하루한권 독서법나애정미다스북스나를 바꾸는 조용하지만 가장 큰 혁명" 눈이 아니라 뇌로 읽는 최적의 독서법!"서평을 쓰면서 꾸준히 책을 읽고 있다. 늘 문제는 어떻게 읽어야 하는지였다. 정독을 해야 하나 핵심만을 읽고 써야하는지를 난감해 했다.어떤 책은 읽고 싶었던 책이지만 나와는 맞지 않는 책도 있어서 진짜 적당히 읽고 서평을 쓸 때는 양심에 가책을 느낄 때도 많았다. 서평을 쓰는 이들에게 어찌 읽느냐는 질문을 하다 보면 다양한 답이 돌아왔다.정독을 주로 하다 보니 지치고 게을러지기 일쑤였다. 나에게 정말 필요한 책이었다. 궁금증을 완전 해결해 주었다. 지루하지 않고 즐겁게 나의 삶에서 중요한 것들을 가져가기 위한 포인트를 어디에 두어야 하고 읽어야함을 알게 되었다. 책의 키워드를 찾아서 책에서 건질 수 있는 문장 하나를 찾은 것으로도 충분하다. 그 문장 하나가 나를 바꾸는 힘이 될 수 있기 때문이다. 보통 책을 읽을 때 키워드를 찾을 수 있는 부분이 책 표지와 띠지, 머리말과 목차, 챕터 제목과 소제목을 보면 알 수 있다. 전체적인 흐름을 통해서 하루 한권을 읽을 수 있다. 짧은 시간 반복해서 읽을 때 남는것이 더 많다.독서는 숨을 쉬는 것처럼 밥을 먹는 것처럼 느낄 때 진정한 독서를 할 수 있다. 독서의 방법이 바뀌면 독서가 당신의 중심 생활이 되고 그렇게 꾸준히 하다 보면 어느 새 인생에 변화가 찾아온다. 핵심 위주 재독하는 방법이 훨씬 시간도 적게 걸린다. 그러면서 머리에는 제대로 남는다. 독서 리스크를 만들면 더 쉽다. 시간도 정해서 읽으면 습관화가 되어서 읽기 편하다. 핵심은 20%를 중심적으로 해서 나머지 부분은 빠르게 읽으니 책 읽는 재미가 더 쏠쏠하다. 독서 고수들은 책 한권을 다 읽기보다 핵심만을 읽기에 많은 책을 읽을수 있다 한다. 다양한 책을 즐겁게 접하므로 해서 자신의 삶에 적용하는 법을 알기에 현명하게 살아가는지도 모른다. 책은 어느 멘토보다 가장 훌륭한 멘토다. 이 책을 통해서 어떻게 읽어야 하는지를 알게 됐고, 100권의 목표에서 늘릴 수 있게 되고 지루하지 않고 즐겁게 다양한 분야의 책을 읽을 수 있고 실천하게 됨을 일깨워줬다.히루한권 목표로 실천한 계기가 되었다.책 읽기에 힘듬을 느끼는 분이라면 꼭 읽어 보시길 바란다.
오늘도 약을 먹었습니다박한슬북트리거 유산균부터 바이러스 치료제까지지금 필요한 약슐랭 가이드약을 지속적으로 살아가고 있는 한 사림이다.종류도 참 많다. 내과약, 산부인과,정신과에 이르기까지 10년 동안 하루도 빠짐없이 하루에 3번에서 5번까지 30알 넘게 먹어 본 적도 있다.지금도 9알을 먹고 있다.매일 먹어야 하는 약도 있고 한달에 한번 먹는 약도 있다. 다양한 종류의 약을 먹어봤다. 유산균부터 변비약 항생제 진통제 안 먹어 본 약이 거의 없는거 같다. 분명 약은 먹어야한다고 본다. 고통속에서 살기보다 편함을 좀 더 나은 삶을 살기 위해서다. 억지로 거부하면서 먹지 않는 것보다 잘 알고 먹으면 편하게 살아갈 수 있다. 약에 거부감을 느껴서 먹지 않고 사는 사람들도 많다.정확한 진단을 받고 먹는 약이라면 안심한다고 본다.10년 먹으면서 부작용도 있었지만 대체적으로 좋은 결과를 가져와서 병은 고치고 약도 줄이고 있다.과정이 중요한거라 생각한다. 정확한 복용법과 주의 사항를 익혀야한다.우선 생활에서 잘 지켜가야한다.규칙적인 생활과 정확한 용법에 맞춰서 먹었다.보통적으로 약을 복용할 때 먹지 말아야 할 것들이 많다. 카페인 술은 먹지 말아야 하는 기본 사항을 어긴적이 단 한번도 없다. 노력도 중요한 요소이다.약을 제대로 먹고 치료하려면 전문의와 상의해야함은기본이다. 과도한 건강식품은 건강을 지키는게 아니라 몸을 망가뜨리게 한다. 남이 먹어서 좋다 해도 나에게는 독이 될 수 있다. 오메가3가 있고 비타민이 좋다해서 한꺼번에 먹은 적이 있는데 바로 간에 적신호가 와서 절대로 남이 좋다고 언론에서 좋다고 해도 먹지 않는다. 남의 기준이 아닌 내 몸에 맞는 곳을 먹는게 최고이다.약을 먹는 분이라면 이 책을 적극 추천합니다.제대로 먹고 건강하게 살아가기 위한 지침서입니다.
언제 어디서든 반드시 행복할 것동그라미부크럼누구나 꿈꾸며 사는 삶이 언제 어디서든 행복일 것이다. 과하지도 부족하지도 않은 정말 평범하게 살아가는 일상이 진짜 행복이 아닐까 싶다.주어진 오늘에 감사하며 둥글게 둥글게 살아가는 모습이 작가의 글에서 느껴진다. 작가의 이름처럼 동그라미를 그리며 산다면 참 좋은 삶이라고 보여진다. 어제 잘 살고 행복했다면 오늘도 내일도 행복해질 수 있다고 본다. 언제 어디서든 행복할 수 있는것은 자신에게 달려있다. 비교하기 보다 자신에게 맞는 거 내 몸에 맞는 옷을 입으면 편하듯이 삶도 마찬가지다행복한 열차를 스스로가 타야한다면 이 책이 많은 도움이 될 것이다.노력 없이는 아무 일도 일어나지 않는다. P29생각보다 인간이라는게 강한 존재는 아닙니다.P44내 삶에서 가장 존중해야 할 것은 내 자신이고,가장 의심하지 말아야 하는 것이 자기 자신이다.P48지금의 나에게 필요힝 건 처음과 같은 마음가짐이다.P58어제보다 더 나은 오늘이 되어 더 나은 미래와 함께할 수 있게 오롯이 나를 위한 시간을 쓸 때이다.P81걱정 없는 미래는 없지만 걱정 하느라 현재를 버리지 않겠습니다.P85무엇을 선택하든 선택을 한다는 건 성장과 함께하는 겁니다.P93완벽해지고 싶다는 건 욕심이고 그 욕심을 위해 이 정도의 노력이나 희생은 필요할 것이다. P113후회 없는 미래를 위해서 루회 없는 오늘이 되기를P119나에게 부끄럽지 않은 노력이 있다면 당신은 반드시 성공할 겁니다. P133오로지 본인이 만족해야 하는 것이 삶이다. P136자존심은 내려놔도 됩니다. 자존감을 내려두진 말아요.P155감정에는 유효기간이 없습니다. P179지금까지 부모님이 내게 준 사랑을 모두 보답할 수는 없겠지만 그 사랑에 걸맞은 사람으로 살아가야지.P201부크럼 출판사에서 제공된 책으로 작성했습니다
행복은 이어달리기마스다 미리 그림에세이오연정이봄행복은 일상에서 느끼는 사소하고 소소함에서 오는 것임을 알게 해 주는 책이다.일상의 작은 사건 하나하나가 누구나에게나 일어날수 있는 사건들이나 행복이라 느끼는 사람과 느끼지 못하는 차이는 참 크다.읽는 동안 나도 그런적 있어 하며 편하게 읽는 책이다. 비숫한 시대를 살아가기에 더 그런 느낌이다.사고 방식이 연령대가 같다 보니 그런가보다.전철을 타면 갈아타기 좋은 선로선 번호앞에 서고 갈아타기 좋은 선로선 번호앞에 선다. 시간을 줄이기도 좋고 조금 덜 걸어서 좋다. 혼자 뿌듯해 한다. 누가는 작은 일이라고 할지 몰라도 나에게는 소소하지만 행복하다. 날씨가 좋은 날 빨래가 잘 말라도 뭐가 좋은지 혼자 웃고 반려견이 내 등뒤에 와서 건드리며 눕는 경우도 좋고 봄이면 키우는 아지와 산책하며 꽃들 사진 찍는 사소함이 좋다.사소한 행복이 갚진 이유는 병원을 친구 삼아 다니며 일상 생활을 하지 못할 때 사소한 작은 것이 주는 행복이 무엇인지 알았기때문이다.폐쇄병동 생활을 하며 행복이 먼 곳에 있는게 아닌 일상속에서 있는데 찾지 못한 날 보았기에지금 일상 생활은 그저 행복이라고 하고 있다.큰 것은 한번으로 끝날 수 있지만 사소함은 항상 어느 때나 스스로가 느낄수 있기에 사소함이 주는것이 결코 작은 것이 아님을 알게 된다.그림 에세이라 더 가까이에 행복이 있음을 알게 해준다.작은 일상의 소중함과 행복을 느끼고 싶은 분에게 추천하고 싶은 책이다.암묵적인 규칙 속에서 누가 몇살인지를 추리하는 것이 어른의 세계다. P30어른이 되니 자기 몸의 걱정 담당은 자기 자신이다. P39내일이나 모레 일어날 정도의 좋은 일로도 충분히 감사했다 P35나는 나 자신의 그릇이 작음보다 친구의 그릇이 큼에 감동했다 .P121좋은 일도 나쁜 일도 특히 아무일도 없었던 날은 좋은 날에 해당한다. P207마스다 미리 북클럽2기로 활동하게 되어 행복합니다.좋은 책 감사합니다
절대 성공하지 못할 거야마크 랜돌프이선주덴스토리공동 창업자 마크 랜돌프가 최초 공개하는 넷플릭스 창업 이야기넷플릭스를 자세히 모르는 상태에서 책을 읽기 시작했다. 20대인 딸은 창업 스토리를 알고 있었다.넷플릭스에서 영화를 보기에 정보를 알고 있는 셈이다. 책을 읽으며 궁금한 것들을 물었는데 하는 소리가 우리가 밀린 드라마를 돈 주고 보는 것과 같이 넷플릭스를 같은 선상에서 보면 된다는 것이다.일정 금액을 내고 보고 싶은 영화를 보다는 것이다.한번도 본 적이 없기에 책을 읽는 동안 하나씩 궁금증을 해결했다.비디오를 연체하면서 어찌 하면 쉽게 볼 수 있을까를 생각하다 배달을 하는 사업을 구상하고 그것를 옮겨와 네트워크로 발전시키는 과정을 상세하게 책으로 낸 것이다.끝없는 사고와 실천 노력 구성원들과의 관계를 면밀한 구성으로 짜여져 있어 무엇인가 도전하는 사람에게는 유익한 책임에 분명하다.꿈이란 무엇이고 성공에 대한 도전 의식같은 면들을 읽을 수 있어서 유익한 책이다.작게 시작했지만 지금은 세계인들이 사용하고 있으니 한 사람의 호기심에서 시작한 사업이 대단함을 느낀다. 과연 무엇이 성공에 이르게 하는지를 알게 된다.한 사람이 결제를 하고 4명이 다른 컴퓨터로 볼 수 있다는 장점이 있다.랜돌프 집안의 성공 규칙이 마음에 남는다.1.시키는 일보다 최소한 10% 이상은 더 해라.2. 절대로 누구에게든 모르는 일에 관해 사실처럼 이야기 하지마라. 항상 조심 하면서 자신을 다스려라3.윗사람에게든 아랫사람에게든 항상 배려하면서 예의 바르게 행동하라.4.트집을 잡거나 불평하지 마라. 언제나 진지하게 건설적으로 비판하는 자세를 유지하라.5.결정을 내린 만한 근거가 있다면 결정하는 일을 두려워 하지 마라.6.가능하다면 무슨 일이든 숫자로 정리하라.7.마음을 열어두되 끊임없이 의심하라.8.시간을 꼭 지켜라.누구든 꿈을 현실로 바꾸려면 그냥 시작해야한다.P456덴스토리에서 제공된 책으로 작성했습니다