번 하지 말자

행복한 개인이 되자 - 내향인의 번아웃 해결책
진민영 지음 / 책읽는고양이 / 2025년 12월

❤️도서협찬❤️《행복한 개인이 되자 》
ㅡ진민영

● 내향인의 번아웃 해결책

➡️. 미니멀리스트이자 내향인 에세이스트 진민영이 전하는 구체적이고 실용적인 조언

✡️. 때로는 직시하고 때로는 뒤집어보는 통찰
번아웃 해결책을 찾는 역설적인 접근


ㅡ나는 내향인이다.
내향인들은 성격상 사회생활이 힘들다. 사람을 만나는 것이 에너지 소모가 크고 혼자있는 시간이 많이 필요하다. 밥벌이를 위한 사회생활은 외향인들에게도 힘든 일인 것을 감안하면 내향인들은 번아웃이 좀더 빨리 올 수 있다
표지에 보이는 '내향인의 번아웃 해결책' 이라는 문구에 먼저 눈이 가는 이유다.

마음이 공허하면 사람들은 자꾸만 무엇을 먹거나 사들이는 것 같다. 당장 배고프지도 필요하지도 않은 데도 나에게 뭔가를 채우고 싶어서 그렇다.
그만큼 나에 대한 만족도가 떨어진다는 의미일 것이다.

"이제 비움은 내게 삶이 되었다. 나는 지금도 매일 같이 묻는다. 사용하는 시간, 돈, 지니고 있는 감정, 생각, 보관하는 물건과 정보, 허용하는 관계와 열망등 무엇이 됐건 이 모두는 내 삶에 가치있는 역할을 하는가? 그렇지 않으면 비워낸다"
저자가 비움이 삶이라고 해서 놀랐다.
있는 그대로의 자신만으로도 행복한 사람이구나 싶어서 부러웠다. 나도 항상 그런 삶을 꿈꾸지만 쉽게 되지 않는다.

난 아직 행복으로 채워지지 않았다.
그래서 여전히 갖고 싶은 것이 많고 내게 없는 것을 가진 사람들을 보면 부럽다.
책에는 나처럼 아직 행복해지지 못한 사람들의 푸념의 말들이 있었다.
"왜 이유없이 짜증이 날까요"
"혼자만 툭 튀어나온 돌과 같이 느껴져요"
"이유없이 불안해요"
"지금 이대로 괜찮을 지 삶에 확신이 없어요"
나도 그렇다. 행복하지 못한 사람들의 특징인가보다.

그래도 저자가 조곤조곤 말해주는 이야기를 듣다보면 조금은 희망이 보이는 것 같고 용기도 생겼다. 그리고 '나만 그런게 아니구나!' 라는 안도감도 늘었다.
젊음은 가장 아름답고 무한한 가능성이 열려 있지만, 그 가능성이 우리를 불안하게 한다. 하루빨리 안정적이어지고 싶고 그때가 되어서야 행복해질 것 같다. 미래를 향해 애쓰고 노력해야 그 날이 올 것만 같다.

그러나 지금의 행복도 중요하다.
좀 불안하고 뜻대로 되지 않아도 겁내지 말고 내버려 둘 수 있어야 한다.
나의 본질은 변하지 않아도 적어도 생각은 바꿀 수 있다. 그것만으로도 좀더 편안해지고 번아웃도 덜 올 수 있다.
행복해지고 싶다면 일단은 그것부터.
그 다음은 그때가서 생각하는 걸로.
번 아웃의 해결책은 '번 하지 않는 것' 이다.


[ 책읽는고양이 @reading__cat 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다]
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다자이 오사무의 삶에서

다자이 오사무, 문장의 기억 (양장) - 살아 있음의 슬픔, 고독을 건너는 문장들 ㅣ Memory of Sentences Series 4
다자이 오사무 원작, 박예진 편역 / 리텍콘텐츠 / 2026년 1월

❤️도서협찬❤️《다자이 오사무, 문장의 기억 》
ㅡ박예진

● 살아 있음의 슬픔, 고독을 건너는 문장들

➡️. “자기 파괴를 통해 끝내 인간을 긍정한 작가”

✡️. 부끄럼 많은 생애를 보냈다. 나에게는 인간의 삶이라는 것이 도무지 짐작되지 않는다.


ㅡ리텍 콘텐츠가 출간하는 '문장의 기억' 시리즈에는 유달리 내가 좋아하는 작가들이 많다.
영문학을 전공한 나에게 버지니아 울프는 가장 좋아하는 작가이고 셰익스피어는 존경하는 작가이다. 이 두 사람의 작품 속 문장들은 보면볼수록 깊이가 다르다.
안데르센의 동화가 잔혹동화라는 사실은 내가 성인이 된 후에야 알게되어 놀랐었다.

그리고 다자이 오사무!
사람마다 선호도는 다르겠지만 아마도 한국인이 사랑하는 일본작가 중에서 세 손가락 안에 들 것이다.
다자이 오사무를 떠올리면 나는 우리나라 작가중에서 윤동주와 이상이 생각난다. 꿈을 펼치지 못한 천재의 이미지와 시대의 아픔을 온몸으로 겪어야 했던 고통이 함께 느껴진다.

다자이 오사무의 삶을 보아도 그렇다.
'윤동주, 이상, 다자이 오사무' 그들은 모두 비슷한 시기를 살다가 젊은 나이에 요절한다.
전체주의의 광풍이 불던 시기에 문학적 감수성을 지닌 천재작가들은 그 시대를 살아가는 것 만으로도 힘겨웠다.
특히 다자이 오사무의 경우, 고리대금업자의 자식으로 태어나 많은 것을 누리는 자신을 돌아보며 그는 줄곧 죄의식과 죄책감으로 고통스러워 했다. 급기야 자기파괴적 행동조차 서슴치 않았으니 우리가 느끼는 그 이상으로 그는 괴로웠다는 말이다.

그러한 그의 정신세계는 작품속에서 고스란히 묻어난다.
"도저히, 더는 정말로 살아있을 수 없을 것 같은 깊은 불안감, 이것이 바로 사람들이 말하는 불안이라는 감정일까"
"죽을 각오로 마시는 거야. 살아 있는 게 너무 슬퍼서 견딜 수가 없으니까"
"학교에서 배운 도덕과 세상의 법칙이 많이 다르다는 것을 나이가 들면서 점점 깨닫게 되었다"
"사는 일은 참으로 힘든 일이다. 이곳저곳에 사슬이 얽혀 있어서, 조금이라도 움직이면, 피가 터져 나온다"

그는 작품을 통해 자신의 속내를 털어놓는다.
그의 생애를 떠올리면 그의 문장 하나하나가
허투루 보이지 않는다.
다자이 오사무에게 글쓰기는 말하지 않으면 죽을 것만 같았던 당시의 자기 자신을 드러내는 스피커였다.
첫번째 자살시도 후, 그는 꾸준히 글을 썼고 그래서 그나마 조금이라도 삶을 이어갔을 지도 모른다. 그리고 자전적 소설 <인간실격> 에서 자신의 모든 것을 털어냈다. 한치의 미련도 남기지 않고.

지금 보아도 다자이 오사무의 삶은 한 편의 영화같다. 그의 삶이 너무도 드라마틱해서 작품들이 더 의미심장하고 문장들도 예사롭지 않아 보인다.
작가에게 작품은 결국 자신을 벌거벗겨 내놓는 작업이므로 그의 작품은 소설이지만 일기였다. 문장을 하나하나 뜯어 보니 더더욱 그렇다.

그리고 지금, 지친 현대인들은 다자이 오사무의 문장들을 보며 스스로를 위로한다.
한 천재가 세상에 남기고 떠난 선물이다.


[ 리택콘텐츠 @riteccontents 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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뉴요커의 시선

뉴요커가 돈을 쓰는 기업에 투자하라 - 뉴요커가 움직이면 미국 주식이 움직인다
김용갑 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 12월

❤️도서협찬❤️《 뉴요커가 돈을 쓰는 기업에 투자하라 》
ㅡ김용갑

● 뉴요커가 움직이면 미국 주식이 움직인다

➡️. “소비를 보면 주식이 보인다”

✡️. “미국 주식 투자, 기술주만 정답일까?”
기술주에 가려진 기회를 발견하라


ㅡ가지투자의 대가 워런 버핏은 '좋은 기업을 사서 평생 보유하라' 고 했다.
워런 버핏의 이 조언은 많은 투자자들에게 지금도 화자될 만큼 중요한 말이다.
그렇다면 좋은 기업은 과연 어떤 기업일까?

미국주식에 투자하는 한국인들은 대부분 야수의 심장을 가졌다. 그래서 한방을 노리며 기술주 위주로 투자한다.
실제로 기술주 중심의 나스닥 지수의 상승률은 상당히 매력적이다. 미국경제와 주식시장의 바로미터로 불리는 S&P 500의 상승률은 이에 많이 못 미칠 정도다.

그러나 최근에는 소비재 기업의 실접
적도 기술주에 못지않은 것을 알고 있는가?
"소비 관련 주식들은 팬데믹 이후에 더 주목받고 있다. 재택이 끝나고 외부 활동을 시작하면서 시장도 급변했다. 식음료, 외식, 리테일, 홈인테리어, 레저 분야에 이르기까지 다양한 소비재 기업들에서 변화가 나타났다"

소비주 투자를 생각한다면 소비 트렌트를 아는 것이 중요한 데, 저자는 이 책을 통해 뉴요커들의 지갑을 여는 기업을 추천한다.
우선 소비재 기업들을 이미지, 경험, 유통, 세대, 현실이라는 주제로 나누고 각각 7개 기업씩 총 35개의 기업을 살펴본다.
한국에도 널리 알려진 기업도 있고 생소한 이름들도 있지만 확실한 건 뉴요커들이 현재 가장 많은 돈을 쓰고 있는 기업이라는 특징이 있다.

이 중에서도 눈에 띄는 기업들이 몇 군데 보였다.
<코치> 는 한때 엄마가방 이미지가 강했는 데, 최근에 10대 여성들이 가장 선호하는 핸드백 브랜드1위로 GenZ 세대의 잇템이 되었다. 2010년대부터 모델을 바꾸고 MZ세대에 집중했다.
세대를 아울러 변신에 성공한다는 건 정말 어려운 일인 데, 이걸 해냈다. 많은 기업들이 새로운 이미지를 원하지만 실패하며 사라지는 경우가 많기 때문이다.
이런 상황은 <뉴발란스>에서도 볼 수 있다.
뉴발란스는 원래 '아빠신발' 의 대명사였다. 그러나 트렌디한 패션 브랜드들과 협업하며 어떤 룩에도 자연스럽게 녹아드는 신발로 변신해갔다. 자켓에도 어울리는 운동화가 뉴발란스다.

코치나 뉴발란스 처럼 시대에 맞게 잘 변신하는 기업이라면 워런 버핏의 말처럼 평생 보유하는 것도 가능하다.
지금의 1인자가 몇십년 후에도 1인자 자리를 유지하는 것은 쉽지 않다. 이때 가장 필요한 것이 오픈마인드와 유연성인데, 책에 실린 다른 기업들도 이런 정신으로 정체되지 않고 트렌드를 잘 따라가는 공통점이 있다는 것을 알 수 있다.
뉴요커들의 마음을 사로잡는 것은 그만큼 민감해야 한다. 특히, 소비기업이라면 더더욱 그렇다.

이 책을 보며 어떤 기업이 좋은 기업인 지, 알아볼 수 있는 인사이트가 좀 생긴 것 같다.
뉴요커의 시선으로 미국기업 뿐만 아니라 우리나라 기업과 세계 각지의 기업들을 다 살펴볼 수 있다.
투자에 관심있다면 이 책으로 뉴요커의 시선을 가져보자.


[ 매일경제신문사 @mkpublishing 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#뉴요커가돈을쓰는기업에투자하라
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다산의 길을 따라

다산 산책 기행 - 다시 시작할 용기가 필요한 이들에게 절망을 이겨낸 다산의 길을 권하다 ㅣ 다산 사유의 길 3
백제나 지음 / 구텐베르크 / 2025년 11월

❤️도서협찬❤️《 다산의 산책기행 》
ㅡ백제나

● 다시 시작할 용기가 필요한 이들에게 절망을 이겨낸 다산의 길을 권하다

➡️. 폐허 위에서 다시 쓴 삶의 기록,
다산 산책 기행

✡️. 박제된 역사를 걸어 나와, 길 위에서 사유하는 실존을 만나다. 멈춰선 시간,
그 깊은 침잠(沈潛)이 전하는 묵직한 위로!


ㅡ최근에 <다산의 설계도> 를 보며, 다산이 어떤 마음으로 일평생 살아왔는 지를 조금은 알게 되었다.
나 같은 범인이 조선의 천재 다산의 경지를 어찌 알 수 있겠냐 만은 적어도 그가 자기 안위에 빠진 정치인들과 달리 끊임없이 자신을 돌아보고 성찰하며 살았다는 것만은 확실했다.
당시에 그저 기득권의 힘을 누리며 편히 살 수도 있었을 텐데, 다산과 그의 가족들은 다시 보아도 정말 존경스러운 분들이었다. 다산의 철학에 감명받아 다산투어를 떠나고 싶다고 느끼고 있던 차에 이 책을 만났다.

<다산산책기행>은 다산에 대해 더 잘 알아볼 수 있는 인문산책코스를 추천하며 함께 거닐어 보는 책이다.
국립박물관 큐레이터가 직접 설계한 이 코스는 다산의 생가에서 묘역까지 그의 처음과 끝을 함께 한다.
그림을 읽어주는 책이 있는 것처럼, 이 책은 다산과 다산의 공간들을 읽어주는 것이 특징이다.

첫번째로 들른 곳은 다산의 생가 여유당이다.
다산의 고향은 남양주이다.
왕의 총애를 받던 신하가 18년이나 유배생활을 하다가 고향집으로 돌아왔을 때 그의 심정이 어땠을까? 다시 돌아온 그는 그곳의 이름을 '여유당' 이라고 불렀다.

"망설임이여, 겨울 냇가를 건너는 것이로다! 주저함이여, 사방의 이웃을 두려워함이로다!"

한때 천채로, 충신으로 거침없었던 그는 이제 모든 것에 조심스럽고 신중해졌다. 겨울 내를 건너듯 신중하고 이웃을 두려워하듯 조심하는 태도로 성인이 되고자 하는 마음으로 살아간다.
성인은 자신의 행동에 온전히 책임을 질 줄 알고, 행동거지가 신중하며, 인품이 온화하면서도 스스로에게는 냉정하고 엄격한 사람, 즉 성리학에서 추구하는 이상적인 인간상을 구현하려 평생 애쓰는 존재였다.

여유당의 사랑채는 그의 서재였다.
무려 500여권에 달하는 방대한 저술이 마무리되고 집대성된 공간으로 그는 늘 독서, 저술, 강학에 힘쓰며 학문을 쌓아 올렸다.
그리고 생의 마지막 순간까지 지난 날의 잘못과 부족함을 반성하며 그 기록을 '자찬묘지명' 에 까지 남겼다. 이를보면 위대한 사람일수록 스스로를 돌아보고 늘 애쓰는 것 같다.

남양주에는 다산기념관, 실학박물관, 다산생태공원 등이 있고 그곳에서 다산의 다양한 기록들을 만나볼 수 있다.
책으로 보는 것도 좋았지만 직접 가보면 감회가 더 새로울 것 같다. 아는 만큼 보이는 것이 더 많아지리라 믿는다.


[ 구텐베르크 @gutenberg.pub 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#다산의산책기행 #백제나 #구텐베르크
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하고 싶은 말

세상의 마지막 우체국
무라세 다케시 지음, 김지연 옮김 / 모모 / 2025년 11월

❤️도서협찬❤️《 세상의 마지막 우체국 》
ㅡ무라세 다케시

● “천국에서 마지막 편지가 도착했습니다.”

➡️. 소중한 사람에게 띄워 보낸 마음이
다시 살아갈 용기가 되어 돌아온 특별한 기적

✡️. "살아도 돼, 살아도 되고말고. 그러니 오늘도 굿 럭!"


ㅡ내가 좋아했던 드라마 중에 '호텔 델루나' 가 있다. 죽은 자가 저승으로 가기 전 머무는 곳에서의 이야기인데, 그 드라마에 이런 장면이 나온다. 떠나기 전에 사랑하는 사람에게 꼭 하고 싶은 말을 전하는 데, 산 사람에게는 꿈이 된다.

이승과 저승은 편히 오갈 수 있는 곳이 아니다. 그런데 죽음은 갑작스레 찾아오니 차마 전하지 못한 말들이 미련이 되어 남기 마련이다.
드라마는 죽은 자가 산 자에게 마지막 말을 남겼다면 이 책에서는 산 자가 죽은 자에게 못다한 말을 하고 싶어한다.

아오조라 우체국에서는 죽은 지 49일 안에는 편지를 쓸 수 있다. 49일이라는 시간은 지극히 동양적인 의미를 가진다. 불교의 윤회사상에 근거한 49재는 일본작가에게도 의미있는 시간이다.
소설에는 모두 5명이 아쉽게 떠나간 사랑하는 사람에게 편지를 쓴다. 그 대상은 최애도 있고 친구, 할머니, 반려견, 연인까지 다양하다. 자신에게는 상당히 많은 금액의 우표를 사야만 쓸 수 있는 편지인 걸 생각하면 누군가를 그리워하는 마음은 무척이나 폭이 넓은 것 같다.

책을 보며 나라면 누구에게 편지를 쓸까? 생각해 봤다.
세 번째 편지의 사연처럼 나도 할머니에게 쓰고 싶다. 이제는 돌아가신 지 너무 오랜 시간이 흘러 버렸지만 마지막을 함께 하지 못했다는 아픔이 있다. 그리고 살아생전에 좀더 다정하지 못했다는 죄송함이 남는다. 편지를 쓴다면 그 마음을 전하고 싶다.

그러고보면 죽은 자는 말이 없어도 살아남은 자는 아픔이 계속 남는 것 같다. 그래서 마지막 편지는 사실 죽은 자를 위한 것이 아니라 산 사람을 위한 것이다.
지난 일은 잊고 다시 세상을 살아가야 하니까. 그리고 죽은 자의 마음도 같다. 이별은 아쉽지만 과거에 메여있지 말고 앞으로 나아가길 바라며 답장을 해준다.

이 책을 읽는 누구나 한번쯤은 누군가를 떠나보낸 경험이 있을 것이다. 그리고 하지 못한 말이 있을 수도 있다.
아오조라 우체국이 내 옆에 없어도 편지는 쓸 수 있으니 마음을 담아 써보자. 분명 상대는 내 편지를 읽을 수 있을테니.


[ 모모 @ofanhouse.official 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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