김호연의 작업실

김호연의 작업실 - 김호연의 사적인 소설 작업 일지
김호연 지음 / 서랍의날씨 / 2023년 2월

📕김호연의작업실

#김호연
작가의 대표작 《불편한 편의점》1,2권 통합 100만부 판매를 기록한 밀리언셀러로 부산, 인천, 춘천, 제주 등 전국 35개 지역 올해의 책에 선정되었으며, 국립중앙도서관, YES24, 알라딘, 밀리의 서재 올해 책으로도 선정되었다. 또한 미국, 일본, 대만, 폴란드 등 13개국에 판권이 수출,출간되었고 현재 연극과 드라마로 제작 중이다.

#소설편집자
외국 소설이 강세였던 시절 세상의 온갖 재미있는 이야기를 먼저 읽는 즐거움을 누리며 한국의 출판 시장과 그곳에서 살아남는 소설에 대해 배웠다. 2007년 서른셋 나이에 전업 작가의 길을 걷게된 그는 오랜 무명 시절을 거쳐 2013년 《망원동 브라더스》를 출간으로 소설가로 데뷔했다. 소설은 일단 재미있어야 하고, 이야기에 대한 궁금증이 지속되어야 하며, 납득할 만한 결말을 제공해야 한다는 신념으로 '인생 능력치'를 끌어 올리는 동력을 만들어가는 소설 편집자였다.

#작업실
작업실은 자택 지하이건 동네 카페이건 도서관이건 일단 지인이 없는 곳으로 안내한다. 지인을 만나게 되면 미루고 싶고, 이야기를 털어 놓고 반응이 듣고 싶고, 글쓰기를 피하기 위해 어떤 짓이라도 하기 때문이다.
최소의 비용으로 소박한 글쓰기 작업실을 가까이 두란 말이다.

▪️고립될 수 있는 곳
▪️금전적 부담이 적은 곳
▪️주변에 휴식처가 있는 곳

자신의 환경에 맞는 작업실 혹은 작업 공간을 구하는 것은 자기 글쓰기를 알아가는 과정이기도 하다.


#글쓰기루틴
작가의 삶의 운동선수의 삶과 비슷하다. 머리와 몸을 이용해 예술적인 프레이를 수행하며, 프로로 가는 과정에서의 연습과 완성의 방식도 닮았다. 프로 운동선수나 작가나 루틴이 매우 중요하다는 이야기이다. 매일 연습을 통해 본인만의 폼을 만들고 스킬을 체계화하듯, 작가의 루틴 역시도 매일 꾸준한 습작으로 글쓰기 감각을 놓지 않고, 본인만의 폼과 스킬을 장착해야 한다.

작가의 루틴 중 1일1식이 글쓰기 삶의 루틴은 배가 부르면 글이 잘 안 써지는게 이유이다.

#김호연캐릭터
소설편집자로 소설을 검토해야 했고 해외 소설의 국내 출간 여부를 판단하는 작업들을 통해 글쓰기 소재에 대해 남다른 안목이 있다. 다양한 연령과 성별의 이웃들 이야기, 작품 속 캐릭터에 대한 가상캐스팅 이야기, 공감을 통한 주인공 캐릭터의 중요성등 읽는 이로 하여금 몰입하게 만드는 김호연만의 캐릭터가 있다.

#작업실여행기
동인천 낡은 빌라에서 시작된 작업실의 시작으로 카페, 공공작업실, 21세기 문학관, 이동 작업실에 이르기까지 머릿속 담긴 수 많은 이야기들을 쏟아 낼 작업실에 대한 이야기가 펜을 잡게 만든다. 어디라도가서 펜을 글적이고 싶은 충동이 들게 만든다.
누구라도 움직이는 모든 공간이 작업실인 셈이다.

#책속한줄 p190
아이템을 지켜줄 수 있는, 비밀 유지가 가능한 사람이어야 한다. 당신의 작품이 가진 특별한 소재 혹은 아이템을 어디에도 말하지 않아야 한다. 믿을 만한 사람 이어야 한다는 말이다.

#한줄서평
《불편한 편의점》작품 탄생하는 장면을 그러보게 된다.
유명 배우들이 출연해 영화로도 만들어 진다니..
참으로 축하를 전해드리고 싶다. 글을 쓰는 최고의 기쁨인 듯하다. 부산 국제영화제 참석을 위해 이동중이던 경부고속도로 버스안에서 노트북 집필 순간 머릿속 차지하던 부산의 청사포 '수민이네'서 조개구이를 무한 대접해 드리고 싶은 마음이다. 한국판 아포칼립스 장르 《인더백》읽어 볼께요.

※책 디자인까지 짱~!

북클럽 사용설명서

북클럽 사용설명서 - 북클럽이라는 작은 커뮤니티는 꾸준히 책 읽는 삶을 이어갈 수 있도록 지지해 줍니다
변은혜 지음 / 책마음 / 2023년 2월

📕북클럽사용설명서

#변은혜
매일 책과 글을 오가며 마음 안 깊숙이 때론 세상 밖 끝을 여행하고 있으며, 30년 책 읽기를 해온 작가이다. 강사, 코칭, 북큐레이터, 1인 출학인으로 N잡러의 표본인 작가이다.

#예술의공간
북클럽은 책을 중심으로 다채로운 삶의 스토리를 가진 이들과 사람들의 깊이를 어루만지고, 치료하는 영혼의 공간이다. 책이 중심인 듯 하지만 그들만의 결과 그들만이 빚어낸 생각과 삶의 다양한 모양들이 담겨진 공간이다.

#독서운동가
우리나라 전체 인구수에 반해 독서 인구는 매우 소수이다. 그래서 북클럽을 운영하는 리더가 되었다는 것은 작은 모임에 불가할 수 있으나 사실 굉장한 운동을 하는 것이다. 독서에도 부익부 빈익빈 현상이 있다. 읽는 사람은 더 읽지만 읽지 않는 사람은 읽을 이유를 찾지 못하고 있기 때문에 독서에 대한 동기부여 운동은 필요하다.

#세상에정답은없다
인생은 객관식이 아니라 주관식이란 말이 있다. 독서 토론에도 정답은 없다. 어떤 문제에도 정답은 없기에 하브루타는 즉각적으로 정답을 알려주는 것을 금기한다고 한다. 살아온 시간이 다르고, 처해진 환경이 다르기 때문에 다양한 각도에서 생각을 해 볼 수 있기 때문이다. 창의성과 혁신은 주관식에서 나올 수 있다.

#말보다중요한것
누구라도 공감하고 항시 중요시 되는 단어 '경청'이다. 북클럽의 리더는 말을 잘 하기보다 듣는 자에 가까워야 한다. 잘 듣는 사람이 공감도 잘 한다. 독서 토론에 있어서도 나와는 다른 생각에 공감을 하는 시간이고, 공감 잘하는 사람은 경청을 통해 피드백을 잘 전달 하는 사람이다.
말보다 중요한 것은 듣는 자세 '경청'이다.

#리더의역할
북클럽의 리더는 큰 비전을 가지고 완벽하게 하는 준비보다 조금은 가벼운 마음으로 내가 원하는 방향을 내 딛는 자세가 필요하다. 경청과 존중, 증재와 조율, 요약과 진행, 기회 분배의 역할을 염두에 두고 함께 하는 이들의 이야기를 수용할 수 있는 자세를 지녀야 한다.

#책속한줄 p168
가장 좋은 학습 효과는 말하고 행동하는 것입니다. 90%의 효과가 있습니다. 이는 남에게 내가 읽은 책을 소개하거나 여러 책을 읽고 편집하고 나만의 경험과 생각을 덧붙여서 강이나 실천으로 아웃풋을 한다면 얻을 수 있습니다.

#한줄서평
책을 읽고자 하는 많은 분들과 함께 하는 시간안에 북클럽 배출도 했었다. 많은 북클럽리더들의 바램은 나와 같은 소명을 지닌 이들이 더 많은 나눔 속에서 함께 성장해 가는 일이 아닌가 싶다. 북클럽의 시작과 성장과 커뮤니티의 지혜들을 담아 둔 책이다.

사람을 얻는 지혜

사람을 얻는 지혜 (양장) - 발타자르 그라시안의 300개의 인생 잠언
발타자르 그라시안 지음, 아르투어 쇼펜하우어 편역, 노희직 옮김 / 더모던 / 2022년 12월

📕사람을 얻은 지혜

#발타자르그라시안
예수회 교단의 신부이자 왕실 고문으로 활동했으며, 종교적 신앙과 철학적 사유에 현실 정치적 감각까지 겸비한 당대 유럽의 최고인 지식인이며, 사후에 쇼펜하우어나 니체등의 철학자들에 의해 재평가되어 오늘날까지 사랑받는 사상가로 자리 매김 한 그는 스페인 아라곤 지방에서 출생의 작가이다.

#나
'지혜로운 이는 어리석은 척하고 어리석은 이는 지혜로운 척한다'
종종 최선의 앎도 모르는 척 겸손하란 의미인 듯 하다. 지나치게 확신이 들 때 조차도 자세를 낮추라는 겸손의 의미이다.

매사 중요한 사람인 척 말고, 진짜 실제로 중요한 사람이 되어야 한다. 소신대로 행동하되, 환심을 사려 하지말며, 영웅처럼 보이려 애쓰지 말고, 영웅이 되려고 노력를 해야한다.

#친구
'친구는 소금 같은 존재는 많을 필요는 없다'
최고의 친구는 소금 같은 존재라는 표현과 황무지에 있는 것보다 친구들이 없는 일은 슬픔이라 한다. 신뢰, 호의 그리고 진리의 모든 면에서 친구는 전부가 될 수 있다. 그들을 알아보고 선택할 줄 아는 이가 되어야 한다. 우정은 불행에 대항할 유일한 수닥이고 영혼의 자유로운 호흡이다.

#적
'불행을 동정하되 선의를 이용당하지는 말아라'
누군가의 불운은 다른 이의 행운이 된다. 다수의 불행위에 얻어지는 행복도 있는 것이다. 이에 반해 불행한 사람들은 남들의 선의를 쉽게 얻어 운명의 시련을 보상받고자 한다. 그래서 불행한 자와 어울리는 것은, 고귀한 심성에서 비롯된 건 분명하지만 지혜로운 행동은 아니다.

#처세의기술
'쉬운 일은 어렵게,
어려운 일은 쉽게 하라'
쉬운 일을 마치 어려운 것처럼, 어려운 일을 마치 쉬운 것처럼 시도하면, 자신감이 자만이 되지 않고, 소심하게 망설이지 않는다. 근면과 노력은 불가능한 것을 가능하게 한다. 어려움을 주시해서 우리의 추진력이 마비되지 않도록 미리 방지하는 것이 중요하다.

#지혜로운인간
'침묵은 유능한 두뇌의 봉인이다'
근거가 깊은 곳에서는 비밀도 아주 깊이 놓여 있다. 침묵은 강한 자기 지배에서 나오고 자신을 극복하는 것은 진정한 승리이다. 자신을 발견하면 발견할수록 유익하다. 모든 것에서 주의 깊은 사람은 평소보다 내향적인 사람이 되어야 한다.

#사람을대하는태도
'삶의 무대를 옮겨다닐 줄 알라'
자신의 가치를 키워 미약한 시작보다는 위대성을 인정 받아라. 바늘도 저쪽 세계에서 넘서왔으면 더 가치를 인정받고, 채색 유리도 먼 나라에서 왔을수록 다이아몬드보다 귀하게 취급되기도 한다.

자만하지 말며,
정중함를 표시하는데 늘 주의하라.

#한줄서평
나 자신에게 만족을 하며 산다는 것은 쉽지도 않고, 인정하기도 어려운 일이다. 정당한 사람에게는 법이 필요 없고, 지혜로운 사람에게는 충고가 필요 없다. 이 둘을 스스로 인정할 수 있는 삶에 대한 지혜의 양식이 기록되어 있다.

세컨드 브레인

세컨드 브레인
티아고 포르테 지음, 서은경 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 3월

📕세컨드브레인

#티아고포르테
저 세계 수만명의 수강생에게 정보를 효율적으로 저장하고 관리하며 유용한 아이디어로 발전시키는 방법을 알려주고 있으며, 생산성에 관한 세계적 전문가이자 권위자로 개인과 조직의 창의성과 효율성을 혁신하는 법칙과 전략을 가르친다.

#세컨드브레인
생산성 전문가이자 혁신가인 티아고 포르테는 천재들과 창작자들의 비법과 전략에서
답을 찾았다. 바로 이들이 '제2의 뇌'를 갖고 있었다는 사실이다.

위대한 업적을 이룬 사람들은 공통적으로 기록을 습관화했다. 생물학적 두뇌의 한계를 보완하고 확장할 수 있는 자신만의 시스템을 만든 것이다. 티아고 포르테는 역사적으로 검증된 '기록하기'기법에 디지털시대의 최신 기술을 접목하여 새로운 지식 관리 시스템을 탄생시켰다. 이것이 '세컨드 브레인'이다.

이 시스템은 정보의 수집부터 이를 활용한 창작과 표현에 이르기까지, 모든 과정을 효율적으로 관리하는 기억 장치이자 생산 도구이다.

#비망록
읽은 내용을 기록하여 자신만의 개성이 드러나도록 만드 책.
수 백 년동안 레오나르도 다빈치에서 버지니아 울프, 존 로크, 옥타비아 버틀러에 이르기까지 수많은 예술가와 지식인은 흥미롭다고 생각한 아이디어를 항상 소지하고 다니던 노트에 기록했다. 이것이 비망록이다.

#디지털메모
책에서는 직접 노트에 수기로 작성하는 메모 방법도 있지만, 작가가 추천하는 효율적인 방법은 디지털 메모장은 이용하라는 것이다. 이미 시중에는 다양한 형태의 디지털 메모장이 존재한다. 마이크로소프트 원노트, 구글 킵, 네이버 킵, 애플노트, 노션, 에버노트등 다양하다.
나에게 맞는 디지털 메모장 고르기란 쉽지 않지만 나의 메모 습관에 맞게 활용할 수 있는 메모장을 찾아 나의 저장 공간으로 활용해야 한다.
이제 디지털 메모를 우리의 사용 목록에 추가하고 기술을 활용해서 타고난 능력을 강화해야할 때이다.

#정리방식
-프레젝트 : 일이나 생활에서 현재 진행되고 있고, 단기간 노력이 필요한 일.
-영역 : 오랫동안 관리하고 싶고 장기적으로 책임지는 일.
-자원 : 향후 도움이 될 수 있는 주제 혹은 관심사.
-보관소 : 전에는 위의 세개의 유형에 속했지만 지금은 비활성화 되어있는 폴더.

#세상을바라보는렌즈
"나는 앞으로도 계속 가치 있고 필요한 존재일까?"
"내가 할 일이 과연 남아 있을까?"
나의 미래와 목적을 준비해갈 불편한 질문을 마주해야 한다.

책을 통해 세컨드 브레인을 구축하는 작업을 하게되면 가장 큰 변화는 '결핍'이란 렌즈의 시선을 '풍요'의 렌즈로 바라보게 만드는 사고 방식의 전환이다.
세상을 바라보는 렌즈가 바뀌는 것이다.

#책속한줄 p102
목표는 그 질문에 맞는 최종적인 정답을 내놓는게 아니라, 그 질문을 학습의 방향을 제시하는 북극성으로 삼아 활용하는 것이다.

#한줄서평
일상에서 수 많은 아이디어들을 떠 올리며 살아가는 일은 비단 나 뿐만이 아닐것이다. 나는 노트에 기록을 하는 일을 즐기긴 하지만 실지로 두번 보는 일이나 어디다 메모를 했었는지 기억이 없을 때가 종종 있다. 그래서 디지털 메모장을 병행해서 쓰기 시작한지 꽤 오래된 듯 하다.
순간 떠오르는 영감들을 무심코 지나치게 내버려 두지 않을 메모장의 활용은 잃어 가는 나의 기억들을 찾아 주는 기록보관소이다.

최고의 콩팥병 식사 가이드

최고의 콩팥병 식사 가이드 - 만성콩팥병 치료 시기와 증상에 따른 맞춤 레시피
인제대학교 해운대백병원.김양욱.김기정 지음 / 비타북스 / 2023년 3월

📕최고의 콩팥병 식사
가이드
#김양욱
현재 해운대백병원 신장내과 교수로 재직 중이며, 해운대 백병원 임상실습 부학장과 장기이식센터장으로 활동하며 환자 치료와 의료 발전에 기여하고 있다.

#김기정
현재 인제대학교 해운대백병원 영양부장과 임상영양사로 재직하며 환자의 영양을 관리 및 교육을 하며 인제대학교 식품영양, 식품공학부 겸임교수를 맡고 있다.

#콩팥병
콩팥이 노폐물을 배출하고, 전해질의 균형을 유지하는 기능이 상당히 감소한 것을 콩팥병(신부전)이라고 한다. 콩팥병은 급성과 만성으로 나눌 수 있다. 급성콩팥 손상은 콩팥 기능의 빠른 상실을 말하며, 반면 만성콩팥병은 유발 원인이 무엇이든 콩팥의 구조적 혹은 기능적 손상이 3개월 이상 지속되는 경우를 말한다.

#콩팥관리
콩팥의 기능이 심하게 감소하면 요독증이 발생하는데, 이 때는 신대체요법이 필요하다. 신대체요법 시기는 일반적으로 콩팥 기능이 15%이하로 감소할 때로 알려져 있으나 환자 개개인에 따라 시기가 다를 수 있다. 시대체요법의 종류에는 흔히 알고 있누 혈액투석과 복막투석 그리고 콩팥이식이 있다.

#수분섭취
콩팥은 체내 수분을 소변으로 배출해 체액량을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 부종이나 급격하게 체중이 증가할 겨우 수분 섭취 증가로 인한 체액 과부하를 의심해야 합니다. 체내의 수분 증가를 막기 위해서는 의사의 권고에 따라 수분섭취량을 기록해야하며, 허용되는 수분 섭취량은 만성콩팥병 환자 개개인에 따라 다를 수 있으며 환자의 소변량과 체액 상태에 따라 결정된다.

#한줄서평
신장이 좋지 않아 수술 경험이 있었던지라 유심히 들여다 보게 되었다. 더군다나 부산 해운대백병원이니 방문도 할 수있으니 좋다. 《최고의 콩팥병 식사 가이드》에서는 만성콩팥병 환자와 가족이 집에서 쉽게 따라할 수 있는 레시피를 소개해 두었고, 집에서 쉽게 따라할 수 있는 100여 가지 레시피를 토대로 비투석, 혈액투석, 복막투석 단계별 영양성분을 조절해 하루 세끼 식단을 구성했다. 또한 일상 요리에 적용할 수 있는 저염 양념 22가지를 소개해 환자와 가족이 쉽게 식단을 만들어 줄 수 있다.