[서평] 키워드로 만나는 일분 문화 이야기

키워드로 만나는 일본 문화 이야기
최수진 지음 / 세나북스 / 2022년 2월

많은 이들이 '일본' 에 대해 가깝고도 먼 나라라고 부른다. 가까우면서도 멀다라는 말이 앞 뒤가 맞지 않는 듯 하지만 비슷한 점도 많지만 다른 점도 많은 의미일 수도 있을테고 한편으로는 지리적으로는 가깝지만 정서적으로는 먼 나라이기에 수긍이 가는 바이다. 특히 매스컴을 통해 심심찮게 들을 수 있는 한일 갈등에 대한 기사는 역사 안에서 애증의 관계를 이어가는 단면을 보는 듯 해서 마음이 불편하기만 하다.

지금은 전 세계적인 케이팝 열풍, 뛰어난 우리나라 전자제품 등이 있지만 나의 학창시절의 일본 문화( '나 음악 좀 듣는다' 라는 애들은 J-POP 매니아였으며, 드래곤볼, 슬램덩크 같은 만화 등)의 인기는 실로 대단했다고 할 수 있다. 내 기억로는 2000년대 이전에는 일제강점기의 과거 역사 문제 등 국민의 적대적 감정이 컸기에 일본 문화의 수입을 금지했는데, 90년대 후반부터 일본 대중문화가 개방되기 시작하여 쉽게 일본 문화를 접할 수 있게 되었다.

얼마 전 방 정리하면서 나온 '쉘 위 댄스', '웰컴 미스터 맥도날드', '으랏차차 스모부' 등 공강 시간을 이용해 보러 다녔던 일본 영화들 티켓들이나 여행가서 찍은 사진들이 실로 반가웠다. 지금으로부터 15년전인 2007년 태어나서 처음으로 떠난 해외여행이 오사카, 나라, 고베 등 간사이 지방 여행이었고, 그 이후로도 부산에서 배타고 떠났던 후쿠오카-나가사키 여행, 마지막으로 일본의 수도인 도쿄 여행이 2012년이 마지막이니 벌써 10년전일이다.

한국에서 못 샀던 레드 핫 칠리 페퍼스의 'Californication' 앨범을 도쿄 'BOOK OFF' 에서 사고 나서 함박 웃음을 지었던 것이 아직도 생각날 정도니, 국가 간 갈등과는 별개로 나에게 있어 일본 여행 및 문화는 애틋한 감정으로 남아있다는 것이 사실일터.

요즘은 포털사이트 실시간 검색 등이 폐지되면서 다소 키워드 검색이 예전만 못하지만 그래도 키워드는 인터넷으로 정보를 보기 위해 특정 단어를 검색하여 결과를 도출하게 하는 유용한 방법 중에 하나일 것이다. 

'일본 문화' 란 키워드로 내가 읽은 '키워드로 만나는 일본 문화 이야기' 는 이런 키워드를 활용한 내용에 아주 충실한 책이다. 일본 어학연수가 인생의 터닝포인트가 되어 여러 일본 관련 에세이를 출간한 저자는 스물 두개의 이야기 속 70여개의 키워드를 통해 일본 문화를 재미있게 풀어내고 있다. 

160여페이지의 에세이 형식을 통해 도시락 문화, 카페, 다도, 아르바이트 등 평소 궁금했던 내용이 기술되어 있어서 흥미롭게 읽을 수가 있었다. 우리나라도 지금은 편의점이 잘 되어있지만, 10여년전 방문했던 일본 편의점은 정말 신세계였던 듯 하다. 넓은 공간과 알차디 알찬 도시락, 책 내용의 데파치카(백화점의 식품 코너) 를 이용해본 적은 없던터라 일본에 대해 잘 알 수 있는 장소라는 설명이 더 가고싶게 만들었다. 유명 백화점 지하 매장에서 식도락 여행을 떠나보는 것은 어떨 까 싶다. 

날이 쌀쌀하다보니 따뜻한 '료칸' 에 대한 이야기도 재미있었다. 전통을 살린 시설에 온천까지 구비되어있고 일본 전통 고급 정식요리 저녁과 아침까지 포함된 서비스를 즐길 수 있는 매력을 즐겨본 적이 없기에 꼭 가보고 싶다는 생각이 들었다. 많은 사람들이 일부러 찾아가게끔 하는 이유를 꼭 확인하고 말테다. 장인정신, 친절함, 높은 물가에 따른 절약 정신 같이 기존에 알고 있었던 내용도 있었지만, 다른 작가들의 책 인용구와 유학생활 등 개인사를 담은 에세이를 통해 좀 더 디테일하게 알 수 있는 계기가 되었던 듯 하다.

키워드를 통한 독특하고 신선한 문화 이야기를 가볍게 읽었지만 지나간 시간 한켠, 여전히 남아있는 추억 속 일본을 다시금 생각나게끔 했던 책이었다. 어서 코로나가 끝나서 자유롭게 여행갈 수 있는 날, 저자가 이야기한 곳들을 찬찬히 들러보는 것도 소소한 재미이지 않을 까 싶다. 

[서평] 관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전

관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 - 심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법
후션즈 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 3월

인간은 태어나면서 다른 누군가와 관계를 맺고 살아간다, 가장 기본적인 가족이라는 관계가 형성되고, 배우자, 자녀, 친구, 직장동료 등 다양한 관계 속에서 많은 영향을 받게 된다. 우리 삶 속에서 인간관계는 너무나 중요한 요소이며 이런 관계 속에서 행복감을 얻거나 혹은 불행을 느낄 수 있다. 누구나 인간관계가 원만하다면 좋겠지만 내 마음대로 되지 않기에 서점가 한 켠엔 여전히 많은 인간관계에 관한 책들이 비치가 되어 있는 것은 아닐 까.

내가 읽은 도서 ‘관계를 망치는 사람들을 위한 심리처방전’ 은 관계 심리학자이자 중국에서 가장 영향력있는 50대 심리학자 후션즈가 지은 책으로 20여년에 걸쳐 1만 5천여 시간을 수많은 사람들과 상담한 내용 중 엄선된 다섯 개의 파트 속 17개의 소주제를 가지고 ‘관계’ 에 대한 이야기를 들려주고 있다.

책의 구성은 ‘파트 1. 자신과 잘 지내기’, ‘파트 2. 관계 속에서 자기 찾기’, ‘파트 3. 가까운 사람과 친밀감 유지하기’, ‘파트 4. 사람과 사람 사이 관계 맺기’ 마지막으로 ‘파트 5. 관계 속에서 성장하기’ 로 되어 있으며, 외로움, 열등감, 비교 등으로 고민하는 내담자의 사연을 소개하고 사례에 맞춰 관계의 어려움을 극복할 수 방법들을 제안하고 있다. 부제인 ‘상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법’ 이 책 내용과 더 부합되는 듯 하다.

‘관계의 발전은 긍정적인 반응에서 만족과 즐거움을 얻을 때 이루어진다. 신뢰하는 관계를 구축하기 위해서는 서로에게 상처가 되는 요구가 없어야 한다. 그래야만 이 관계가 안전하다는 확신이 생긴다.’ p.28

‘성장에 따른 두려움의 경험은 필수적이다. 그러니 남의 도움을 기다리기보다 자신의 힘으로 인간관계를 형성하고 넓혀가야 한다. 여기에 책임감은 필수다. 자신을 책임지는 사람이 돼야 진정한 의미의 어른이 된다. 타인의 평가에서 정신적으로 독립하자.’ p.40

‘과거 자기 자신을 탓하고 원망하고 부정했다면 자신에게 사과도 해보자. 더 부드럽고 포용적으로 자신을 바라볼 수 있게 된다. 세상에 오롯이 자기편이 되어줄 사람은 자신밖에 없다는 점을 기억하자. 더 많이 긍정하고 공감하며 지금의 자신을 받아들여라. ‘괜찮아!’라고 스스로 건네는 위로가 자신을 성장시킨다.’ p.62

번안도서로써 인간관계에 대해서는 우리나라나 외국이나 다를 게 없구나란 생각이 들면서 한편으론 해결 방법에 대해선 모두가 다 알고 있지만 지키는 것이 참 힘든 것이라는 것을 느낄 수 있었다. 

어떤 관계를 맺느냐에 따라 삶의 방향이 급격히 변하기도 할 만큼 인간관계는 참으로 어렵다. 책을 통해 누구나 겪는 관계의 문제에 대처하고 의미 있는 연결로 더 나은 삶을 만드는 방법에 대해 고민해볼 수 있는 시간이었다. 

나를 사랑해야 원활한 관계가 맺어지고 그 관계에서 당당해질 수 있다는 글이 와닿는다.

[서평] 햇빛도 때로는 독이다

햇빛도 때로는 독이다 - 생활 속 화학물질로부터 건강을 지키는 법
박은정 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2022년 2월

오늘도 어김없이 세제로 세탁한 베개와 이불이 있는 침대에서 일어나 샴푸로 머리를 감고 헤어드라이기로 머리를 말리며, 치약을 묻혀 양치를 하고 세안 후에는 어김없이 화장품을 바른다. 이렇듯 우리 일상생활 속 곳곳 많은 화학물질과 밀접하게 접촉하고 있다고 해도 과언이 아니며 다만 그것들이 주는 생활의 편리함과 풍요로움에 위험을 간과한 채 살아가고 있다.

침대 매트리스에서 라돈이 발견되었다는 소식에 집집마다 매트리스 제품명을 확인해보고 수거조치를 요구하고 불안한 나머지 매트리스를 밖에 내다놓는 일이 속출되었던 라돈침대 사태, 원인불명의 폐렴으로 수 많은 목숨을 앗아갔던 가습기살균제 사건, 매서운 바람이 사그라들면 어김없이 불청객으로 등장하는 미세먼지, 기하급수적으로 증가하여 이제는 인체 오염을 걱정해야 하는 단계에 이르른 미세플라스틱까지.. 지금 이 순간에도 우리 몸은 독성물질로부터 어김없이 공격받고 있는 시대에 살고 있다.

‘햇빛도 때로는 독이다’ 라는 책을 쓴 경희대학교 박은정 교수는 대기 중 미세먼지나 제조나노물질 등 환경 중에 존재하는 다양한 유해 물질에 의해서 발생 될 수 있는 만성 질환의 원인을 연구하고 있으며, 약품, 물질의 독성을 연구해 안전성을 지키는 방법을 제시하는 낯선 이름의 독성학 분야에서 세계적으로 인정받는 연구자라고 한다. 이미 다양한 매체를 통해 강의하신 것으로 알고 있는데, 나는 이 책을 통해 처음 알게 되었다.

책은 총 4장으로, 1장에는 독성에 관한 오해와 진실, 가족을 위해 연구하는 과학자의 삶 등을 이야기하는 ‘독성의 진실’, 2장에는 발암물질 생리대 사건, 라돈 침대 사건, 석면 등 사람들에게 많은 피해를 끼쳤던 ‘세상을 뒤흔든 독성물질 사건’, 3장에는 지속적으로 언급되고 있는 미세먼지, 미세플라스틱, 코로나 시대 사용되고 있는 살균제와 소독제 등에 대해 이야기하는 ‘우리를 위협하는 환경의 역습’을 이야기한다.

마지막 4장에서는 이를 통해 개인과 기업 그리고 정부가 노력해야 할 부분에 대해 이야기하는 ‘안전한 세상을 위해 우리가 해야할 일’ 로 책은 마무리된다.

사실 면역학이니 나노독성학이니 다소 어려운 말들이 언급되어있는 탓에 책 역시 딱딱하게 다가오지 않을 까 내심 걱정했는데 기우에 불과할 정도로 다양한 사례와 개인적 경험담과 함께 객관적인 자료(사진, 도표 등) 를 토대로 전문적인 지식이 없는 사람도 읽기 쉽게 설명해주고 있다.

평소 언론에서 보도되었던 각종 환경오염 및 생활속 화학물질의 유해성에 대한 부분을 책으로 접한다고 생각하면 될 듯하다.

‘바쁜 일상 속에서 번거로운 일일 수 있겠지만, 우리의 행복이 작은 노력에서 시작된다는 점을 잊지 말고, 일상생활에서 사용하는 제품들이 어떤 성분을 포함하고 있는지, 현명한 소비를 하고 있는지 수시로 살펴보자. 모르는 게 약이라고 치부하기에는 우리의 건강을 위협하는 유해인지가 우리 삶에 너무 가까이, 너무 많이 존재하고 있다.’ p.25

책 후반부 일상생활에서 독성으로부터 건강을 지키는 방법들에 대해 알려주고 있다. 화학물질 없는 세상에서 살 수는 없겠지만, 저자의 당부처럼 삶의 방식을 변화시키는 작은 실천이 우리의 건강을 지킬 수 있을 것이다.   

[서평] 연연하기 싫어서 초연하게

연연하기 싫어서 초연하게 - 반투명한 인간의 힘 빼기 에세이, 2022 세종도서 교양부문
김영 지음 / 카멜북스 / 2022년 3월

살면서 무언가에 연연해보지 않은 사람은 없을 듯 하다. 연연하다는 보통 성적이나 관계, 과거 등 어느 것에 집착하거나 마음이 온통 한곳으로 빼앗긴 상태를 의미하곤 한다. 한마디로 요즘 표현식으로 하면 '질척대다' 가 맞겠지. 어떤 현실 속에서 벗어나 그 현실에 아랑곳하지 않고 의젓하다는 뜻의 초연하다는 앞선 표현의 반대쪽 선에 서있을 수 있다. (내가 아는 이들은 나를 전혀 초연하리라 기대하진 않을 듯)

여기 연연하기 싫어서 초연하게를 꿈꾸는 '반투명 인간의 힘빼기 에세이' 가 있다. 저자는 만화를 그릴 땐 '방울', 글을 쓸 땐 '김영'으로 활동하고 있으며, 브런치 작가로 활동하고 있다고 한다. 에세이 형식이라 어렵지 않게 읽히는데다 중간 중간 책 내용과 어울리는 삽화가 있어서 좀 더 친근하게 다가온다. 

우울하고 걱정과 슬픔을 예민하게 느끼지만 초연함을 바탕으로 자신을 긍정하고 자기를 알아가는 여정에 대한 이야기가 책을 통해 펼쳐진다. 책은 step1. 무수히 흔들렸던 나낟을 지나 step2. 나를 알아가는 여행으로 마지막 step3 연연하지 않는 기쁨으로 이어진다. 

소제목들처럼 밝은 사람은 아니라도, 존재감이 없고, 혼자 남을 것만 같은 기분이 들지만 나을 알기 위한 질문을 던지며, 나다운 관계를 맺고, 조금의 자기 확신을 가지면서 나를 알아가는 과정에 대해 보여준다. 다소 어두운 이면을 드러내는 이질감이 드는 내용들 속에서 한편으론 나와 비슷한 점을 발견하며 묘한 동질감을 얻을 수 있었다. 

'사소한 이유로 무언가를 곧잘 포기하고 굴복하는 삶, 어쩔 수 없이 납득을 반복하는 삶에 지쳐갔다.(..) 나의 자유를 제한하는 것은 돈일까, 나 자신일까. 많은 생각이 오갔지만 내 상태를 굳이 정의내리고 싶지 않았고 그저 허무했다. (..) 이렇게 열심히 일했는데 그 정도 돈을 쓸 자격이 있는 거 아닌가, 억눌러 온 감정을 보상받고 싶었다. 나는 늘 나에게 참는 법만 가르쳤고 포기하는 법만 배웠으니 한번은 내 멋대로 해 보고 싶다는 심술에 가까웠다. 하지만 감성이 이성을 이긴 적은 없었다.' p.85~6

'중요하지 않는 것을 버리는 건 쉽지만, 좋아하는 두 가지 중에서 하나를 포기해야 하는 건 괴롭다. 그렇게 괴로운 과정을 거치며 줄이고 줄여서 최종까지 남는 것이 나의 것, 진짜 나의 본질이 아닐까 싶다.' p.149

'자신을 귀한 손님처럼 대하기는 쉽지 않다. 타인을 대할 때는 쉽게 배어 나오는 습관도 자신을 대할 때는 어색하기 짝이 없다. 자신을 사랑한다는 것은 막연하고 추상적으로만 느껴질 뿐이다. 그럴 때면 내가 누군가에게 사랑을 베풀 때 주로 하던 행동을 떠올린다. (..) 어떤 방식이든 나라도 끊임없이 자신에게 사랑을 베푼다면 좀 더 단단한 사람이 될 수 있지 않을 까.' p.221

평소 머릿 속으로 생각했던 것들이었는 데 안개가 걷히듯 선명하게 와 닿는 기분이었다. 책을 통해 말하고자 하는 바가 우리 모두가 무수히 흔들리는 삶을 살고 있지만, 그 흔들리는 삶마저도 사랑, 여기서 사랑은 저자 말대로 좋아하는 것을 취하는 것이 아닌 마음에 들지 않는 것을 기꺼이 받아들이는 마음가짐이 아닐 까 한다.

'힘빼기' 란 부제에 대해 얼마 전 읽었던 책 내용이 생각이 났다. 운동 시 내 딴에는 힘을 뺀다고 뺐는데, 자꾸 힘을 빼라고만 하고 '어떻게' 힘을 빼는 지 알려주지 않아 너무나 답답함을 느꼈다고 한다. 

힘빼기란 진짜 고수들, 끝판왕들만 할 수 있는 게 아닌 가 했다는데, 힘을 빼지 못한 이유는 용기가 없었기 때문이라는 것을 알게 되었단다. 제대로 하지 못할 거 같다는 두려움, 물에 가라앉을 것 같다는 무서움때문에.. 결국 힘빼기란 말은 '용기를 가지라' 는 말과 같다는 것을 깨달았단다. 

이 책의 저자도 아마 용기를 내며 초연함이라는 무기로 자신만의 삶을 사랑하며 살아가고 있는 것은 아닐 까 생각이 들었다. 묘한 위로가 느껴지는 책이다.

[서평] 이렇게 소통하면 모두 내 편이 된다

이렇게 소통하면 모두 내 편이 된다
한창욱 지음 / 다연 / 2021년 12월

책상 위에 책을 올려놓은 것을 지나가던 평소 상사와 사이가 좋지 않던 직원이 넌지시 보며 물었다. “어떻게 하면 소통을 잘 할 수 있어요?” 바로 답을 못하고 “글쎄요.” 라고 얼버무리고 말았다.

‘막히지 아니하고 잘 통함’, ‘뜻이 서로 통하여 오해가 없음’ 의 ‘소통’ 은 현대사회를 살고 있는 많은 사람들에게 ‘대화’와 함께 화두일 것이다. 소통의 부재는 결국 오해와 다툼, 관계형성의 어려움을 야기한다. 인간관계를 위한 효율적인 의사소통은 필수라는 의미이다.

이 책은 나를 빛내고, 타인의 마음을 사로잡고, 조직에서 가치와 능력을 인정받는 소통의 기술이라는 부재로 대화와 소통에 대한 이야기를 들려주고 있다.

저자는 서로의 상태를 확인하는 1단계(간단한 인사), 사실을 알려주는 2단계(개인적인 사실을 말할 수 있는 단계), 감정을 주고 받을 수 있는 3단계(감정을 드러낼 수 있으며, 상대방의 감정상태도 잘 살펴야 하는) 마지막으로 공감하는 단계인 4단계(서로 간에 신뢰가 쌓이는) 로 나누고 있다. 

실상 최대 3단계에 머물고 있는 우리에게 ‘소통의 달인’ 이라 할 수 있는 4단계에 이르는 노하우를 설명하며 대화로 원하는 바를 얻고 부족한 부분을 채울 수 있다고 말하고 있다.

책은 총 5가지 장으로 되어 있다.

1. 소통은 나를 신뢰하는 데서부터 시작된다.

2. 이렇게 말하면 내 편도 적이 된다.

3. 적도 내 편으로 만드는 비결

4. 마음을 사로잡는 대화의 기술

5. 회사에서 소통의 달인이 되는 법

가까운 사이부터 조직에서의 소통방법까지 5가지 챕터 속 97가지 방법을 이야기하고 있다. 소주제별로는 대화상황 예시, 저자의 경험담, 유명인사의 명언들 혹은 격언 그리고 저자가 생각하는 현실적인 노하우 등이 기본적인 구조로 되어 있다. 주제별로는 길지 않은 내용들이라 가독성도 좋고 원하는 내용을 우선적으로 읽어도 좋을 듯 하다.

마음에 와닿는 구절들이 많아서 정리를 해보게 되었다. 일부를 발췌하면 다음과 같다.

타인을 경쟁상대로 삼지 말고 나 자신을 대상으로 삼아라. 어제보다 멋진 나, 목표를 향해 한 발 더 나아가는 내가 되고자 노력하라. 그렇게 살아가다 보면 자존감도 높아지고, 타인과 나를 비교하는 나쁜 습관도 사라질 것이다. p.50

세상일이란 어느 쪽 관점에서 보느냐에 따라 평가가 확 달라진다. 결과를 바꿀 수 없다면 관점이라도 바꾸자. 그래야 용기와 자신감을 잃지 않고 다음을 기약할 수 있다. p.60

세상의 주인공으로 살고 싶다면 대화할 때 주인공 역할을 상대에게 넘겨줘라. 상대방은 잠시 말하는 즐거움을 얻을 것이요, 당신은 진정으로 원하는 걸 얻을 것이다. p.158

사람들은 저마다 갈구한다. 누구라도 좋으니 내 편이 되어주기를. 누군가 심각한 표정으로 말을 시작하면 잡스러운 생각을 멈추고, 상대방의 이야기에 귀를 기울여라. 충분히 경청한 뒤, 따뜻한 위로의 말을 건넨다면 마음을 얻을 수 있다. p.187

관계를 돈독히 하고 싶다면 들어줄 수 있는 부탁을 하라. 만약 거절한다고 해도 섭섭해하지 말고 당연시하라. 거절은 나에 대한 거절이 아니라, 상대방의 이런저런 사정으로 인해 빚어진 거절이기 때문에 마음의 상처를 받을 이유가 조금도 없다. 자연스럽게 부탁하는 것도 능력이라면 거절당했을 때 마음의 상처를 받지 않는 것도 능력이다. 그것은 곧 자존감이 높다는 의미다. p.267

침묵은 잘만 활용하면 백 마디 말보다 더 강력한 효과를 발휘한다. 이를 위해서는 나와 상대방 사이에 흐르는 미묘한 감정선을 놓치지 말아야 한다. 내 감정 상태가 어떤지, 상대방의 감정 상태가 어떤지를 정확히 파악해야 침묵을 적절히 사용할 수 있다. p.290

지위가 올라갈수록 부분보다는 전체를 보는 안목이 생긴다. 상사는 부정적이고 복잡한 대답보다는 긍정적이면서도 심플한 대답을 원한다. 조직에서 가치와 능력을 인정받고 싶다면 간략하고 명확하게 긍정적으로 대답하라. p.324

다양한 방식으로 타인과 소통하고 있음에도 ‘진심이 통하고 있다’는 느낌을 받기 어려운 시대에 살고 있다. 그렇기에 나를 빛내고, 타인의 마음을 사로잡고, 조직에서 가치와 능력을 인정받는 대화와 소통의 기술이 더 중요해진 듯 하다. 책의 기술들을 통해 마음과 달리 쉽게 되지 않는 소통능력을 키울 수 있도록 노력해야겠다.