[오늘의 한문장] 행복의 기원

레바논에 이런 속담이 있다.
"사람이 없다면 천국조차 갈 곳이 못 된다."
이 말을 거꾸로 생각해보자. 무엇을 하며 어떤 모양의 인생을 살든, 사람으로 가득한 인생은 이미 반쯤 천국이라는 뜻이리라. - P152

이동평균선과 골든크로스 종목을 통한 네이버 활용 방법...

이동평균선과 골든크로스 종목을 통한 네이버 활용 방법

1. 네이버에서 골든크로스가 발생한 종목을 검색한다.
2. 검색된 종목들을 재무 분석을 통해 우량주, 성장주로 압축한다.
3. 압축된 종목에 대하여 네이버 차트에 이동평균선을 표시한다.
4. 그랜빌의 법칙에 따라 분석하여 적절한 매수 타이밍을 잡는다.

용어 정리

이동평균선: 지난 일정 기간 동안 주가의 평균값을 차트에 점으로 표시하여, 이 점들을 연결한 선이다.

정배열: 주가가 상승추세에 있을 때에 위에서부터 단기, 중기, 장기 이동평균선이 차례로 우상향하고 있는 배열이다.

역배열: 주가가 하락추세에 있을 때에 위에서부터 장기, 중기, 단기 이동평균선이 차례로 우하향하고 있는 배열이다.

유보율: 기업의 잉여금을 납입자본으로 나눈 비율로서, 기업이 얼마나 많은 자금을 보유하고 있는지 알 수 있다. 예를 들어 유보율이 200%라는 것은 잉여금을 자본의 2배나 보유하고 있다는 뜻이며, 유보율이 높다는 것은 불황에 견딜 수 있는 힘이 강하다고 볼 수 있다. - P211

이동평균선과 골든크로스 종목을 통한 네이버 활용 방법

1. 네이버 주봉 차트에서 지난 3년 이상의 기간을 표시한다.
2. 저점구간을 연결하는 지지선을 그린다.
3. 고점구간을 연결하는 저항선을 그린다.
4. 지지선과 저항선 사이의 구간 중에서 투자자가 원하는 만큼의 저점구간을 선정하고, 이 구간 내에서만 매수한다. - P217

용어 정리

심리적 저점: 수많은 투자자들이 공통적인 심리가 저점구간이라고 생각하는 정도의 주가 상태다.

지지선 : 주가의 저점을 연결하여 그린 선으로서, 이 선까지 주가가 하락하게 되면 투자자들의 심리가 작용하여 충분히 하락했다고 생각하게 되는 선이다.

저항선 : 주가의 고점들을 연결한 선으로서 주가가 이 선까지 상승하게 되면 투자자들의 심리는 충분히 상승했다고 생각하게 되는 선이다. - P218

추세선 분석을 통한 네이버 활용 방법

1. 네이버 차트에서 지지선과 저항선을 그린다.
2. 저항선을 위로 뚫고 상승하면 상승추세로 이해하고 매수한다.
3. 지지선을 아래로 뚫고 하락하면 하락추세로 이해하고 매도한다.
4. 지지선이나 저항선 부근에 주가가 위치해있을 때에 미리 예상하지 않고, 보이는 현상만을 이해하려고 노력한다.

용어 정리

추세선 : 주가가 일정 기간 같은 방향으로 움직이려는 힘에 의해 움직일 때, 이 주가들의 저점이나 고점들을 연결한 선이다. - P224

그물 차트 분석을 통한 네이버 활용 방법

1. 네이버 차트에서 그물 차트를 표시한다.
2. 그물모양으로 표시되는 여러 개의 이동평균선들이 차례대로 골든크로스를 그리는지, 데드크로스를 그리는지를 살펴본다.
3. 골든크로스가 많아지고 있다면 상승추세, 데드크로스가 많아지고 있다면하락추세로 이해한다.

용어 정리

그물 차트: 여러 개의 기간이 다른 이동평균선들을 표시하여 주가추세를확인할 수 있도록 나타낸 선이다. - P230

매물대 분석을 통한 네이버 활용 방법

1. 네이버 차트에서 매물대를 표시한다.
2. 두꺼운 매물대가 주가의 위에 있다면 저항대로 작용한다.
3. 두꺼운 매물대가 주가의 아래에 있다면 지지대로 작용한다.
4. 저항대와 지지대를 통해 향후 주가의 저항과 지지선을 알 수 있다.

용어 정리

매물대 : 현재 화면에서의 기간 동안 거래량을 가격대별로 표시한 선이다.
기간이 달라지면 매물대의 길이가 달라진다. - P233

대부분의 사람들은 사과하지 않는다. 친하지 않은 사이...

대부분의 사람들은 사과하지 않는다. 친하지 않은 사이도 그렇고, 친한 사이 또한 마찬가지다. 친하지 않다면 친하지 않기 때문에, 친하다면 친하기에 굳이 사과할 필요가 없다고 생각할지도 모른다.
사과는 자신의 실수를 인정하는 것이다. 그리고 그것은 더 나은 사람이 되고자 하는 노력이다. 대부분의 사람은 쉽게 바뀌지 않지만, 사과할 줄 아는 사람은 변화할 수 있다. 사과할 줄 아는 사람은 믿을 수 있다.
그리고 그런 사람은, 결국 더 단단한 관계와 인생을 만들어간다. - P98

사람은 새로운 것을 많이 보고 경험해야 한다. 새로운 것을 경험한 사람의 정신은 과거의 자리에 머물지 않는다. 더 큰 세상을 보고 새로운 곳으로 나아간다. 내가경험한 것이 내가 된다. 그렇게 내 세상을 넓혀 나가는것이다. - P105

감정을 평온하게 유지하고 싶다면 먼저 체력을 챙기는 것부터 시작해야 한다. 감정을 잘 유지하는 사람은 곧 자신의 체력을 잘 관리하는 사람이다. - P121

타인과의 약속도 분명 중요하다. 그러나 나와의 약속을 가볍게 여기지 않아야 한다. 내가 나를 믿지 못하면,
어떤 관계 안에서도 흔들릴 수밖에 없다. 눈에 보이지 않을지라도 한번 한 약속을 지켜나가는 힘이 나를 지탱해주는 힘이 된다. 나와의 약속을 존중하는 법을 익히는건 결국 나를 존중하는 연습이기도 하다. - P133

서 있는 자세, 즉 기립 또한 매우 중요하다. 기립을...

서 있는 자세, 즉 기립 또한 매우 중요하다. 기립을 완전히 익힐 때까지 항상 연습해야 한다. 절대 구부정하게 서 있어서는 안 된다. 구부정한 자세에서는 폐가 눌리고, 다른 주요 장기들이 좁은 공간에 몰려 있게 되고, 등이 굽어지며, 균형을 잃게 된다.
조셉 필라테스 - P32

발목 부상과 무릎 부상은 대부분 균형 감각이 떨어졌을 때 발생한다. 이전에 발목을 삔 적이 있다면, 관절이나 근육의 위치를 감지하는 감각(고유수용감각)이 약해져 발목의 정확한 위치를 제대로 파악하지 못하게 되므로, 땅이 고르지 못하거나 약간 경사진 길을 뛸 때도 다리의 다른 부위에 무리한 부담을 주게 된다. 필라테스를 하게 되면 몸 전체의 고유수용성 감각이 좋아지면서 관절에 가해지는 불필요한 부담을 줄일 수 있게 되고, 결과적으로 부상을 예방할 수 있다.

제인 카우셜, 접골사이자 러너 - P54

달리기 기록을 단축하려고 노력하고 있거나 달리기 대회를 준비하고 있다면, 코어 근육을 키우는 것보다 더 효과적인 방법은 없어요. 꾸준히 연습하면 체력이 좋아지고 달릴 때 몸을 지탱해 주는 느낌을 받을 거예요. 필라테스를 대체할 만한 운동은 없다고 생각해요. 필라테스는 긴장을 풀어주고 문제가 있는 부위를 스트레칭해, 체력과 자세를 유지하고 개선할 수 있는 운동이에요.

발레리 돈바흐, 러너 - P63

행복은 복권 같은 큰 사건으로 얻게 되는 것이 아니라...

행복은 복권 같은 큰 사건으로 얻게 되는 것이 아니라 초 - P111

콜릿 같은 소소한 즐거움의 가랑비에 젖는 것이다. 살면서 인생을 뒤집을 만한 드라마틱한 일은 거의 일어나지 않는다.
혹시 생겨도 초기의 기쁨은 복잡한 장기적 후유증들에 의해 상쇄되어 사라진다. - P113

인생은 유한하다. 제한된 시간과 에너지를 어디에 어떻게 쓰느냐가 결국 인생사다. 사람들은 상당 부분을 부와 성공같은 삶의 좋은 조건들을 갖추기 위해 쓴다. 이런 것을 소유해야 행복이 가능하리란 강한 믿음 때문에,
하지만 여기서 기대만큼의 행복결실이 나오지 않는다는 것이 수십 년 연구의 결론이고, 이 현상을 일으키는 주범으로 ‘적응‘이라는 녀석이 지목되었다. 하지만 결정적인 질문이 여전히 남아 있다. 적응이라는 범인은 잡았는데, 그의 정확한 범행 동기(?)는 파악되지 않고 있다. - P119

결국 행복은 아이스크림과 비슷하다는 과학적 결론이 나온다. 아이스크림은 입을 잠시 즐겁게 하지만 반드시 녹는다. 내 손 안의 아이스크림만큼은 녹지 않을 것이라는 환상,
행복해지기 위해 인생의 거창한 것들을 좇는 이유다.
하지만 행복 공화국에는 냉장고라는 것이 없다. 남는 옵션은 하나다. 모든 것은 녹는다는 사실을 받아들이고, 자주 여러 번 아이스크림을 맛보는 것이다. - P125