가자 밀라노로!

밀라노 건축 여행 - 이탈리아 건축가와 함께 걷는 도시 산책
조항준 지음 / 여가도시 / 2026년 5월

❤️도서협찬❤️《 밀라노 건축여행》
ㅡ조항준

●이탈리아 건축가와 함께 걷는 도시 산책!

➡️. 하루짜리 경유지로 두기엔 아까운 도시, 쇼핑백 대신 건축으로 걷는 밀라노!

✡️.밀라노는 건축의 보물창고


ㅡ 안타깝게도 나는 이탈리아 여행에서 밀라노는 가보지 못했다.
그래서 이 책을 보고 얼마나 반가웠는 지 모른다. 밀라노를 제대로 볼 수 있기 때문이다.
원래 아는만큼 보이는 것이라 내가 밀라노에 갔었다 하더라도 이렇게까지 꼼꼼하게 보지는 못했을 것이다

"밀라노는 하루아침에 만들어진 도시가 아니라 고대 로마시대부터 중세성곽, 르네상스 도시계획이 켜켜이 쌓여있고 현대에 들어서는 과감한 실험과 리노베이션을 통해 계속해서 새로운 모습으로 바뀌고 있다."

밀라노는 과거와 현재가 공존하고 있어서 볼거리가 정말 많다.
이 책에서는 밀라노를 잘 둘러볼 수 있도록 도보와 대중교통 중심으로 설계하여 모두 6가지 코스를 제시한다
<1 코스 역사 도심 지구>
<2 코스 서남부 수로와 디자인 지구>
<3 코스 셈피오네 축>
<4 코스 포르타 누오바>
<5 코스 동남부>,
<6 코스 밀라노 외곽>

책으로 6가지 코스를 꼼꼼히 살펴 본 결과, 내가 가장 가보고 싶은 곳은 3코스 셈피오네 축이다.
3코스가 매력적인 이유는 고대부터 현대까지의 시간을 골고루 볼 수 있기 때문이다.

코스의 시작은 스포르체코 성이다.
이곳은 중세에는 요새였고 르네상스 시대에는 궁전이었고, 근대에는 군사시설이었다가 오늘날에는 밀라노 대표 박물관이 되어있다.
이곳에 워낙 많은 역사가 담겨있어서 좀 신기했다. 우리나라 건물들이 낡으면 헐어버리는 것과는 비교된다.

다음은 디자인 박물관 밀라노 트리엔날레
,시티라이프, 피에라 밀라노 시티,
지노 발레 광장 등이 나온다.
이곳에서는 현대의 빛나는 밀라노를 잘 볼 수 있다. 역시 패션과 유행을 선도하는 도시답게 세련되면서도 아름다웠다.

아름다운 도시 밀라노를 보며 도시미학에 대해 생각해보게 되었다.
밀라노가 과거의 시간에 머물러 있었다면 지금과 같은 명성을 얻지는 못했을 것이다.
가장 아름다운 공간은 아름다운 과거를 바탕으로 새로운 것을 잘 입혀 나가는 시간들이 쌓여서 만들어지는 것 같다.
그런 의미에서 밀라노는 꼭 가보고 싶은 도시다.


[ 띵북 서평단으로 @thing_book 여가도시 @yeogadosi 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#밀라노건축여행 #조항준 #여가도시
#도시산책 #이탈리아건축 #밀라노
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우리가 진정 보아야 할 것

꼬리별의 노래 ㅣ 고블 씬 북 시리즈
박하루 지음 / 고블 / 2026년 4월

❤️도서협찬❤️《 꼬리별의 노래 》
ㅡ박하루

●고블 씬북의 열여섯 번째 책
박하루의 오리엔탈 스페이스 오페라!

➡️. “계시의 진짜 의미는 실현되었을 때 알게 된다.”

✡️.멸망의 함성이 우주를 뒤덮는 순간
세상의 끝, 가장 낮고 외로운 곳에서 피어난 마지막 무녀의 아득한 선율!


ㅡ혜성의 순수 우리말이라는 꼬리별!
'꼬리별의 노래' 라는 제목부터 인상적이다.

하늘에서 들리는 전투소리는 두렵다.
밤의 지역이고 낮의 지역이고 할 것없이 굉음과 불꽃과 소음이 넘쳐나니 사람들은 두려움에 빠진다.
그 소음에 새들이 죽어 나가고 야생동물은 미쳐 날뛰었다. 이제 지상의 사람들은 음악도 연주하지 않는다.
하늘의 노여움을 진정시키기 위해.
소리는 생각보다 훨씬 더 무서운 힘을 가지고 있다.

여기 우리가 경험해 보지 못한 새로운 제국이 있다.
아사트 탈리냐!
미처 들어보지 못한 행성이 나오고 우주가 나오니 아주 먼 미래의 이야기 같지만 이야기가 품고있는 신앙과 사상에는 동양적이고 한국적인 느낌이 물씬 풍긴다.

그리하여 이 이야기가 미래가 아니라 지금 이 순간 넓디넓은 우주 어딘가에서 실제로 일어나고 있는 일을 작가가 묘사한 것 일지도 모른다는 생각이 들었다.

가솜이라는 나이어린 무녀가 이 책의 주인공이다.
무녀들은 한때 공동체의 구심점으로 국가행사를 주관하고 하늘의 뜻을 물으며 마을을 수호했었다.
그러나 사람들의 믿음이 흐려지고 무녀의 힘도 약해졌다.

어린 무녀는 평생에 한번 온 세상을 돌며 각지의 소도를 참배하고 기도를 올려 계시를 받는 순례여행을 떠나야 했다.
그러나 그 길은 외롭고 험했다.
어떤 보호도 받지 못한 채 홀로 내던져져 스스로를 지키고, 세상을 배우며 깊이를 더 해가야 한다.

"애석한 일이지만, 선대 순례자들은 단 한 명도 살아서 돌아가지 못하였습니다. 그동안 무녀가 나오지 않은 것이 아니라 대부분의 무녀가 여행간 도중, 명을 달리했지요"

그런 어린 소녀를 보고 문명이 더 발달한 다른 별에서 온 살로만은 숙연해진다.

이 부분에서 나는 지금도 일어나고 있는 문명세계와 야생세계 간의 관점차이를 느꼈다.
우주에서 아주 작은 별인 지구에서도 스스로를 문명인이라고 믿는 사람들은 아마존처럼 외부와 단절한 채, 자기만의 문화로 살아가는 이들을 야만적이라고 본다. 그들의 관습 중 일부는 상당히, 매우 그렇게 보이는 것도 사실이다.

그러나 그것도 긴 시간 자신들이 만들어 온 문화들일텐데 그것을 외부에서 왈가왈부할 자격이 있을까 싶다.
가솜을 보며 숙연해지는 살로만과는 달리 가솜은 먹지 않고 육체적으로 소진됨에도 기도를 통해 충만함을 느낀다.
가솜이 느끼는 감정과 영성은 문명 세계인들은 결코 알 수 없는 것들이다.

가솜의 순례는 어린왕자의 여행을 보는 것 같기도 하다. 어린왕자는 이 별, 저 별을 다니며 세상을 배워가지만 상처도 많이 받는다.
순례 중 만난 여우에게 잊혀져가는 노래를 찾아보라는 제안도 듣는 데, 어린왕자의 여우도 생각났다.

이야기가 진행될수록, 이야기의 공간이 우주라는 생각은 잊혀진다.
우주는 그저 서로 다른 문명의 차이를 극대화하기 위한 장치인 것 같다.
시간과 공간이 어디든, 우리는 현대문명에서 점점 사라져가고 있는 무언가를 잊지말아야 겠다는 생각도 든다.

짧은 경장편인데, 책을 읽고 난 후의 생각하는 시간은 그 어떤 작품보다 길었다.


[ 고블 @gobl_iiin 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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초록세상을 기다리며

초록빛 모자를 쓴 여자 ㅣ 고블 씬 북 시리즈
모래 지음 / 고블 / 2026년 4월

❤️도서협찬❤️《 초록빛 모자를 쓴 여자》
ㅡ모래

● <드리머> 모래 작가의 강렬한 사회파 SF 경장편소설

➡️.홀연히 사라져버린 어린 날 사랑했던 친구와 어느 날 나를 찾아온 초록빛 모자를 쓴 여자!

✡️.“이 이야기를 펼친 모든 손에 축복 있으라, 이 이야기를 보는 모든 눈에 축복 있으라.”


ㅡ장르소설로 새 길을 개척하고 있는 고블 출판사의 고블씬북 시리즈가 시즌4로 접어 들었다.

이번에 만난 작품은 모래 작가의 <초록빛 모자를 쓴 여자> 이다.
모래 작가의 전작인 <드리머> 를 인상적으로 읽었던 지라 모래 작가의 이름을 보고 읽기 전부터 설레었다.
역시, 이번에도 놀라운 상상력과 치밀한 전개로 흡입력이 엄청난 작품이었다.

대한민국에 10년만에 바이라마 바이러스가 다시 출몰했다.
무서운 바이러스 때문에 정부에서는 강력한 경고문을 내고 현상금까지 걸었다.
감염되면 동물이든 사람이든 바로 사살, 타액이 피부에만 묻어도 생명이 위험하고 시체는 바로 불에 태워야 한단다.

어라! 그런데 이 세상은 현실이 아니다.
석희가 읽고 있는 소설, <초록빛 모자를 쓴 여자> 속 세상이었다.

소설 속에는 유나라는 인물이 등장한다.
그녀는 술집 주인의 감시와 학대 속에서 혼자서는 옆 마을에도 갈 수 없다
저축한 돈이 고작 87원인 유나에게 감염자 신고 현상금 6000원은 너무 큰 돈이다. 유나도 빨리 돈을 벌어 그곳을 떠나고 싶다.
그러나 유나의 삶은 녹록치 않다.
그때 유나를 찾아온 낯선 여자가 말한다.
"자매, 나야 셋째야. 내가 돌아왔어"
왜 그녀는 유나를 자꾸만 자매라고 부르는 걸까?

소설은 현실의 석희와 소설 속 유나를 번갈아 가며 보여준다.
이 두 사람은 한 시대에 공존하는 사람이 아니고 존재자체가 절대 함께 할 수 없는 이들임에도 글을 읽다보면 마치 두 사람이 꽤나 끈끈하게 이어져 있는 것 같은 느낌이 든다.

현실이든 소설이든 이들이 사는 세상은 사람들을 분류하여 내 편이 아니면 비정상으로 몰고 간다.
비정상으로 한번 분류되고 나면 삶은 꽤나 고달퍼진다.

"식물은 여자도 남자도 없대. 어떤 나무들은 양성이고 또 다른 나무들은 살아있는 동안 성을 바꿔"

남자도 여자도 없고, 성을 바꿀 수도 있는 식물의 세계는 평화롭다.
식물의 세계처럼 너와 내가 서로 다르지 않으며 언제든 내가 너가 될 수 있고, 너도 내가 될 수 있다면 인간들도 굳이 우열을 가리기 위해 싸우며 다른 사람을 지배하려는 속성이 줄어들지 않을까.

요즘은 많이 좋아졌다고는 하지만 여성으로 살다보면 부딪히는 차별과 공포가 있다.
여성들이 그럴진대 존재자체를 부정당하는 성소수자들이 느끼는 감정은 더 할 것이다.
태초부터 존재한 성의 이분법적 구분은 꽤나 폭력적인 제도이자 사상이다. 그 범주에 들어가는 이들도 자유롭지 못하고 들어가지 못하는 이들은 더 고통스럽다.

자매라는 말에는 우리 모두가 같은 선상에 있는 동등한 주체임을 의미한다. 형제나 친구가 아니라 '자매' 여야 하는 이유도 충분히 있으리라.
초록빛 모자를 쓴 여자는 기존 체제를 가장 위협하는 존재라 그들의 눈에는 필히 사살되어야 하는 인물이지만 그녀는 죽지 않는다.
억누르려 하면 할수록 그녀의 초록빛은 점점 더 선명해질 것이다.

SF 소설로 가상의 세계를 담고 있지만
현실이 가지는 문제점을 아주 영리하게 품고있는 소설이었다.
역시 모래 작가다.


[ 고블 @gobl_iiin 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#초록빛모자를쓴여자 #모래
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젊고 건강하게

10년 젊어지는 시니어 건강 습관 - 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음
곽민철.정희철.이종화 지음 / 생능북스 / 2026년 5월

❤️도서협찬❤️《 10년 젊어지는 시니어 건강습관 》
ㅡ곽민철, 정희철, 이종화

● 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음

➡️. 건강 정보의 홍수 속, 시니어에게 정말 필요한 것은 ‘정확한 연결’입니다!

✡️.현직 약사, 치과의사가 알려주는 건강관리 상식!


ㅡ2025년 기준, 대한민국의 100세 이상 시니어의 인구수는 7800 여명이라고 한다.
의학기술의 발전은 100 이라는 꿈의 숫자도 현실로 바꾸었다.
지금 현재 100세 이상 노인의 수가 그 정도라면 이제 막 시니어가 된 신입 시니어들이 100세가 될 때는 그 수가 가히 폭발적으로 늘어날 것으로 전망된다.

오죽하면 지금은 자기 나이의 0.8을 곱해야 한다는 말이 나올 정도로 요즘은 많은 이들이 건강해지고 젊어졌다.
현재 60세라면 과거 기준으로 겨우 48세 정도의 신체나이를 가진 사람도 많다.
이 말은 평소 건강관리만 잘 한다면 100세까지는 거뜬히 살 수 있는 세상이 되었다는 말이다.

이 책의 특징은 "시니어의, 시니어를 위한, 시니어에 의한" 책이라는 점이다.
그래서 시니어들의 가장 흔히 부딪히는 식습관, 건강한 먹거리, 신체적 불편, 영양제와 약, 치아 등에 대한 정보가 자세하게 담겨있다.
시니어들이 보고 쉽게 이해할 수 있도록 책의 구성도 직관적이고 다양한 사례들도 잘 제시되어 있다.

특히, 6장에 담긴 "ai를 활용한 건강 관리법" 은 무척 유용하다.
지금 80대 이상이라면 스마트폰과 ai 사용이 어렵겠지만 이제 막 시니어가 된 분들은 직장생활 동안 컴퓨터를 사용했던 세대라 몇 가지만 익혀도 큰 도움을 받을 수 있다

삼성 헬스와 갤럭시 ai만 잘 활용해도 훨씬 편리하게 일상에서 건강관리가 가능하고 심지어 ai와 대화하며 치매예방과 심리상담의 도움도 받을 수 있다.
앞으로는 ai에 더 많은 기능이 생길 수 있으니 일찌기 사용하는 습관을 들이는 것이 좋을 것 같다.

세상이 정말 빨리 변한다.
과학 기술의 발달만큼이나 평균수명도 급속히 늘고 있다.
무조건 오래 사는 것이 좋은 것은 아니다. 아픈 곳 없이 건강하게, 즐겁게 오래 살아야 그 삶이 가치가 있다.
이 책을 신입 시니어의 나이부터 읽어보고 꾸준히 실천한다면 100세가 되어도 신체나이 80 정도로 건강하게 살 수 있을 것이다.


[ 생능북스 @booksr_official 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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수련의 길

수련의 말들 - 흔들리는 세상에서 나만의 중심 찾기
요가소년(한지훈) 지음 / 위즈덤하우스 / 2026년 5월

❤️도서협찬❤️《 수련의 말들 》
ㅡ요가소년

● 흔들리는 세상에서 나만의 중심 찾기

➡️. “마음이 편안해져”
단 한마디가 바꿔놓은 10년의 기록!

✡️.나를 몰아붙이는 삶에서 나를 돌보는 삶으로, 흔들리는 하루를 붙잡아주는 몸과 마음의 질서!


ㅡ 몸과 마음을 수행하는 많은 수행자들이 요가를 한다. 요가는 단순한 운동이 아니라 그 이상의 의미가 깃들어 있는 것 같다.
요가를 사랑하는 사람들은 요가의 어떤 매력에 빠져 있어서 그런 걸까?

이 책의 저자는 구독자 50만명의 유튜브 채널 '요가소년' 을 운영하고 있다.
요가에 관심은 있었지만 선뜻 다가가지 못했던 나는 먼저 그의 유튜브를 찾아 보았다.

다앙한 콘텐츠들이 많이 있었다.
어려운 동작의 요가 만이 아니라 공복운동, 전신운동, 수험생과 직장인을 위한 집중력 동작, 통증완화 요가 등등 요가를 기본으로 다양한 상황에 놓인 수많은 사람들에게 도움을 줄 수있는 내용들로 잘 구성된 유튜브 였다.
이 정도 수준이라면 요가는 만병 통치약이라고 할 만큼 못하는 게 없다.

지금은 이렇게 요가를 사랑하고 많은 사람들에게 요가를 알리는 안내자가 되었지만 그도 처음에는 가벼운 마음으로 시작했다고 한다.
"그저 쉼없이 돌아가는 일상 속에서 몸과 마음이 소진되어가고 있음을 느꼈고 한순간이라도 편안하게 숨을 쉬어보고 싶었습니다"

그가 요가를 시작하게 된 이유에서도 보다시피 요가는 몸 뿐만 아니라 마음의 건강도 찾을 수 있는 일이었다.
상처받고 굳어버린 내 안의 빈 공간에 다정한 숨을 불어넣고 너그러이 나를 끌어안는 것, 그것이 바로 요가였다.

그 후로 그는 요가가 주는 몸과 마음의 깨달음을 하나씩 익혀간다.
먼저 자신을 관찰하여 진정한 내게로 점점 가까이 다가갔다.
내 안에 담긴 지난 시간들의 찌꺼기를 남김없이 비우는 시간을 가지며, 거기에 더하기도 하고 덜 하기도 하면서 균형을 맞추었다.

그러다 보니 좋은 것도 나쁜 것도 존중하며 너그러이 끌어 안을 수 있는 여유가 생겨났다.
역설적이게도 안정은 고요하지만 더 역동적이고, 이완은 오히려 우리를 궁극에 다다를 수 있게 한다.
이 모든 것이 요가가 우리에게 건네는 선물이었다.

물론, 그 정도의 수준에 다다르기까지 겪어야 한 수련의 시간들은 힘들다. 힘든 것은 힘든 것이다.
그러나 종교인들도 수행하는 과정에서 스스로를 고행의 길로 내몬다. 몸과 마음이 마냥 편하기 만 해서는 깨달음도 없기 때문이다. 그래서 위대한 성자들이 요가를 많이 했었나 보다.

요가에 관한 책을 읽었는 데, 깊이있는 철학책을 읽은 듯 마음이 풍성해졌다.


[ 위즈덤하우스 @wisdomhouse_official 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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