위로하는 심리학

위로하는 심리학 - 복잡한 내 마음을 이해하기 위해 알아야 할 마음의 법칙
장근영 지음 / 빅피시 / 2025년 7월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡위로하는 심리학♡

요즘 여러 사람들의 심리가 궁금하기도 하고~ 가끔 이해 안가는 제 마음도 돌아보고 싶어서 이 책을 읽기 시작했어요. 특별히 나쁜 사람도 아닌데~ 사람이 싫어질 때도 있고 ㅠ 이런 것들은 제 심리 문제일 수도 있다는 생각이 들었답니다. 제가 그렇게 우울하거나 불안한 것은 아닌데.. 주변에 그런 사람들이 종종 보여서~ 이 책을 추천해주고 싶은 생각도 들었답니다. 복잡한 마음을 이해하기 위한 몇가지 대표적인 마음의 법칙들이 소개되더라고요. 이 책은 30년쯤 심리학의 눈으로 세상을 바라보던 사람이 스스로 외면하거나 숨겨두었던 자기 내면을 탐험하고 진정한 나를 인정하려는 노력의 흔적들이 보여요. 1장은 왜 열심히 사는데 힘들기만 한지..2장은 우리는 모두 더 나은 내가 되고싶다는 내용~ 3장은 알고 있는 문제는 더 이상 문제가 아니라는 내용~ 4장은 나의 평범함을 인정할 때 생기는 특별함~ 5장은 상처, 약함, 부족함이 가져다주는 기회들~ 6장은 스스로 극복한 것만이 온전한 내 것이라는 내용이예요. 

나는 왜 저 사람이 싫을까? -융의 콤플렉스-부분에서 뭔가 주변에 나쁜 짓을 한 것도 아닌데.. 거슬리고 불편해지면~ 콤플렉스라는 개념으로 설명하더라고요. 콤플렉스란 부러움이나 질투가 뒤섞인 감정이라고 하는데~ 제가 요즘 싫은 이유는 그런 것은 아닌 것 같아요 ㅠㅠ 근데 그랬던 적도 있던 것 같아서.. 암튼 사람 심리는 정말 알다가도 모르는 것 같아요. 

또 친절한 척, 밝은 척, 외향적인 척하는 데 지쳤다면-융의 원형- 에서는 분석심리학에서 인간의 원초적인 성향들을 "원형"이라고 부르는데 페르소나는 그 원형 중 하나라고 해요. 페르소나는 얼굴에 뒤집어 쓰던 가면~ 즉 상황에 맞춰 내 모습을 바꾸려는 경향이예요. 융이 말하는 신경증~ 막연한 불안감~ 자기성과 나다움을 찾아야 하는데.. SNS를 많이 하면 우울감이 커진다는 조사결과가 있다고 해요. 저도 인스타 열심히 하지만 그렇지는 않은 것 같긴한데~ 이 책은 제가 공감할 수 있는 여러부분의 내용들을 심리학적으로 접근해본다는 것에서 새롭고 많이 배울 수 있었습니다. 여러 심리학 용어들과 심리학자들의 연구 이론들도 알게 되어 유익한 시간이었답니다^^

#위로하는심리학, #빅피시, #장근영, #몽실서평단, #몽실북클럽

[100자평] 런던이의 마법학교 1

런던이의 마법학교 1 - 꿈의 대모험 ㅣ 런던이의 마법
김미란 지음, 스티브 그림 / 주부(JUBOO) / 2025년 6월

런던이의 꿈의 모험들을 통해 고민이 있는 친구들의 고민을 해결해가는 따뜻한 책^^

런던이의마법학교꿈의대모험#동화 #판타지 #판타지동화

런던이의 마법학교 1 - 꿈의 대모험 ㅣ 런던이의 마법
김미란 지음, 스티브 그림 / 주부(JUBOO) / 2025년 6월

이 책은 출판사로부터 무상으로 제공 받아 작성 된 후기입니다

♡런던이의 마법학교♡

표지가 넘 사랑스럽고 예쁜~ 핑크 핑크 귀여운 아이의 모습이예요. <런던이의 마법병원>도 읽었던 터라..더욱 반갑더라고요. 이번엔 어떤 이야기가 펼쳐질지~ 기대되었어요. 아이들의 "진짜 마음"을 어루만지는 작품이더라고요. 뒷표지의 웃고 있는 북극곰도 너무 귀엽더라고요. 첫 번째 꿈~ 두 번째 꿈~ 세 번째 꿈~ 이야기로 이루어져 있어요. 이 책을 사랑하는 딸 런던(오율)에게 바친다니~ 더욱 감동적이더라고요. 스티브의 그림이 너무 리얼하고 예뻐서 글을 읽는 재미가 더해요^^

첫 번째 꿈은 낭떠러지로 시작되어요. 구해주러 온 북극곰^^ 따뜻한 북극곰과 북극으로의 여행~ 북극곰 아들 해피- 너무 귀여워요. 학교에서 놀림 당한다는 해피ㅜㅜ 힘을 주고싶은 런던이가 이야기를 들어주기로 해요. 겁이 나서 혼자 있고 용기가 없는 해피ㅠㅠ 그리고 해피네 학교에서 매년 가장 용감하고 지혜로운 학생을 뽑는 전설적인 대회인~ 미로대회가 열린다고 해요. 

난 네가 얼마나 용감한지 알고 있어. 아빠도 처음엔 용기가 없었지만, 결국 이겨냈잖아? ... 우린 함께라면 뭐든 해낼 수 있어! -본문 중- 

해피가 너무너무 귀엽더라고요. 첫 번째 관문은 난센스 퀴즈, 두 번째 관문 숫자의 함정, 세 번째 관문 얼음 다리의 심판대, 네 번째 관문 진실을 비추는 거울까지 잘 이겨내요. 해피와 런던이는 우승!!! 용기와 우정을 증명했어요. 

두 번째 꿈은 럭키이야기! 혼자 있거나 불안하면 소리를 지르는 소년~ 틱장애가 있는데 수영을 하면 괜찮아진다고 해요. 럭키의 수영대회를 응원하는 런던이^^ 신비로운 호수의 경험~ 럭키의 빛나는 순간이 감동적이었어요. 

세 번째 꿈은 어둠 속 친구~~ 검은 형체- 검은 형체의 비밀은 <런던이의 마법학교2>에서 정체가 밝혀진다고 해요. 꿈 속 친구들을 통해 여러 친구들의 고민들을 생각해보게 하고 해결해주는 참 따뜻한 책이예요. 이 책을 통해 같은 고민을 하고 있거나~ 다른 고민들로 힘들어하는 아이들에게 큰 위로가 되었으면 좋겠습니다♡

#동화 #판타지 #판타지동화 #런던이의마법학교꿈의대모험#주부#김미란

#리뷰어스클럽

[100자평] 인정 육아

인정 육아 - 후회와 불안뿐인 감정에서 벗어나 다정하고 단단한 내면을 만드는
이현정 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 6월

아이의 성장은 정말 부모의 인정이 굉장히 중요한 것 같아요^^

인정육아#육아수업 #필사노트 #마음수업

인정 육아 - 후회와 불안뿐인 감정에서 벗어나 다정하고 단단한 내면을 만드는
이현정 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 6월

이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성 된 후기입니다.

♡인정 육아♡

아이의 성장은 부모의

인정에서 시작된다

저는 육아서를 좋아하는 편이예요. 엄마라면 누구나.. 육아를 잘~ 하고 싶을텐데 육아서를 읽으면~ 배울 점도 많고^^ 조금이나마 잠깐이나마 그대로 실천하게 되거든요. 작심삼일이라도..ㅎㅎ 그래서 육아서를 자주 읽어야 되는 것 같아요. 

<인정육아>에서는 육아는 "아이를 바꾸는 것"이 아니라 "아이를 바라보는 부모의 시선을 바꾸는 것"이라고 이야기하고 있어요. 이 책의 이현정 작가님은 육아로 힘들어하는 부모들을 돕고 싶다는 마음으로 상담을 시작한 지 16년 차 된 엄마라고 해요. "육아는 기다림이다"라는 철학을 바탕으로 글을 쓰고 강연을 하고 있대요. 아이가 자람에 따라 아이를 있는 그대로 바라보는 일과 부모로서 자신의 내면을 들여다보는 일의 중요성을 깨달았다고 해요. 아이를 있는 그대로 바라보기가 얼마나 힘든 일인지.. 저도 육아를 두명이나 해보며~ 잘 알고 있거든요. 

이 책에는 많은 얘기들이 들어있지만~ 1장은 나의 육아는 어떤 색일까? 2장은 육아의 초석 다지기~ 3장은 부모에 의해 결정되는 변화~ 4장은 육아의 기본값:차이에 대한 인정~ 5장은 성장의 날개가 되는 거리두기~ 6장은 내 아이를 제대로 보는 눈~ 7장은 할 수 있는 아이로 키우는 시행착오의 기적으로 이루어져있어요. 진짜.. 다 제가 알아두면 너무 좋을 이야기들이 가득하더라고요. 최근 육아로 힘들어 하는 주변 지인이나~ 친구들에게도 소개해주고 싶은 책이예요. 

그 중 부모의 경청이 빛을 발할 때 부분에서..경청의 이야기는 정말 제가 배워야할 내용이예요. 잘 듣기 위해 하던 일을 멈추고, 말을 끊지 않고 끝까지 들어주고, 섣불리 판단하지 말고, 아이의 입장이 되어 들어보려 노력하고, 어떤 것도 사소한 일이라  치부하지말고~ 훈민정음의 소소한 이야기들이라도 잘 들어주기 위해 노력하고 싶어요. 

부모를 위한 다정하고 단단한 말 필사노트도 너무 좋더라고요. 부모인 나를 지탱해주는 말들^^ 

아이들은 당신이 가르치는 것보다 당신의 모습에서 더 많은 것을 배운다. 

아이의 마음을 기다릴 줄 아는 부모야말로 진정으로 아이의 인생을 이끄는 사람이다.

좋은 글들 필사노트가 너무 많은데~ 제가 아이들에게 좋은 모습을 보이면..자연스럽게 배우지 않을까 생각해봅니다. 그리고 늘 기다려주고, 인정해주고, 존중해주는 그런 좋은 엄마가 되고 싶어요♡

#육아수업 #필사노트 #마음수업 #인정육아#동양북스#이현정#리뷰어스클럽