사실은 의견일 뿐이다

사실은 의견일 뿐이다 - 불확실한 지식으로 가득한 이 세상에서 진짜를 판별하는 과학의 여정
옌스 포엘 지음, 이덕임 옮김 / 흐름출판 / 2025년 9월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡사실은 의견일 뿐이다♡

사실은 의견일 뿐이다!!! 격렬한 논쟁의 시대에 반드시 필요한 단 한 권의 책이라는데 동의해요. 뭔가 강렬한 제목부터~ 와닿더라고요. 표지도 은근 화려 화려~~

이 책은 독일의 신경심리학자가 쓴책이예요. 심리쪽 공부를 많이하신 작가님이더라고요. 불확실한 지식으로 가득 찬 세상에서 진짜를 판별 하는 과학의 여정이라는 부제가 정말 멋지더라고요. 좀 어려운듯 싶은 책이기도 하지만 여태까지 제가 읽어보지 못한 스타일의 책이라.. 

새롭고 신기하더라고요. 

목차가 살펴보기, 가설 검증하기, 해석하기, 친구에게 말걸기로 구성되어 있어요. 그 안에서 우리는 많은 것을 놓치고.. 관찰도 기억도 잘 하지 못한다는 사실을 알 수 있어요. 우리는 우리에게 있는 것만 측정하고, 자신의 방법을 의심하지 않아요.

냉장고에서 요거트를 꺼내 한 숟가락 먹었을 때, 상했음을 깨달았다면 그것은 측정에 해당한대요. 하지만 의자에 앉아 냉장고 속 요거트가 너무 오래되지 않았을지 걱정하는 것은 가설에 해당한대요. 이 가설의 특징은 검증 가능성!! 여러가지 사례로 사실은 의견일 뿐이라는 것을 알려주는 이야기들~~ 

우리가 두 개의 귀와 하나의 입을 가진 것은 바로 그 때운이다. 더 많이 듣고, 덜 말하기 위해서 -본문 중- 

결과에는 두 가지가 있다. 결과와 가설을 확인해준다면, 그것은 측정이다. 하지만 결과가 가설을 반박한다면, 그것은 발견이다. -본문 중- 

정말 공감되는 주옥같은 명언들이 많아요. 저는 이것만으로도 최고라고 생각합니다. 오랜만에 많은 생각을 해볼 수 있는 깊이있는 책이었어요♡

요즘 가짜 뉴스들이 너무 많고~ 그것들을 무분별하게 받아들이는 저의 모습도 좀 부끄럽더라고요. 자신의 주장을 뒷받침하는 증거를 제시하기보다 상대방 주장의 신뢰성을 공격하는 방식이 많아지고 있어요.  어떤 정보를 신뢰해야하는지.. 판단하기도 힘든 것 같아요. 온라인 세계에서는 더 혼란스럽고 복잡한 것 같아요. 스스로 진실을 파악해야하는데~ 과학적 정보들을 비판적으로 평가하고, 그 속에 숨어 있는 문제점들을 식별할 수 있도록 이 책은 도와주어요^^ 

#사실은의견일뿐이다, #옌스포엘, #흐름출판, #몽실서평단, #몽실북클럽

머슬

머슬 - 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가
보니 추이 지음, 정미진 옮김 / 흐름출판 / 2025년 9월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡머슬♡

몸과 관련된 책은 처음 읽어보는 것 같아요. 우리가 왜 우리 몸을 사랑해야하는지..내용들이 나와 있어요. "머슬"이라는 뜻은 여러가지가 있지만 특히 근육, (육체적인) 힘, 근력, 압력 등을 의미해요. 제가 근육이 많은 편인데~ 근육의 중요성에 대해서 더욱 많이 느낄 수 있는 책이라서 좋았어요.

운동은 정말 늘 꾸준히 해야하고, 건강을 위한 중요한 수단같아요. 예전에 스피닝도 한 5년했고..^^ 그때 정말 근력이 많이 좋아졌던 것 같아요. (지금도 또 하고 싶은 마음이지만 유행이 끝났네요~^.^) 요즘은 에어로빅하는데 너무 재밌어요. 중간에 그룹PT나 개인PT도 한 적 있었는데~ 근력이나 유산소 2가지를 골고루 균형있게 해주어야겠더라고요~ 무엇이 인간을 움직이게 하고 운동하게 하는지.. 이토록 아름답고 멋진 시선으로 근육이란 것을 다루는 책은 없었던 것 같아요. 표지에도 멋지게 사진으로 나와있듯이~ 근육의 여러가지 다채로운 의미들을 통합적으로 탐구해서 나타낸 멋진 책이예요.

몸의 기쁨이, 몸의 행복이.. 마음의 기쁨과 행복으로 이어질 수 있는- 읽으며 정말 신비롭더라고요.

이 책을 통해 몸의 소중함과 근육의 잠재력.. 그리고 움직임과 운동의 아름다움을 느낄 수 있는 소중한 시간이었답니다♡

저는 앞으로도 꾸준히 운동을 할 것이고, 운동을 통해 맺어진 수많은 인연들을 쭈욱~~ 이어가고 싶어요♡♡ 신랑도 요즘 운동 골프도 하다가.. 수영도 하다가.. 지금은 쉬고 있는데 꾸준히 하는 것이 중요하다고 생각해요. 훈민정음도 둘다 근육이 많고(엄마아빠 닮아서^^) 운동도 좋아하며 잘하는 편인데~ 앞으로도 자신들의 몸, 근육을 사랑하고 아끼는 그런 머슬보이, 머슬걸이 되길 바래봅니다♡

#머슬, #보니추이, #흐름출판, #몽실서평단, #몽실북클럽

질문의숲#인문학 #10대인문학 #인문학수업

질문의 숲 - 스스로 생각하는 힘을 키워주는 70가지 성장의 씨앗 ㅣ 10대를 위한 생각의 숲 시리즈
김종원 지음 / 포레스트북스 / 2025년 9월

출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다.

♡질문의 숲♡

요즘 아이들에게 좋은 책을 많이 읽히는 것이 목표인 엄마입니다~ 애들 학교숙제, 학원숙제 하느라고 바쁜데.. 그래도 틈틈히 짬날 때 책 읽기를 권장하고 있어요. 그럴 때~ 한 챕터씩 보면 좋은 책을 찾았어요. 요즘 이제 중1, 초5라 사춘기 느낌은 스물 스물 나는데~ 이렇게 책을 통해- 제가 하고싶은 이야기들을 해줄 수 있어서 너무 뿌듯하고 좋더라고요. 지난 주말에는 가족 다같이 도서관가서~ 책읽는 시간을 가졌는데요~~ 이 책을 가져가서 다 읽었어요.

스스로 생각하는 힘을 키워주는 70가지 성장의 씨앗이라는 말과 잘 어울리게.. 아이들이 궁금해하고~ 저도 궁금한 주제들로 구성되어 있어요. 흔들리는 10대를 위한 아주 특별한 인문학 수업이예요. 질문의 수준이 높아지면 인생의 수준도 높아진다고 해요. 삶의 거름이 되는 태도를 만드는 질문, 흔들리는 나를 꽉 잡아주는 질문, 인간관계로 힘들 때 나를 지켜주는 질문, 매일 하루가 더 풍요로워지는 질문, 세상을 올바르게 이해하는 안목을 기르는 질문, 단단한 내면의 소유자로 키우는 질문~ 이런 질문들을 가슴에 품고 사는 사람들은 쉽게 좌절하지 않아요. 훈민정음이 그런 질문들을 가슴에 품고 살아가길 바래요. 70개의 질문들 끝에는 마음 필사 시간이 준비되어 있어요. 마음 필사를 통해서  자신의 마음을 확인해 볼 수 있는 시간이라.. 너무 좋더라고요♡ 많은 10대들이 읽고 자기 자신을 돌아보고~ 멋진 인생을 살아가는데 도움이 될 책 같아요^^

#인문학 #10대인문학 #인문학수업 #질문의숲

#김종원 #포레스트북스 #리뷰어스클럽

[100자평] 질문의 숲

질문의 숲 - 스스로 생각하는 힘을 키워주는 70가지 성장의 씨앗 ㅣ 10대를 위한 생각의 숲 시리즈
김종원 지음 / 포레스트북스 / 2025년 9월

질문의 중요성을 알게 해주고, 성장과 위로를 주는 책~~

쇼펜하우어, 고통 속에 건네는 위로

쇼펜하우어, 고통 속에 건네는 위로 - 삶은 견디는 것이지만, 그게 다는 아닙니다
시민K 지음 / 헤르몬하우스 / 2025년 9월

이 도서는 협찬받아 주관적으로 작성되었습니다.

♡쇼펜하우어, 고통 속에 건네는 위로♡

요즘 쇼펜하우어 책이 엄청 많은 것 같아요. 저도 쇼펜하우어 책 몇권있는데~ 주는 교훈들이 아주 많아요. 독일의 철학자로 유명한 쇼펜하우어는 비관의 철학자, 고통의 사상가로 불리었어요. 이 책은 총 25개의 챕터로 구성되어 있는데, 우리의 삶에서 채집한 현실의 고통에서 출발해 쇼펜하우어의 철학을 근거로 고통의 원인을 분석하고, 그 고통을 낳은 사회적 구조로 시선을 확장한 후, 오늘 하루를 견디게 해 줄 위로의 말로 마무리되어요.

1장은 견디는 삶에 대하여, 2장은 혼란의 시대, 생각하는 인간, 3장은 외로움의 품격, 4장은 나 자신으로 살아간다는 것, 5장은 삶은 여전히 아름답다는 역설~~ 이렇게 책이 이루어져있어요.

"삶은 끊임없는 고통이며, 고통을 피하는 일은 곧 삶을 포기하는 일이다."-본문 중-

쇼펜하우어는 삶은 본질적으로 고통이라고 말해요. 고통을 견디는 것이 우리네 삶의 모습인거지요. 말하지 않고 견디는 삶이야말로 고귀한 의지라는 이야기예요. 무기력도 감정이라는 이야기도 공감가더라고요. 지금 멈춰있다고 그런 삶은 의미 없는 것이 아니예요. 삶은 절대로 멈추지 않고 가장 조용한 침묵 속에서도 우리는 여전히 살아있는 중이라는 이야기가 와닿더라고요. 움직이지 못한 게 아니라, 오늘은 쉬어야만 했던 것이라는~

타인의 목소리로 사는 사람들도 공감 100배였어요. "우리는 다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 말할지를 염려하느라, 정작 우리 자신에 대해 생각하지 않는다."-본문 중-

물론 저도 그렇지만~ 요즘 다른 사람들, 즉 타인의 시선을 신경쓰는 사람들이 많아요. SNS도 그렇고 보여지는 나로 사는 사람들이 많아요. 지금 이 순간 타인의 시선이 다 사라진다고 해도..그냥 나 자신~ 온전한 그냥 있는 그대로의 나로 살기 위해 노력해야겠어요♡

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