집중력

실천 집중력 - 성과 없이 바쁘기만 한 당신을 위한
스사키 야스히코 지음, 민성원 옮김 / 황금나침반 / 2005년 11월

원하는 것을 얻는 힘 [집중력]을 통해 자신을 돌아보며 체크해야할 목록이 많이 생겼다. 누구나 집중력을 중요하게 생각하지만 IT시대에서 많은 정보가 쏟아지고 받아들이는 머릿속의 한계는 정해져 있어 정보의 홍수 속에서 스트레스만 쌓일 뿐 사실 집중하기란 쉽지 않다. 이 책의 단계 단계를 자신의 것으로 만들어 가며 노력한다면 가능성의 희망은 보인다. 이 책을 보면서 계속 밑줄 긋는 행동이 잦아지는 거 보면 내가 습관화해야 할 행동거지와 마음가짐을 많이 받아들이고 노력해야한다는 것이다. 읽고 또 읽고를 반복해 내 것으로 만드는 것이 가장 중요한 일이다.

“사람에게는 두 가지 본성이 있다. 앞으로 나아가려는 본성과 뒤로 물러서려는 본성이다. 어떤 본성을 집중해서 키우는가에 따라 다른 결과를 얻게 된다.”

첫 페이지부터 많은 공감대를 형성한다. 이미 알고 있는 것이지만 정리가 안되었던 것. 사람은 편한 것을 따라가는 경향이 많으니 뒤로 물러서려는 본성이 많은 것 같다. 내 본성을 어느 방향에 집중해야 할지를 결정하고 가야한다. “의지만 있으면 모든 일이 가능하다. 의지는 길을 찾아 주거나 새로운 길을 열어주기 때문이다.” 의지는 앞으로 나아가는 본성에 집중한다는 것이다. 뒤로 물러서려는 본성은 의지가 부족한 것이다.

자기 통제력을 길러라. “생각, 소망, 계획, 결심, 노력을 관리할 수 없는 사람은 크게 성공하지 못한다.” 자신을 잘 관찰하여 자신을 관리할 수 있어야 한다. 마음에 닿는 주옥같은 글들이 마음에 쏙쏙 들어온다. 저자 테론 Q. 듀몬트는 건강을 잃어보고 심신을 치유해보고 신사상 운동의 권위자가 된 사람이라 정신과 육체의 에너지를 키워야한다고 말한다. 에너지를 통제하여 한곳에 유지할 수 없는 사람은 그 방법을 배워야 한다. 아무리 유능한 사람도 자기 능력을 의지로 통제할 수 없다면 능력이 있어봤자 아무 소용이 없다. 자신의 능력을 지속적으로 유지하는 데는 근육을 수축하는 정적 운동이 제일 좋다고 말한다. 육체를 통제하는 법을 익힌다면 정신도 통제할 수 있기 때문이라고 한다. 운동을 해보니 극한의 육체적인 고통을 이겨내는 것은 정신을 통제한다는 것과 일맥상통한다.

의지력을 계발하고 결단력을 기르고, 진취성과 끈기를 기르고 강하게 바라면 이루어진다. ‘멘탈 디맨드’는 마음속으로 어떤 것을 강하게 바라는 것, 성공을 이뤄내는 강력한 힘이다. 자신을 믿고 우주의 정신과 접속하고 하나의 사고에 집중하라. 이 책에서 집중력을 향한 실전 훈련법과 기억력을 높이는 훈련법, 의지력을 높이는 훈련법까지 구체적으로 제시되어 있다. 잘 참고하여 열심히 훈련한다면 본인이 목표한 성과는 올릴 수 있을 것이라 생각된다. 집중력을 계발하고 높여 나의 잠재력을 일깨운다면 내 인생의 비즈니스가 성공적으로 이루어질 것이라는 확신을 가져본다. 집중력은 성공을 좌우한다.

스티커빌리티

스티커빌리티 - 생각을 바꿔 부자가 되는 비밀
그렉 S. 리드 지음, 박상욱 옮김 / 처음북스 / 2014년 4월

성공한 사람들에게 있고 나에게 없는 것이 스티커빌리티였다. 이 책을 읽으며 내게 많이 부족한 것이 스티커빌리티였다는 것을 선명하게 알게 하였으며 현실을 직시하게 하였다. 사전을 찾아봐도 이 단어는 없었다. 스티커빌리티는 인내력, 참을성, 끈질김, 머릿속에 박혀서 잊혀지지 않는 기억이나 생각 등을 말하는 광고용어이다. 그리고 한 걸음 더 나아가는 용기가 스티커빌리티이다. 이 책은 Chapter 1.부터 Chapter 12.까지 스토리로 엮어가며 독자들의 생각을 바꿔 부자가 되는 비밀을 단계별로 이끌어주고 있다.

나폴레온 힐이 앤드루 카네기를 만났을 때 결단력의 중요성을 경험했었다. 29초 만에 힐 박사는 인생을 바꿨고, 세계최초로 성공 공식을 확립했다. 카네기가 마음을 결정하기까지의 주는 시간은 60초였다. 신속한 결단력은 리더십의 가장 큰 덕목이다. 머뭇거리다 기회를 놓치는 수는 너무 많다. 사소한 일상 생활상에서도 우리는 결단을 내려야 할 때가 많다. 저자는 실패하는 세 가지 원인을 다른 사람과 어울리지 못하는 것, 포기하는 것, 일을 미루는 것이라고 말한다.

스티커빌리티는 융통성이 뒷받침 되어야 한다. 정글에서 가장 빠르고 영리한 동물 거미원숭이의 예를 들었다. 거미원숭이가 장애물에 가려진 해결책을 알아차리지 못하고 사냥꾼에게 사냥감이 되어 목숨까지 잃게 되는 것은 융통성을 발휘하지 못했기 때문이다. Chapter마다 우리가 어떤 것에 집중해야하는지를 알려준다. 승부수를 던져야 할 때를 알아야 하고 절대적 신용, 그 이상이 필요하며 두려움의 허상에서 벗어나기, 눈앞의 장애물이 너무 벅차다고 생각하는 순간, 그 장애물은 절대 극복할 수 없을 것이다. 눈이 멀다면 장애물은 보이지 않으니 자신에 대한 믿음으로 두려움의 허상만 극복한다면 성공을 향해 한 걸음 나아갈 것이다.

‘예전에는 내 주위의 변화가 미래를 결정했었다. 하지만 오늘은, 내 안의 변화가 미래를 결정한다.’

리더는 타고난 것이 아니라 노력하여 만들어 진다고 저자는 말하고 있다. 두려움이란 일어나지 않은 일에 대한 걱정이라며 아직 일어나지 않은 일을 두려워하며 미리 포기하지 말고 한 발자국씩 나아가라 말한다. 성공을 향해서는 내 안의 변화가 미래를 결정한다고 말한다. 성공자의 실제 이야기들을 가득히 실어 독자들에게 용기를 주는 책이다. 나폴레온 힐 재단의 지원을 받는 저자 그렉 S. 리드는 나폴레온 힐의 연구를 토대로 한 발 더 나아가 성공자가 된 사람의 특징을 한 단어로 요약한 것이 바로 ‘스티커빌리티’이다.

휘어져도 꺽이진마라

휘어져도 꺾이진 마라 - 두 세계에 속한 삶
핑푸 & 메이메이 폭스 지음, 김화곤 옮김 / 사공 / 2014년 4월

[휘어져도 꺽이진 마라] 미국 경영전문지 <인크Inc.>선정 ‘올해의 기업가’ 핑푸 중국 문화대혁명 시기에 살아낸 삶과 중국에서 미국으로 강제 추방되어 낯선 미국 땅에서 첨단기업의 수장으로 성공하기까지의 삶. 작은 한 여인의 극과 극의 두 삶을 보여준 회고록이다. 너무 재미있고 감동과 진실된 인간적인 교훈이 있는 책이었다. 주인공 핑푸가 어린 시절 문화대혁명 시기에 살아낸 삶 자체는 ‘어떻게 저렇게 살 수 있었을까’하는 생각이 들 정도로 대단한 인내의 삶이었고 경이로웠다. 무엇이 핑푸를 어려운 난관 속에서 희망을 잃지 않고 살아내게 했을까? 자신에게 처한 역경을 이겨내고 꿋꿋하게 기업가로 잘 성장하게 한 원동력은 무엇이었을까를 생각해보면 첫 번째 자신의 아주 어렸을 적 상하이 부모님의 사랑과 교육이었다. 두 번째 어두운 과거도 긍정의 힘으로 바꾸는 회복탄력성이었다. 그리고 그녀의 배우고자하는 열망과 열정, 새로운 것에 대한 두려움 없는 도전정신이었다.

핑푸의 상하이 아버지가 해줬던 ‘세한삼우’ 추운 겨울의 세 벗. 소나무, 대나무, 매화의 이야기를 되새기면서 도교사상의 교육이 바탕이 되어 어린시절 중국에서의 문화대혁명기와 맨손으로 미국에 건너가서 첨단기업의 사업을 성공적으로 이끌어낸다.

“네가 세한삼우를 닮는다면 뭐든지 침착하고 품위 있게 받아들이고 항상 내면의 평정을 유지하면서 필요할 때 힘을 낼 수 있단다.”

작고 연약한 그녀는 겨울에도 푸르고 언제나 바로 서 있는 소나무의 강한 모습과 바람이 세차게 불 때 비록 휘어질지라도 결코 꺽이지 않는 대나무, 추위에 쉽사리 죽어 버릴 수 있기 때문에 다른 꽃들이 감히 피어나지 못할 때 활짝 피어나는 매화의 용기를 닮으라는 상하이 아버지 말씀의 ‘세한삼우’ 뜻을 온 몸과 마음으로 받아들이며 험난한 두 인생을 너무나 잘 살아낸다. 그녀의 소설 같은 삶을 읽으면서 나는 얼마나 안이하고 약하게 살아가는지를 느끼게 하며 내 자신을 재정립하게 한다. 마오쩌둥 치하에서 8살 어린나이에 부모도 없이 어린 동생을 보살피며 살아가는 방법을 터득한다. 사랑스런 작은 사과에서 터진 신발로 놀림을 받으며 집단 성폭행을 당하고 흑색 혈통으로 자신이 얼마나 하찮은 인생인지를 강제적 주입을 온 몸으로 받아 자신이 정말 하찮고 검은 피의 밑바닥 인생이라는 것으로 생각하는 핑푸, 공산당 세뇌교육의 뿌리가 가슴깊이 묻혀 자신을 짓누르는 것을 당당히 이겨내고 미국의 진정한 영웅 기업가가 되기까지의 인생역정은 실로 충격적이며 이 책을 손에서 놓지 못하게 하고 진정으로 감탄하게 한다. 핑푸는 너무나 인간적이다. 꾸미지 않고 진솔하고 상투적이지 않게 이야기가 진행되며 주인공의 마음을 읽을 수 있었다. 남을 원망하지 않고 문제의 원인을 자신에게서 찾으며 진정 사람을 사랑할 줄 아는 사람이었다.

이 책은 희망을 잃은 사람들에게 소개해주고 싶은 책이 되었다.

대학으로 가는 길

대학으로 가는 길 - EBS 명강사와 함께하는 SKY 고전 100선 ㅣ 비행청소년 1
이진희.김하규.김동린 지음 / 풀빛 / 2014년 4월

EBS 명강사와 함께하는 SKY 고전 100선 “대학으로 가는 길” 입시에만 매달리는 학생들이 이 책을 통해 논술을 잘하기 위한 능력향상으로 대학으로 진학하는 것만이 아닌 인생의 대학으로 가는 길이 되었으면 합니다. 한 권의 책이 2,3페이지로 소개되어져 있지만 짧은 줄거리와 느낌에서 오는 궁금함, 탐구력으로 고전을 읽고 싶은 충동을 느껴 많이 읽고 인생을 성찰하는 계기가 되기를 기대해보게 하는 책입니다. 중고등학교 때 읽었던 고전이 자신에게 오랫동안 기억에 남아있고 인생에 있어 많은 영향을 줍니다. 책을 읽고 토론을 하고 독후감을 쓰고 하는 행동들이 대학 논술에도 많은 도움이 되지만, 당장 공부로 시간이 없는 청소년들에게 이 책은 독서와 토론, 논술을 준비하는 길잡이가 되어줄 것입니다. 또 청소년들에게 독서를 통한 배움의 가치를 일깨워 길잡이가 되어줄 것이라 생각됩니다. 요즘 인문학 열풍이 불기도 하지만 기업에서도 창의력과 서로 소통의 능력 등 인문학적인 것을 요구한다고 합니다.

이 책은 PART 5로 나뉘어져 있으며 PART 1에서는 문학편으로 인간과 세계를 이해하는 첫걸음에 관한 책 37선, PART 2에서는 인문과학 편-도전과 성찰, 시간 속 인간들에 대한 탐구 26선, PART 3 사회과학 편-사회를 바라보는 합리적인 눈 24선, PART 4에서는 자연과학 편-사실과 현상에 대한 과학적 탐구 13선, 총 100선으로 먼저 읽고 싶은 분야를 선택할 수 있도록 주제별 정리가 잘되어 있습니다. 고전 1편에 작가의 소개와 한 편의 책에 대한 주제의 포인트를 짚어주어 짧은 줄거리만으로도 저자가 무엇을 말하려 하는지를 알 수 있도록 되어 있으며, 책이 쓰여 진 배경까지 설명되어 있으며 이 책 1권으로 고전 100권을 접해 볼 수 있어 지식의 뿌듯함을 느낄 수 있어집니다.

우선 내가 먼저 읽었던 책들부터 펼쳤습니다. 고 2때 읽었던 기억인데 알베르 까뮈의 ‘이방인’

마지막 장면에서 충격을 먹었던 그 순간이 아직도 생생합니다. 태양이 너무 눈부셔서 권총으로 살인을 저지를 주인공. 가끔 눈부신 태양을 보면 그 장면이 생각납니다. 해변에서 총을 쏘는 이방인.. 부조리에 대한 통찰이 빛나는 실존주의 문학의 대표작으로 이해할 수 없는 세상에서 이해받지 못한 채 살아가는 우리는 모두 이방인인지도 모릅니다. 그리고 집단적 광기와 개인의 증오에 희생된 한 여성의 인생역정을 얘기한 나다니엘 호손의 주홍글씨도 감명 깊게 읽었습니다. 영화로도 상영되었고, 이 고전들은 아직도 이 새대 독자들에게 많은 생각을 하게하고 일깨워 주는 책들입니다.

고전은 첫 부분에서 지루함을 느끼고 책을 놓게 되는데 그 부분만 참고 잘 지나가면 고전을 읽는 재미에 빠져 손에서 책을 놓지 못할 것입니다. 학창시절에 많이 못 읽었던 고전, 지금 다시 읽는다 해도 그 시절만큼의 느낌은 올 것 같지 않아 후회스럽습니다. 읽었던 것도 다시 읽고 싶어집니다. 대학으로 가는 길 고전 100선을 다시 읽으려고 합니다. 이 책은 공부가 머리에 쌓는 지식만이 아닌 인간의 올바른 가치관을 형성시키고 길을 제시하는 역할을 할 것입니다.

생각이 크는 인문학 4:도덕

생각이 크는 인문학 4 : 도덕 - 착하게 살면 흥부처럼 복을 받을까? ㅣ 생각이 크는 인문학 4
박민관 지음, 이진아 그림 / 을파소 / 2014년 3월

[생각이 크는 인문학 4, 도덕]은 어린이, 청소년들이 편안하게 접할 수 있는 인문학입니다. 이 시대에 자꾸 실종되어가는 도덕과 정직을 아이들에게 자연스럽게 심어주는 그러한 책이네요.이런 책들이 많이 나와 ‘경제적인 부’만을 좇아가는 감각적 쾌락주의가 아닌 아이들이 인간으로서 살아가야하는 도리를 알고 진정한 행복을 찾는 정신적인 쾌락(아타락시아:잡념에 사로잡히지 않고 동요가 없이 고요한 마음의 상태를 말한다. 에피쿠로스의 철학에서 이것은 행복의 필수 조건이며 철학의 궁극적인 목표이다.)을 찾는 삶을 살기를 바라는 마음입니다. 이 책에서는 생활과 밀접한 소재와 친근하고 재밌는 그림으로 인문학의 어려움과 딱딱함을 없애고 친근하게 아이들에게 다가가며 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 이야기가 소개되어 있습니다.

어릴 적 많이 접했던 신데렐라, 콩쥐팥쥐, 흥부전 등 권선징악이 뚜렷한 책을 많이 읽어서 ‘착하게 살아야 복을 받는다’는 개념은 확실하지만 “왜”라는 단어에 대해서는 어른이 되서야 생각하게 되는 것 같습니다. 이 책은 제목대로 인성이 만들어지는 시기에 생각이 크는 인문학입니다.

우리는 보통 아이들에게 흔히 “착한 사람이 훌륭한 사람이야! 친구들과 사이좋게 지내야 착한 어린이야!”하고 일방적으로 말합니다. 왜 착해야하는지에 대한 설명이 없습니다. 이 책에서는 ‘왜 착하게 살아야 하나요?’에 대한 소제목에서 물음을 던지고, 착하게 살아야 하는 지의 이유를 말해 줌으로써 고개를 아이들이 이해하며 답을 찾도록 하고 끄덕이게 합니다. 예를 들어 찰스 디킨즈의 [크리스마스 캐럴]에 등장하는 구두쇠 스크루지가 자신의 죄를 뉘우치고 착한 사람이 되는 것과 만화영화 주인공 괴물 슈렉이 개과천선해서 행복하게 공주와 사는 이야기로 물음에 대한 이유와 해답을 찾아가게 해주고 있습니다. 또 독자들에게 익숙한 흥부전, 로빈슨 크루소 등에 빗대어 쉽고 재미있게 엮어주고 있으며 소크라테스, 트라시마코스, 니체 등의 철학자들을 철학을 비교해주고, 중국의 우와 양주를 비교해 왜 착해야 행복한지를 잘 설명해주고 있습니다. 철학자들의 철학을 얘기함으로 또 다른 인문도서의 궁금증을 유발시켜 인문학에 대한 재미를 높여주는 역할도 합니다.

세상은 더불어 살아가는 사회이고 이 사회생활을 잘 하기 위해서는 어려서부터 몸에 베이고 도덕적 습관이 많이 필요합니다. 이 책은 우리 사회의 미래인 아이들, 청소년들이 도덕적 소양을 갖춘 올바른 사회인으로 성장하게 길잡이 역할을 해줍니다. 건강한 사회가 되기 위해서는 도덕적 사고를 아무리 강조해도 부족함이 없습니다.