나 우울할 때- 도움이 많이 될 것 같은 책이예요. 마음 예보가 필요한 사람들은 꼭 읽어보길 추천드려요.

#마음예보, #흐름출판, #윤홍균외8인, #몽실서평단, #몽실북클럽